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30 May 2008

Meditaciónes tántricas Sábado 7 de Junio del 2008

Escrito por: kurma el 30 May 2008 - URL Permanente

"Confío categóricamente en el individuo. Nadie, hasta ahora, había confiado de este modo en el individuo. De tal manera que se puedan eliminar todas las cosas. Para que lo único que te quede sea un estado de meditación que quiere decir un estado completo de silencio. La palabra meditación lo hace parecer pesado. Es mejor llamarlo, sencillamente, inocente silencio, y la existencia abrirá todas sus bellezas para ti. Y mientras va creciendo, tú vas creciendo. Y llega un momento en el que has alcanzado la cima misma de tu potencialidad, -lo puedes llamar budeidad, iluminación, divinidad, lo que quieras-, no tiene nombre, de modo que cualquier nombre servirá"


LA MEDITACION ES UN METODO CIENTÍFICO
"Me gustaría que todo el mundo viviera con tanto lujo que la gente comenzara a aburrirse del lujo. Que la Tierra entera fuera capaz, por primera vez, de ser tan lujosa que no sientas ninguna necesidad material.¿Qué vas a hacer entonces, cuando todas las necesidades materiales estén cubiertas? No queda nada más que la Meditación. Esa es la única puerta que sigue abierta todavía. Has llamado a todas las demás puertas y has visto que no hay nada. Sólo queda una única puerta abierta todavía, invitándote.Y todo el que ha entrado por esa puerta jamás ha regresado frustrado,decepcionado; no ha habido ni un solo caso en toda la historia de la humanidad, en que alguien que haya alcanzado el centro de su ser haya quedado defraudado, se haya sentido vacío, se haya sentido desgraciado, se haya suicidado. ¡Ni una sola excepción! Por eso digo, que la meditación es algo científico. Así es como funciona la ciencia: si puedes encontrar algo sin ninguna excepción, se convierte en una regla. La meditación es un método científico, porque, en toda la historia de la humanidad, nadie ha dicho que no te conduce a la dicha suprema".


¿QUIÉN ES ESPIRITUAL?

Vivir religiosamente significa vivir alegremente, vivir religiosamente significa vivir meditativamente. ¿Vivir religiosamente significa vivir este mundo como si fuera un regalo de Dios! Una mente espiritual no hace distinciones entre la materia y el espíritu; no hace divisiones. Toda la existencia es una; esa es la mente espiritual. El materialista, incluso cuando ama a una mujer, la reduce a un objeto. Entonces ¿quién es espiritual?. Espiritual es la persona que, incluso si toca un objeto, lo transforma en persona"

LA TRANSFORMACIÓN DEL SILENCIO, EL SILENCIO DE LA TRANSFORMACIÓN
"Le dije a Nityananda Chatterji:
-No te preocupes. Has estado diciendo tantos galimatías que vas a alcanzar un silencio profundo.
Y se volvió muy silencioso. Toda la universidad quedó impactada. No lo podían creer, ¿qué le había hecho?. Ahora la gente se le acercaba, querían que hablara, y él decía:
-No, es suficiente. Cuando solía hablar, todos solíais escaparos. Se acabó. Dejadme solo.
Le ofrecieron un ascenso, pero lo rechazó y se jubiló para que su mujer y sus hijos pudieran vivir de la pensión y él pudiera seguir con su silencio. Lo volví a ver después de diez años. Se había convertido en un hombre totalmente nuevo, tan renovado y tan joven como un capullo que se acaba de abrir y comienza a convertirse en rosa, con esa misma frescura. Y no habló; él venía a verme, se sentaba y no hablábamos durante horas.
La mente es sólo un mecanismo; puede hablar o puede quedarse en silencio. Lo único que debemos procurar es que no se convierta en el amo; la mente debe ser el sirviente. Y como sirviente es estupendo, pero como Maestro es peligroso. Tú debes de ser el Maestro"

MEDITAR SIN CREENCIAS
"Tú no puedes hacer meditación, sólo puedes estar en meditación. No se trata de hacer algo, se trata de ser. No es un acto, sino un estado.Sucede muchas veces. Viene a verme un ateo y me pregunta: "¿puedo meditar yo también?", porque la idea de que no puede meditar a menos que creas en Dios se ha convertido en una opinión generalizada. Ahora bien, eso es una noción ridícula. La meditación no tiene nada que ver con Dios. De hecho, la verdad es que, si crees en Dios, te será más difícil meditar. Tu propia creencia se convertirá en una molestia. La persona que no cree en nada puede, sencillamente, ir más allá de los pensamientos. La persona que cree, se aferra al pensamiento, porque su creencia es un pensamiento.

De "Osho, autobiografía de un místico incorrecto". Ed. Planeta DeAgostini.


Curso de Meditaciones estáticas y dinámicas
Lugar: Centro Saiva
Dirección: C/ Cañón, 3 -2º
Población: Alcobendas, Madrid
Fecha: Sábado 7 de Junio del 2008
Horario: de 10 a 14 y de 16 a 19 h.
Reservas: 916 544 211 y 622 616 116
Recomendable venir en pareja.

Temario:

-Meditaciones dinámicas activas para soltar todo aquello que no te pertenece: estres, educaciones, programaciones, pesimismo, frustración, miedos, traumas, dependencias...
-Meditaciones en soledad y en pareja. Meditación tántrica.
-Masaje Tántrico por parejas, otra manera de meditar y sanar.

Más información sobre el masaje en los siguientes enlaces:
-http://www.tantrasivaita.com/ind.php?op=alquimia&id=19
-http://www.tantrasivaita.com/ind.php?op=alquimia&id=21

Material a traer:
-Ropa cómoda.
-Aceite de masaje.
-Toalla.
-Pañuelo o antifaz para tapar ojos.

Coste: 90€

22 May 2008

El camino del amor: los 11 pasos

Escrito por: kurma el 22 May 2008 - URL Permanente

1. Primero, contigo mismo.
Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás.

2. Manejar la soledad.
Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.

3. Sólo se da lo que se tiene.
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, porque nadie puede dar lo que no tiene.

4. Paz interior.
Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees en tu interior.

5. Fantasía que genera frustración.
Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía que sólo trae frustraciones.

6. Autonomía.
Ninguna relación te brindará felicidad que tú mismo no construyas.

7. Autosuficiencia.
Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando, bien convencido, seas capaz de decirle: "No te necesito para ser feliz".

8. Independencia
Sólo podrás amar siendo independiente hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.

9. Requerimientos.
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, autoestima, y la práctica de una libertad responsable.

10. Autoestima y madurez.
Ámate a ti mismo, madura, y el día que puedas decirle a esa otra persona "Sin ti me la paso bien", ese día estarás preparado para vivir en pareja.

11. Compartir.
Dos personas que vivan en pareja podrán ser felices sólo cuando se hayan unido para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.

Conclusion:

"Dos personas se aman únicamente cuando son capaces de vivir la una sin la otra, pero deciden vivir juntas"

Autor de Inspiracion El Camino Al Amor : Los 11 pasos. M. Scott Peck

¿Qué es la meditación?
A medida que aumenta el ritmo frenético de nuestra vida, mayor es la necesidad de relajarte y encontrar una armonía. Meditación es un estado de simplemente ser, pura experiencia, sin interferencia del cuerpo o la mente.

¿Porqué Meditaciones Activas?

Las meditaciones activas fortalecen, energetizan, son antidepresivas y te dejan de buen humor. El stress que acumulamos a diario nos hace difícil lograr un estado de relajación y serenidad. Para poder acceder a nuestra fuerza interior, nuestro centro de consciencia, necesitamos liberar nuestras tensiones.

Osho es reconocido mundialmente como uno de los grandes maestros espirituales del siglo XX. Su abordaje único reconoce el ritmo acelerado de vida contemporáneo y sus métodos fueron científicamente proyectados para liberar el cuerpo-mente del stress a fín que la meditación pueda ser vivenciada de forma integral y tú puedas enfrentar las situaciones estresantes cotidianas con serenidad y en sintonía con tu centro.

¿Cuál es la diferencia entre una meditación activa y una meditación como comunmente conocemos?

Generalmente tenemos una imagen o preconcepto que meditar es sentarse en una posición de flor de loto, cerrar los ojos e intentar poner la mente en blanco. Muchas personas ni siquiera intentan conocer la meditación debido a esta creencia arraigada en el imaginario popular. Muchos razonan que para ellos es muy difícil detenerse e intentar relajarse.

Las meditaciones activas son diferentes pues se parte de una acción o movimiento corporal para acompañar el caos que los occidentales tenemos en mentes-cuerpos, para luego naturalmente soltando las tensiones, ir a un estado de mayor energía, relajación y consciencia. Este tipo de meditaciones rompen con tu control habitual, permitiéndote experimentar estados de energía que habitualmente no vivencias.

Como dice el refrán popular: "después de la tempestad, viene la calma". Efectivamente, y cuanto mayor es la tempestad, mayor es la calma. ¿Buscas la paz y la calma interior? ¡Ven a meditar!

¿Donde puedes meditar?
Lugar: Centro Saiva
Dirección: C/ Cañón, 3 -2º
Población: Alcobendas, Madrid
Fecha: Sábado 24 de Mayo del 2008
Horario: de 10 a 13 h.
Reservas: 916 544 211 y 622 616 116
Coste: 40€












08 May 2008

Curso de Tantra y Masaje Hara

Escrito por: kurma el 08 May 2008 - URL Permanente

Imparte Swami Kurmarajadasa
Juan Carlos García, Osteópata colegiado en Guipúzcoa
Organiza Escuela Tántrica Sivaíta
Entrada may 16, 2008 Hora de entrada 20 h.
Salida may 18, 2008 Hora de salida 17 h.
Dirigido A todo aquel que desee conocer el Yoga Sivaíta, pasar un fin de semana de paz, alegría, serenidad, armonía, aprendiendo a amar, amarse a sí mismo, liberarse de pesadas cargas emocionales y traumáticas, haciendo amigos, y sobretodo, iniciarse seriamente en el mundo de la espiritualidad, el crecimiento interior y la evolución. Muy recomendado para todo quiromasajista, terapeuta manual, osteópata, sanador, psicólogo, etc. que desee aprender una técnica de Masaje AyurVédico sencilla pero muy potente.
Descripción Trabajaremos son ejercicios de meditación dinámica, yoga y ejercicios respiratorios para sanar emociones y sexualidad. Aprenderemos masaje de Hara. El HARA es un punto situado en el vientre, apenas cinco centímetros debajo del ombligo. Coincide con el Chakra Swadhisthana. HARA es el depósito de la fuente de energía. Esta energía se conoce como Prana, en hindú; Chi, en chino; Ki, en japonés. Es la energía de la vida, energía vital, está en todas partes, es omnipresente. Este tipo de masaje está especialmente indicado para meditadores, sanadores o terapéutas manuales, es muy importante estar centrado y disponible con la Sakti. El masaje de HARA riega el cuerpo de energía fresca para compartir y su crecimiento, conectando el cuerpo con la energía vital. Beneficiándose el que da y el que recibe. El mejor camino para bucear las mayores experiencias espirituales.
Temario del Curso de Hara
- Introducción a la filosofía AyurVédica.
- Tridoshas: Vata, Pitta, Kapha.
- Los 5 elementos.
- Constitución física.
- Preparación para el masaje.
- Ética profesional dentro de esta técnica.
- Masaje de espalda.
- Masaje en el estomago (Hara).
- Balancear la energía.
Metodología Características del curso de Hara
- El curso de masaje tendrá un desarrollo teórico y practico.
- Se realizaran las prácticas de cada una de las técnicas enseñadas
Certificado
Se entregara a todos los alumnos que hayan asistido como mínimo al 80% de las
clases y aprueben una evaluación práctica.
Dias de clase
El curso se desarrolla de una manera intensiva a lo largo dos días en Gipuzkoa en la casa rural Pagorriaga.
Se necesitan 4 fines de semana, 1 por mes, para completar con éxito el curso y obtener la certificación.
Traer - Ropa cómoda.
- Aceite de masaje.
- Toalla personal.
- Cuaderno de apuntes y bolígrafo.
- Uñas cortadas.
Duración Fin de semana. Reservas 695 731 054
Periodicidad Cada mes Precio curso 175

Casa rural Agroturismo rural
Beasain, Gipuzkoa
Director/a Agustin Linazasoro
eMail pagorriaga @ euskalnet.net Teléfono 943 582 071
943 885 077
656 730 184
Web www.nekatur.net/catalogo.asp?idal=216#ficha
Habitaciones 8 personas (+3 camas supletorias)
Descripción Tipo de vivienda: Mismo edificio acceso independiente.
Edificio: Rehabilitado.
Se alquila entera: SI.
Salón: Exclusivo clientes.
Cocina: Exclusivo clientes.
Zona verde: SI.
Idiomas: castellano, catalán, euskera, ingles.
Actividades agrarias: gallinas, huerta ecologica, ovejas.
Permite participar en actividades agrarias: SI.
Productos en venta: embutidos de ciervo, huevos, licores.
Admite animales: NO.
Adaptado para minusválidos: NO.
Actividades - Actividades ecológico-culturales
- Bosque de interés
- Caza
- Cuevas
- Descenso de cañones,barrancos
- Excursiones a pie-paseos-senderismo
- Montañismo
- Monumento megalítico
- P. interés naturalístico o paisajístico
- Pantano
- Parque natural aralar
- Pesca
- Rutas ecológico-naturales
- Rutas en bicicletas de montaña
- Vista panorámica

07 May 2008

Masaje Tántrico para mujeres

Escrito por: kurma el 07 May 2008 - URL Permanente

Este masaje, descrito aquí en su versión para mujeres, no es un masaje para todas. Es un tipo de masaje muy íntimo donde se necesita una gran confianza entre el terapeuta y el paciente. No es un masaje para buscar el placer sino la sanación. Donde otras terapias no han podido sanarte es muy probable que esta pueda hacerlo. Normalmente no se da esta terapia aisladamente sino en conjunto con otras terapias tántricas y sólo la conversación con tu Maestro puede aclarar el camino...

Una pareja con firme deseo de sanarse y evolucionar, sin formación psicoterapeutica, puede practicar esta versión sencilla sin problema ni contraindicación alguna. Para casos graves habrá que acudir a un Maestro Tántrico.

El masaje es muy fácil, el ritual, llamado Rahasya puja es mucho más complejo. Es la forma más secreta del Yoni puja, que constituye el un aspecto de meditación secreta, mística y transformadora. En este masaje, el chakresvara está a solas con la mujer que a decidido servir y sanar canalizando a través de su cuerpo la energía de la gran Devi.

El chakresvara frente a la mujer, entre sus piernas abiertas. Con absoluta concentración y constante conciencia, efectúa un ciclo de actos rituales, cada uno de los cuales representa a los cinco elementos, makaras. Con el elemento akasha (su yantra y mantra) en mente, pasa las manos por casi todo el cuerpo de su Sakti moviéndolos repetidamente en amplios círculos que abarcan desde las piernas hasta los pechos. Con el elemento aire en mente, limita los movimientos de las manos al vientre y muslos. Concentrando su atención en el yoni y el elemento fuego, acaricia la zona genital con un movimiento ascendente que también se repite una y otra vez. Cambia y acaricia el yoni hacia abajo, simbolizando el elemento agua. Finalmente, tras un proceso que habrá durado más de una hora, expresará el elemento tierra presionando con la mano, con suavidad y con firmeza, el interior yoni de la mujer y puntos sutilmente sensibles en su interior, dejándola allí hasta que el ritual encuentre su finalidad natural, la liberación de traumas, miedos, represiones,...

El yoni, y también, el lingam, y sus respectivos músculos pubocogcígeo y hueso sacro, son de las zonas reflejas más importantes del cuerpo, junto a los pies, abdomen, cráneo y manos. Con suaves toques y presiones, unas veces sutiles otras veces no tanto, conseguimos quitar capas, adherencias,... que poco a poco nos conducen a Kaivalya, la liberación mental y emocional, y consecuentemente, la liberación de Kundalini, sin peligro alguno.

La coraza corporal es un proceso en el que las experiencias traumáticas del pasado han quedado acumuladas en los tejidos musculares del cuerpo. Con lo cual los tejidos se endurecen, crean tensión y bloquean la energía en la zona traumatizada. El cuerpo, al fabricar la coraza, intenta hacerse invulnerable al dolor. Los órganos sexuales han sido censurados desde la infancia sobretodo en los países histéricos anglosajones de pseudocultura victoriana con exceso de pseudoreligión en los que el sexo causa culpa, vergüenza, pudor,... aparte de ser considerado como algo de poca educación. Ello lleva a la represión emocional de los sentimientos, los infantiliza hasta el punto de que esa persona solo entiende de violaciones, violencia, etc. Y no sólo lo entiende sino que además es la única manera de liberar la tensión emocional reprimida.

En el hombre se manifiesta con un endurecimiento del lingam, que causa insensibilidad, y por tanto, requiere una fuerte estimulación para conseguir excitarlo o, al contrario, provoca una hipersensibilidad y fragilidad en el prepucio o glande que se traduce en la actitud de: "¡No me toques!". La coraza del hombre se manifiesta también en forma de una tensión crónica en el esfínter anal, en erecciones involuntarias y en una actitud de ansiedad sexual, que crea una necesidad continua de estimulación genital.

En la mujer, el acorazamiento provoca culpabilidad en la masturbación, hacer el amor cuando no tiene ganas con la obligación de fingir, sin saber decir: "No", no conseguir alcanzar el orgasmo, sufrir abortos, partos con cesárea. Ello contribuye a más insensibilidad de los tejidos, tensión difícilmente relajable aún haciendo el amor y por tanto, poca receptividad al órgano masculino.

Cuando una mujer ha sufrido algún trauma sexual o íntimo grave, o más sencillamente, cuando su energía vital está dispersa, bipolar, etc. la mujer siente insensibilidad, anorgasmia, rechazo hacia los hombres, miedos, manías con los insectos, conflictos con su lado masculino o con la autoridad, etc.

En el Yoni Tantra, una de las escrituras más importantes de la escuela Kaula de India, se nos da un "plano del acorazamiento" del yoni. El resumen seria el siguiente del acorazamiento del Yoni sería:

  • Labios menores. Miedo a la apertura, vergüenza, deseo de ocultar, sensación: "No soy incapaz de hacer eso".

  • Clítoris. Nerviosismo, falta de confianza, impaciencia, constreñimiento, rabia.
  • Perineo. Dificultad para soltarse al placer, entumecimiento.
  • Punto G. Frustración sexual derivada de la simulación del orgasmo, ansiedad, sensación de fracaso, buscar el orgasmo sin conseguirlo.
  • Conducto vaginal alrededor del cérvix. Irritación, esperar lo peor, necesidad, sentirse víctima, abortos y traumas del parto.

Al masajear adecuadamente estas zonas la mujer puede liberar y sanar todas estas cosas. En situaciones graves será necesario consultar a un Maestro Tántrico.

La técnica es fácil simplemente consiste en la frotación con las yemas de los dedos de forma suave, repetitiva, circular, continúa y monótona de cada una de las partes del Yoni. El chakresvara da tiempo para que exprese lo que tenga que expresar la Sakti, permanece atento con cariño y amor a todas sus sensaciones, deja que se libere sin importar si llega o no al orgasmo. Si la situación se le hace muy insoportable la deja, no continúa pues ya habrá otra oportunidad, se tumba a su lado, la abraza y le da amor y comprensión.

Si la cosa va bien y ella se siente agusto y confiada podemos pasar a la siguiente fase, el interior de la vagina. Para ello, sentado con las piernas cruzadas frente a sus piernas abiertas, imagina que su yoni es como un reloj, la parte de arriba, la de uretra, clítoris y punto g serían las 12 y abajo junto al perineo las 6. El punto g estaría situado a las 12.30 y a una profundidad de 2 falanges más o menos, cuando introduce las yemas de índice y corazón debe de sentir una especie de almoadilla rugosa que sobresale del resto con una tensión diferente y más sensibilidad, si siente placer todo va bien, en caso contrario masajea la zona con índice y corazón suave pero profundamente. Continúa en sentido de las agujas del reloj dándole la vuelta a toda la vagina desde el exterior hasta una profundidad de 2-3 falanges, donde ella diga que le duele le da masaje y deja que ella evoque lo que esté viviendo en forma de llanto, alucinación, risa, ira, etc.

La anima a que evoque todo, sin reprimir nada, dejando soltar todo, le dice que respire profunda pero sosegadamente y sobretodo que no se identifique con nada, todo lo que ella ve no es real sino símbolos que luego hay que interpretar, por tanto, le dice que deje fluir todo sin identificarse con nada, que respire y se relaje, no pasa nada.

En una sesión el chakresvara puede hacer el yoni en su totalidad o solo parte, no importa, lo importante es que cada sesión ella termine un poco más suelta y sosegada después de la catarsis que pueda tener con las evocaciones. Cuando la catarsis finalice la deja y anima a que haga savasana, relajación profunda, un buen rato.

Para saber más...
- Valerie Brooks. Tantra para mujeres. Editorial Obelisco.
- Margot Anand. La senda del éxtasis. Editorial Martinez Roca.
- Osho. El libro del sexo. Ed. Planeta-Agostini
- Osho. Tantra, espiritualidad y sexo. Ed. Arkano Books.
- DVD: El amor es éxtasis.

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