80.37.112.162 8386 7329 Segun un video colgado en youtube cuyo titulo es Farmaceuticos y DMAE. La asociacion Vivir Desenfocados recuerda: A todos los que no lo saben o lo ignoran, que una de las patologias asociadas a la miopia y a otras degeneraciones retinianas es la degeneracion de la macula.ya sea atrofica o seca o humeda y exudativa .Tambien llamada maculopatia miopica, degeneracion macular miopica , neovascularizacion coroidea o membrana miopica seca u o atrofica u humeda o exudativa. Los sintomas son los mismos y hay que tener las mismas precauciones, los mismos controles y el mismo tratamiento. La diferencia es, que se produce por causas diferentes en este caso por miopia. La degeneracion macular miopica, puede sobrevenir incluso antes de los 30 años. No olvidemos que 1 de cada cuatro españoles padecemos miopia ya sea simple,moderada o patologica, degenerativa, maligna, magna , progresiva,severa como sabemos se le dan nombres diferentes. El video esta bien respecto a sintomas y tratamiento para la dmae pero para que este completo faltan estos datos.Si se quiere prevenir la degeneracion macular a tiempo no solo corren riesgo los mayores. <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="560" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Q9Vtwp9RVQU&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Q9Vtwp9RVQU&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object> 8 2009-12-08T17:21:27Z 2009-12-08T16:45:00Z 416545 2009-12-16T17:34:55Z vuelven-ignorar-una-las-causas-la-degeneracion 2009-12-08T17:21:27Z 1 1 2009-12-16T17:34:55Z 0.0.0.0 8386 7329 COMO SABES LA MIOPIA ES UNA ENFERMEDAD CRONICA Y HEREDITARIA AL TENER UN ALTO COMPONENTE GENETICO POR ELLO NUESTRO PRINCIPAL OBJETIVO ES QUE SE ESTUDIEN TODAS LAS CAUSAS QUE PUEDAN INFLUIR PARA QUE UN OJO DESARROLLE UNA MIOPIA YA SEA SIMPLE ( MENOS DE 5 DIOPTRIAS) O SEVERA( A PARTIR DE 6 DIOPTRIAS) PARA PODER PREVENIRLA O TRATARLA. EN ESPAÑA ENTRE UN 25% Y UN 30% DE LA POBLACION PADECE MIOPIA Y UN PORCENTAJE ALTO PADECEN MIOPIA SEVERA QUE VA ACOMPAÑADA DE PATOLOGIAS ASOCIADAS COMO PUEDE SER DEGENERACION MACULAR MIOPICA,GLAUCOMA,CATARATAS, QUERATOCONO, ESTRABISMO,AGUJERO MACULAR,DESPRENDIMIENTO DE RETINA Y VITREO Y OTRAS... LA MIOPIA SEVERA, O DEGENERATIVA JUNTO CON LAS DEGENERACIONES RETINIANAS ES LA CAUSA MAS IMPORTANTE DE AFILIACION EN LA ONCE CASI UN 22% DE AFILIADOS . PUES ESTA PUEDE PRODUCIR UNA DISCAPACIDAD VISUAL GRAVE O CEGUERA. SI QUIERES FORMAR PARTE DE ESTE U OTROS ESTUDIOS SOBRE MIOPIA O SUS PATOLOGIAS ASOCIADAS: ¡ENVIANOS TUS DATOS SI AUN NO LO HAS HECHO! A TRAVES DE NUESTRA DIRECCION DE CORREO OFICIAL info@vivirdesenfocados.org O NUESTRA WEB <a href="http://www.vivirdesenfocados.org/" title="http://www.vivirdesenfocados.org/" id="link_0">http://www.vivirdesenfocados.org/</a> TAMBIEN PUEDES HACERLO AUN SIN SER AFECTADO Y QUIERES COLABORAR BIEN COMO PATROCINADOR DONANTE O VOLUNTARIO. EQUIPO DIRECTIVO DE VIVIR DESENFOCADOS 16 2009-05-07T17:20:59Z 2009-12-01T14:50:00Z 319296 2009-05-14T12:44:32Z quieres-formar-parte-un-estudio-genetico-miopia-u-otros 2009-05-07T17:20:44Z 1 1 2009-12-01T14:44:13Z 0.0.0.0 8386 7329 <big>LA MIOPIA ES UNA PATOLOGIA DE LA VISION, HEREDITARIA,CON BASE REFRACTIVA ( LA IMAGEN SE PROYECTA DELANTE DE LA RETINA)TAMBIEN ESTAN ESTUDIANDO LA POSIBILIDAD DE QUE TENGA BASE AMBIENTAL.DEBIDO A SU AUMENTO </big><big>. PERO LO CIERTO ES QUE HOY POR HOY NO CONOCEN LA VERDADERA CAUSA DE ESTA.</big> <big> Y AUN SIENDO UNA DE LAS ENFERMEDADES MAS ABUNDANTES Y QUE EN UN PORCENTAJE MUY IMPORTANTE PUEDE LLEVAR A LA CEGUERA SIGUE SIENDO UNA GRAN DESCONOCIDA.</big> <big>LA MIOPIA PUEDE SER DE DOS O TRES TIPOS SEGUN LOS Y LAS OFTALMOLOGOS/ AS </big><span style="color: rgb(255, 0, 0);"> <big><span style="color: rgb(255, 0, 0);"> </span></big></span><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><big>SIMPLE</big><strong> </strong></span> <big>CUANDO LAS DIOPTRIAS NO LLEGAN A 5 O SEIS DIOPTRIAS SU COMPONENTE ES REFRACTIVO Y HEREDITARIO SUELE FRENARSE APROXIMADAMENTE ENTRE LOS 20 Y 30 AÑOS Y NO SUELE ACOMPAÑARSE DE OTRAS PATOLOGIAS ASOCIADAS.</big> <span style="color: rgb(255, 0, 0);"><big>INTERMEDIA O MODERADA.</big></span> <big>ENTRE 6 Y 12 DIOPTRIAS AL IGUAL QUE LA PRIMERA ES HEREDITARIA Y TIENE BASE REFRACTIVA,SUELE FRENARSE PERO TIENE MAS POSIBILIDADES DE ACOMPAÑARSE DE PATOLOGIAS ASOCIADAS.YA SI SE CONSIDERA ENFERMEDAD. </big> <span style="color: rgb(255, 0, 0);"> <big>DEGENERATIVA, SEVERA,GRAVE,MALIGNA, MAGNA,PATOLOGICA,PROGRESIVA. (PONGO TODOS LOS NOMBRES CON QUE SE LA CONOCE) </big></span> <big>A PARTIR DE 6 DIOPTRIAS O 12 SEGUN ALGUNOS. ESTA MIOPIA SE CONSIDERA UNA GRAVE ENFERMEDAD Y COMO TAL DEBE SER TRATADA . COMO LAS ANTERIORES ES HEREDITARIA, TIENE UNA BASE REFRACTIVA Y SOBRE TODO SE ACOMPAÑA DE OTRAS PATOLOGIAS ASOCIADAS. POR LO TANTO HAY QUE TENERLO MUY EN CUENTA Y LLEVAR UN CONTROL MUY EXTRICTO DE ELLA PARA DETECTAR LAS COMPLICACIONES QUE SE PUDIERAN PRESENTAR Y CONTROLARLAS DESDE SU FASE INICIAL.LA MIOPIA PUEDE LLEVARTE A BAJA VISION O INCLUSO LA CEGUERA.</big> <big>DE SUS COMPLICACIONES Y PATOLOGIAS HABLAREMOS DE NUEVO MAS ADELANTE AUNQUE EN LOS ARCHIVOS DEL BLOG A LA DERECHA TENEIS BASTANTE INFORMACION.</big> <big>PERO ES IMPORTANTE AHONDAR EN ELLO.</big> E<big>L TITULO DE ESTE POST NO QUIERE NI MUCHO MENOS ALARMAR.</big> <big>PERO ES PARA RECORDAROS LO IMPORTANTE QUE ES UN APOYO A LA INVESTIGACION DE ESTA ENFERMEDAD Y DE OTRAS ASOCIADAS A ELLA. HAY CEGUERAS QUE PUEDEN SER EVITABLES QUIZAS ALGUN DIA LA MIOPIA ENTRE DENTRO DE ELLAS. </big><big>POR EL MOMENTO LO MAS IMPORTANTE ES LLEVAR UN BUEN CONTROL OPTICO Y OFTALMOLOGICO DE ESTA.</big> <big>COMO? PREVINIENDO LOS POSIBLES RIESGOS </big><big> QUE PUDIERA HABER DETECTANDOLOS A TIEMPO. Y ANTE TODOS SER FELICES Y DISFRUTAR CADA MOMENTO , MIRAR LA VIDA POSITIVAMENTE Y NO PERDER LAS ESPERANZAS NUNCA. ESO NOS HARA MAS FUERTES. </big> <big> POR ELLO OS INVITO A TODOS LOS MIOPES O NO MIOPES A COLABORAR EN ESTE PROYECTO.</big> <big>ENTRE TODOS PODEMOS....</big> <span style="color: rgb(51, 51, 255);"><big>SI QUIERES QUE LA MIOPIA SE INVESTIGUE Y APOYAR PARA ELLO.... CONTACTA CON NOSOTROS A LA DERECHA. EN CONTACTO DEJANDONOS TU DIRECCION DE CORREO ELECTRONICO.</big></span> <big> TU PUEDES APORTAR TUS IDEAS TAMBIEN</big> <big>CUENTANOSLAS</big> <big>TE</big> <big>AYUDAREMOS Y TE ESCUCHAREMOS ENCANTADOS.</big> <strong>EL EQUIPO DE VIVIR DESENFOCADOS.</strong> 17 2009-03-07T17:39:27Z 2009-10-26T18:20:00Z 291364 2009-04-03T12:43:28Z sabes-la-miopia-puede-provocar-ceguera- 2009-03-07T17:39:27Z 1 1 2009-10-27T16:27:02Z 80.37.112.162 8386 7329 <strong>HOLA A TOD@S COMO SABEIS EN EL MUNDO HAY 180 MILLONES DE PERSONAS CIEGAS Y CON BAJA VISION POR DIFERENTES PATOLOGIAS VISUALES SI NO LO REMEDIAMOS, PARA EL 2020 SE HABRA DUPLICADO ESTA CIFRA.</strong> <strong> Esta celebración se enmarca en un programa internacional llamado VISIÓN 2020, que tiene por objetivo erradicar la ceguera prevenible, tratable y/o curable para el año 2020. </strong> El objetivo principal de este evento, organizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera (IAPB), profesionales del sector, ONGs, etc, es hacer especial hincapié en el derecho a ver que tiene todo el mundo, es decir, la importancia de la prevención y el acceso a los tratamientos. La campaña pone de relieve, según OMS, que el 80% de los casos de ceguera son evitables, bien porque son el resultado de afecciones prevenibles (20%), o bien porque pueden tratarse hasta el punto de recuperar la visión (60%). Este año, la temática está dedicada a la mujer por su precariedad en el acceso a la atención médica. <p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"> POR ELLO: DESDE <a href="http://www.vivirdesenfocados.org/">VIVIR DESENFOCADOS.ORG</a> TE INVITAMOS A QUE EL DIA 8 DE OCTUBRE HAGAS UN POST EN TU BLOG O WEB, DEDICADO A ESTE DIA Y TE UNAS A NOSOTROS PARA CONCIENCIAR AL MUNDO DE LO IMPORTANTE QUE ES VER Y VER BIEN. PUEDES PROGRAMAR EL POST SI NO VAS A ESTAR ¿TE PARECE? HAY MUCHAS MANERAS DE COLABORAR EN ESTA CAMPAÑA , UNA ES UNIENDOTE A NOSOTROS Y APOYANDO NUESTRO PROYECTO POR LA INVESTIGACION DE LA MIOPIA Y SUS PATOLOGIAS ASOCIADAS Y POR LOS DERECHOS DE ESTAS PERSONAS O EL DE OTRAS ENTIDADES. OTRA ES SIMPLEMENTE DIVULGANDOLO ENTRE TUS CONOCIDOS FAMILIARES O AMIGOS. OTRA COMO OS HE DICHO COLGANDO UN POST DEDICADO A ESE DIA.UNA CANCION, UN POEMA, UN CUENTO, UN ESCRITO, UN VIDEO CUALQUIER COSA QUE SE TE OCURRA QUE SIRVA PARA QUE POCO A POCO EL DERECHO A VER SEA EL DE TODOS Y TODAS LAS PERSONAS DEL MUNDO. NO OLVIDES QUE A TI TAMBIEN TE PUEDE TOCAR. ESE DIA, EN TODA ESPAÑA MUCHAS ENTIDADES BENEFICAS COMO NOSOTROS , ENTIDADES PUBLICAS Y PRIVADAS ORGANIZARAN ACTOS EN TODAS LAS CIUDADES NO SEAS UN MERO EXPECTADOR UNETE. A LO LARGO DE ESTA SEMANA OS IREMOS PUBLICANDO LAS ACTIVIDADES QUE SE REALIZARAN Y LUGARES. Y NO OLVIDES SOBRE TODO QUE UNA BUENA PREVENCION MEDIANTE UN BUEN CONTROL OFTALMOLOGICO ES LO MAS IMPORTANTE. GRACIAS POR VUESTRA COLABORACION SIEMPRE LA JUNTA DIRECTIVA. <a href="http://www.vivirdesenfocados.org/" title="http://www.vivirdesenfocados.org/" id="link_0">http://www.vivirdesenfocados.org/</a> <a href="http://diamundialdelavision.blogspot.com/" title="http://diamundialdelavision.blogspot.com/" id="link_0">http://diamundialdelavision.blogspot.com/</a> LISTAS DE BLOG QUE SE VAN UNIENDO A LA CAMPAÑA ,DE LA COMUNIDAD Y FUERA DE ELLA. <a href="../alondra/2009/10/2/dia-mundial-la-vision-actores-espana-apoyar-esta" title="http://lacomunidad.elpais.com/alondra/2009/10/2/dia-mundial-la-vision-actores-espana-apoyar-esta" id="link_4">http://lacomunidad.elpais.com/alondra/2009/10/2/dia-mundial-la-vision-actores-espana-apoyar-esta</a> <a href="../una-mujer-de-60/2009/10/3/hay-dar-gracias" title="http://lacomunidad.elpais.com/una-mujer-de-60/2009/10/3/hay-dar-gracias" id="link_5">http://lacomunidad.elpais.com/una-mujer-de-60/2009/10/3/hay-dar-gracias</a> <a href="../ravyop/2009/10/7/8-octubre-dia-mundial-la-vision" title="http://lacomunidad.elpais.com/ravyop/2009/10/7/8-octubre-dia-mundial-la-vision" id="link_0">http://lacomunidad.elpais.com/ravyop/2009/10/7/8-octubre-dia-mundial-la-vision</a> <a href="../xelextepv/2009/10/7/8-oct-dia-mundial-la-vision-letra-pequena-letra" title="http://lacomunidad.elpais.com/xelextepv/2009/10/7/8-oct-dia-mundial-la-vision-letra-pequena-letra" id="link_1">http://lacomunidad.elpais.com/xelextepv/2009/10/7/8-oct-dia-mundial-la-vision-letra-pequena-letra</a> <a href="../lacasaderduende/2009/10/6/el-dia-8-octubre-es-dia-mundial-la-vision-unete-con#c1600713" title="http://lacomunidad.elpais.com/lacasaderduende/2009/10/6/el-dia-8-octubre-es-dia-mundial-la-vision-unete-con#c1600713" id="link_2">http://lacomunidad.elpais.com/lacasaderduende/2009/10/6/el-dia-8-octubre-es-dia-mundial-la-vision-unete-con#c1600713</a> <a href="../mariana/2009/10/7/drogadicta-del-color-#c1600737" title="http://lacomunidad.elpais.com/mariana/2009/10/7/drogadicta-del-color-#c1600737" id="link_3">http://lacomunidad.elpais.com/mariana/2009/10/7/drogadicta-del-color-#c1600737</a> <a href="../juanmaromo/2009/10/7/8-octubre-dia-mundial-la-vision-5" title="http://lacomunidad.elpais.com/juanmaromo/2009/10/7/8-octubre-dia-mundial-la-vision-5" id="link_0">http://lacomunidad.elpais.com/juanmaromo/2009/10/7/8-octubre-dia-mundial-la-vision-5</a> <a href="../stufwitch6/2009/10/7/dia-8-octubre-dia-mundial-la-vision-unete-con-tu-blog-a" target="_blank">http://lacomunidad.elpais.com/stufwitch6/2009/10/7/dia-8-octubre-dia-mundial-la-vision-unete-con-tu-blog-a</a> <a href="../juan-calleja/2009/10/7/7-oct-2009-8-octubre-dia-mundial-la-vision" target="_blank">http://lacomunidad.elpais.com/juan-calleja/2009/10/7/7-oct-2009-8-octubre-dia-mundial-la-vision</a> <a href="../miabuelapepa/2009/10/8/dia-mundial-la-vision" target="_blank">http://lacomunidad.elpais.com/miabuelapepa/2009/10/8/dia-mundial-la-vision</a> <a href="../la-mujer-poliedrica/2009/10/7/8-otubre-dia-mundial-la-vision#c1601612" target="_blank">http://lacomunidad.elpais.com/la-mujer-poliedrica/2009/10/7/8-otubre-dia-mundial-la-vision#c1601612</a> <a href="../papelera/2009/10/8/dia-mundial-la-vision-2009" target="_blank">http://lacomunidad.elpais.com/papelera/2009/10/8/dia-mundial-la-vision-2009</a> <a href="../lentejas/2009/10/8/no-hay-peor-ciego-el-no-quiere-ver-" title="http://lacomunidad.elpais.com/lentejas/2009/10/8/no-hay-peor-ciego-el-no-quiere-ver-" id="link_0">http://lacomunidad.elpais.com/lentejas/2009/10/8/no-hay-peor-ciego-el-no-quiere-ver-</a> <a href="../xelextepv/2009/10/8/dia-mundial-la-vision-sin-plata-sus-ojos-" title="http://lacomunidad.elpais.com/xelextepv/2009/10/8/dia-mundial-la-vision-sin-plata-sus-ojos-" id="link_1">http://lacomunidad.elpais.com/xelextepv/2009/10/8/dia-mundial-la-vision-sin-plata-sus-ojos-</a> <a href="../sixto-l/2009/10/8/mirando-oscuridad-ven-ciegos-sakespeare-" title="http://lacomunidad.elpais.com/sixto-l/2009/10/8/mirando-oscuridad-ven-ciegos-sakespeare-" id="link_0">http://lacomunidad.elpais.com/sixto-l/2009/10/8/mirando-oscuridad-ven-ciegos-sakespeare-</a> <a href="../la-montsehv/2009/10/8/a-glhoria-#c1604051" title="http://lacomunidad.elpais.com/la-montsehv/2009/10/8/a-glhoria-#c1604051" id="link_0">http://lacomunidad.elpais.com/la-montsehv/2009/10/8/a-glhoria-#c1604051</a> <a href="../el-rincon/2009/10/8/dia-8-octubre-dia-mundial-la-vision" title="http://lacomunidad.elpais.com/el-rincon/2009/10/8/dia-8-octubre-dia-mundial-la-vision" id="link_0">http://lacomunidad.elpais.com/el-rincon/2009/10/8/dia-8-octubre-dia-mundial-la-vision </a> <a href="../lococurre-en-mi-pueblico-/2009/10/8/el-turista" title="http://lacomunidad.elpais.com/lococurre-en-mi-pueblico-/2009/10/8/el-turista" id="link_0">http://lacomunidad.elpais.com/lococurre-en-mi-pueblico-/2009/10/8/el-turista </a> <a href="../cinecine/2009/10/13/mirem" title="http://lacomunidad.elpais.com/cinecine/2009/10/13/mirem" id="link_0">http://lacomunidad.elpais.com/cinecine/2009/10/13/mirem</a> <a href="../eurotopia/2009/10/8/miradas" title="http://lacomunidad.elpais.com/eurotopia/2009/10/8/miradas" id="link_0">http://lacomunidad.elpais.com/eurotopia/2009/10/8/miradas</a> <a href="http://juanmaromo.lacoctelera.net/post/2009/10/08/8-octubre-dia-internacional-la-visi-n" title="http://juanmaromo.lacoctelera.net/post/2009/10/08/8-octubre-dia-internacional-la-visi-n" id="link_0">http://juanmaromo.lacoctelera.net/post/2009/10/08/8-octubre-dia-internacional-la-visi-n</a> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><a href="http://foros.davidbisbal.com/index.php?showtopic=52452&amp;hl" target="_blank"> </a><a href="http://foros.davidbisbal.com/index.php?showtopic=52452&amp;hl" target="_blank">http://foros.davidbisbal.com/index.php?showtopic=52452&amp;hl</a>= <p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><a href="http://prevenirlaceguera.blogspot.com/" title="http://prevenirlaceguera.blogspot.com/" id="link_0"> </a> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><a href="http://prevenirlaceguera.blogspot.com/" title="http://prevenirlaceguera.blogspot.com/" id="link_0">http://prevenirlaceguera.blogspot.com/</a> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><a href="http://prevenirlaceguera.blogspot.com/" title="http://prevenirlaceguera.blogspot.com/" id="link_0"> </a> 116 2009-09-29T19:50:55Z 2009-10-24T21:42:00Z 384439 2009-10-25T20:14:21Z el-dia-8-octubre-es-dia-mundial-la-vision-unete-con 2009-09-29T19:50:55Z 1 1 2009-10-25T20:14:22Z 80.37.112.162 8386 7329 <table><tbody><tr><td> </td><td> </td></tr></tbody></table> <div class="content clear-block"> <div title="http://www.medicosypacientes.com/" href="http://www.medicosypacientes.com/" id="content"><div class="ladillo"> Porque sólo se tienen dos ojos y para toda la vida, es necesario aprender a ejercitarlos. Para ello, existen diferentes ejercicios muy útiles que facilitan el cuidado diario de la vista y en función de las necesidades de cada uno. Técnicas que han venido empleándose para mantenerse en forma física también pueden ser aplicadas para la salud ocular: "Gimnasia para los Ojos", un entrenamiento diario ocular con ejercicios para practicar al levantarse de la cama y otros para realizarlos antes de irse a dormir; Yoga para los Ojos, con ejercicios que ayudarán a relajarlos y aumentar su flexibilidad a través de movimientos verticales, horizontales, diagonales y circulares; o SPA para los Ojos, una propuesta de masajes y consejos para mimarlos desde el exterior hasta el interior </div> <em>Madrid, 26 de septiembre 2009 (medicosypacientes.com)</em> No es habitual detenerse a pensar que el estrés también afecta a los ojos... pero el estilo de vida que actualmente se lleva somete a nuestros ojos a un elevado nivel de estrés: pasar muchas horas delante del ordenador, de la pantalla de la televisión o leyendo sin hacer descansos, pueden ocasionar distintos problemas como dolores de cabeza, de cuello o de hombros, sequedad e irritación. Porque sólo se tienen dos ojos y para toda la vida, es necesario aprender a ejercitarlos. Para ello, existen diferentes ejercicios muy útiles que facilitan el cuidado diario de la vista y en función de las necesidades de cada uno. Por ejemplo, si se pasan muchas horas fijando la vista en un objeto cercano como el ordenador o un libro, se puede probar la tabla de ejercicios “Cambiar de enfoque”, que es lo más parecido a estirar las piernas tras permanecer un rato sentado en la misma postura. Si lo que se prefiere es dar a los ojos un masaje, del estilo a los que se dan en la espalda, existe una tabla de ejercicios bajo la denominación de “masaje ocular”. Con la tabla “Parpadear y respirar”, se puede conseguir estimular el flujo sanguíneo y refrescar los ojos. <div class="ladillo"> Consejos prácticos para reducir el estrés y la fatiga ocular </div> La frecuencia media con la que se parpadea es de 12 veces por minuto, lo que equivale a 17.000 veces al día. Cuando se lee un libro o se mira una pantalla de PC o TV, se reduce a casi un tercio de lo normal la frecuencia con la que se parpadea al someter a los ojos a un alto nivel de estrés, ya que los músculos internos deben mantener el enfoque a corta distancia durante prolongados periodos de tiempo. Con objeto de tener un referente para poder cuidar la salud visual los 365 días al año, mientras se trabaja, se lee o se ve la televisión, se describen a continuación una serie de pautas: <ol><li>Coloca el monitor y el teclado alineados justo delante de ti.</li><li>Coloca la pantalla a unos 50cm de distancia y ligeramente por debajo del nivel de los ojos.</li><li>Reduce el brillo al mínimo y los reflejos distractores inclinando el monitor y empleando un filtro de pantalla antirreflejos. </li><li>Aumenta el tamaño de la letra de la pantalla para que te resulte más fácil de leer.</li><li>Limpia el polvo de la pantalla del ordenador a menudo para aumentar la nitidez.</li><li>Mantén una postura adecuada: la espalda y el cuello rectos, los pies planos en el suelo y los codos flexionados en un ángulo de 90 grados.</li><li>Haz descansos breves y frecuentes y menos descansos más largos. Intenta descansar entre 2 y 3 minutos cada 15 ó 20 minutos, si es posible. Aprovecha para estirar los brazos, las piernas y la espalda.</li><li>Si usas gafas, considera la posibilidad de utilizar lentes con revestimiento antirreflejos, ya que reducen el deslumbramiento y aumentan la comodidad visual. </li><li>Si no puedes parar de trabajar, aprovecha los descansos para realizar otras tareas que no impliquen el uso del ordenador, como llamadas telefónicas, por ejemplo. </li><li>Sométete a revisiones de la vista por lo menos una vez al año, especialmente si haces uso intensivo del ordenador o pasas muchas horas delante de la pantalla de una televisión o leyendo. </li></ol> En <a href="http://www.entrenatuvistasana.com/" title="www.entrenatuvistasana.com">www.entrenatuvistasana.com</a> se puede encontrar además otras tablas de ejercicios para mantener la salud ocular como "Gimnasia para los Ojos", un entrenamiento diario ocular con ejercicios para practicar al levantarse de la cama y otros para realizarlos antes de irse a dormir; Yoga para los Ojos, ejercicios que ayudarán a relajarlos y aumentar su flexibilidad a través de movimientos verticales, horizontales, diagonales y circulares; o SPA para los Ojos, una propuesta de masajes y consejos para mimarlos desde el exterior hasta el interior. FUENTE URL.MEDICOSY PACIENTES.COM http://www.medicosypacientes.com/ </div></div> 5 2009-10-10T14:08:29Z 2009-10-10T14:02:00Z 389720 2009-10-25T20:24:10Z habitos-cotidianos-mantener-ojos-forma 2009-10-10T14:08:29Z 1 1 2009-10-25T20:24:10Z 80.37.112.162 8386 7329 <h1><strong>El 20% de los españoles nunca ha acudido al oftalmólogo para hacerse una revisión visual, según un estudio</strong></h1> <h2>El 20 por ciento de los españoles nunca ha acudido a la consulta de un oftalmólogo para hacerse una revisión visual, según muestran los resultados del IV Estudio sobre la Salud Visual de los españoles de Transitions Optical en 2009, con motivo de la celebración del Día Mundial de la Visión mañana, 8 de octubre</h2> En concreto, esta encuesta reveló que sólo un 30 por ciento de los españoles ha acudido al especialista a hacerse una revisión al año, tal y como se recomienda para mantener una correcta salud visual, y un 26 por ciento cree que sólo es necesario acudir al oftalmólogo u óptico-optometrista si se tiene o se cree tener algún problema ocular. A pesar de estos datos, el 95 por ciento de los españoles considera a la vista el sentido más importante y un 77 por ciento la ha situado en el primer puesto a la hora de valorar qué capacidades físicas se temen perder durante el transcurso de la vida, seguida por la movilidad física (65%), la memoria (48%), la audición (9%) y la libido (3%). Respecto al uso de algún sistema de corrección visual, el 71 por ciento de los españoles hace uso de gafas o lentillas o de las dos cosas alternativamente. Para aquellos españoles con más de 55 años, este porcentaje asciende al 93 por ciento y para aquellos que tienen entre 18 y 34 años desciende hasta el 54 por ciento. Los jubilados (93%) y las amas de casa (83%), por su parte, son los colectivos que más utilizan sistemas de corrección visual. A la hora de determinar qué actividades o situaciones pueden perjudicar la salud visual, los españoles consideran que leer con poca luz es lo que más afecta a su vista (91%), seguido por ver la televisión demasiado cerca (88%) y exponer los ojos a la radiación ultravioleta (83%). En este último aspecto, y a pesar de que los rayos UV están presentes durante los 365 días del año, un 84 por ciento de los encuestados considera el verano como la época del año donde sus ojos pueden sufrir las consecuencias de una sobre-exposición a los rayos UV, seguido muy de lejos por el invierno (9%), primavera (6%) y otoño (1%). Por otra parte, Transitions Optical ha puesto en marcha la página web <a href="http://www.entrenatuvistasana.es/" title="http://www.entrenatuvistasana.es/" id="link_0">http://www.entrenatuvistasana.es/</a> , a través de la cual se pueden realizar diversos ejercicios visuales para reducir el estrés y la fatiga ocular, relajar los ojos y aumentar su flexibilidad e incluso mimarlos de forma muy especial. La nueva página se divide en cuatro apartados dedicados al 'Cuidado Diario de los Ojos', en el que se enseñan ejercicios fáciles y consejos para ayudar a reducir el estrés y la fatiga ocular mientras se está frente al ordenador, se lee o se ve la televisión; la 'Gimnasia para los Ojos', que incluye una tabla de entrenamiento diario desde la noche hasta la mañana; el 'Yoga para los Ojos', donde se ayuda a relajar los ojos y a aumentar su flexibilidad; y el 'Spa para los Ojos', donde se incluyen masajes y consejos para "mimar" los ojos desde fuera hasta dentro. fuente url:ADN.ES http://www.adn.es/ 0 2009-10-10T12:02:49Z 2009-10-10T11:43:00Z 389676 el-20-los-espanoles-nunca-ha-acudido-al-oftalmologo-a 2009-10-10T12:02:49Z 1 1 2009-10-10T12:02:49Z 80.37.112.162 8386 7329 "Vivir Desenfocados" desde aqui se une a todas las asociaciones de Retina y apoya el Manifiesto de FARPE ( Federacion de asociaciones por retinosis pigmentaria) como afectados que somos de Miopia y sus patologias asociadas. Junta Directiva <h3>¡La ceguera puede vencerse. La crisis no debe ser un lastre!</h3> Manifiesto dia Internacional de la Retina. FARPE en el Día Internacional dedicado a las enfermedades de la Retina, quiere comunicar a la opinión pública el presente mensaje: <h3>Primero.- Una familia, un árbol, un diagnóstico genético.</h3> Los afectados de retinosis pigmentaria y sus familias nos encontramos en el umbral de encontrar una solución para las enfermedades degenerativas de retina, tanto para detener su evolución, como para recuperar células afectadas o sustituir la visión natural por la artificial. Pero para poder aplicar estas posibles terapias necesitamos conocer cuál es nuestra afectación, tanto en sus niveles clínicos y de funcionalidad visual como en el desarrollo genético. El primer paso para este diagnóstico genético es la realización del árbol genealógico familiar de cuantas más generaciones mejor. Por eso, exigimos de la sanidad pública que ponga los medios necesarios para que cada familia tenga su diagnóstico clínico, su árbol genealógico y su diagnóstico genético. Animamos a que las familias y personas afectadas soliciten a sus sistemas de atención sanitaria que su historia médica vaya completándose con estos documentos. <h3>Segundo.- En la investigación está nuestra esperanza.</h3> Es verdad que estamos a las puertas de tener resultados positivos en la lucha contra las enfermedades de retina. Por eso mismo, es hora de hacer un mayor esfuerzo en el “sprint” final de esta carrera. Este año 2009 tenemos una grave crisis económica, tanto en las empresas como en la Administración. Elevamos, en este Día Internacional de las Enfermedades de Retina, nuestra voz para que esta situación no sea un lastre que suponga un parón en las inversiones para la investigación, sino que, en contra, se impulsen más estas investigaciones con la propuesta de que la ciencia y la tecnología sea uno de los motores de salida de esta grave crisis. En este sentido, exigimos a doña Cristina Garmendia, Ministra de Ciencia y Tecnología, y a Doña Trinidad Jiménez, Ministra de Sanidad y Política social, que potencie los recursos humanos y financieros para que la investigación biomédica básica alcance los niveles de los países europeos, dando la posibilidad de mayor desarrollo al sistema de Centros de Investigación Biomédica en Red (CIBER), en el que se enmarca la investigación de nuestras enfermedades de retina. Asimismo, solicitamos que no acepten ninguna rebaja en los Presupuestos del Estado para las partidas que sostienen el sistema nacional de inversiones a la investigación biomédica. <h3>Tercero.- Comprometidos en la lucha contra la ceguera.</h3> FARPE, a través de la Fundación Lucha contra la ceguera (FUNDALUCE) asume su compromiso de trabajo con el convencimiento de que la ceguera puede vencerse y anima a los investigadores, exige a las Administraciones, asesora a las familias afectadas y solicita el apoyo de la sociedad en esta difícil lucha. <strong><em>En este Día Internacional de la Retina, grita con nosotros ¡La ceguera puede vencerse! Y comparte con nosotros esta esperanza.</em></strong> <a href="http://www.retinosis.org/" title="http://www.retinosis.org/" id="link_0">http://www.retinosis.org/</a> <a href="http://www.vivirdesenfocados.org/" title="http://www.vivirdesenfocados.org/" id="link_1">http://www.vivirdesenfocados.org/</a> <strong><em> </em></strong> 7 2009-10-03T13:03:52Z 2009-10-03T12:17:00Z 386154 2009-10-04T19:16:36Z el-ultimo-domingo-27-septiembre-se-celebro-dia-mundial-de 2009-10-03T13:03:52Z 1 1 2009-10-04T19:16:36Z 80.37.112.162 8386 7329 <div class="antetitulo">Se estudian nuevos fármacos antioxidantes</div> <h2 class="titular_principal">En 4 o 5 años se podrán inhibir los genes que provocan la degeneración macular asociada a la edad</h2> SANTANDER, 25 Sep. (EUROPA PRESS) - El doctor Álvaro Fernández-Vega ha declarado que en cuatro o cinco años se podrán inhibir los genes que provocan la degeneración macular asociada a la edad (DMAE), según destacó durante su participación en una jornada de subespecialidad en el 85 Congreso de la Sociedad Española de Oftalmología (SEO) que se celebra en Santander. En dicho encuentro, los especialistas Álvaro Fernández-Vega y Jeroni Nadal expusieron los últimos avances en el tratamiento de los problemas que se producen en la mácula como, por ejemplo, la DMAE en su forma seca y húmeda, o el engrosamiento de la zona posterior de la mácula (maculopatía traccional miópica) que provoca la pérdida de visión central y se produce principalmente en pacientes con elevadas miopías (más de 6 dioptrías). Fernández-Vega destacó que, en el campo de la DMAE seca (un problema para el que hasta el momento no había solución y que es la más prevalente con más de un 85% de los casos) están en estudio nuevos fármacos antioxidantes (tanto en forma de gotas como por vía oral) que permiten tratar de forma preventiva esta patología y frenar o ralentizar su evolución. El especialista del Instituto Oftalmológico Fernández-Vega de Oviedo se refirió también a la terapia de células encapsuladas para el tratamiento de la DMAE seca que permite, por vía genética, inhibir los genes que provocan esta patología y que consiguen igualmente ralentizar la evolución de la enfermedad. Esta terapia, añadió, "podría estar lista en 4 ó 5 años". Respecto a la DMAE húmeda, Álvaro Fernández-Vega destacó los buenos resultados de los fármacos antiangiogénicos y de la microplasmina, un medicamento que ayuda en procedimientos quirúrgicos como la vitrectomía y que llega incluso a evitar algunas cirugías. Explicó que los antiangiogénicos utilizados para la DMAE húmeda son derivados de una medicación utilizada para tratar la metástasis en el cáncer colorrectal que inhibían la neovascularización de los carcinomas y que "funcionan muy bien" aplicados en el ojo. En este sentido, precisó que el "reto" es ahora evitar las posibles recaídas que sufren los pacientes con DMAE húmeda para lo que en la actualidad se está intentando realizar combinaciones de tratamientos. <p class="ladillo"><strong>MACULOPATÍA TRACCIONAL MIÓPICA</strong> Por su parte, Jeroni Nadal, coordinador de retina de la clínica Barraquer, realizó una puesta al día de la maculopatía traccional miópica, un engrosamiento de la zona posterior de la mácula (que en el caso de los miopes es mayor) y que provoca una disminución de la agudeza visual. Tras explicar que se trata de una enfermedad que actualmente se puede corregir, Nadal indicó que la técnica se basa en la introducción de elementos intraoculares para eliminar las membranas que generan la tracción de la retina logrando así la relajación de la misma y mejorando la visión del paciente. La maculopatía traccional miópica afecta a las personas con altas miopías (por encima de 6 dioptrías) y resulta muy invalidante ya que provoca pérdida de visión central (similar a la DMAE). 0 2009-09-26T12:46:00Z 2009-09-27T10:40:00Z 382771 se-estudian-nuevos-farmacos-antioxidantes-la-dmae 2009-09-27T10:40:06Z 1 1 2009-09-27T10:40:06Z 80.37.112.162 8386 7329 <h2 class="titular_principal">El índice de fracasos en la cirugía de desprendimiento de retina se ha reducido del 30% al 3% en 25 años, según experto</h2> <h3 class="subsubhead">Didier Ducornau ha iniciado un estudio para reconstruir la retina con la implantación de células madre</h3> SANTANDER, 25 Sep. (EUROPA PRESS) - El experto en retina y presidente de la European Vitreo Retinal Society (Sociedad Europea de Retina y Vítreo), Didier Ducournau, ha destacado el aumento en el porcentaje de curación que se ha producido en las intervenciones por desprendimiento de retina ya que, en los últimos 25 años, el índice de fracaso de esta cirugía ha pasado del 30% a sólo el 3 por ciento. Ducournau, que ha impartido una conferencia sobre las 'Estrategias en el desprendimiento de retina' en el 85 Congreso de la Sociedad Española de Oftalmología (SEO) que se celebra esta semana en Santander, anunció además que está realizando estudios para reconstruir la retina destruida mediante la implantación de células madre, un proceso que, actualmente, está llevando a cabo en cerdos con buenos resultados. Según explicó, en algunos casos de desprendimiento la retina reacciona fabricando células progenitoras que están siendo utilizadas para implantarlas en el cerdo con el fin de reconstruir esta parte del ojo. "Aún se tardará cinco o seis años para que esta técnica sea viable, pero creo que es el futuro", explicó el especialista mundial en retina, quien precisó que, por el momento, el estudio se ha realizado en tres cerdos aunque, en su opinión, será necesario analizar los resultados en al menos 25 animales. El desprendimiento de retina es una patología frecuente a partir de los 40 años, su prevalencia es de 1 caso por cada 10.000 personas al año y provoca ceguera irreversible, por lo que es fundamental que la intervención se realice en la misma semana en la que el paciente comienza a sentir los síntomas (visión de una sombra periférica, una nube de puntos negros o estrellitas), destacó la organización del Congreso en nota de prensa. <p class="ladillo"><strong>CADA CASO ES ÚNICO</strong> Ducournau subrayó que "cada caso de desprendimiento es único y hay que adaptarse a él para que la cirugía ocasione el menor trauma posible" por lo que "se debe huir de la tentación de hacer las cosas de forma universal", ya que no se puede aplicar una única técnica de forma sistemática. Por esta razón, el especialista recalcó la importancia de la experiencia para abordar esta grave patología. "El cirujano debe ser muy tenaz porque se enfrenta a la posibilidad del fracaso en cada intervención y ello hace que, en ocasiones, el médico entre en conflicto consigo mismo", aseveró. El prestigioso oftalmólogo aseguró que en España se está produciendo un renacimiento de la especialidad de la retina de manera que existen "muchos buenos profesionales en esta materia tan específica", y destacó la importancia de compartir experiencias como forma de ir mejorando en el abordaje de los desprendimientos. Explicó que el desprendimiento de retina se produce cuando el vítreo se despega de la retina provocando tracciones y desgarros en ésta, por lo que el objetivo de la intervención es pegar la retina y tapar dichos desgarros. Respecto a las causas, Ducournau señaló que aunque existen algunos casos en los que tienen un componente genético, el 95% de los desprendimientos se producen por causas desconocidas, aunque precisó que <span style="color: rgb(255, 0, 0);">los pacientes que tienen miopía sufren más este problema.</span> Existen tres tipos principales de desprendimiento de retina: regmatógeno, exudativo o traccional. El primero es claramente el más frecuente y se produce porque existe un agujero o desgarro en la retina a través del cual pasa líquido desde la cámara vítrea hacia debajo de la retina y la levanta. En el desprendimiento traccional, engrosamientos de la retina (que son realmente membranas inflamatorias fibrovasculares) tiran del resto de la retina y la levantan separándola de la coroides. Se asocian principalmente con retinopatía diabética avanzada y con traumatismos. El tipo exudativo es el menos frecuente, se produce por un paso de líquido desde la coroides hacia el espacio situado entre coroides y retina haciendo que la retina se separe de la coroides. Se producen principalmente en relación con tumores e inflamaciones. fuente url:europa press salud <a href="http://www.europapress.es/" title="http://www.europapress.es/" id="link_0">http://www.europapress.es/</a> 0 2009-09-26T12:38:55Z 2009-09-26T12:27:00Z 382767 los-fracasos-la-cirugia-desprendimiento-retina-se-han 2009-09-26T12:38:55Z 1 1 2009-09-26T12:39:41Z 80.37.112.162 8386 7329 <table class="contentpaneopen"><tbody><tr> <td colspan="2" width="70%" align="left" valign="top"> <span class="small"> Escrito por Redaccion</span> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" class="createdate" valign="top"> miércoles, 16 de septiembre de 2009</td> </tr> <tr> <td colspan="2" valign="top"> <ul><li><strong>FCG organizó en la Cámara una jornada sobre Degeneración Macular Asociada a la Edad y Enfermedades Sistémicas, con la participación de oftalmólogos de Madrid</strong></li></ul> GUADALAJARA, 16-09-09. 10.30 h. El Salón de Actos de la Cámara de Comercio acogió ayer la celebración de la "I Jornada sobre Degeneración Macular Asociada a la Edad y Enfermedades Sistémicas", una cita organizada por la Asociación Provincial de Empresarios de Opticas de Guadalajara y la Federación Provincial de Asociaciones de Comercio y Servicios de Gadalajara (FCG). Al acto asistieron 50 personas, entre especialistas del sector de la óptica, de la medicina, y particulares, Como ponentes estuvieron Juan Donate López (médico oftalmólogo del Hospital Clínico San Carlos, especialista en retina médico-quirúrgica), Ángel Arteaga Sánchez (médico oftalmólogo del Hospital de Mostoles), y Raúl Jiménez (de la empresa Novartis Farmaceútica). Tanto la Asociación de Opticos como la FCG pretenden realizar periódicamente una serie de jornadas con el objetivo de ampliar conocimientos profesionales e informar a cualquier colectivo o particular sobre la detección y el tratamiento de enfermedades sitémicas frecuentes, y que afectan a la visión. Fuente url. El Decano.es </td></tr></tbody></table> 0 2009-09-20T19:22:06Z 2009-09-20T20:16:00Z 379628 los-opticos-guadalajara-se-forman-enfermedades 2009-09-20T20:16:06Z 1 1 2009-09-20T20:16:06Z