EL MUNDO Y SU GENTE

¿Como llegar al cielo, en bicicleta?

2008-08-26T06:42:19+02:00

El titulo de entrada ¿Cómo llegar cerca del cielo, en bicicleta? pareciera una simple metáfora, pero no…….nada que ver, es solo el reflejo de la realidad, bueno al menos interpretando al Filosofo Kant, según lo cual todo es subjetivo. En primer lugar debo aclarar que soy un fanático de mi tierra, mi país y eso se ha incrementado a pesar de haber tenido la ocasión, por suerte de recorrer y caminar medio mundo, privilegios del cual gozamos aquellos que nos dedicamos, por ejemplo a la aviación comercial, o como mi caso a la marina mercante.

Para llegar cerca del cielo, solo se necesita la voluntad, y en mi caso utilice dos ruedas y gran esfuerzo fisico, y fue en una ocasión en la cual disfrutaba de una semana de vacaciones en un lugar llamado “Apartaderos” en la casa de los amigos Irene y Chalo, un matrimonio muy bello, ella dedicada a su hogar con 5 lindas hijas, él trabajaba para la Universidad de los Andes (ULA), esta población de los Andes Venezolanos está ubicada cerca del parque nacional Sierra Nevada en Mérida, y para llegar allí, se debe recorrer una serpenteante y hermosa carretera entre montañas que va desde Barinitas hasta Santo Domingo, son casi tres horas de viaje, debido a las limitaciones de la angosta vía.

Así que una mañana, protegido con una gruesa chaqueta, para sortear el frio, tome prestada la bicicleta del amigo Chalo, y me enfile lentamente para lograr vencer la gravedad, disfrutando un maravilloso paisaje, a la izquierda la enfilada cuesta de la montaña, a la derecha luego de un pequeño valle de llano el hato y su rio de aguas trasparentes, hay que sortear otro borde montañoso.

Una hora más tarde, luego de pasar Mafafi finalmente pude divisar la majestuosa escultura del Águila, símbolo de haber llegado lo más alto que podría lograr en dos ruedas, resulto una experiencia inigualable, la neblina cubría el paisaje, me sentí un poco mareado, pues había alcanzado los 4.200 metros de altura, un rico café con leche ayudo a mitigar la sensación, y resulto espectacular verme sobre las nubes, ellas como una alfombra estaban a mis pies, había conquistado el famoso “Pico del águila” resulta difícil explicar que se siente, al vivir esta experiencia, a un lado se podía apreciar la continuación de la carretera como una enorme serpiente con rumbo a Valera, al centro la majestuosidad del infinito, a la derecha la pequeña capilla, en los arreadores los impresionantes riscos, puntas y laderas donde la nieve se hace presente en cierta época y que lleva a muchos lugareños a visitar para disfrutarla.

Son muchos los viajeros y turistas que recorren este largo y extremo camino, muy cerca el Paramo de Mucuchies complementa la belleza natural, donde el instituto de parques mantiene en libertad alguna ejemplar del Cóndor de los Andes, verlos volar y surcar sus espacios genera admiración, contemplarlos de cerca impresionan por sus alas con más de tres metros de largo de punta a punta, cuando surcan el cielo, sentir el clima único de esta región, la amabilidad y cortesía de sus habitantes, hacen una gran diferencia, que sin dudas asombra.

Hacer un balance de todos los lugares que visite, daría para escribir un artículo mucho más extenso, pero no puedo dejar de mencionar mi experiencia en el “Astrofísico de Mérida” el observatorio astronómico ubicado cerca de Llano el Hato, sin dudas que la posibilidad de ver el infinito desde un telescopio, nos da el momento justo para reflexionar y darnos cuenta de lo diminutos que somos, ante nuestro insólito universo.- Eduardo.alvarez@periodistas.com

LAS EMOCIONES

2008-08-29T06:22:22+02:00

Las emociones son una combinación de repuestas psicológicas y fisiológicas que representan un modo eficaz de adaptación a ciertos cambios según las exigencias del medio donde nos desenvolvemos, alterando la atención, haciendo subir de rango ciertas conductas en la jerarquía de respuestas del individuo y activando redes asociadas relevantes en nuestra memoria, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluyendo la expresión facial, algunos músculos, tono de voz, actividad del sistema nervioso autónomo y endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo, ante una determinada situación.

Desde el punto de vista de la conducta sirven para establecer una posición con respecto a nuestro entorno, impulsándonos hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas o alejándonos desde otras, actuando también como depósito de influencias innatas y aprendidas, poseyendo ciertas características invariables y otras que muestran gran variación entre individuos, edad, sexo, grupo social y culturas.

La descripción de las emociones como casi todos los conceptos relacionados con la conducta y repuesta humana está sujeta a la apreciación desde dos puntos de vista, naturalmente opuestos. Por un lado, una explicación idealista que se basa en la concepción de un universo infinitamente complejo cuyo entendimiento absoluto solo está en manos de un ser supremo e ideal. En el otro extremo un juicio materialista que describe los fenómenos universales, incluidos aquellos que explican la condición humana, como una consecuencia lógica de la configuración inicial, elemental y simplificada de un universo, que en sus inicios sólo estaba repleto de voluntad o energía.

Los idealistas consideran las emociones como un legado divino cuyo origen no es comprensible para la mente humana que no esté inspirada. Las emociones son reacciones invisibles que dictan las reglas de conducta social o individual y que nos previenen de los efectos nocivos o benéficos de nuestros actos o pensamientos y explican la bondad o la maldad de las cosas.

Tratar de explicar las emociones desde este punto de vista implica, para el idealismo, una búsqueda de razonar la relación que existe entre el entendimiento humano y los designios de Dios. La inspiración divina se comunica con los seres humanos mediante las emociones, esto nos hace recordar a los profetas en el pasado, las inquietudes son en estos términos caracteres de un lenguaje cuyos mensajes solo puede ser entendido por aquellos que han logrado un nivel de comprensión y abstracción espiritual superior de las obras de Dios y de los hombres, filósofos, sacerdotes, adivinos y emperadores. Las emociones vistas de esta manera explicarían, sin necesidad de polemizar, la divinidad y maldad de todas las cosas. Los dioses, los elegidos y los santos son entonces entidades cuya explicación está en el conjunto emocional que provocan en el creyente o en el inspirado, según su cultura o principios aprendidos desde la niñez.

Del lado opuesto, el materialismo, consideran que los hechos del universo son consecuencia de alteraciones al azar, generadas por la constante distribución de la energía hacia los confines del universo, de una gran explosión que afecta, desde sus inicios, una gran capa sub-molecular primogénita. Las emociones para el materialista, son estructuras cada vez más improbables de acontecimientos y objetos, que han sido ordenados y almacenados en el complejo rompecabezas de la cognición a lo largo de millones de años de evolución y que han sobrevivido gracias a continuas escrituras y reescrituras en la teoría del genoma animal.

Independientemente de cuál de estas explicaciones consideremos más aceptable, esas inquietudes constituyen un concepto tan importante que no permiten dejar camino sin recorrer. Los estudios tanto humanisticos como materialistas de los complejos sistemas emocionales de los seres vivos han permitido explicar muchos aspectos de la complejidad de la interacción humana y los sistemas social, económicos, y moral. El entendimiento de las emociones es además un mecanismo de poder e influencia bastante maleable y corrompible. De todo esto, adicional a la comprensión de los caracteres emotivos incuestionables de cada individuo, es necesario entender el significado social y práctico de las emociones.- Eduardo.alvarez@periodistas.com

¿Quien es, DON SIMON DIAZ?

2008-08-28T14:31:29+02:00

Aquel día, en el Aula Magna de la Universidad Central, afectado por la emoción se le fue la voz mientras interpretaba “Luna de margarita” hizo un esfuerzo por continuar, pero casi congelado permaneció de pie sobre la tarima, no lograba entonar una nota más, con una mano sostenía el micrófono, mientras los aplausos llenaban su alma. Con entereza y magnanimidad Don Simón Díaz, luego de un esfuerzo de nuevo se unió a la melodía y la culmino, soportando la fuerza de la emoción colectiva, que no cesaba de rendirle el homenaje merecido.

Interminables son las historias que acompañan la carrera de este gran compositor Venezolano, a sus 80 años, ahora está dedicado al descanso, en compañía de sus familiares, un llanero orgullos de su tradición campesina, un poeta de la canción, con millones de admiradores en ese pueblo que lo ama profundamente, hay canciones que en lo personal me mueven el espíritu como por ejemplo su “Lucero de la mañana, préstame tu claridad, para alumbrarle los pasos a mi amante que se va” o “Caballo viejo” convertido en un clásico internacional, “Tonada de la luna llena” “El becerrito” “Mercedes” “El alcaraván” “Mi querencia” pero hablar de su repertorio ocuparía muchas cuartillas.

Son numerosos los amigos que pasaron por la casa de Don Simón Díaz, Lucho Gatica, Libertad Lamarque, Armando Manzanero, Placido Domingo, Joan Manuel Serrat, Juan Gabriel, Cantinflas, Tin Tan, Mercedes Sosa, Aldemaro Romero, el tenor favorito de Venezuela Alfredo Sadel. El Tío Simón siempre sostuvo la filosofía de recibir con los brazos abiertos a sus amigos e invitados, constantemente con actitud afable, abierto, pero de carácter fuerte y exigente en su trabajo, lo cierto es que construyo su carrera desde los campos, en ferias y pueblos, siempre pensando primero en su país, luego sus tonadas se escaparon a recorrer el mundo, el prestigio que hoy le adorna fue conquistado a fuerza de tesón, sacrificio y trabajo.

Simón Díaz, es el más célebre músico, compositor e intérprete del genero popular Venezolano, su obra es considerada como uno de los legados más importantes, tanto para l música popular criolla, como para el repertorio musical del resto del continente. Don Simón nació en el año 1928, conocido ampliamente por el rescate de la tonada llanera, la cual él consideraba un aire musical de características únicas, por lo cual se dedico enteramente a difundirla, estudiarla y componerla, hasta llevarla a un verdadero género musical venezolano, a través de él, han conseguido expresarse grandes artistas de nivel internacional, así como destacados directores y compositores de la música académica, quienes han llevado las tonadas de Simón Díaz, al lenguaje de orquestas Sinfónicas, y arreglos corales, sellando de esta manera el carácter universal de este melodioso genero.

Pero no solo han sido los músicos, han sido atraídos por las tonadas de Don Simón, artistas de otras disciplinas, como es el caso de la reconocida coreógrafa Alemana Pina Bausch, quien incluyo algunas de estas tonadas para musicalizar su obra “Nur Du” por su parte el gran director Español Pedro Almodóvar, también incluyo en la banda sonora de su película “La flor de mi secreto” una pieza de Simón Díaz llamada “Tonada de luna llena” en versión de Caetano Veloso. Su pasión por el canto, y la actuación lo llevan al teatro, cine y a la televisión, proyectándose en los años sesenta, como uno de los más grandes humoristas de Venezuela, y símbolo de la genuina expresión del folklore popular.

Del trabajo realizado en su país, hasta el momento ha sido actor principal en tres obras de teatro, cinco largometrajes, y ha producido y conducido 12 programas diferentes en la televisión, con altísima sintonía, todos diseñados para promover y destacar la música Venezolana, uno de ellos lo dedico a la enseñanza para los niños, y permaneció por más de 10 años en el aire, lo cual le valió convertirse en el “Tío Simón” nombre con el que se le conoce cariñosamente.

Mantuvo la conducción de un programa de radio, por espacio de 25 años, todos los días, dedicado a resaltar el folklore musical de esta tierra, tiene más de 70 producciones musicales en su record discográfico, han resultado innumerables las actuaciones artísticas que ha realizado a lo largo de su carrera, y en ella ha compartido escenarios con hombres de la talla de Mario Moreno “Cantinflas”, Placido Domingo, Lucho Gatica, Marco Antonio Muñiz, Joan Manuel Serrat, Mercedes Sosa, Atahualpa Yupanqui, entre muchos otros, en 1998 celebro sus 50 años de vida artística.

Ha recibido muchos premios importantes que se otorgan en su país natal, en materia de música criolla, fue distinguido con la “Orden del Libertador, en su mención Gran Cordón” constituyéndose en el único artista nacional al que se le haya impuesto dicha distinción por parte del Estado Venezolano. Ha representado a su país en Francia, Inglaterra, España, Polonia, Hungría, Irak, Estados Unidos, México, Panamá, Puerto Rico, Ecuador, Chile, Brasil, Cuba y Colombia. Conocido internacionalmente por ser el autor de “Caballo viejo” De este modo, Don Simón Díaz, se ha convertido en el personaje icono de la representación Venezolana, siendo uno de los más populares y valiosos compositores de América Latina. La prestigiosa empresa de televisión por cable A&E Mundo, produjo un documental en su honor, y presentado en el espacio “Biography”.- Eduardo.alvarez@periodistas.com

EL NIÑO INTERNO

2008-08-21T22:20:23+02:00

En los últimos años, se le ha venido prestando mucha atención al tema de la curación del “Niño interior” gracias a la siquiatría moderna, algunos especialistas en la materia, han logrado desarrollar técnicas que permiten hacer retroceder en el tiempo a un paciente, mediante algunos recursos como la hipnosis, para descubrir en esa época de los primeros años de nuestra vida, heridas emocionales, confusiones, maltratos y vulnerabilidades que luego al crecer, se convirtieron en complejos, manías, temores, y algún otro tipo de desequilibrio emocional que nos hace llevar una vida problemática.

Este concepto evoluciono a partir del desarrollo en las técnicas del sicoanálisis, además de aprovechar la terapia tradicional, donde suele presentarse una intensa catarsis emocional permitiendo a los recuerdos infantiles traumáticos aflorar, consintiéndole a los pacientes experimentar esos procesos de recuerdos, liberando gran parte de la carga emocional, a lo que, desde el punto de vista médico se llama “aberración” y mediante la cual pueden lograrse cambios terapéuticos y mejoría clínica.

El análisis transaccional regenero el concepto psicoanalítico para lograr recobrar los recuerdos de la niñez, reprimidos u olvidados. Todos hemos sido jóvenes, y llevamos vestigios que han quedado fijados por experiencias en años anteriores, que se activan en determinados momentos y circunstancias. Cuando los conflictos de la niñez no han sido resueltos, emergen en el adulto y pueden provocar una serie de síntomas, que se manifiestan como sentimientos de culpa, vergüenza, depresión, falta de autoestima y nos pueden llevar a conductas auto destructivas. En aquellos casos, cuando una persona exhibe actitudes infantiles, por ejemplo reclamando excesiva atención, podría tratarse de una repuesta de su niño interior que se activa, si no se logra que esta actitud consiga ser sacada a la conciencia, esa conducta de mala adaptación, que posiblemente sufrio cuando era pequeño, puede volverse contra sí mismo, o hacia otras personas de su entorno. En ciertos casos los más vulnerables son los hijos, cuando se trata de padres afectados por este tipo de sintomatología.

Esa pésima costumbre de algunos padres, con el fin de controlar la hiperactividad de sus niños, de utilizar el castigo excesivo, las amenazas o el miedo sicológico, resulta extremadamente contra producente para el futuro emocional de esa niña o niño, quien asimilara tales conductas, las cuales afloraran luego, con el transcurrir de los años, generando inseguridad, temor y muchos traumas, que luego requerirán la consulta especializada.

Resulta frecuente que quienes han sufrido maltratos en su infancia, repitan estas historias con su familia, lo que en teoría Freudiana se llama “compulsión repetitiva” o “regresión espontanea en la edad”, según la teoría de AT, sicológicamente cada persona esta integrada por tres partes, la criatura que cada uno de nosotros lleva en sí, la parte objetiva racional como adulto y el padre, o la interiorización de los sentimientos y actos de la figura paterna. En las terapias de “AT” se procura llevar verdaderos diálogos entre el niño, adulto y el padre, para lo cual cada paciente representa los distintos papeles.

Una variación conocida como “sicodrama” agrega más elementos para conectar al paciente, durante el proceso terapéutico, en busca de hacer aflorar los temores y vulnerabilidades infantiles que arrastramos desde la época donde éramos muy pequeños, para ello el profesional analiza las palabras, conductas y el lenguaje corporal, ayudando a que el paciente experimente la liberación emocional que se produce, cuando trae a su conciencia dolorosos momentos, episodios o traumas en sus intensos recuerdos de esa época cuando resultaba ser indefenso, y víctima.

Combinando los conceptos de “AT” con la teoría del desarrollo de la personalidad, se pueden lograr mayor cumulo de información que nos señales los posibles problemas y de esta manera adaptar la terapia en determinadas etapas y tratamientos.- (Bibliographies: Through Time into Healing, 1992, Dr. Brian L. Weiss, M.D.) César Eduardo Álvarez R.

¿CUANDO, DONDE Y COMO?

2008-08-18T05:50:07+02:00

Usted necesita disponer al menos quince minutos el día que se decida a descansar verdaderamente y comunicarse con su yo profundo, con ese subconsciente que a veces resulta bueno escuchar, e interpretar, pues es allí donde radica la parte más importante de nuestra vida, la mente tiene un monta cargas mental de 3 niveles, el primero que vemos con mayor frecuencia o interés, es el consciente, debido a que nuestro programa biológico está conformado por vigilia y sueño, por lo general no le prestamos la mayor importancia a otros aspectos, que nos afectan, se quiera o no, pues somos animales de costumbres.

Al despertar en la mañana, ya tenemos un mapa mental de que nos toca hacer durante el día, desayunar o merendar, ir a clases, o al trabajo, enfrentar el mundo que nos rodea socialmente, familia, parientes, amigos, colegas, etc. Al medio día, la rutina ir a casa o almorzar cerca o en la propia oficina, finalizada nuestra tarea cotidiana, regreso a casa, o a enfrentar algún compromiso bien social o profesional, durante todo ese periodo, hemos estado cargando nuestro cerebro con miles de mensajes, algunos se quedan en ese primero nivel consciente, otros bajan al segundo nivel del sótano es decir el subconsciente y buscan una carpeta para guardar los archivos, todo perfectamente sincronizado y colocado en orden de prioridades, ya finalizada la jornada y cerca del final del día, nos preparamos para dormir, allí nuestra prodigiosa mente, hace una selección previa, ordena y envía al tercer nivel, todo aquello que no necesitaremos de inmediato.

Amanece un nuevo día, y todo el ciclo se inicia, cumplir con todo lo programado en el primer punto, o solicitar algún dato en los archivos del segundo nivel, al tercero pocas veces recurrimos, al menos como costumbre, solo en casos muy especiales, pedimos información al inconsciente.

La moderna neurociencia, ha logrado descifrar muchos enigmas de la mente humana, y falta por investigar y descubrir tantos secretos que tiene nuestra maquina cerebral, y pensar que funciona igual a una computadora, un disco duro, y una memoria virtual, pero con dos niveles…. uno de 1 GB, y otro de 512 de memoria RAM, imagínense lo maravilloso que eso resulta, y lo más impresionante el disco duro, está garantizado al menos para ser usado un periodo aproximado al 80% del tiempo de nuestra vida, un 10 por ciento entre el nacimiento y los 11 años aproximadamente, y un 10% para la edad madura o vejez., claro que todas estas teoría son de aproximación, no hay un patrón genérico, cada persona es y responde diferente.

Entonces necesitamos disponer de al menos 15 minutos para sentirnos nosotros mismos, en un ambiente de tranquilidad, privacidad, sin ruidos, luces fuertes o teléfonos y que nadie nos interrumpa, que sea el lugar ideal para tenderse, un sofá, una cama, incluso hasta en la bañera, cualquier lugar que nos resulte confortable.

También resulta de importancia la postura que vamos a asumir, recostado, sentado, con ropa cómoda, sin nada que nos apriete o maltrate, brazos y piernas estiradas, cerramos los ojos, y comenzamos a respirar suavemente, podemos colocar un ambiente musical, pero a nivel muy bajo, que nos sirva de ayuda para relajarnos.

Esta simple practica, es uno de los mejores antídotos contra la ansiedad y el estrés, ese que nos hace perder el control en algunas situaciones, la relajación es la gran llave para el bienestar físico y mental.

La próxima semana, hablaremos de los siguientes pasos, es decir el ABC de la calma, este es el primero, comience por practicar esta primera fase que a veces resulta difícil, aunque usted no lo crea, pues nuestra mente es como un potro salvaje, todo el tiempo anda acelerada, saltando de un pensamiento a otro, sin lograr fijarse en uno especifico, controlar esa tendencia o mala costumbre no es fácil, pero tampoco imposible.- César Eduardo Álvarez R.-