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12 Feb 2009

2 horas 15 minutos, la cifra mágica para William Naranjo.El atleta riosuceño de 30 años viaja hoy a Puerto Rico.

Escrito por: atletas el 12 Feb 2009 - URL Permanente

Foto/Archivo/LA PATRIA --

William Naranjo le apunta a un 2009 plagado de éxitos. El caldense es uno de los mejores atletas del país.

El atleta riosuceño de 30 años viaja hoy a Puerto Rico. La idea para el 2009 en lograr la marca mínima para los Olímpicos. Corre.

Redacción/LA PATRIA

Manizales

La cifra lo trasnocha hace mucho. Se le volvió una obsesión y la idea es conseguirla este año. Las 2 horas con 15 minutos son su objetivo para el 2009.

Luego de un 2008 plagado de éxitos deportivos, el atleta caldense William Naranjo prepara lo que será el calendario para este año.

Como meta principal está conseguir la marca mínima para los Olímpicos de Londres 2012. “La idea es lograr la marca de 2 horas 15 minutos en las pruebas de Maratón para poder aspirar a los Olímpicos”, dijo el corredor riosuceño de 30 años de edad.

En ese propósito de comenzar a preparar la marca, Naranjo viajará hoy a Puerto Rico, donde el próximo domingo correrá la Media Maratón de San Blas, competencia más importante de este país a la que llegan fondistas de distintas partes del mundo. “He venido entrenando duro. La idea es correr esta Media Maratón que me comenzará a dejar listo para la Maratón de Nos Bill (Estados Unidos) el 25 de abril”, comentó el atleta, quien cerró el 2008 con dos oros en los Juegos Deportivos Nacionales, corriendo para Antioquia, y un quinto puesto en la exigente Carrera San Silvestre en Brasil.

No para de entrenar

Un entrenamiento exigente todos los días hacen parte de la rutina de Naranjo, radicado en Medellín hace varios años y máximo referente del equipo de atletas Porvenir. “He venido intensificando los entrenamientos pensando en esa idea de las maratones. Vamos haciendo 120, 130 y 150 kilómetros a la semana y eso nos dará el nivel que queremos”, explicó William, quien el año pasado incursionó en las pruebas de maratones con la Maratón de Rotterdam (Holanda), donde paró el cronómetro en 2 horas 21 minutos, seis minutos más que la marca que lo desvela. “La idea es lograr esa marca olímpica. Si la logró en Nos Bill ya me demostraré que la puedo lograr en Maratones después del 2010 cuando validan las marcas para los Olímpicos”, dijo Naranjo, elegido por la Acord Caldas como el Mejor Deportista Profesional en el 2008. “Muy contento por tan grato reconocimiento. En Riosucio también fui elegido y eso me anima a seguir entrenando duro”.

William Naranjo no baja la guardia. La cifra de las 2 horas 15minutos es la meta próxima...

Trascendiendo fronteras

“¿Que si se puede vivir en Colombia del atletismo?, yo creo que sí. Cuando uno es consagrado, las cosas pueden salir como se quiere”, expresa William Naranjo.

Su carrera le ha dado posibilidad de conocer lugares del mundo que muchos se soñarían. De Suramérica, casi todos: Venezuela, Ecuador, Bolivia, Perú, Chile, Argentina, Brasil, Paraguay... Y de Europa, otros cuantos: Francia, Holanda, Italia... Pero hay uno, aparte de todos, que todavía tiene en la mente. “La experiencia en Kenia (África) fue inolvidable. Allá corrí el Campeonato del Mundo de Atletismo hace tres años y ocupé la casilla 54, pero quedé de segundo entre los corredores blancos. Fue algo de ensueño porque allí están las máximas figuras del atletismo mundial”. De ahí que su ídolo de siempre sea el etíope Haile Gebrselassie, oro en los Olímpicos de Atlanta y Sidney y de cuatro mundiales. “Es el espejo a seguir. Siempre lo he admirado”, comenta.

EL DATO

21 kilómetros tiene la prueba de Media Maratón.

42 kilómetros tiene la prueba de Maratón.

Fuente: la patria.com

ENLACES:

2 horas 15 minutos, la cifra mágica para William Naranjo.El atleta riosuceño de 30 años viaja hoy a Puerto Rico.

2719. Maratón de Dubai. Gebre perdió el millón por minuto y medio. La fuerte lluvia impidió su récord.

2700. Haile Gebreselassie no puede con su récord en Dubai. EN UNA CARRERA QUE DISCURRIÓ BAJO LA LLUVIA.

07 Dic 2008

El Cross del Mazapán cumple 30 años. Marta Domínguez, Natalia Rodríguez, Fermín Cacho, Juan Carlos Higuero… y muchos más, estuvieron allí.

Escrito por: atletas el 07 Dic 2008 - URL Permanente

Marta Domínguez

El domingo en Sonseca (Toledo) se disputa el Cross del Mazapán, como se le conoce en el argot popular, aunque el nombre correcto de la competición es Cross San Juan Evangelista. Los cimientos de este cross, que hace treinta años se "inventó" Paco Caballero (conocido también como "El más Caballero de La Mancha"), se sustentan en las categorías menores. Con esa idea nació el Cross del Mazapán y así se mantiene con el paso de los tiempos, hasta el punto que por muchos es considerado un Campeonato de España Cadete oficioso. Aunque no participen atletas de renombre en la categoría absoluta, esta prueba también merece un hueco impreso, pues muchos de los niños y niñas que el domingo estarán en la línea de salida, dentro de algunos años serán estrellas del atletismo español. Marta Domínguez, Natalia Rodríguez, Fermín Cacho, Juan Carlos Higuero… y muchos más, son algunos de los nombres que ahora lo son todo en nuestro atletismo y que en su día pasaron por Sonseca.

- Cross San Juan Evangelista - Sonseca

- Cross Nacional Ayuntamiento de Cantimpalos

- web oficial ANOC

Fuente: rfea.es

ENLACES:

El Cross del Mazapán cumple 30 años. Marta Domínguez, Natalia Rodríguez, Fermín Cacho, Juan Carlos Higuero… y muchos más, estuvieron allí.

2285. Marta Domínguez renuncia al europeo de cross. LA ATLETA ESPAÑOLA APUESTA POR LOS INMIGRANTES PARA EL FUTURO.

2260. Marta Domínguez se centrará en el cross para preparar el Mundial. RECONOCIÓ QUE HA VISTO MUCHAS VECES LA FINAL DE PEKÍN, EN LA QUE SE CAYÓ.

2251. Marta Domínguez, nombrada mejor atleta del año, por delante de Juan Carlos Higuero. La palentina logra por segunda vez este galardón.

2237. Marta Domínguez corre hoy en el cross del Vino y el Queso. Tendrá como principales rivales a Judith Plá, Yesenia Centeno y Rosa Morató.

2219. Marta Domínguez, 'Atleta española del año'. LA PALENTINA SE IMPUSO A HIGUERO, GARCÍA BRAGADO, RUTH BEITIA Y MARIO PESTANO.

2154. La crisis económica afecta al cros. Los organizadores de la prueba de Venta de Baños reducen el presupuesto y se inclinan por Marta Domínguez.

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