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 ¿Quién la temporada pasada no ha visto en la cola del remonte o subiendo en el telesilla a un esquiador con buen nivel y que calzaba unos esquís antiguos o “rectos”?

Cada vez quedan menos, aunque todavía tenemos a los que se resisten a aceptar la nueva era con una mayor línea de cotas en las tablas. Pero lo que me ha incitado a escribir estas líneas no ha sido una forma de animarles por mantener algo tradicional, auténtico y centenario que se está perdiendo (y que es lo que yo hubiese querido yo escuchar decirles a ellos) para darle ánimos, sino todo lo contrario. 

Las veces que subí con estas personas y les pregunté con mi "buena" voluntad el porqué de esquiar aun con esas “pértigas tan largas”, ellos me dieron siempre la misma respuesta: 

"Es que con los carving es muy fácil y lo puede hacer cualquiera, porque se avanza mucho más rápido". 

¿¿Quéééééééé?? ¡Pero vamos a ver! ¿Eres retrasado? ¡Vaya una respuesta cruel y dura contra los principios de la humanidad que intentan que todo sea cada vez más fácil! 

Además esa frase atenta directamente contra los técnicos que desarrollan y evolucionan el material día a día rompiéndose la cabeza para hacernos la vida más cómoda, fácil y segura a los demás. Apuesto a que ninguno de ellos es vendedor de automóviles ni ordenadores, ya que si realmente piensan así, estarían en la ruina.

Podían haber dado respuestas como: Es que son un regalo; Me gustan más; Son especiales; Me los he puesto por cambiar un día; No tengo dinero para unos nuevos; Les tengo cariño... 

¡Claro! El haber visto a un debutante con ellos, yo lo hubiese aceptado, ya que se bien se los han dejado, o bien los ha encontrado por casa y, al no conocer las ventajas del material nuevo de alquiler, los ha cogído con su buena voluntad sin saber... Pero lo que impresiona realmente es ver a un gran esquiador y que aún siga cabezón con no cambiarlos por motivos como el que yo les escuché decir.

 ¡Por favor! ¡Qué hace más de una década que no se fabrican! Llevas más de 10 años con los mismos esquís... Están ya reventados.

¡O realmente es que eres un tacaño! O un presumido con eso de que "con estos más largos es más difícil..." 

Porque si no, no se puede entender... ¿?

Esta es una pregunta que soléis hacernos a los profesores de esquí, y la respuesta es compleja. Si el niño, o adolescente, tiene una buena base mecánica, lo lógico es que así sea. De todas formas si partimos con ese principio, no importa que sea un adulto de edad media (que los hay, y muy ágiles) pero no hay una edad predefinida como ideal. Eso sí, hay padres que cuando sus hijos tiene tres años ya quieren que empiecen. Y nos preguntan ¿desde qué edad les cogéis? Y la respuesta del profesional dependerá de la escuela en la que trabaje, puesto que cada una tiene unos principios de trabajo diferentes. Lo real es que si el niño es hábil y se quiere apreciar su evolución día a día aprovechando la clase, la edad son 5 años. Normalmente de 4 a 5 hay diferencia aunque a un niño de 4 que sea muy hábil, ya se le pueden poner los esquís. Lo demás es por la ilusión de decir: “Mi hijo tiene 4 años y no veas como esquía…”

También está la posibilidad de que queramos que sea un gran campeón, y entonces, cuanto antes empiece mejor, seguramente, pero no debe descuidar el hacer muchos otros deporte además.

Otra opción es probar con 3 años y si se ve que el pequeño no tiene coordinación aún, intentar que juegue y se mueva, y probar de nuevo cada cierto tiempo. Todo esto es para que le saquemos un mínimo de partido a la clase, y para curar en salud al profesor, a quien con tanta ilusión le preguntamos: ¿Qué tal la clase? ¿Bien no? Y el técnico, viendo la cara de satisfacción que ponéis quizá se vea en cierto modo obligado a respondernos algo que él, realmente, no cree.

Por otro lado tenemos la generación niños videoconsola. Sí, parece mentira pero hay niños y adolescentes que juegan varias horas a diario a este tipo de entretenimiento. Y no es ni una hora ni dos las que lo hacen. Ese tiempo, es aparte de las horas que ven la televisión. Las consecuencias so negativas: Les cuesta demasiado moverse, y esto no es lógico en alguien de esa edad. Y no nos referimos solo a los pequeños, sino también a los adolescentes, que es aún más preocupante. Pero la culpa no es sólo de ellos…

Llamamos virajes paralelos, básicamente, a los que mantienen los esquís equidistantes en su separación y giran a la vez.

Pueden ser simultáneos o alternativos (de uno o dos tiempos).

El viraje paralelo más técnico es el alternativo-simultáneo, en el que las extremidades inferiores se mueven a la vez en sentido vertical, pero en distinta dirección.

El esquí exterior se carga/presiona y el interior se aligera (sin elevarlo).

Todos ellos pueden ser derrapados (actitud fácil y cómoda) o conducidos (actitud técnica), y todos ellos con o sin clavado del bastón.

Progresión desde giros en cuña:

 

-          Progresivamente reducir el tamaño de la cuña,

-          Adelantar la reunión del esquí cada vez más,

-          Reducir el radio de giro,

-          Aumentar el ritmo e introducir movimientos verticales,

-          Giros en cuña muy encadenados dejando que los esquís se reúnan al final,

-          Flexionar la pierna interior en cada giro reduciendo su carga,

-          Bajar reduciendo progresivamente el radio de los virajes (embudo), comenzando en cuña y terminando en paralelo,

-          Virajes cortos en viraje básico,

-          Ir aumentando la fase de conducción.

 

Progresión desde el viraje básico:

 

-          Progresivamente reducir el tamaño de la cuña,

-          Aumentar el ritmo y los movimientos verticales. Derrapar en cada viraje puede facilitar la maniobra,

-          Virajes básicos muy encadenados dejando que los esquís al final se reúnan al final,

-          Flexionar la pierna interior en cada viraje reduciendo su carga,

-          Bajar reduciendo progresivamente el radio de los virajes (embudo), comenzando en cuña y terminando en paralelo,

-          Realizar curvas enfocadas (relativamente) al viraje alternativo a un tiempo convergente al valle,

-          Virajes cortos en viraje básico,

-          Ir aumentando la fase de conducción.

Textos del libro "Técnica y Pedagogía del Esquí Alpino", de Robert Puente

VÍDEO EL PARALELO DEL PROGRAMA TODO NIEVE

 DE TVE (LA 2)

Derechos vídeos: IBS Producciones

Si se desean sacar conclusiones propias, puede navegarse por éste tipo de blogs o instruirse con los libros "El Esquí", o
"Técnica y Pedagogía del Esquí Alpino",
de Robert Puente.

Más información en

www.librosdeesqui.com

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Antes de subir a la montaña por primera vez solemos hacernos esta pregunta.

Y más que contestar, lo que pretendemos es aclarar y recomendar (sobre todo siendo realistas), dado que los amigos siempre intentan convenceros de que hagamos la modalidad que ellos practican.

La verdad es que para poder deslizarnos con una tabla correctamente, debemos tener más equilibrio y habilidad que con los esquís, ya que con estos, de entrada, ya nos moveremos por el plano de una forma más sencilla debido a la naturalidad y a la independencia total (y permanente) que tenemos de las piernas.

¿Qué no lo creéis? Bien, pues imaginaos a un niño de 4 años con una tabla. Y ahora una persona de edad avanzada... Está claro con que se van a encontrar más cómodos nada mas ponérselo ¿No? Con unos esquís. Porque es más natural y similar a caminar, además de por la estabilidad que proporcionan, tanto en parado, como en movimiento.

Eso sí. En el caso de una persona hábil y que rebose destreza física y equilibrio, aprenderá tan rápido o más con la tabla ya que la cantidad de movimientos para la ejecución de los virajes es menor.

¿Qué parece antinatural el snowboard? Os aseguramos que eso es sólo al principio. En cuanto os habituéis vais a ver que es seguro, divertido y con muchas posibilidades, además de que muy probablemente, os va a enganchar.

También se escucha que antes de aprender a hacer tabla es mejor saber esquiar. Cuanto mejor conozcamos nuestro propio cuerpo en un medio de deslizamiento mucho mejor, tanto para uno como para otro deporte. Así que lo más importante para no sufrir es aprender de una forma progresiva y no acelerar más de lo debido, puesto que debéis recordad que siempre es más importante el equilibrio que la técnica. Y eso lleva su tiempo.

En definitiva. Si vais a subir un fin de semana a la montaña optar por el esquí. Si la cosa va para largo, lo que más os llame más la atención. Y no olvidéis que hay muchas otras disciplinas divertidísimas en el mundo de la nieve...

Las pistas de esquí cubiertas están creciendo poco a poco por todo el mundo. Quizá porque no nieva tanto como antes o por el calentamiento de la tierra, la revalorización de los terrenos de alrededor... pero a mí me gustaría pensar que es porque hay muchos más aficionados al esquí deseosos de practicarlo cuando quieran incluso cuando salgan del trabajo.

Por lo tanto, es una forma de acercar este deporte a todo el mundo por facilidad, proximidad y porque siempre se hacen cerca de una gran ciudad. Todos los que vivimos del esquí debemos apoyar estos proyectos ya que siempre repercutirán de una forma positiva para nosotros aportando mayor número de esquiadores en nuestro país, mayor nivel, mejores resultados deportivos por consiguiente, más puestos de trabajo de auténticos profesionales dedicados a esto todo el año además de una mayor aceptación y reconocimiento de este nuestro deporte.

Normalmente las pistas cerradas disponen de varios remontes en dos pistas, una de iniciación y otra para que disfruten los más avanzados. Además incluyen saltos y barandillas, tubos... Para subir los remontes más habituales son las cintas o alfombras mecánicas en la pista de debutantes y los telesquí y telesillas en la pista de avanzados. ¡Sí! Telesillas funcionando con normalidad en una nave industrial inclinada y con temperaturas bajo cero incluso en agosto. Impresionante.

Ya veis, esta es la opción más económica que hay en muchos países en verano o todo el año para deslizarse por una pendiente nevada y fresquitos, véase por los Emiratos Árabes Unidos donde las temperaturas son muy altas y tendrían que hacer largos viajes a las montañas nevada. Holanda es otro país que no tiene estaciones de esquí y dispone de varias pistas indoor o España que en verano la opción más cercana sería Francia.

Son lugares que se centran al 100% en los deportes invernales y deben prescindir lógicamente de la naturaleza, por desgracia eso sí, ya que es uno de los factores importantes a la hora de esquiar, pero ¿acaso el que no puede ir a la playa por lo que sea o en una determinada época del año deja de ir a la piscina cubierta? Y qué buen invento es ¿Verdad? De todas formas también habrá pistas de esquí sin nieve al aire libre en nuestro país en el futuro como son las pistas especiales plásticas, de moqueta, de alfombra o de cepillo, pero al que le guste girar con unos esquís y a falta de montaña nevada siempre se podrá quitar el mono.

Antes, ni siquiera teníamos la oportunidad de deslizarnos en verano. En España recordamos hace unos 15 años cuando vimos la pista de Japón y pensamos que aquí nunca podríamos disfrutar de una.

¡Pues ya tenemos la primera...! ¡Y bien cerca de la capital!

Es pura estética a la antigua usanza.

Hoy en día con material moderno no sólo no es necesario llevar los esquís juntos ni se demuestra nada con ello, sino que se puede calificar de contraproducente.

Llevar los esquís separados a la altura de las caderas permite esquiar de forma natural, cómoda mucho más efectiva a la hora de ejecutar un movimiento o gesto necesario que es irrealizable con las piernas bloqueadas. Ésta acción se acentúa cuando se esquía agresivo con la posición más baja ya que limita en parte los recursos y el perfecto reparto de pesos en los esquís que con los pies juntos debe ser (incoherentemente) en el mismo lugar en ambos.

La única manera efectiva de esquiar por pista en ésta posición es el "viraje delfín" (conduciendo los esquís desde adelante hacia atrás) pero sin necesidad de saltar, es decir, iniciar el viraje con el peso en las espátulas y acabar en las colas. Es un viraje correcto y apto para descender de forma habitual, aunque también es recomendable utilizar otros muchos recursos existentes que se podrían usar.

Es cierto que como ejercicio de habilidad es muy recomendable, al igual que esquiar con los esquís excesivamente separados.

Por otro lado, es evidente que los gustos priman ante todo. Pero en ese caso, ¿por qué no juntamos también las manos y los codos...?