Zanganeando por las esquinas.

Egocentrismos vs autoafirmación ¿COMO USAMOS NUESTRAS EMOCIONES? Si digo Yin y Yang, todos sabemos de qué estoy hablando. Y, estamos haciendo referencia a las polaridades: suave-fuerte; blanco-negro; día-noche; sol-luna; etc. Ahora si yo les pregunto ¿Cuál es "el contrario" al amor?. Todos indicamos el odio. Pero en sí mismos ambos son polaridades, ambos están en los extremos de la misma línea. Lo opuesto al amor es la indiferencia. Y ¿por qué?. Porque el odio y el amor son ...

Saber reconocer y encauzar la ira es una capacidad esencial para mejorar la relación con los demás. La ira es una emoción muy intensa y poderosa. Cuando alguien experimenta un arrebato de cólera se dice que «está fuera de sí» o «hecho una fiera», y es que a veces la ira es tan fuerte que nubla la capacidad de razonar y puede hacernos perder el control. Seguramente sea una de las emociones más...

“USTED PUEDE ENFADARSE SI SABE CÓMO” es el título de un taller que se impartió en Valencia hace unos meses. Si eres de ese tipo de personas que no se irritan por nada no pienses que tu personalidad le ha hecho un regalo. Tampoco en el caso contrario. Si pierdes los estribos con facilidad, discutes continuamente o pasas más tiempo enfurruñado del que le gustaría, también eres víctima de los efectos de una necesidad imperiosa: aprender a enfadarse. No es fácil. Maite Descalzo y Sergio Huguet...