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    <message>Jo&#233;, acabo de descubrir que soy un drogadisto, porque mira que soy goloso... Y es verdad, si no me meto una dosis diaria me siento raro. Qu&#233; fuerte.

Muy buen post.

Saludos.</message>
    <name>An&#243;nimo</name>
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    <message>Hola snooper, yo have a&#241;os que procuro no oler el azucar blanco, antes en el yogur me ponia dos cucharadas, ahora le pongo una de miel, al principio me cost&#243; lo indecible, pero ahora me est&#225; mas rico, porque el dulce no me tapa los otros matices, el caf&#233; lo mismo, un terroncito de azucar cande, o un pellizco de chocolate negro. Procuro compra los alimetos sin azucar, zumos naturale recien exprimidos, miel...con lo &#250;nico que no he podido es con los helados...se que llevan azucar y mateca y leche  y....&#161;pero que buenos que est&#225;n co&#241;o!</message>
    <name>An&#243;nimo</name>
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    <message>Yo tomo sacarina, que creo que deve ser peor...
BESINES</message>
    <name>An&#243;nimo</name>
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    <message>Pues s&#237;, es a&#250;n peor....</message>
    <name>An&#243;nimo</name>
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    <message>Est&#225;is cargados de punyetas... La base cient&#237;fica de este post es igual a cero. Una sarta de afirmacdiones infundadas. Lo que hay que hacer es comer de todo sin abusar y punto. Repito: cargados de pu&#241;etas... Como se nota que vamos sobrados de todo. Si hubiese un poco m&#225;s de hambre habr&#237;a un poco m&#225;s de verg&#252;enza. </message>
    <name>Pepito</name>
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    <message>Hay cientos de publicaciones cientidicas que demuestran la toxicidad del azucar refinado. Si estudiaras el proceso de refino que sufre la melaza de la ca&#241;a te aseguro que no la probabas, claro que hay gente que sigue fumando aun a sabiendas del veneno que se mete. Simplemente hay que informarse y leer revistas cient&#237;ficas y consultar a medicos homeopatas o naturistas. En algo tienes raz&#243;n, cuando hay hambre se come uno hasta la mierda.</message>
    <name>An&#243;nimo</name>
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    <message> 	

El az&#250;car se produce a trav&#233;s de un proceso qu&#237;mico a partir del jugo de ca&#241;a o de remolacha, eliminando toda la fibra y las prote&#237;nas que forman el 90% de dichas plantas.

En su libro Veneno en el alimento, el Dr. Lezner describe el proceso de extracci&#243;n del az&#250;car en los siguientes t&#233;rminos:
	 Las remolachas se cortan en trozos despu&#233;s de lavarlas y luego se lixivian. Para dejar limpio el l&#237;quido que contiene el az&#250;car, se le a&#241;ade cal. En este momento, la reacci&#243;n alcalina destruye casi todas las vitaminas. En el l&#237;quido, mezclado con cal viva, se introduce di&#243;xido de carbono, para as&#237; precipitar la cal. El l&#237;quido "saturado" se conduce hacia las bombas de filtraci&#243;n que separan las el l&#237;quido azucarado de las impurezas. Tras otro tratamiento con sulfato de calcio, por el cual el &#225;cido sulf&#250;rico lo decolora hasta dejarlo casi blanco, se hierve el l&#237;quido hasta que espesa. Una centrifugaci&#243;n permite separar el jarabe del az&#250;car crudo llamado melaza, un producto que contiene muchas sustancias que no son propias del az&#250;car.

    La melaza se utiliza para preparar una sustancia similar al alcohol de quemar y para alimentar al ganado. En las refiner&#237;as, este az&#250;car crudo se ha de transformar todav&#237;a en az&#250;car com&#250;n o de consumo, para lo cual ha de pasar por varios procesos m&#225;s de limpieza con carbonato de calcio, de blanqueo con &#225;cido sulf&#250;rico, de filtraci&#243;n a trav&#233;s de carb&#243;n de huesos y de cocci&#243;n hasta obtener los cristales. (5)</message>
    <name>An&#243;nimo</name>
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    <message>Buenas noches Juanm., muy interesante el texto. Gracias por traerlo aqu&#237;. Nunca est&#225; de m&#225;s recordar el veneno que de forma voluntaria nos metemos en el cuerpo.

Ya ves, desde los 15 a&#241;os me acostumbr&#233; a tomar amargo el caf&#233; y ni se me ocurre echarle az&#250;car y mucho menos edulcorantes artificiales a los alimentos. Es cuesti&#243;n de educar el gusto me imagino. Reconozco que lo amargo me gusta y lo &#225;cido tambi&#233;n, as&#237; que no necesito modificar su sabor.

Pero lo malo es que son tantas cosas las que son perjudiciales. Me quedo con mis ensaladas diarias, ventajas de no disfrutar en exceso de la comida. Eso que llevo ganado &#191;o es perdido como me dicen muchos, por renunciar a ese placer?.

Besos
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    <name>An&#243;nimo</name>
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    <message>Es mejor prevenir que lamentar..Si es verdad, lo he le&#236;do tambien en muchos libros, el az&#249;car entre m&#224;s blanca es m&#224;s da&#241;ina para el organismo..Para tener una buena calidad de vida y durar unos a&#241;itos m&#224;s es mejor cuidarnos.. saluditos..</message>
    <name>soymarce</name>
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