83.45.242.120 14003 2008-10-23T09:00:25Z 814310 http://lacomunidad.elpais.com/morenteardila68/2008/10/23/tu-te-casas-ya-veras-diablo- ¿Te unes?..[:D] Anónimo 221036 1 0 1 85.84.251.2 14003 2008-10-23T11:18:11Z 814624 hola corazón,estoy perfectamente,el problema,es que no puedo logearme y por lo tanto no puedo publicar.ESTABA YO SENTADA, RUMIANDO MI DESTINO, CUANDO ESTE VINO A VERME, COMETÍ UN DESATINO. MIRANDOLE A LA CARA, NO LE RECONOCÍ, Y CON GRAN ESTULTICIA, AL VACÍO SONREÍ.Suele pasar que pasa,que de tanto meditar,nos quedamos parados,en la silla demontar. ciriaca 221036 1 0 1 88.27.211.93 14003 2008-10-23T17:28:44Z 815616 Tranquila Ciriaca, no hay mal que cien años etc, etc, etc. besos. Anónimo 221036 1 0 1 22050 84.122.113.217 14003 2008-10-24T00:23:12Z 816629 Ayer escuhe a una fibromialgica poeta decir que era experta en "hacer hablar al alma y callar al dolor" miabuelapepa 221036 1 0 1 88.18.8.88 14003 2008-10-24T05:56:52Z 816806 Eso intentamos tod@s, callar al dolor, y a veces conseguimos callarlo, que no evitarlo, se convierte en nuestro dueño doblegandonos y haciedonos luchar por cada segundo de sosiego , que le arrebatamos, pero no dejaremos de plantarle cara he intentar echarlo de nuestras vidas, he probado el Reiki y me esta beneficiando mucho, voy un dia a la semana, y de verdad va bien, en cuato sepa aplicarmelo yo misma y pueda aplicarselo a otras personas, habre terminado el tratamiento, ojala todo vaya bien. Anónimo 221036 1 0 1 22050 88.18.180.148 14003 2008-10-28T19:26:25Z 828252 uerida tiita el Reiki te va ir de fabula y cuando estçés preparada te iniciarás para hacertelo tú, són primer, segundo, tercero y maestría estoy segura que lo conseguirás.Un beso te quire tu sobrina Mari- Anónimo 221036 1 0 1 8778 80.32.96.32 14003 2009-02-16T12:16:13Z 1048689 Hola: Soy Isabel ahora se que hace aproximadamente unos 5 años sufro fibromialgia aunque hasta hace 8 meses nadie le había puesto nombre a todo lo que me ocurría. Sufría dolores terribles en las piernas y los pies. Constantemente sufría caídas que me provocaban esguinces y cada vez mi traumatólogo me decía con más insistencia que debía hacer algún tipo de gimnasia para fortalecer mi musculatura evitando caídas y nuevas lesiones. Desesperada encontré un gimnasio especial, junto a mi despacho, dedicado a la rehabilitación. Técnicamente trabajabas muy controlado por un fisioterapeuta y yo a los 4 meses tuve que dejarlo por una tendinitis en fase aguda. Tarde casi 6 meses en recuperarme de la tendinitis y poder volver a intentar en otro gimnasio, con un entrenador personal, fortalecer mis piernas. Esta vez fué todo más rápido antes de los 2 meses volví a sufrir una tendinitis en fase aguda de la cual esta vez tarde más de 8 meses en recuperarme a base de acudir a un fisioterapeuta y auydarmen con el trabajo de un osteópata acupuntor. Estaba realmente muy triste pues quería intentar avanzar para no ser una invalida cuando de repente el fisioterapeuta me habló de una máquina llamada power plate a la que acudí en cuanto pude. Desde el pasado mes de Mayo acudo en Barcelona a un centro en donde trabajo controlada por un entredador con esta máquina y os puedo decir que mi vida a cambiado enormemente. Al principio comence a trabajar con miedo a caerme, con miedo a lesionarme, necesitaba me cogieran de la mano y me tranquilizaran constantemente pues tenía pavor a volver a lesionarme. Los resultados ahora puedo decir son espectaculares. Ahora os quiero explicar detalles pues si bien era una máquina no muy conocida, ahora sí se está empezando a hablar mucho de ella y es importante saber que power plate hay muchas y son diferentes. Es una máquina con forma de báscula grande con una barra para colocar las manos sobre la que una vez colocada siguiendo las indicaciones del entrenador, al ponerla en marcha, me transmite una vibración que potencia sin peligro (ojo sin peligro porque el entrenador me ha explicado muy bien como debo estar colocada y que es lo que puedo hacer y sobre todo lo que no puedo hacer bajo ningún concepto) el trabajo de mi musculatura. Actualmente parezco otra persona pues tengo toda la musculatura del cuerpo mucho más fuerte y también al potenciar la circulación sanguinea con la vibración tengo muchos menos dolores. Los resultados han sido tan espectaculares, he puesto mucho tesón, que mi marido quería comprarme una máquina a lo cual yo me he negado pues máquinas hay muchas, es más hay una casera, pero yo acudo a un centro dedicado sólo a power plate donde 1) trabajan con el modelo de última generación y eso significa pueden graduar con mucha diferencia las intensidades de la vibración significando que en la misma máquina puede trabajar un señor de 85 años a su ritmo, yo con mis limitaciones (que cada día son menos) a mi ritmo y al lado una chica de 22 años que es campeona de vela y que acude a la máquina para muscular y estar en forma. 2) estoy constantemente supervisada por el entrenador y si un día me duele algo más de lo normal adaptamos la tabla a la realidad y sobre todo evitamos posibles lesiones. 3) gracias al entrenador no solo hago ejercicios que han fortalecido mi musculatura sino ademas ahora trabajo ejercicios gracias a los que también estiro mi cuerpo 4) el final de cada una de las sesiones de trabajo es masaje en la espalda y en las piernas con vibración lo cual hace que mi sangre circule mucho más y sienta un mayor beneficio. Soy una persona que trabaja en una empresa propia, junto a mi marido, dedicada a la organización de congresos médicos en USA, siempre trabajamos con mucha presión y no puedo permitirme ser una inválida. Con este tipo de trabajo he visto una luz en mi camino y ahi estoy aferrada a ella. Por último deciros que actualmente en una ciudad como Bacelona, donde yo vivo, la mayoría de gimnasios ya tienen una power plate pero el concepto de trabajo que tienen es diferente al que me ha ayudado a mi. Yo voy a un centro sólo de power plate donde tenemos un entrenador que conoce muy bien las posibilidades de la máquina y que se dedica a adaptar el programa a las necesidades reales de cada una de las personas que va allí y esto a sido mi salvación. Hace tiempo que quiero contactar con alguna asociación de fibromialgia para explicar lo que me ha pasado pero entre mi entreno, el trabajo y la familia nunca tengo tiempo. Una compañera de trabajo muy cariñosa me va enviando emails con noticias sobre la enfermedad para ayudarme y en uno de estos email he encontrado esta página por lo que he robado unos minutos de mi trabajo para escribiros y explicaros mi experiencia. Vivo en Barcelona y asisto a un centro (para mi único) que se llama you're 10 y está en la calle Moragas nº 12. NO QUIERO QUE NADIE PIENSE QUE QUIERO HACER PROPAGANDA ENCUBIERTA DE ESTE CENTRO PUES NO TENGO NADA QUE VER CON EL MISMO. SOLO SOY UNA CLIENTE Y QUIERO AYUDAR A QUIEN SUFRA UN PROBLEMA COMO EL MIO. DADO QUE TRABAJO MUCHO NO HE QUERIDO PONER MI EMAIL O MIS DATOS PARA EVITAR PROBLEMAS EN EL TRABAJO PERO QUIEN QUIERA HABLAR CONMIGO OS PUEDO DECIR QUE VOY A ESTE CENTRO A TRABAJAR TODOS LOS LUNES / MIERCOLES Y VIERNES QUE PUEDO DE 09'15 A 10'00 Y SI ALGUNA SEMANA TENGO MENOS TIEMPO VOY MARTES Y JUEVES. El entrenador se llama Toni y es mi una persona fantástica que me ha ayudado muchisimos. No quiero aparecer en muchos sitios pero sí lo he pasado tan mal que si puedo ayudar a alguien explicandole mi caso lo haré. Ah¡¡¡ Tener en cuenta que los médicos casi no conocen esta máquina y en mi caso tanto a mi traumatólogo como a mi ginecólogo les he explicado yo como es la máquina, como trabajo con ella y después de ver los resultados me han puesto un 10. (Bueno mi traumatólogo aparte de ponerme un 10 me ha puesto unas rodilleras para protegerme el cartilago de las rodillas ya que me dolían al trabajar y yo me negaba a dejar de trabajar) BUENO AHORA SI DEBO SEGUIR TRABAJANO ISABEL ALVAREZ 221036 1 0 1 79.150.119.88 14003 2009-02-16T14:00:33Z 1048893 YO NO SUFRO FIBOMIALGIA, PERO CONOZCO BIEN LO QUE ES EL DOLOR YA QUE TENGO ESCLEROSIS MULTIPLE Y TAMBIEN TRASTORNO BIPOLAR ASI QUE ME SIENTO TOTALMENTE AFECTADA, EN EL TEMA DE QUE NO LLEVO UNA VIDA NORMAL VOY DE MEDICO EN MEDICO DESDE LOS 18 AÑOS Y COBRO UNA PENSION MINIMA DEL ESTADO, ME PONEN CORTISONA, INCLUSO AL PRINCIPIO DE LA ENFERMEDAD LLEGUE A RECIBIR SESIONES DE QUIMIO ES DECIR MI VIDA ES PARA MI UN AUTENTICO CAOS EN ESTO DE MIS ENFERMEDADES, TAMBIEN TENGO A MI ABUELO CON ALZEIHMER, MI MARIDO ME DEJO EN UN INGRESO EN FIN UNA MIERDA... DECIDO HACER UN VIAJE Y RESULTA UN CAOS PK HAYA DONDE VAS LAS ENFERMDADES VAN CONTIGO, UN BESO MUY FUERTE. Anónimo 221036 1 0 1 35156