88.0.137.76 3809 2007-10-31T21:29:13Z 152939 Veo por tus últimos post que no estás en tu mejor momento, pero no decaigas e intenta remontar. Otras veces lo has conseguido ¿no?, pues...... ¡A por ello! CAERSE ESTÁ PERMITIDO, LEVANTARSE ES OBLIGATORIO (proverbio ruso). Este proverbio está extraido del libro que se puede descargar de forma gratuita en la siguiente página web del autor, un psicólogo que también se ha tropezado a lo largo de su vida con nuestra "amiga" común. Tengo que reconocer que todavía no lo he leído por falta de tiempo, aunque si lo he hojeado. http://superarlaansiedadyladepresion.com/ Espero que nos sigas escribiendo post, asi sabremos como estás. Cuídate, un abrazo Jara 49033 1 0 1 83.61.213.65 3809 2007-11-01T17:24:58Z 154065 MUCHAS GRACIAS JARA, ES GRATIFICANTE QUE TE SIENTAS AYUDADO, CUANDO NO PUEDES AYUDAR. ESTOY MUCHO MEJOR Y PRÓXIMAMENTE ESCRIBIRÉ UNO DE MIS MEJORES POST (PARA LLEGAR AL CIELO TIENES QUE PASAR PRIMERO POR EL INFIERNO). LO DICHO, GRACIAS. Anónimo 49033 1 0 1 89.7.252.253 3809 2007-11-25T18:35:49Z 196757 Que triste sentirse asi,levantarte,caer,volver a levantarte...Me han recomendado la terapia craneo sacral,complementandolo con el yoga,este sabado intente hacer mi primera sesion y no podia parar de llorar.Mientras este en movimiento todo va mas o menos "bien",pero cuando se trata de estar un minimo relajada,me viene todo,intente meditar y mas lloraba,¿que encierra la meditacion que te sale todo lo malo?porque me sienta tan mal?¿porque no lo soporto?¿me recuperare?dios mio,no puedo controlar mis emociones,me siento envenenada,lastimada,contaminada...este no h sido mi mejor fin de semana,en estos momentos tengo ansiedad y ganas de morirme,a veces encuentro en la idea de la muerte una salida a esta tortura. Deprimida recurrente 49033 1 0 1 213.37.28.37 3809 2008-03-30T22:14:16Z 434091 Animo... Mi vida cambio en octubre de 2006... cuando los demonios depresivos entraron en mi "casa", pero gracias a mi fuerza de voluntad y la medicacion, consegui salir a flote, e incluso a recuperarme totalmente. Ahora en marzo han vuelto a visitarme, Probablemente vuelva a la medicacion pk se que algo pasa en mis liquidos cerebrales. Mis pensamientos suicidas estan jodiendome constantemente, pero la "luz" que a veces sale de dentro de mi aparece y me abraza en su tranquidad. Animo, muchachos, esta lacra no podra con nosotros. Empezaré con meditación en unas semanas... Un abrazo de corazon Frank 49033 1 0 1 83.39.184.195 3809 2008-03-31T06:09:39Z 434454 Frank: Gracias por tus palabras que están llenas de energía y optimismo. Seguro que habrás ayudado a más de uno. Gracias. Anónimo 49033 1 0 1 3672 82.158.174.240 3809 2008-04-08T14:04:43Z 450339 NO DESESPERES , LA TRISTEZA ES UN ESTADO MEDITATIVO. ESTO ES SEÑAL DE QUE EN TU CAMINO TRANSPERSONAL VAS CRECIENDO. ANIMO ( YO ME SIENTO COMO TU) OLGA 49033 1 0 1 Barbolgui.spaces.live.com 68.0.96.227 3809 2008-04-14T06:32:12Z 460388 no encuentro nada que me ayude mi mayor deseo es morirme, no me suicido por no dejar mas trastorno y marca a mis hijos y nietos pero de verdad esta deprecion es el peor infierno ya no tengo deseos ni fuerza para ver la luz del dia ,vivo acostada sin fuersa y evitando ver o hablar con, nadie lo poco que hago como banarme o vestirme me cuesta un rran efuerzo si salgo del curto o veo a alqun familiar es para oirlos decir lo mismo de siempre , pon de tu parte te vas a morir por que tu quieres o cosas asi no soporto ver a nadie ya estoy cansada de ver sigiatras que sulo lo que hacen es mandarme cantidad de drogas que las sigo tomando pero mi deprecion cada dia es peor ,la ultima vez sali con mucho efuerzo a una tienda y me agarraron rodandome unas camisas que me deje puestas debajo de mi ropa desde ese dia cada dia de mi vida es peor siempre fui una persona honrada y ahra mas que nunca siento que lo unico que me hariano sentir la vergueza seria morir esto a empeorado totalmente mi estado deprecibo que llevo viviendo mas de 30 anos ya es demasiado ya no encuentro de donde sacr fuerza por favor si alquien puede ayudeme yo no quiero sequir viviendo asi no se si ahora me he vuelto clectomana o soy vipolar o simplenente soy ladrona por favor nesecito ayuda mas que nunca esta es una enfermedad donde todos los que estan a tu alrrededor llegan a odiarte como o peor de lo que me odio yo misma este es mi ultimo qrito de auxilio por favor ayudeme desesperada 49033 1 0 1 88.0.226.121 3809 2008-04-14T07:02:30Z 460429 Desesperada: En primer lugar te comprendo perfectamente. Yo te aconsejaría que le dijeras a algún allegado tuyo que se informase de algún sitio de tu ciudad o pueblo que diesen yoga, y que hicieses algo de ejercicio, poco a poco, porque el cuerpo está mal, pero si que lo hicieses porque de esa forma, conseguirías también mucha ayuda, ya que te relacionarías con gente que seguramente ha pasado por lo mismo que tu. Un saludo de tu amigo Miguel Angel-SANKAR (me escribes cuando quieras) Anónimo 49033 1 0 1 3672 189.176.16.199 3809 2008-05-02T07:16:28Z 495878 [8o][:D][:)] Hola, soy nueva en esto, y si, tengo una depresion entre moderada y grave, jajajaja! eso dicen los Psicólogos y asi debe de ser porque de repente no he tenido ni ganas de levantarme, estoy pasando por una tristeza mundana, perdi a mi pareja de años este tres de abril...siempre abril! siempre me pasa esto en abril, el me acababa de decir que me amaba profundamente y a los dos minutos estaba terminando conmigo de la peor manera. ahora sale con una chica joven y bella y yo me lo he topado dos veces ya en la calle y me dan ganas de ni siquiera asomar mi narizota para no tener que verlo, pero he reflexionado y a lo mejor no es amor lastimado sino ego lastimado, soy bonita y he sido siempre inteligente y el no es bonito ni joven ni inteligente es por eso que creo que solo es ego lastimado, bah! que disparate! la realidad es que lo amo y mucho y quisiera sentir coraje o rencor por el y nada, que me levanto bendiciendo su nombre. cosas del amor que se que pasaran por lo pronto yo también bajé al infierno y espero encontrar la escalera de regreso a la superficie, me consuela poder escribirlo aqui. gracias! Ana Lucia 49033 1 0 1 que es ? 189.176.16.199 3809 2008-05-02T07:21:20Z 495884 [:|] 'COMO PUEDO INICIARME EN EL YOGA? A LO MEJOR ME SIRVE, OLVIDE DECIR ANTERIORMENTE QUE TAMBIEN ME QUEDE SIN TRABAJO Y QUE AL VER MI DEPRESION MIS AMIGOS TODOS!TODOS! HUYEROON IGUAL QUE EL SUEÑO QUE NO LLEGA, HASTA MORFEO SALIO DE MI VIDA JAJAJAJA, GRACIAS MIGUEL ANGEL. ANA LUCIA Ana Lucia 49033 1 0 1 189.176.16.199 3809 2008-05-02T07:31:36Z 495896 Disculpa que tome tres espacios pero !hijole que grueso está lo de desesperada, la verdad a mi me ha funcionado algo, porque también he tenido ganas de buscar una salida de muerte, pero cada vez que me siento asi, trato de recordar las cosas bonitas de la vida y aferrarme a ellas, y otra cosa que aprendi en la calle donde me crié, es que cuando nos pasa algo feo hay que imaginar que es un papel donde se dibuja nuestro dolor y tomar un borrador gigante y borrar con todo nuestro coraje las cosas que nos lastiman, y cuando ya no podemos mas, visualizar físicamente nuestro dolor, nuestra verguenza y nuestra depresión y entregarlas en las manos de Dios, dárselas en paquete mi amiga, porque nosotros ya no somos capaces de resolverlas, y liberarnos de eso, o tirarlas en nuestra mente a un lugar lejano... a mi me ayuda cuando no puedo mas. ojalá te pudiera abrazar y que sintieras que no estas sola. Ana Lucia Ana Lucia 49033 1 0 1 190.53.234.203 3809 2009-07-20T18:30:56Z 1401969 cristo tiene la solucion para todos sus problemas busquenlo el los esta esperando con los brazos abiertos. oscar armando 49033 1 0 1