BUDISMO UNIVERSAL

La Meditación: Un Camino a la Felicidad "El Budismo hace más dichosos a quienes lo practican. Meditación, toma de conciencia y análisis de la realidad son las claves para una vida en armonía". por Gemma Gil Flores. Los budistas parecen más felices que otras personas y, a juzgar por los estudios científicos, así es. Pruebas realizadas en la Universidad de Madison, Wisconsin (EEUU), han demostrado que los budistas...

LA MEDITACIÓN BUDHISTA por Thich Nhat Hanh La Meditacion Budhista tiene dos aspectos: Samatha y Vipashyana. Tendemos a subrayar la importancia de vipashyana (la observación profunda) porque puede proprocionarnos la clara visión y liberarnos del sufrimento y las aflicciones. Pero la práctica de Samatha (detenerse y estabilizarse) es fundamental. Si no somos capaces de detenernos y de estabilizarnos, no podremos tener una clara visión. En los circulos Zen se cuenta una historia acerca de...