Ontario Place

Club de los Jueves: Noche en el Museo

2009-07-03T18:10:16+02:00

Las luces del taxi se perdían calle abajo mientras Alicia y sus amigas esperaban a que el amplio portón metálico se abriera a la hora convenida.

Reían nerviosas, excitadas. Era la primera vez que entraban en un museo de aquella manera y cerca de la medianoche.

Hablaban en voz baja, preguntándose si Carlos habría olvidado su cita, cuando el pequeño piloto rojo de la cámara de seguridad parpadeó unos instantes antes de que se accionara el mecanismo que abría la puerta.

Las tres amigas accedieron al oscuro interior, no sin cierto recelo, esperando alguna señal que les indicara por dónde debían seguir avanzando. No habían conseguido aún habituarse a la penumbra cuando un ligero chasquido les indicó que la puerta acababa de cerrarse tras ellas. Pasaron unos segundos antes de que pudieran vislumbrar la tenue luz de una linterna que se acercaba hacia ellas.

El haz avanzaba iluminando el pavimento con ligeras oscilaciones de derecha a izquierda guiando los pasos sordos de quien lo portaba. Las jóvenes no pudieron evitar un escalofrío primero y un cierto malestar después, al comprobar cómo Carlos se mofaba de su miedo y se iluminaba la cara colocándose la linterna bajo la barbilla. Alicia se sintió molesta por el recibimiento que su hermano les acababa de ofrecer y le recriminó su actitud propinándole un pellizco en el antebrazo.

- No vuelvas a hacer eso en tu vida, ¿me oyes? -le susurraba Alicia furiosa mientras cruzaban el amplio patio empedrado hasta la puerta de emergencia.

Una vez dentro, Carlos accionó varios de los interruptores del cuadro de luces y cerró cuidadosamente la puerta.

La paulatina iluminación de la sala sobre los impolutos muros, suavizó el impacto en las retinas de las tres amigas, que contemplaban asombradas la amplitud de aquella sala y cómo los lienzos parecían levitar sobre las inmensas paredes.

Carlos se adelantó para ir guiándolas a través de todas las exposiciones que tenían lugar en ese momento. Invirtieron poco más de media hora en recorrer la planta principal, donde la mayor parte de las estancias recogían las obras que varios artistas contemporáneos habían dedicado a la guitarra española. Después subieron por la escalera hasta el primer piso donde se encontraba la joya del museo, el Guernika de Pablo R. Picasso. Una de las jóvenes, Elena, sacó su cámara digital del bolso. Fotografiar esa obra de arte en su actual enclave era una oportunidad que no quería desaprovechar e hizo varias tomas hasta conseguir la instantánea que buscaba. Nadie se lo recriminó pues éste era el principal objetivo de su clandestina visita.

Eran casi las tres de la madrugada cuando Carlos decidió enseñarles el sótano atravesando un angosto y largo pasillo hacia una escalera de acceso restringido al público. No habían llegado aún a la mitad del corredor, cuando Alicia creyó oír un ligero tintineo. Dirigió la vista hacia el uniforme de su hermano buscando algún manojo de llaves que, con el movimiento, fuese origen de aquel repiqueteo, pero sólo pudo ver el Walkie-Talkie enganchado del cinturón.

El murmullo continuaba resonando a lo lejos y nadie más parecía haberse percatado de ello. Así que no tardó en buscar una excusa para poder averiguar de dónde procedía aquel ruido.

- ¿Hay algún baño por aquí?

- ¡Joder, hermanita, mira que eres oportuna...! -resopló Carlos acercándose a ella un tanto incómodo por haber interrumpido la instructiva charla con la que iba deleitando a sus amigas sobre la historia más reciente y espectral del edificio.

-¿Ves esa puerta a la derecha por la que acabamos de pasar? Pues tira de ella y, hacia la mitad del pasillo, a la izquierda, está el baño de los empleados. ¡Venga, date prisa! Nosotros te esperamos aquí.

Alicia aceleró el paso desandando unos metros el corredor hasta la puerta indicada. Tiró de ella con fuerza y se adentró en otro corredor tan angosto y largo como el que acababa de dejar atrás. Para su sorpresa, comprobó que el tintineo era más nítido ahora. Siguió caminando y pasó el baño de largo. El pasillo parecía acabar en otro corredor que lo cortaba transversalmente y se intuía un poco más iluminado.

Se dirigía hacia la intersección cuando tuvo la sensación de que por más que anduviese, más se alejaba de su objetivo. Se detuvo y se apoyó contra la pared. No sabía si era un efecto óptico o no, pero aquello no parecía acabar nunca. Se disponía a abandonar su propósito cuando volvió a escuchar el murmullo acompañado del tañido de unas pequeñas campanillas a su espalda. Se giró y vio claramente cómo un grupo de etéreas y oscuras figuras atravesaba el corredor. Sintió un frío gélido que le erizó el vello de los brazos y la dejó paralizada. Retrocedió unos pasos sin apartar la vista del fondo del pasillo y anduvo hacia atrás hasta tropezar con la puerta que daba al corredor donde su hermano y sus amigas la esperaban.

Empujó la puerta y la cerró deprisa tras ella apoyando la espalda un momento para recuperar el aliento perdido. Unos metros más allá, ajeno a su angustia, Carlos continuaba narrando las vicisitudes por las que varios compañeros habían pasado en el turno de noche.

La tenue iluminación ayudó a que nadie se diera cuenta de la lividez de su rostro y continuaron su visita en cuanto se unió al grupo.

Al llegar al sótano, Carlos las hizo pasar a una estancia rectangular donde apenas aparecía una decena de obras expuestas. Elena seguía distraída disparando hacia cada uno de los pequeños lienzos retirándose lo suficiente como para que el flash no arruinara las tomas. Pero Alicia se sentía mal allí. No era sólo el hecho de creer haber visto algo raro, sino la presión que estaba experimentando en esa sala.

- No me encuentro bien. Me quiero ir... -dijo con un hilo de voz.

- Ya hemos terminado, hermanita, en seguida acabamos.

- ¡Necesito salir de aquí ya...! -había aumentado el timbre de su voz sin darse cuenta.

- ¡Está bien, está bien...! -se apresuró a decir Carlos al ver la cara desencajada de su hermana.

Salieron aprisa de la sala y atravesaron en silencio otro largo pasillo que les condujo hacia una de las puertas de emergencia de la fachada lateral del edificio.

Se despidieron de Carlos, pararon un taxi y se acomodaron las tres en el asiento trasero. Alicia abrió la ventanilla y echó la cabeza hacia atrás para que la ligera y cálida brisa de junio hiciera desaparecer la palidez de su semblante. Cerró los ojos para no pensar, para no recordar nada de lo que había sucedido esa noche. Tan ensimismada estaba en intentar relajarse que no se percató de que ahora eran sus amigas las que, revisando las últimas fotos, habían perdido el color de la tez.

Si hay alguien interesado en saber más sobre las historias fantasmagóricas que circulan sobre el Museo Reina Sofia de Madrid, aquí os dejo el enlace a la primera y segunda parte del video que he encontrado.

Esta semana el tema lo había propuesto yo y casi no lo cuento. Quiero decir que casi no llego. De hecho no he llegado, porque me he vuelto a saltar el Foro a la torera y lo estoy publicando en los últimos minutos del jueves. Pero sé que mis compañeros me perdonarán (o al menos, harán ímprobos esfuerzos para hacerlo, ¿a qué sí?).

Pues eso, el tema era el más allá, pero os puedo asegurar que las historias de mis colegas no están tan lejos:

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Cuatro minutos de tributo

2009-07-04T01:54:02+02:00

Sé que este pequeño homenaje aumentará la saturación que sufre la red en estos días, pero no he podido evitarlo. Ha sido demasiada la influencia que este hombre ha tenido en la gente de mi generación como para obviar su repentina desaparición.

May you find in heaven what you were looking for on earth.

We are already missing you...

Rest In Peace

A falta de pan... Una Canción de Amor

2009-06-23T23:24:48+02:00

Esta ha sido otra de esas semanas en las que la inspiración ha debido de correr más que yo o simplemente ha perfeccionado su técnica de camuflaje. No sé...

Así que, a falta de relato, os dejo una "tonadilla" con su correspondiente letra y un símil de su traducción, que ya quisiera yo tener la sensibilidad de una que yo me sé, para darle todo el significado que pudiera tener si en realidad fuera eso, una canción de amor. Pero no lo es.

A esta compositora estadounidense, ante las presiones recibidas por parte de su casa discográfica y la amenaza de rescindirle el contrato si no les entregaba una canción romántica, no se le ocurrió otra cosa que escribir este tema, en el que deja muy claro que no va a crear algo obligada. Lo que ninguna de las partes pudo imaginar, es que fuera precisamente esta canción la que terminó consagrándola.

Moraleja, si la inspiración no te llega, patalea.

¡Buen fín de semana!

Head under water and they tell me
to breathe easy for a while...
The breathing gets harder, even I know that
Con la cabeza bajo el agua y me dicen
que respire tranquilamente...
La respiración se complica, aunque ya lo supiera

Made room for me, it's too soon to see
If I'm happy in your hands
I'm unusually hard to hold on to
Me hiciste sitio, es demasiado pronto para ver
Si soy feliz en tus manos
Soy muy difícil de soportar

Blank stares at blank pages
No easy way to say this
You mean well
But you make this hard on me
Miradas vacías sobre páginas en blanco
No es fácil decir esto
Tú quieres lo mejor
Pero me lo pones muy difícil

I'm not gonna write you a love song
'cause you ask for it
'cause you need one, you see
No te voy a escribir una canción de amor
Porque tú me lo pidas
Porque necesites una, ¿lo ves?

I'm not gonna write you a love song
'cause you tell me it's make or breaking this
If you're on your way
No te voy a escribir una canción de amor
Porque me digas que puede arreglar o romper esto
Si tu ya has tomado una decisión

I'm not gonna write you to stay
All you have is leaving
I'm gonna need a better reason
to write you a love song today, today
No te la voy a escribir para que te quedes,
si lo que quieres es irte
Voy a necesitar una razón mejor
para escribirte una canción de amor hoy...

I learned the hard way that they all say things you wanna hear
My heavy heart sinks deep down under
You and your twisted words
Your help just hurts
You are not what I thought you were
Hello to high and dry
Aprendí de la manera más dura que todos decían lo que querías oír
Mi duro corazón se hunde en lo más profundo
Tú y tus retorcidas palabras
Tu ayuda sólo hiere
No eres lo que yo pensaba que eras
arrogante y seco

Convinced me to please you
Made me think that I need this too
I'm trying to let you hear me as I am
Me convenciste para que te agradara
Me hiciste pensar que yo necesitaba esto también
Ahora intento que me escuches tal como soy.

I'm not gonna write you a love song
'cause you ask for it
'cause you need one, you see
No te voy a escribir una canción de amor
Porque tú me lo pidas
Porque necesites una, ¿lo ves?

I'm not gonna write you to stay
If all you have is leaving
I might need a better reason
to write you a love song today
No te la voy a escribir para que te quedes
Si lo que quieres es irte
Necesito una razón mejor
para escribirte una canción de amor hoy...

Promise me you'll leave the light on
to help me see daylight, my guide, gone
'cause I believe there's a way
You can love me because I say
Prométeme que dejarás la luz encendida
para que me ayude a ver cómo se va la luz del día
Porque creo que hay una manera
de que me puedas querer y sólo porque te digo

I won't write you a love song
'cause you ask for it
'cause you need one, you see
I'm not gonna write you a love song
'cause you tell me it's make or breaking this
Que no te voy a escribir una canción de amor
Porque tú me lo pidas
Porque necesites una, ¿lo ves?
No te voy a escribir una canción de amor
Porque me digas que puede arreglar o romper esto

Is that why you wanted a love song?
'cause you asked for it
'cause you need one, you see
¿Por eso querías una canción de amor?
Porque tú la pediste
Porque necesitas una, ¿lo ves?

I'm not gonna write you a love song
'cause you tell me it's make or breaking this
If you're on your way
I'm not gonna write you to stay
No te voy a escribir una canción de amor
Porque me digas que puede arreglar o romper esto
Si tu ya has tomado una decisión
No te la voy a escribir para que te quedes

If your heart is nowhere in it
I don't want it for a minute
Babe, I'll walk the seven seas
When I believe that there's a reason
to write you a love song today, today
Si tu corazón no está en ella
No la quiero para nada
Cariño, cruzaré los siete mares
cuando crea que hay una razón
para escribirte una canción de amor hoy...

Club de los Jueves: De Vuelta a Casa

2009-06-27T20:45:39+02:00

Anika llevaba tiempo temiendo que llegara este momento. Se sentía angustiada desde hacía varios días, y ahora, con el equipaje preparado y a punto de salir de casa, oía cada latido de su corazón como si lo tuviera fuera del pecho. Tenía un mal presentimiento y no entendía por qué. Nunca le había puesto reparos a los viajes que su trabajo le exigía. De hecho le gustaban, pero esta ocasión era especial. Iba a ser su primer viaje desde que nació Eric, su hijo, y aunque sabía que con su padre estaría bien, no le era nada fácil pensar en estar una semana entera alejada de él.

Levantó la vista de la maleta al oír los callados pasos de Walter al entrar en la habitación. Anika le ofreció la mejor sonrisa que encontró en ese momento. Él sabía de su preocupación y había intentado calmarla a lo largo de los últimos días. Se acercó a ella y la abrazó. Sabía que era un gesto que le hacía sentirse bien en momentos tensos. Le acarició el cabello con ternura y la besó suavemente en la mejilla.

- No te preocupes, amor. Estaremos bien -le susurraba mientras la apartaba de él para mirarla a los ojos-. Verás como el tiempo pasa rápido. Tómate esta semana como unas vacaciones. Llevas aguantándonos a los dos más de año y medio sin parar, ¿no crees que te mereces un descanso...?

Anika sonrió. Su marido siempre conseguía arrancarle una sonrisa. Esos ojos negros que la cautivaron hacía ya cinco años, seguían ofreciéndole un remanso de paz y sosiego cada vez que le miraba.

- Tienes razón. No tengo motivos para preocuparme. Además, María te echará una mano con Eric. Él la quiere mucho y seguro que ni se entera de que me he ido.

Walter sonrió ante la ocurrencia de su mujer y volvió a abrazarla antes de hacerse cargo de la maleta y llevarla a la planta de abajo.

Entraron en la cocina, donde el pequeño, sentado en su silla, miraba entusiasmado cómo se acercaba una nueva cucharada de esa rica papilla de frutas que María le solía preparar para merendar.

Anika se acercó a él, le limpió la boca con una servilleta y lo cogió en brazos. El niño se abrazó a su cuello, como si supiera de su marcha, y a ella se le encogió aún más el corazón. Le beso repetidamente hasta que Walter le avisó de que su taxi había llegado. Tuvo que hacer un esfuerzo tremendo para no llorar al dejar a su hijo en los brazos de María. Sonrió a la joven, pues a pesar de llevar más de un año viviendo en Chicago, aún no entendía el idioma y no podía comunicarse con ella de otra manera.

- Por favor, dile a María que cuide bien de nuestro bebé -le imploraba ella mientras subía al taxi.

- Pero, mujer, ¿cómo quieres que le diga eso...?

- Pues en "hispano", ¿no sois del mismo país?

- Español, en Colombia se habla español, cariño.

- Bueno, pues en español, pero díselo, por favor, ¿lo harás?

- De acuerdo, se lo diré, al menos, un par de veces al día -la tranquilizaba Walter con su encantadora sonrisa.

(... *** ...)

Habían pasado tres días desde su marcha y era la primera vez que Walter no contestaba a sus llamadas. Era la cuarta excusa tonta que utilizaba para ausentarse de la reunión y hablar con su marido, pero no había manera. Había intentado localizarle en el móvil y en el trabajo, pero allí le habían dicho que se había tomado la semana de vacaciones. Le extrañó que no se lo hubiera comentado, y no le hubiera dado demasiada importancia si, al menos, hubiera contestado alguien en casa. Pero no fue así.

Mientras oía el reiterativo tono de la llamada, su cabeza daba vertiginosas vueltas a los diferentes percances que podrían haber sucedido en su ausencia. Colgó. No podía más. Llamó a información y solicitó el número del JFK. El primer vuelo directo a casa salía en hora y media. Tenía que darse prisa. Buscó en su bolso un bolígrafo y escribió una breve nota en la agenda. Arrancó la página y se la dio a la recepcionista pidiéndole que se la entregara a su jefe cuando terminara la reunión.

El vuelo de regreso se le hizo eterno. No poder utilizar el móvil la puso aún más nerviosa, pero no tanto como el no obtener respuesta en los múltiples intentos que hizo durante el trayecto en taxi hasta casa.

Consiguió serenarse para que el temblor de la mano le dejara abrir la puerta. Recorrió precipitadamente todas las habitaciones esperando encontrar a alguien que le diera una explicación, pero lo único que vio fue una nota encima de la mesa de la cocina:

“Gracias por haberme dado cinco maravillosos años; por haberme hecho el mejor regalo que hubiera podido desear: mi hijo. Pensaba que lo tenía todo y sólo anhelaba envejecer contigo. Esa fue siempre mi ilusión, hasta que conocí a María y cambié de planes. En este último año, ella me ha hecho recordar todo lo bueno de la tierra que nos vio nacer y queremos empezar una nueva vida juntos. Eric estará bien con nosotros. Estoy convencido de que es lo mejor para él.“

Walter

Nuestra querida Bloody nos había propuesto un “cambio de planes” como tema para la semana. Y esta es la prueba de que yo, que no pensaba escribir (por falta de inspiración, principalmente), también puedo cambiar de idea...

Hay más imprevistos aquí:

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Deja que la vida te despeine (Mafalda)

2009-06-06T14:32:24+02:00

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine. Por eso he decidido disfrutarla con mayor intensidad.

El mundo está loco. Definitivamente loco. Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro. El sol que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina.

Hacer el amor, despeina.
Reírte a carcajadas, despeina.
Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.
Quitarte la ropa, despeina.
Besar a la persona que amas, despeina.
Jugar, despeina.
Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.
Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible.

Así que, como siempre y cada vez que nos veamos, yo voy a estar con el cabello despeinado. Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por un buen momento.

Es ley de vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.

Puede que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera.

Las normas de este mundo exigen buena presencia: péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, come sano, camina derechita, ponte seria, ... Y quizá debería seguir las instrucciones, pero ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz? Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda ... ¡La persona más linda que puedo ser!

Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que quiero ser. Por eso mi recomendación a todas las mujeres: entrégate, come rico, besa, abraza, baila, enamórate, relájate, viaja, salta, acuéstate tarde, levántate temprano, corre, vuela, canta, ponte linda, ponte cómoda, admira el paisaje, disfruta, y sobre todo, ¡deja que la vida te despeine...!

Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar.

(Mafalda)

Club de los Jueves: La Ejecutiva

2009-05-23T00:14:44+02:00

Terminaba otra semana de trabajo de un mes que Ángela ya había augurado complicado. La reunión del Consejo de Administración que se había celebrado a primera hora de la mañana, había marcado la pauta para el resto del día. Sólo tuvo que esperar a ver la tensión que se había respirado en la comida con los socios de la agencia para confirmarlo. Necesitaba relajarse y había decidido irse un poco antes de lo habitual.

En el ascensor, mientras bajaba hasta la tercera planta del garaje, contempló las distintas posibilidades de encontrar un poco de sosiego a su ajetreado ritmo: una siesta, un buen libro, un masaje... Apoyó la espalda contra una de las paredes y cerró los ojos dejándose mecer por la sutil melodía del hilo musical. Creyó marearse cuando la cabina por fin se detuvo.

Por un momento, los dos breves pitidos de la alarma de su deportivo hicieron enmudecer el ritmo que su paso firme imponía al recinto a medida que avanzaba.

Guardó el portafolio en el maletero. Se llevaba un par de contratos que quería revisar en casa antes de que se presentaran a la firma. Arrancó y salió lentamente a la calle.

El paseo de la Castellana estaba impracticable, como cada tarde de viernes. Intentaba no pensar en que apenas conseguía avanzar unos metros con cada cambio de semáforo Pero ya estaba empezando a impacientarse y, en la primera oportunidad que tuvo, abandonó la avenida y acabó incorporándose a otra aún más concurrida. No tenía prisa, pero detestaba perder el tiempo de esa manera. Así pues, en cuanto pudo alcanzar la entrada al aparcamiento de unos grandes almacenes, no se lo pensó y entró.

Salió del ascensor en la primera parada que éste efectuó: Perfumería y Complementos. Caminaba erguida por el amplio pasillo, con el paso tranquilo del que sólo va a mirar, sin fijar la vista en nada concreto, hasta que un ramillete de largos y floreados pañuelos llamó su atención. Se detuvo ante ellos y pasó suavemente la mano por encima de las delicadas prendas. Seleccionó uno blanco con grandes flores moradas y se lo probó enrollándolo cuidadosamente alrededor del cuello. Buscó un espejo y le gustó el aspecto que el motivo floral imprimía a su oscuro traje de chaqueta. Se arreglo la blusa y desabotonó la chaqueta para dejar a la vista el pañuelo. Era la nota de color que buscaba.

Siguió caminando entre los estantes donde se exhibía una gran variedad de colorida bisutería. Curioseó entre varios de los expositores hasta encontrar una ancha pulsera de plata con grandes engarces de plástico en tonos púrpura. Se la probó y extendió el brazo para comprobar el efecto que la pieza hacía en su muñeca. Le gustaba, a pesar de sus dimensiones.

Al llegar al final del pasillo, giró hacia la sección de perfumes. Se acercó a uno de los mostradores más exclusivos donde las distintas esencias competían entre sí con los frascos más extravagantes y llamativos. Cogió un probador y pulverizó una pequeña cantidad sobre el dorso de la mano. Muy empalagoso para su gusto. Tomó otro y lo olfateó antes de decidirse a mezclar fragancias en su piel. Lo descartó. Olía a chocolate. Probó suerte con otro más y, como no conseguía identificar las notas que percibía su olfato, roció un poco sobre el dorso de la otra mano. Demasiado penetrante.

Decidió abandonar la sección y el edificio. Había pasado un buen rato allí y seguro que el tráfico ya habría mejorado algo.

Se dirigió hacia los ascensores por el mismo pasillo por el que había entrado. Poco antes de llegar al vestíbulo, un hombre se cruzó delante de ella.

- Perdone, señora, ¿sería tan amable de acompañarme?

Ángela se sobresaltó. No sabía qué pasaba y por qué aquél individuo le decía aquello. Miró a su interlocutor y vio como éste tenía la mirada puesta en su escote. Instintivamente, dirigió la vista hacia el mismo lugar y se sorprendió al ver el pañuelo colgando aún de su cuello. Acalló una exclamación de terror llevándose la mano a los labios, pero fue aún peor. No daba crédito a lo que veía. La pulsera de plata seguía allí, en su muñeca.

- ¡Dios mío...! -exclamó Ángela, que notaba cómo le corría un sudor frío por la espalda-. ¡Qué vergüenza…! No lo va creer, pero ha sido sólo un despiste...

El hombre esbozó una media sonrisa irónica mientras le decía en un tono susurrante:

- ¡No me joda, señora...! Que he visto cómo se guardaba esos tres perfumes en el bolso...

Esta semana, Xarbet nos ha propuesto la “cleptomanía” como tema, y comprobaréis cómo mis compañeros han sacado sus mejores habilidades para el hurto en:

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Dichoso Mes de Abril

2009-05-15T19:43:58+02:00

Según nuestra amiga la Wikipedia, la astenia (del griego a: ‘no’; y sthénos: ‘vigor’) es una sensación generalizada de debilidad física y psíquica, con principal incidencia entre las personas de 20 a 50 años, y mayor preponderancia en las mujeres que en los hombres.

De esta misma fuente se extrae que algunos de los síntomas de este estado anímico pueden ser:

pérdida del apetito
fatiga muscular
fatiga intelectual o pérdida de concentración
trastorno del sueño
disminución del deseo sexual

Se origina principalmente en el estrés, aunque puede tener otro origen, entre ellos el orgánico.

Una hipótesis sugiere que la astenia se debe a la disminución de beta-endorfinas, sustancias que segrega el sistema endocrino, y que son responsables de la disminución de la sensación de dolor.

Un caso particular de astenia es la astenia primaveral, trastorno de origen incierto que se presenta con la llegada de esta estación.

Para paliar la astenia no hay ningún tipo de tratamiento específico, ya que se trata de un proceso de adaptación del organismo. No hay medicina ni receta médica que nos pueda “curar”. Sin embargo, algunos hábitos nos pueden ayudar a que el cuerpo y la mente se adapten a la primavera con mayor facilidad.

En primer lugar, tenemos que llevar una vida saludable. Hacer comidas a horas regulares, mantener el cuerpo en un buen estado físico e intentar llevar una vida ordenada.

La alimentación forma parte importante en este campo. Hay que evitar las comidas pesadas y las llamadas “comida basura”. Los cereales, las legumbres, las frutas y verduras de temporada nos ayudarán a sobrellevar esta época.

Deberíamos evitar también el exceso de grasas saturadas y de colesterol, y aumentar la presencia en la dieta de ácidos grasos poliinsaturados, como los omega-3, abundantes en el pescado azul y en productos enriquecidos.

No menos importante es mantener el cuerpo bien hidratado. En primavera, cuando empieza a hacer más calor, el cuerpo comienza a sudar y a hacer un gasto de agua corporal mucho más elevado. Es recomendable establecer, como mínimo, un nivel aproximado de litro y medio de agua al día.

En definitiva, siguiendo unos hábitos alimenticios saludables, hidratándonos adecuadamente y agregando un poco de ejercicio físico a nuestra rutina, los síntomas no deberían afectarnos demasiado.

Doy fe de que, si además de todo lo anterior, te armas de una buena dosis de paciencia, la astenia se pasa, pero menudo mes de abril me ha dado...

Dificilmente impresionable

2009-05-03T23:59:18+02:00

Esta mañana, mientras andaba inmersa en la búsqueda de una melodía que llevo tiempo queriendo encontrar, he hallado algo que me ha hecho pensar en la verdadera razón por la que, tanto familiares como amigos, se han empeñado en presentarme a un montón de gente últimamente (en su mayoría, hombres).

Si partimos de la base de que tengo una particular habilidad para no encontrar lo que quiero cuando lo necesito, otra -más especial aún- para toparme con lo que no busco en el momento que menos me lo espero, y le añadimos un poquito de la exigencia que me caracteriza, consigo que frases como...

- Mejor vamos en tu coche, que se aparca mejor que el Mercedes...

- Mi estilista me ha aconsejado que no abuse de los colores neutros...

- ¿Vamos a tu casa...? Es que mi madre tiene el sueño muy ligero...

...terminen mandando al garete mi fama de ser dificilmente impresionable.

Y es entonces cuando me pregunto si la intención de toda esa buena gente que me quiere es la de convencerme de que tengo que "bajar el listón", la de buscarme pareja o la de hacerme ver que debería ir quitándome la idea de la cabeza.

Como quiera que sea, os dejo mi hallazgo en forma de video, porque, al menos, las opciones de esta chica tienen mejor aspecto... Bueno, y ella también...

I've known a few guys who thought they were pretty smart
He conocido a unos cuantos tipos que se pensaban bastante listos
But you've got being right down to an art
Pero tu acabas de suspender una asignatura
You think you're a genius -you drive me up the wall-
Te crees un genio -me subo por las paredes-
You're a regular original, a know-it-all
Eres un original del montón, un "sabelotodo”

Oh-oo-oh, you think you're special
Crees que eres especial
Oh-oo-oh, you think you're something else
Crees que eres algo más

Okay, so you're a rocket scientist
Vale, así que eres un científico aeroespacial
That don't impress me much
Eso no me impresiona demasiado
So you got the brain but have you got the touch
Tienes cerebro pero te falta el toque
Don't get me wrong, yeah I think you're alright
No me mal interpretes, si, creo que estás bien
But that won't keep me warm in the middle of the night
Pero eso no me dará calor en mitad de la noche
That don't impress me much
Eso no me impresiona demasiado

I never knew a guy who carried a mirror in his pocket
Nunca conocí a un tipo que llevara un espejo en el bolsillo
And a comb up his sleeve -just in case-
Y un peine en la manga -por si acaso-
And all that extra hold gel in your hair oughtta lock it
Y toda esa gomina con extra sujeción en el pelo
'Cause Heaven forbid it should fall outta place
para que -Dios no lo quiera- no se mueva de su sitio

Oh-oo-oh, you think you're special
Crees que eres especial
Oh-oo-oh, you think you're something else
Crees que eres algo más

Okay, so you're Brad Pitt
Vale, así que eres Brad Pitt
That don't impress me much
Eso no me impresiona demasiado
So you got the looks but have you got the touch
Tienes la imagen pero te falta el toque
Don't get me wrong, yeah I think you're alright
No me mal interpretes, si, creo que estás bien
But that won't keep me warm in the middle of the night
Pero eso no me dará calor en mitad de la noche
That don't impress me much
Eso no me impresiona demasiado

You're one of those guys who likes to shine his machine
Eres uno de esos tipos a los que les gusta abrillantar su coche
You make me take off my shoes before you let me get in
Y me pides que me descalce antes de dejarme subir
I can't believe you kiss your car good night
No me puedo creer que le des un beso de buenas noches a tu coche
C'mon baby tell me-you must be jokin', right!
Venga tío, dime, ¿estás de coña, verdad?

Oh-oo-oh, you think you're something special
Crees que eres algo especial
Oh-oo-oh, you think you're something else
Crees que eres algo más

Okay, so you've got a car
Vale, así que tienes coche
That don't impress me much
Eso no me impresiona demasiado
So you got the moves but have you got the touch
Tienes los medios pero te falta el toque
Don't get me wrong, yeah I think you're alright
No me mal interpretes, si, creo que estás bien
But that won't keep me warm in the middle of the night
Pero eso no me dará calor en mitad de la noche
That don't impress me much
Eso no me impresiona demasiado

You think you're cool but have you got the touch
Crees que eres lo más, pero te falta el toque
Don't get me wrong, yeah I think you're alright
No me mal interpretes, si, creo que estás bien
But that won't keep me warm on the long, cold, lonely nights
Pero eso no me dará calor en las largas, frías y solitarias noches

That don't impress me much
Eso no me impresiona demasiado

Okay, so what do you think you're Elvis or something...
Vale, así que te crees Elvis o algo...

That don't impress me much!
¡Eso no me impresiona demasiado!

Alright! Alright!
¡Vale! ¡Vale !

You're Tarzan!
¡Eres Tarzán!

Captain Kirk maybe.
El Capitán Kirk, quizás
John Wayne...

Whatever!
Lo que sea...

Club de los Jueves: El Ultimo Proyecto

2009-04-15T23:13:51+02:00

Marbella, Málaga. Ocho de la mañana. Demasiado temprano para hacer una visita, ni siquiera para advertir de mi llegada con una llamada. Era la primera vez que veía cumplir el horario previsto a esta ruta, y tenía que ser, precisamente, ese día.

Bajé del autobús con la mochila al hombro. Poco equipaje, pero el suficiente para mi corta estancia. Tenía billete de vuelta para esa misma tarde. No necesitaba más tiempo. El trámite sería más solemne que extenso, y, a parte de eso, no tenía nada más que hacer allí.

Busqué un lugar donde desayunar y hacer tiempo hasta que llegase el momento. Encontré una cafetería en el paseo marítimo y me dejé caer en una de las sillas de su terraza. Un café sólo, largo y doble para despejarme, y un par de tostadas para acallar mi estómago.

Sin saber cómo la encontré allí, de pie, mirando al mar de espaldas a mí. Se giró y me dedicó una de sus luminosas sonrisas a la vez que me indicaba con gestos que me acercara hasta ella. Reía y reía, como en los viejos tiempos. Esa peculiar carcajada que la dejaba sin aliento y que finalizaba con una especie de quejido mientras volvía a tomar aire para seguir riéndose...

- ¡Aquí tienes... ! Café sólo, largo y doble y un par de tostadas... ¿Está bien así...?

La camarera y el aroma del café me devolvieron a la realidad. Volví de nuevo la vista a la playa pero ya no estaba. Se había ido otra vez.

Hacía calor para ser tan temprano. Abandoné la cafetería y comencé a caminar por el paseo sin una dirección concreta. Anduve un buen trecho antes de percatarme de que me dirigía al lugar donde todo había empezado algunos años atrás.

El edificio ya era una realidad más dentro de todo aquel enclave que sólo conocí en maquetas. Se alzaba majestuoso y arrogante a pie de playa. Su fachada de impoluto mármol reflejaba la luz del sol haciéndole parecer el faro más potente de la costa. Detrás de él, y semejando el casco volteado de un barco, se encontraba la otra parte del proyecto. ¿De verdad, mereció la pena?, pensé.

Miré el reloj, ya eran casi las diez. Crucé hacia la cabina del otro lado de la calle y marqué el número al que tantas veces había llamado.

- ¿Diga?
- Buenos días, soy Claire. Estoy en la ciudad, ¿puedo pasar a verles?
- Por supuesto, querida. Puedes venir cuando quieras.
- De acuerdo, voy para allá.

Colgué. Todavía no daba crédito a lo que estaba haciendo. Pero les había dado mi palabra y tenía que cumplirla, aunque sólo fuese por ella.

Atravesé el entramado de nuevas calles que habían ido apareciendo durante mi ausencia. Lujosos complejos y ostentosos comercios poblaban ahora lo que antes fuera un descampado a las afueras. Llegué a la avenida principal y esperé al autobús que me llevaría a su casa.

Durante el trayecto, sentí cómo iba creciendo ese sentimiento de culpabilidad que me había ido acompañando en los últimos meses. No debí abandonarla cuando más me necesitó. Pero no supe renunciar a mi futuro, aunque éste estuviera a más de diez mil kilómetros de allí.

Me bajé justo delante de la puerta principal del Casino, donde seguía impertérrita aquella docena de pétreas esculturas griegas. Bordeé el edificio hasta llegar a la parte de atrás. A ella nunca le gustó vivir sola e intentó siempre rodearse de bullicio para poder superar sus miedos.

La hilera de apartamentos se alzaba sobre una pequeña colina. Mientras ascendía por el sendero, recordé la cantidad de veces que lo había recorrido. Sus fiestas eran tan frecuentes como asiduas mis visitas, ya fuese para unirme a la juerga como para tomar un té con ella en el jardín.

Abrí la pequeña valla de acceso y llegué hasta la puerta. Mi dedo tembló al acercarse al timbre. Mientras esperaba, repasé aquel tapiz de césped que ella tanto había mimado y que ahora aparecía ajado. La puerta se abrió y me sorprendió con la vista perdida entre las arizónicas.

No había duda. Por mucho que alguien hubiese intentado hacerme creer que me había equivocado, no lo hubiese conseguido. Salvando la distancia generacional, la mujer que estaba frente a mí era idéntica a ella. Su fino y casi transparente cutis, salpicado por coquetas y minúsculas pecas, era el lienzo adecuado para esa pequeña y respingona nariz. Sus ojos, azul violáceo, debieron ser tan intensos en su juventud como yo recordaba los de ella.

- Claire... ¿verdad? Soy Margaret Williams, hemos hablado antes... Pasa, por favor.

Después de tanto tiempo y allí me encontraba de nuevo. Ella se reía cuando le decía que su casa en Londres debía ser tan austera como ésta pero menos luminosa. Sin embargo, ahora era incluso peor, más oscura y británica que nunca.

- Siéntate, por favor. ¿Quieres un té?

Asentí con la cabeza. La mujer alargó el brazo hasta la tetera de cerámica que yo le había regalado en uno de sus cumpleaños, y dejó caer el líquido en dos de las tazas que componían el juego.

- Disculpa a mi marido. Ha salido a dar un paseo. ¿Has tenido buen viaje?
- Si, señora. Largo pero bueno, dentro de lo que cabe.
- Y dime, ¿te vas a quedar mucho tiempo?
- No , señora. Regreso esta misma tarde a Madrid. Pasaré unos días allí antes de volver a Montreal.
- Eso está bien. Nosotros volveremos a Inglaterra tan pronto terminemos con los trámites de la venta de la casa...

La señora Williams intentaba aparentar una entereza que no tenía.

- Bien, creo que no debo alargar este momento por más tiempo. Espera un minuto. Voy a por las cosas que dejó Jane para ti.

En el último año, mi amiga había alcanzado tal deterioro mental que en alguna ocasión la habían encontrado vagando desnuda por las calles de la urbanización. También tenía esporádicas temporadas de lucidez. En una de ellas, decidió tomarse un respiro y regresar a Londres. La sobriedad de su entorno familiar le vendría bien para paliar todo el desenfreno y el caos en el que se había convertido su vida. Buscó ayuda y se sometió a un tratamiento que solía dejarla falta de ánimo y de voluntad. A pesar de eso, encontró el momento para dejar constancia escrita de sus últimos deseos, y se aseguró de ponerlos a la vista el día que decidió salir a por tabaco.

- Toma, querida. Aquí está todo. No sé qué hay dentro, pero así quiso ella que se hiciera.

La mujer dejó a mis pies un gran y abultado bolso de marca, cuyo contenido desconocía, y que no podía rechazar. Terminé el té y agradecí a la señora Williams su amabilidad. Me marché segundos antes de que las lágrimas hicieran acto de presencia en mis ojos.

Regresé a la ciudad y me dirigí de nuevo al paseo marítimo. Al mismo lugar donde, un rato antes, mi falta de sueño me hizo creer ver a Jane. Me senté en la arena, respiré hondo y abrí el bolso. Entre un puñado de diversos abalorios y prendas suyas que siempre había admirado, encontré fotografías y cartas dirigidas a mí que nunca me llegaron. La mayoría de las instantáneas parecían estar hechas en fiestas donde debió haber de todo menos cordura. Y en todas aparecía Jane como ida, con una mirada ausente de toda vida. Y lloré.

Siempre le había dicho que se apartara de ese mundo rutilante, lujoso y excéntrico. Pero no quiso hacerme caso. ¿Qué iba a saber yo? A fin de cuentas, ella era la afamada arquitecta, la firma más cara de la costa. Yo sólo era su amiga, la que sabía de sus inseguridades, la que intentaba hacerla razonar para que bajara de esa nube o subiera de ese infierno en los que a veces creía vivir.

Leí algunas de las cartas en las que contaba lo bien que estaba en un párrafo y, sin embargo, en el siguiente, se sentía vacía. La más reciente era del año anterior y acababa con una inquietante frase de Shakespeare:

"No tratéis de guiar al que pretende elegir por sí mismo su propio camino..."

Tenía fecha del mismo día en el que encontraron su cuerpo en Hyde Park con las venas sesgadas.

Esta semana el tema lo he propuesto yo y lo he puesto fácil (la verdad). No había una temática a la que ceñirse, sólo debían aparecer tres elementos: un casino, un apellido anglosajón y una cita o frase célebre.

Las historias en las que mis compañeros han despejado estas tres incógnitas están en:

BANDAMA: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/bandama4

BLOODY: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/gmonteliu

CRARIZA: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/crariza

CRGUARDDON: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/crguarddon

ELEFANTEFOR: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/elefantefor

JANPUERTA: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/janpuerta

JOSÉ ALBERTO: http://www.lacoctelera.com/jose-alberto

KARMEN-JT: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/Karmen-jt

LOUIS DARVAL: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/blackdragon

PSIQUI: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/psiquiatradefamilia

UN ESPAÑOL MAS: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/un-espanol-mas

XARBET: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/f-menorca

Club de los Jueves: En Busca del Paraíso

2009-04-11T20:18:54+02:00

Sí lo sé, esto tiene un par de días de retraso, además de no haber pasado por el filtro de mis compañeros, pero no quería faltar a la primera propuesta que José Alberto hacía al Club.

Empieza a caer la noche en el antiguo barrio del puerto. Al fondo, en uno de los muelles ya abandonados, se van reuniendo los de siempre.

La primera en aparecer junto a la lumbre que ya tiene encendida Bocarrayo, es la Toña, empujando su inseparable carrito de bebé. Ha sido un día muy largo y apenas ha conseguido lo suficiente para un bocadillo y una lata de cerveza. Con la mano, aparta unos guijarros del suelo, extiende un trozo de papel de periódico y se sienta a comer. Mira a Bocarrayo recelosa antes de dar el primer bocado. Se gira y, de la bolsa de plástico que cuelga del carro, saca una navaja.

La Toña tiene el carácter agrio, no hay más que verle la cara, pero cuando se ha sido siempre objeto de las palizas de un padre primero, y de un marido después, no podía ser de otra manera. Aún así, tiene buen corazón, y el hecho de poder acercarse a por un poco de calor en una noche tan fría como ésta, es algo que sabe agradecer. Extiende el brazo hacia Bocarrayo y le ofrece la mitad del bocadillo. El hombre esboza una media sonrisa y lo acepta en silencio.

Bocarrayo es un joven de pocas palabras. Su labio leporino es su seña de identidad y el origen de su mote. La cicatriz que le dejaron en el labio inferior, imitaba la silueta de un rayo. Quizás, si su madre no le hubiera abandonado al nacer, si hubiera podido tener una familia en lugar de pasar la infancia de albergue en albergue, hubiera podido ser un niño normal y presumir de tener una señal como la de algún súper héroe.

Pese a todo, nunca perdió la esperanza de encontrar un hogar, pero, cuando cumplió los dieciocho, se vio sólo y en la calle. Más de diez años habían pasado desde entonces, y seguía con la ilusión de encontrar un poco de cariño, aunque fuese en forma de bocadillo.

Comen despacio, con la mirada perdida en las sombras, saboreando cada bocado como si fuese el último. Ni la repetitiva letanía que la Zapatitos trae con ella, les saca de su ensimismamiento.

La Zapatitos, también conocida antaño como Margarita la Cupletista, perdió la razón hace tiempo. Fue lo último que la abandonó. De su belleza ya poco queda. Se fue apagando como la llama de un candil al comprobar cómo el éxito de su fulgurante carrera desaparecía tan rápidamente como llegó. Todo el dinero que ganó lo gastó haciendo feliz a cuantos se pegaban por estar a su lado. Los mismos que la repudiaron cuando se vio sin trabajo, arruinada y en la calle.

Ahora se dedica a recorrer las calles de la ciudad empujando un destartalado carrito de supermercado. Las escasas pertenencias que aún lleva encima, van quedando sepultadas bajo todo aquello que va encontrando en los contenedores de basura. Siente especial debilidad por los zapatos, y es capaz de renunciar a una bandeja de fruta caducada, si ha conseguido ver al fondo la tapa de un tacón.

Ni siquiera le ha prestado atención a sus compañeros de hoguera. Ella sigue recitando antiguas letras de canciones olvidadas mientras monta un improvisado asiento con el par de ladrillos que ha sacado del carro. Sin embargo, ha visto la lata de cerveza que reposa a los pies de la Toña. Mira a la mujer que se ha quedado dormida con la espalda apoyada en el muro. Gira lentamente la cabeza hacia el muchacho, que se ha tumbado junto al fuego, acurrucándose para no perder una gota de calor. Se acerca sigilosamente hacia su objetivo, recogiéndose sus tres faldas para no tropezar. Coge la lata, retrocede hasta su sitio y apura el contenido. No quedaba mucho, un par de tragos a lo sumo. Lo suficiente para mojar la garganta. Sonríe, se siente bien, el éxito vuelve a favorecerla.

De entre las sombras, aparecen los pasos cansados de Marcial, el Poeta, cuyos mejores versos suelen ir precedidos de medio litro de brandy. Años atrás, cuando aún era una persona normal, con una familia normal y un trabajo normal, se preguntaba constantemente qué era lo que veía la gente en el alcohol. Habían tenido que pasar muchos años y muchas cosas para entenderlo. Infructuosas terapias para tratar su ludopatía, una separación, un despido tras otro, una depresión y hasta un desahucio, pero sólo ahora podía responderse a sí mismo.

Marcial se acerca a la lumbre y saluda a la Zapatitos llevándose su temblorosa mano derecha a la visera de su gorra de pana. Margarita le sonríe coquetamente mientras busca algo en el carro. Saca una escuálida alfombra de lana y los restos de una vieja cortina de flores. Se acerca a Bocarrayo y lo cubre con la cortina. A la Toña le ha reservado la alfombra. Vuelve al carro en busca de algo para cubrir los hombros del recién llegado. El Poeta le agradece el gesto con un romántico soneto mientras le acaricia suavemente el rostro y le tiende la botella de brandy. Margarita le sonríe, da un par de tragos y se sienta en el suelo junto a él.

Aún quedan unas horas para que amanezca otro día de prisas y caos para la mayoría. Para ellos sólo será un día más en busca del paraíso.

She calls out to the man on the street
Ella le pregunta al hombre en la calle
"Sir, can you help me?"
“Señor, ¿puede ayudarme?
It's cold, and I've nowhere to sleep.
Hace frío y no tengo dónde dormir
Is there somewhere you can tell me?
¿Sabe usted de algún sitio?

He walks on, doesn't look back.
Él se aleja, no mira atrás.
He pretends he can't hear her
Hace como si no la oyera.
Starts to whistle as he crosses the street.
Comienza a silbar mientras cruza la calle
Seems embarrased to be there.
Parece incómodo por estar allí.

Oh, think twice, this is another day for you and me in paradise.
Oh, piensa dos veces, este es otro día en el paraíso para ti y para mí
Oh, think twice, it's just another day for you, you and me in paradise.
Oh, piensa dos veces, es tan solo otro día en el paraíso para ti y para mí

Think about it.
Piensa en ello.

She calls out to the man on the street.
Ella le pregunta al hombre en la calle
He can see she's been crying
Él puede ver que ella ha estado llorando
She's got blisters on the soles of her feet.
Ella tiene ampollas en la planta de los pies
She can't walk, but she is trying.
No puede caminar, pero lo intenta.

Oh, think twice, this is another day for you and me in paradise.
Oh, piensa dos veces, este es otro día en el paraíso para ti y para mí
Oh, think twice, it's just another day for you, you and me in paradise.
Oh, piensa dos veces, es tan solo otro día en el paraíso para ti y para mí

Just think about it.
Sólo piensa en ello.

Oh, lord, is there nothing more anybody can do?
Oh, Señor, ¿no hay nada más que se pueda hacer?
Oh lord, there must be something you can say
Oh, Señor, debe haber algo que puedas decir

You can tell from the lines on her face
Por las líneas de su cara
You can see that she's been there
Puedes ver que ella ha estado allí
Probably been moved on from every place
Probablemente desalojada de todas partes
'cos she didn't fit in there
Porque no quedaba bien

Oh, think twice, this is another day for you and me in paradise.
Oh, piensa dos veces, este es otro día en el paraíso para ti y para mí
Oh, think twice, it's just another day for you, you and me in paradise.
Oh, piensa dos veces, es tan solo otro día en el paraíso para ti y para mí

Just think about it.
Sólo piensa en ello.

Think about it
Piensa en ello.

It's just another day for you and me in paradise
Es tan solo otro día en el paraíso para ti y para mí.
It's just another day for you and me in paradise
Es tan solo otro día en el paraíso para ti y para mí.

Just think about it.
Sólo piensa en ello.

Como siempre, y como ya sabréis, el resto de los relatos de la semana los encontraréis en:

BANDAMA: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/bandama4

BLOODY: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/gmonteliu

CRARIZA: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/crariza

CRGUARDDON: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/crguarddon

ELEFANTEFOR: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/elefantefor

ESCOCES: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/escoces

JANPUERTA: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/janpuerta

JOSÉ ALBERTO: http://www.lacoctelera.com/jose-alberto

KARMEN-JT: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/Karmen-jt

LOUIS DARVAL: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/blackdragon

PSIQUI: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/psiquiatradefamilia

UN ESPAÑOL MAS: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/un-espanol-mas

XARBET: http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/f-menorca