01 Ene 2009

EL DOLOR DEL ALMA.

Escrito por: miguelmartinezfondon el 01 Ene 2009 - URL Permanente

Hay estudios que confirman que el ser humano no puede vivir sin una cuota de displacer o malestar. Existe un mecanismo tal en nuestra psiquis que regula la cuota de malestar que todo ser humano puede tolerar. A partir de una cierta cantidad, el organismo sufre siempre y cuando no pueda separarse de la fuente que le origina dicho malestar. De esta manera, se retorna a un estado que podemos definir como placentero y que evita el sufrimiento. Cuando se sobrepasa cierta dosis de malestar se rompen ciertas barreras de defensa y nuestra mente experimenta lo que llamamos dolor. De los dolores más difíciles de abordar, son los llamados dolores del alma. Cuando nos duele el cuerpo, tenemos una referencia concreta del origen de nuestro dolor pero cuando el dolor es psíquico, la persona siente tristeza, suspira, tiene un hondo pesar, está susceptible ante hechos de la vida cotidiana, todo se le hace más pesado y lo que antes era alegría ahora parece que una sombra ha cubierto su vida.

El dolor del alma es algo difícil de cuantificar. Sólo la persona que lo siente, sabe lo que le duele su vida. Este dolor aparece ante ciertos hechos, actos, acontecimientos, pensamientos o vivencias, de manera que la persona se siente desamparada, sola, insegura y con miedo. Todas estas circunstancias marcan la cuantía del dolor.
Hay causas tangibles de dolor como son la pérdida de personas queridas pero con ayuda, algo de esfuerzo y voluntad, se puede sobrellevar siempre y cuando la vida de esa persona esté sostenida por varios pilares. Cuando nuestra necesidad de amor solo la colma una persona, nos arriesgamos a que si la perdemos, nos sintamos tristes, desamparados y perdidos.

Pero ¿ el dolor de vivir.? ¿ Cual es su procedencia.?. Responde a una fórmula cotidiana que tiene que ver con que somos mortales y como se dice popularmente, aquí estamos todos de paso. De manera, que la vida se puede vivir de manera triste o con cierta alegría. Desde el momento que nacemos, estamos condenados a un final. Darnos cuenta que el mundo existía antes de que naciéramos y que va a seguir existiendo después de muertos, para algunas personas es intolerable semejante pensamiento. Esto les hace vivir amargados, sin alegría y lo que debería ser una vida vivida, se convierte en un duro camino que muchos desean su final lo antes posible.

Existen muchas maneras de pensar la vida. Por norma general vida y dolor se piensan juntos pero vida y alegría, vida y proyectos, vida y amor a lo social es más complejo de conjuntar. Existe una tendencia al individualismo y a la soledad en muchas personas. Vivir en soledad puede llegar a ser como morir en soledad. Hay una riqueza dentro de cada persona que por falta de ayuda nunca sabe como explorar. La mayoría de las personas se mueren sin conocerse a sí mismos. Es como si estuviéramos dormidos pero no sabemos cómo despertar. ( continuará )

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Anónimo

Anónimo dijo

¿Cómo curar el dolor del alma?
Hacer desaparecer el dolor que no depende de la propia persona,sino del medio que la rodea. ¿cómo se hace?
¿Existen soluciones para ser moderadamente feliz?

Salud

miguelmartinezfondon dijo

Cada persona tiene unos niveles mayores o menores de resistencia frente a su entorno. Es decir, si en algo puede ayudar el psicoanalisis a una persona frente a una realidad penosa, es proporcionándole instrumentos psíquicos o mentales para poder abordar esa realidad. Podríamos decir que el psicoanálisis ayuda a blindar emocionalmente a la persona, frente a lo exterior y frente a su interior. Recibe un saludo.

lili

lili dijo

como dejar de sentir este dolor que mata el pensamiento el corazon y el alma
y toda tu pienso asta duele todo asta lo que respiras

mg

mg dijo

muy esperanzador, hay entonces que tener muchos amores, para cuando pierdas uno, te respalden los demás, Gracias y saludos

omaira sa

omaira sa dijo

.yo tambien tengo ese dolor. a mi marido no le despieto ninguna pasion y trizte porque yo lo amo. tengo 50 pero me veo muy bien

veronica

veronica dijo

hola...me interesa el tema y creo que los dolores del cuerpo son consecuencia de los dolores del alma... porque es dificil vivir y mas aun si tenemos un pre concepto de la vida y la misma nos da sorpresas... creer en las personas tampoco es facil. los hijos y sus problemas...estan aquellos que e buscan para confiar en ti y no saben cuanto duele saber algunas verdades, pero hay que afrontarlas y adaptarse. el proceso es "dificil".

solo

solo dijo

solo akella persona ke lo supera sabe definirla

anonimo

anonimo dijo

Yo Ya intente muchas cosas pero tengo tan solo 14 años y vivo una tristeza constante ese dolor en el pecho qe me quita la respiración, ese dolor que me quita ese momento feliz de mi vida... es algo duro de llevar teniendo mi edad, pero he hablando con tanta gente y siempre me dice que no importa la edad para el sufrimiento... solo quería comentar esto que siento... y espero que todos los que estén como yo se quiten esta angustia y podamos ser felices que es lo que nos merecemos

UrsulA

UrsulA dijo

Tengo 41 años, y se lo que se siente el dolor de alma... es algo con lo que aprendes a convivir o a sobrevivir... esta siempre contigo, es mas que una sombra. Y llega un dia en que ya no puedes simplemente ponerte la mascara diaria y encarar la vida y decides desaparecer con el......

ALEjandro lopez

ALEjandro lopez dijo

HOY ME DOLIO MUCHO EL ALMA AL ESCUCHAR A MI MADRE QUE ME
MALDESIA HOY PIENSO QUE ESE DOLOR VA SER MUY DIFISIL SUPERAR

maya

maya dijo

Yo que estoy en el proceso de curacion del alma, siento que nadie lo entiende y nunca esperes que lo hagan pero es mejor empezar perdonandote a ti mismo para poder perdonar my despues de eso el dolor ira desminuyendo claro gradualmente

maria

maria dijo

es un dolorr horrible el del almaa y es verdad que nadiee lo sabe entender solo el que lo paso... hay forma de recuperarse?? lo necesito por que no puedo seguir con estee dolor en el alma no doy mas siento que estoy dejando de vivir muchisimas cosas bellas por mi inseguridad y este dolor que me quita mi sonrrisa...

Maris

Maris dijo

El dolor del alma es como cualquier otra enfermedad, hay desencadenantes y analgécicos, momentos agudos y luego se pueden convertir en crónicos, en este momento me duele el alma y yo sé que este dolor desaparecera, y con mucha paciencia pienso mañana me lolera menos y asi pero si mido el dolor desde el momento que lo senti, veo que tiene la misma intensidad,

myranda

myranda dijo

el dolor del alma es mas fuete que cual quier dolor. por que no solo se siente dolor por dentro, si no tambien se sufre del coirazon.

el dolor del alma se siente cuando no hay confianza en uno mismo..

antonio frances

antonio frances dijo

hola!!! tengo un dolor me siento ahogado es horrible la vida se me hace pequeña cuando pienso he leido y me ha ayudado pero quisiera no sentir dolor mi esposa me dejo y yo siento q la constubre es lo q me mata se agrega el amor estar sin ella no tiene sentido la vida q hago

juan garcia

juan garcia dijo

tengo 29 años y este dolor me esta quitando las gana de vivir ya no tengo sueño sin lla todo es gris la amo es mi vida no puedo estar con otra solo ella sera la constumbre ahora sin ella no confio le he docho para hablar pero es inutil no se si sobrevivire,......

Angela

Angela dijo

Me duele vivir, siempre me he guardada para mi todos los problemas, no he conversado con nadie. No quisiera perder a la persona que tanto quiero, pero él ama a otra mujer, y eso me esta matando. Saben no se a quién recurrir.... pero quien sabe dicen que Dios en esta vida nos da solo lo que cada persona puede soportar. Saben he sufrido mucho durante mi vida y no tengo a nadie para hablar al respecto.

belén

belén dijo

mi dolor es causado x el fallecimiento de mi madre hace poco más de un año, y fue x mi descuido, no puedo dejar de culparme... Además de eso estoy en una relación donde vivo dando amor sin tener que esperar recibir nada... Yo lo amo pero me duele tanto que ya no me demuestre su amor. Y tengo 21 años y no tengo más familia :-(

belén

belén dijo

es tan dificil vivir asi... Quiero que entiendan que si pierdo a la persona que amo voy a quedar completamente sola... No tengo mas fuerza para sobrevivir a la soledad... Pero no recibir amor tamb me esta matando

fernando

fernando dijo

hola a tod@s, espero aportar un granito de arena a la gente que sufre, estoy muy interesado especialmente en el mal de amores, yo tambien he sufrido, y creo que sufrire hasta el final de mi vida, solo las personas sensibles sufren pero hay que ver la parte positiva, es decir ver el problema desde otro angulo, asi dejar de verlo como problema, nada es de nadie, lo que crees que es tuyo tambien lo puede desearlo otr@, el echo de sufrir tambien es sentirse vivo, no tod@s tenemos la capacidad de sentir ese dolor, podemos decir que somos pribilejiados, sensibles a la vida, estamos vivos, siempre asimilamos el dolor al mal, pero porque tiene que ser asi? probar de explicarlo a cualquier persona que creais que es estable, contarles vuestra historia, que teneis un dolor de amor que no hos deja respirar, que estays enamorados pero que a la vez os hace sentir vivos, que contais cada minuto del dia, que vuestra cabeza no deja de pensar, que vuestra obsesion es la lucha por sobrevivir, no hay que verlo como una desgracia, defender vuestro sufrimiento, luchad vereis como esa persona que os escuche posiblemente estable, os dejara de ver como una victima y admirara vuestro valor como persona, y os dejaran de ver como la persona oscura que creeis que soys. sufrir es vivir

fernando

fernando dijo

solo se lamentan los cobardes, animos a tod@s
fernando

Clara

Clara dijo

Muy de acuerdo con la opinión de Miguel Martínez Fondón pero la parte fuerte es aprovechar las herramientas que nos da el psicoanálisis, presentándolas a las nuestras y tomar una decisión. El Psicoanalista nos ayuda, pero al final somos nostros mismos los que decidimos. Llegar a al tal equilibrio es muy complicado y requiere de mucho tiempo!!! El psicoanálisis es para toda la vida, lo digo por experiencia, ya lo viví, me sirvió, no lo niego, pero lo suspendí porque ya se había creado demasiada dependencia. Trato de llevar mi vida lo mejor posible y aunque a ratos me "duele el alma" lo he manejado a mi manera, sin enfrentamientos fuertes y solamente involucrándome yo sola. Gracias y saludos a todos

Anónimo

Anónimo dijo

El dolor del alma... tengo 39 años hace 10 años perdi a mi novio en un accidente, la vida nunca fue igual, el dolor del alma se volvio insoportable, al punto en que deseas morir tambien, poco a poco he ido sanando sinembargo al hacer un recuento me doy cuenta que a pasado una decada sola, y aunque el cariño fraternal materno y paterno no me falta nunca me puedo sentir completa, no he vuelto a amar a nadie, y aunque tengo dias en los cuales me olvido de todo y vivo simplemente, hay dias en los que recaigo y no logro salir con facilidad, cada vez es mas dificil y aunque lo entiendo no logro aceptarlo, no logro cambiar el rumbo de mi vida... Me duele el alma definitivamente es lo que tengo.

aleza

aleza dijo

hoy me puse a llorar, sin remedio salio la primera lagrima y no he parado: mi alma pide ayuda que mi pensamiento no le provee, dicen algunas personas... cambia tu manea de pensar y sin duda cambiara tu manera de vivir... suena lindo no?? pero y que hago yo???si tengo ligada el alma a la mente y esta misma al corazon?? me siento atrapada y sola sin saber que me traerá el mañana si desde hoy ya no quiero vivirlo, como le agarro gusto al amar o al vivir si mi alma esta hundida en pensamientos obscuros y tan lugubres como mi actual sonrisa, como decirle que lo amo si no encuentro el amor por mi misma??

unamás

unamás dijo

Yo perdía mi único hijo, después de una durisima batalla contra un agresivo y terrible cáncer, murió con tan solo 17 años. y desde entonces tengo tanto dolor en mi alma que dudo que pueda soportarlo mucho tiempo, sé que no se puede vivir mucho con el alma destrozada.

raquel

raquel dijo

Me duele el alma o lo que sea, me duele y me entristece, mis ojos se llenan de lagrimas me siento humillada, despreciada y amargada.llevo 20 años conociendo al que hoy en dia es mi marido. Compruebo que me engaña.se va todo el dia fuera de casa con unos amigos borrachos y drogados que lo unico que hacen es aconsejarle mal de la vida.he intentado por todos los medios que se aleje de ellos, pero es en vano. Tengo pena por mia niñas, no elegi bien un buen padre para ellas ni un buen marido para mi.pero no quiero hacer una locura, no puedo ser cobarde y dejar a mis hijas solas ante la vida, ellas me necesitan y yo a ellas.porque dios tenemos que vivir siempre al borde del abismo, porque no podemos tener una vida normal, es que acaso la vida "normal" no existe.Me merezco que me traten asi?. Me formulo preguntas que en mi cabeza buscan respuestas, pero no creo que esta noche encuentre consuelo en ellas.Se lleva todo el dia de cachondeo y yo trabajando como una loca , llevando mi casa para alante, llevando un plato caliente a la mesa y intentando que no falte de nada en casa.y como me lo paga mi marido?, llendose todo el dia de juerga y llegando por la noche a casa como si el no tuviera ninguna responsabilidad. Esa es mi vida, la cual decoro con una sonrisa y enmascaro mi cara a la sociedad, cuando realmente me siento como una mierda.No no soy feliz. Ni lo he sido casi nunca.ahora llegan las navidades y lo unico que espero es que se valla a coger una taja de las suyas.No tengo un compañero sino un problema de narices.pero hay que verse en el pellejo para poder opinar, dejarlo seria la solución ya que cambiar a mejor no va a ser, pero si se va me dejara en paz?, creo que no
Vendra y no me dejara en paz nunca.que horror es un acosador y un hijo de puta. No me dejara en paz nunca porque es un maltratador.

simplemente yo

simplemente yo dijo

La pérdida de un hijo es lo más insoportable para una verdadera madre.Eso para mi es más importante que nada .por suerte yo no la he sufrido. Porque eso seria el dolor más incalculable del mundo. Para eso vivimos por y para nuestros hijos. Son el legado más auténtico que tenemos, lo demás si tiene remplazo, pero un hijo nunca.

Anónimo

Anónimo dijo

El dolor del alma hace que te sientas morir lentamente, que se te anulen las fuerzas para luchar, y asi, .....puede pasar calquier cosa.

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En este blog se publicarán artículos de Psicoanálisis, abordando temas como la depresión, los problemas de pareja, los trastornos de ansiedad, las obsesiones, fobias, problemas familiares...

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