BUDISMO UNIVERSAL

Sobre la inmovilidad en Zazen Una vez que estamos seguros de la estabilidad de la postura y de la verticalidad de la columna vertebral, hacemos gasshô (unimos nuestras palmas a la altura del plexo solar) inspiramos por la nariz y nos inclinamos en gasshô al mismo tiempo que espiramos por la boca. Al inspirar volvemos a la vertical y disponemos las manos de la siguiente manera: la mano izquierda sobre la mano derecha, palmas hacia arriba. Los dedos pulgares se tocan suavemente, for...

MENSAJE DE S.S. XIV DALAI LAMATENZIN GYATSO 1. Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos. 2. Cuando pierdes, no pierdes la lección. 3. Sigue las tres R: Respeto a ti mismo Respeto para los otros Responsabilidad sobre todas tus acciones 4. Recuerda que no conseguir lo que quieres, a veces significa un maravilloso golpe de suerte. 5. Aprende las reglas, así sabrás como romperlas apropiadamente. 6. No permitas que una pequeña disputa d...