83.63.176.179 3809 2009-02-26T08:55:22Z 1070214 Anónimo. Te viene bien que hablemos el martes que viene de 5 a 6 de la tarde? SANKAR Anónimo 20908 1 0 1 3672 80.25.217.153 3809 2009-02-26T14:34:08Z 1070864 Hola a todos como os va Juan 20908 1 0 1 88.7.182.165 3809 2009-02-27T10:11:44Z 1072521 Anónimo: Mándame un correo a miguelangel.sankar@gmail.com y hablamos con más tranquilidad. SANKAR Anónimo 20908 1 0 1 3672 187.131.70.173 3809 2009-02-27T21:09:19Z 1073698 hola gracias miguel me da algo de pena hablar de esto por messenger pero otravez mil gracias por la atencion que tienes con todos. Brenda 20908 1 0 1 83.58.230.171 3809 2009-03-01T09:15:25Z 1075797 Anónimo: Escribeme primero a miguelangel.sankar@gmail.com Un saludo Anónimo 20908 1 0 1 3672 88.0.216.64 3809 2009-03-02T13:39:52Z 1078193 Anónimo escríbeme a miguelangel.sankar@gmail.com y ya establecemos un horario para hablar. UN SALUDO Anónimo 20908 1 0 1 3672 88.0.216.64 3809 2009-03-02T13:40:45Z 1078194 Brenda si quieres podemos hablar por teléfono. Anónimo 20908 1 0 1 3672 189.234.137.46 3809 2009-05-14T23:23:31Z 1226873 Hola la verdad esta pagina me ha ayudado mucho ya que me doy cuenta que no soy la unica que sufre este infierno, yo tengo 4 meses con depresion desde que nacio mi bb y en lugar de estar contenta siento que soy un estorbo para mi familia , siento cosas orribles que ya no se si son reales , un saludo a todos los considero mis hermanos. lety 20908 1 0 1 190.233.223.144 3809 2009-08-14T03:38:14Z 1486592 me considero una oersona depreciba ,esta enfermedad me comenso hace 4 años quisiera unirme a ungrupo para que meayuden estube medicada por 1 año peroluego ya no si ha veces pienso que la vida no vale nada he luchado mucho y pienso que ha beces nada ha veces estoy muy triste y he tenido pensamientos suicidas . me siento culpable por muchhas cosas que me pasaron , tengo recaidas y no me medico trato de sentirme bien tengo palpitacione, lloro duermo mcho y mee es dificil tener una vida social aalquien lea este mensaje les pido que me alluden para ya salir de este cuadro. gracias principiante 20908 1 0 1 83.58.230.118 3809 2009-08-14T14:45:52Z 1487402 Cuando quieras Juan. Un abrazo. Anónimo 20908 1 0 1 3672 83.60.197.83 3809 2009-08-24T11:30:29Z 1503932 Hola, Mi depresión comenzó a hacerse visible a los 17 años aproximadamente, de a poco no tenia ganas de levantarme, comer, salir, lloraba todo el día en mi habitación a oscuras, quería morir, pero no era capaz, siempre miraba a mis padres y hermanas y pensaba que ellos sufririan mucho si intentaba matarme, pero rogaba a Dios que en el vehículo que fuera, autobus, auto o bici, tuviera un accidente y morir de una vez por todas, pero claro, eso no pasaba y me frustraba demasiado, el problema era que lloraba en cualquier sitio y sin ningún motivo. De ahí comenzó mi camino cuesta arriba, se lo conté a mi mamá y ella me dijo que eran los nervios, dejé de comer, porque mi angustia y miedo me sobrepasaban, me enfermé de muchas cosas, herpes zoster, vasculitis cutánea, amigdalitis a repetición al extremo que solo están para producir infecciones, bronquitis a repetición, ya que mi organismo se debilito a sobremanera. A escondidas iba a l psicólogo, probando un depresivo tras otro, solo que como no veia resultado los dejé. No quería caer más, en la universidad hice mucho deporte que me ayudo bastante, pero al momento de entrar a trabajar comence de nuevo cuesta abajo, el mismo terror me volvia a acosar, ahora tengo 36 años, he dado con un buen psiquiatra, que dió con el diagnóstico, depresión endógena, estuve un año con citalopram, 40 mg diarios, me sentía bien, pero no del todo, tenia mis momentos de apatía, de tristeza, de encierro, ahora estoy con venlafaxina retard ratiopharm de 75 mg dos veces al día y en un mes cambio a 175 mg diarios, ya me he acostumbrado a tomarlas, pero me encantaría no depender de medicamentos para sentirme bien. Lo bueno es que de hace un año a esta fecha quiero hacer miles de cosas, mis clases de baile, ir a clases de natación, tener un hijo, pero el tiempo no me alcanza, más lo último es dificil, tengo que esperar un año a ver si es posible, porque el feto correría mucho riesgo con el medicamento y la idea es que yo esté fuerte para poder tenerlo dentro de mi y luego criarlo, pero todo a su tiempo. Lo bueno, es que a mi lado tengo un hombre maravillos que es mi novio al cual en un principio le costó entender mi enfermedad, pero me apoya mucho, es una persona maravillosa que se desvive por mi, que no deja que me acueste, porque el doctor nos dijo que es el momento preciso para pensar y deprimirse, por las tardes no duermosiesta, veo tv o hago manualidades, la idea es estar sentada, que algo me abligue a gastar mis energias en otra cosa que no sea acostarme y pensar. Lo del Yoga siempre lo he querido hacer, lo he asociado a estar bien con uno mismo, a racionar los pensamientos negativos, a que nuestro cuerpo esté sano. Os digo a todos, la depresión endógena quizas no se cure, hay que dar con u buen especialista, tambien yo me ayudo, cuando vienen los pensamientos negativos intento (aunque es dificil) desviarlos y comenzar a hacer otra cosa, leer, ver tv, armar un puzzle, hacer punto, etc. Un beso a todos y a aquellas personas que están depresivas, que se ayuden, más aun cuando en su entorno estan sufriendo por ustedes, busquen ayuda, es una @~#@#~|@ de enfermedad y por lo mismo el comienzo es dificil, pero obliguense a salir e ir a un especialista, ya que esta enfermedad no se la merece nadie. Maite 20908 1 0 1 80.32.194.136 3809 2009-08-25T12:45:40Z 1506608 Se puede salir del pozo de la depresión, es una certeza. Hola, hace dos años sufrí una fuerte depresión, me sucedieron varias cosas importantes y díficiles a la vez y eso sumado al stres, y todo lo acumulado a lo largo de mi vida, estalló. No veía la salida y mi vida se iba oscureciendo poco a poco. Yo tengo mucha suerte pués siempre he estado rodeada de buenos amig@s, tratamiento psiquiátrico, medicinas....pero a pesar de eso era muy difícil salir de la depresíón, estaba estancada, bloqueada. Hasta que un buen día, una amiga, me llamó ofreciéndome una sesión de reiki, esa sesión me hizo despertar, reaccionar, ver un poco de luz y a continuación yoga, meditación y terapia transpersonal, además de un curso de crecimiento personal que culminó el empujón. Realmente he superado la depresión, aunque por mi experiencia puedo decir que en cuanto se baja la guardia y se deja de practicar yoga y meditación (armas fundamentales en la lucha contra la depresión y demás problemas de nuestras vidas), se vuelve a caer, quizá no tan profundo, pero se cae. Sólo puedo decir, por mi propia experiencia, que el yoga y la meditación funcionan a nivel personal y como ayuda exterior el reiki y la terapia transpersonal. A los que estáis en el pozo, os ASEGURO QUE SE PUEDE SALIR. Se puede ser feliz!! un abrazo ANONIMO 20908 1 0 1 186.16.201.220 3809 2009-10-24T13:36:07Z 1634377 [;)] ES UN TRABAJO ADMIRABLE, ME FASINO. FUERZA Y QUE SIGAS ADELANTE.! Mariela 20908 1 0 1 83.58.231.4 3809 2009-10-28T11:30:43Z 1640902 Te lo digo a ti Juan, y a todo el mundo. Cuando quieras empezamos a hablar por messenger Un abrazo MIGUEL ANGEL Anónimo 20908 1 0 1 3672