0.0.0.0 1261 1294 <A title="Isabel Gemio por R.J.Nieto, en Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/rjnieto/3309548558/"><IMG height=90 alt="Isabel Gemio" src="http://farm4.static.flickr.com/3589/3309548558_0e9405d46e_o.jpg" width=90></A> Isabel Gemio. Directora y presentadora del programa de radio en Onda Cero: "Te doy mi palabra" ha puesto en antena la plataforma más importante para la salud de los españoles. <A title="sin malos humos por R.J.Nieto, en Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/rjnieto/3308720597/"><IMG height=211 alt="sin malos humos " src="http://farm4.static.flickr.com/3527/3308720597_ba10d8133b_o.jpg" width=258></A> Contestador: 91 436 61 72 En directo: 91 426 25 99 Envía nos un e-mail al programa: tedoy@ondacero.com Enhorabuena para el programa, por su objetivo y por la forma. Siendo importante que se le dedique el tiempo adecuado y en el espacio radiofónico nacional, lo es más que se aborde el tema con la seriedad, objetividad y veracidad que aportan los magníficos invitados, independientemente que las aportaciones de los oyentes sean muy interesantes y curiosas <A id=link_0 title=http://rjnieto.blogspot.com href="http://rjnieto.blogspot.com/"> RJNieto </A> 0 2009-02-25T17:37:46Z 2009-02-25T17:34:00Z 285845 unete-y-firma-sin-malos-humos- 2009-02-25T17:37:46Z 1 1 2009-02-25T17:37:46Z 0.0.0.0 1261 1294 Además del problema de la adictividad de un cigarrillo, no debemos olvidarnos del daño que causa cada cigarrillo. <A title="FACULTAD MEDICINA INDIANA por R.J.Nieto, en Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/rjnieto/267076720/"><IMG height=164 alt="FACULTAD MEDICINA INDIANA" src="http://farm1.static.flickr.com/121/267076720_39696eb5c1_m.jpg" width=240></A> Fumar un cigarrillo es absorver e introducir en el cuerpo (pulmones, laringe, boca) el producto de una combustión de diseñada por ingenieros para que la administración de Nicotina sea ultrarapida. El gran problema en sí, es que la administración de nicotina en forma de corriente de aire producto de una combustión, es "ésa" que es el producto de una combustión y va asociado al "CO2" y "CO" productos de esa combustión. El monóxido de carbono "CO" es la peor competencia del oxigeno que necesitamos al respirar. La mayoría de los ahogamientos se producen por el bloqueo interno que provoca el monóxido de carbono, no por que no haya oxigeno, que si lo hay; pero si hay monóxido de carbono este ejerce su preferencia química y se absorbe antes que el oxigeno. El "CO" monóxido de carbono es 240 veces mas afín a la Hemoglobina de la sangre que el oxigeno. Y esta es la razón fundamental de por que es tan dañino 1 solo cigarrillo. El cuerpo humano reacciona rápido y para oxigenar las células sube rápidamente el ritmo circulatorio, de hecho "fumar" sube el ritmo cardiaco y con ello su riesgo de desgaste prematuro y también el riesgo de fallo. <A href="http://rjnieto.blogspot.com/">RJNieto</A> 1 2008-12-13T05:45:38Z 2008-12-13T05:41:00Z 247159 2008-12-16T09:22:08Z -porque-1-cigarrillo-es-tan-malo- 2008-12-13T05:45:38Z 1 1 2008-12-16T09:22:09Z 0.0.0.0 1261 1294 <DIV>La mejor opción es ni una. Porque cada inhalación parece "una caricia con 50 bofetadas". Una persona que fume un paquete/día durante un año hace 70.000 inhalaciones de unos centímetros cúbicos de aire que contienen muy pequeñas cantidades de más 200 sustancias distintas. <A title="FACULTAD MEDICINA INDIANA por R.J.Nieto, en Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/rjnieto/267076720/"><IMG height=164 alt="FACULTAD MEDICINA INDIANA" src="http://farm1.static.flickr.com/121/267076720_39696eb5c1_m.jpg" width=240></A><!--more--> Algunas personas valoran que el placer que les induce los miligramos de nicotina, les compensa los daños que fumar les provoca. El tema central es <EM><STRONG>cuando</STRONG></EM> y <EM><STRONG>como</STRONG></EM> se hace esa valoración, dado que cada persona hará la suya. La evaluación científica nos dice <INS><STRONG>"Fumar Mata".</STRONG></INS> Pero las personales no son tan sencillas: algunas personas quieren probarlo todo, otras perciben la contradicción "si es legal" no será tan malo, otras "dentro de 25 años ya veremos", otras personas se fijan en sus lideres e ídolos e incluso hay otras personas que se dicen "a mi no me pasará". Sin olvidarnos de los que se dicen "de algo hay que morir", ni los que lo niegan diciendo lo de mi abuelo... Pero la gran mayoría empezó a fumar con los amigos sin hacer una valoración tan profunda, simplemente algo muy sencillo, lo hizo mi abuelo o mi padre o mi madre, lo hace mucha gente(antes lo hacían todos), lo hacen los mayores, "somos mayores luego fumamos". También debemos tener en cuenta <EM><STRONG>cuando</STRONG></EM> se hace la evaluación en dos sentidos: a que edad se hace (el objetivo central de las tabaqueras es que se haga lo antes posible, a los 12 años mejor que a los 13). La realidad es que a los 18 años se inician en el consumo de tabaco menos del 10% de los fumadores. Si ya se es fumador: La valoración está muy influenciada por la forma de relación y la percepción subjetiva que se tiene de ésta. Es un mito alimentado por las tabaqueras que es muy difícil dejar de fumar, pero la mayoría de las personas que lo han hecho ha sido por su cuenta y punto. Cuanto más difícil se percibe que es dejar de fumar menos personas lo intentan, dado que a nadie le gusta correr el riesgo de fracasar en el intento. A su vez se minusvalora los daños que causa el tabaco, "no todos los cánceres los provoca el tabaco". Cuando en realidad los cánceres solo es una cuarta parte de los daños que causa el tabaco. La enfermedades pulmonares, los fallos cardiacos y un sinfín de enfermedades más están asociadas al consumo de tabaco. Evidentemente es un esfuerzo no debemos olvidar que como empezaba el post 70.000 inhalaciones al año son muchas y condicionan; y aunque sean menos o más se asocian inconscientemente a estados de ánimo y se fijan en la memoria. Incluso han dado lugar a mitos como "el de después", todavía no ha conocido a nadie que haya dejado de fumar que se refiera a ese cigarrillo. Pero los tópicos y mitos reforzados por la industria tabaquera son muchos y forman parte del subconsciente social. Lo cual también forma parte del problema del tabaquismo, como las mentiras de las tabaqueras aunque sea más difícil desmontarlos. Dejo para otro post la valoración económica pero adelanto que a los chicos/as de 12/13 años el precio les importa mucho. <EM><STRONG><INS>Una inhalación es una caricia con 50 bofetadas o más </INS></STRONG></EM> <A href="http://rjnieto.blogspot.com/" target=_blank>R.J.Nieto</A></DIV> 1 2008-02-29T11:49:41Z 2008-02-29T11:47:00Z 106578 2008-03-15T02:12:55Z porque-70-000-inhalaciones-humo-condicionan-y-mucho 2008-02-29T11:49:41Z 1 1 2008-03-15T02:12:55Z 0.0.0.0 1261 1294 Ofensiva en varios frentes: Nuevos envases para minimizar el efecto de las advertencias sanitarias en los paquetes de tabaco. Tergiversación informativa para disminuir los magníficos resultados del nuevo tratamiento antitabaco, la "Vareniclina", en España "Champix" y en EE.UU "Chatix". <A title="Paquetes tabaco para evadir mensajes antitabaco por R.J.Nieto, en Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/rjnieto/2116969463/"><IMG height=247 alt="Paquetes tabaco para evadir mensajes antitabaco" src="http://farm3.static.flickr.com/2377/2116969463_c6ff7ea54b_o.jpg" width=350></A><!--more--> <STRONG>Las fechas navideñas son claves para las tabaqueras.</STRONG> Las celebraciones y el tiempo libre de nuestros jóvenes son el momento crucial para incentivar el consumo de tabaco. Hasta hace muy poco tiempo, grandes eventos musicales estaban patrocinados por marcas tabaqueras buscando a sus nuevos consumidores en los <STRONG>mejores momentos de ocio </STRONG>al igual que hacían con los eventos deportivos del motor. En España ahora están más pendientes de no reducir su presencia y de que los nuevos envases con mensajes claros sobre el consumo de tabaco no les sigan disminuyendo la atractividad de los paquetes. El diseño que en su momento hicieron de los paquetes de 10 cigarrillos les enseñó que en un mercado como el español tan pendiente del magnifico diseño les podían aportar ideas originales sobre packaging. En momentos tan negativos para el consumo de tabaco en España se atreven a intentarlo todo. Los nuevos envases en su posición de abiertos, ocultan los mensajes antitabaco, dejan que el olor del tabaco se desprenda de forma incitadora y aceleran el acceso al producto de forma casi instantánea. Las tabaqueras saben que el tiempo es factor clave. Ya hace años con los aditivos (amoníaco) consiguieron acelerar la absorción de la nicotina y llegar al cerebro en menos de 7" haciéndolo más adictivo, ahora quieren acelerar el acceso al cigarrillo con un nuevo packaging, además utilizar el olor como incitador de recaídas y bloquear los mensajes antitabaco que tan efectivos a corto, medio y largo plazo están siendo. Está última utilidad quizás sea la más importante. Los actos y consumos se basan en actitudes y los cambios que se están produciendo en España son muy importantes. Se está modificando la actitud hacia el tabaco y se empieza a normalizar. El <INS><EM><STRONG>tabaco=enfermedad=muerte=pobreza.</STRONG></EM></INS> Segunda parte de la ofensiva. El día 1 de Enero suele ser el día elegido por cientos de miles de personas fumadoras para abandonar el consumo. El uso de mendicación de apoyo mejora de forma espectacular el éxito en los intentos, haciéndolos definitivos. Trasmitir dudas sobre el nuevo tratamiento parece ser el objetivo, dado que como siempre el tiempo es el objetivo de las tabaqueras. Pero la realidad es que la "Vareniclina" está dando resultados espectaculares con más de 2,5 millones de prescripciones en pacientes fumadores en EE.UU, lo que significa el 5% de pacientes fumadores de ese país y con unos resultados magníficos. En España ya está a la venta con el nombre comercial de "Champix" y un coste de 129€ el tratamiento completo y siempre bajo prescripción medica. Ahora que tenemos varios medicamentos de apoyo es más fácil dejar de fumar y los ciudadanos deben saberlo. <A href="http://rjnieto.blogspot.com/" target=_blank>R.J.Nieto</A> 0 2007-12-17T12:26:54Z 2007-12-17T12:25:00Z 70924 ofensiva-tabaquera-navidad- 2007-12-17T12:26:54Z 1 1 2007-12-17T12:26:54Z 0.0.0.0 1261 1294 <EM><STRONG>Razones para medidas diferenciadas de género en Tabaquismo.</STRONG></EM> Porque se incorporaron más tarde a fumar ahora necesitamos medidas específicas destinadas a las mujeres, para que en la tendencia actual de abandono de tabaco las medidas sean más efectiva. <A title="Muertes previsibles por tabaco. España por R.J.Nieto, en Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/rjnieto/1890659288/"><IMG height=149 alt="Muertes previsibles por tabaco. España" src="http://farm3.static.flickr.com/2073/1890659288_c515f50529_m.jpg" width=240></A><!--more--> Las curvas que se ven en la imagen son prospecciones basadas en los datos sobre consumo de tabaco en la actualidad. La curva en rojo de muertes de mujeres causadas por el tabaco es claramente ascendente y está relacionada con la incorporación de éstas al consumo de tabaco en momentos posteriores. Las muertes por consumo de tabaco están habitualmente diferidas en el tiempo desde el inicio de su consumo, lo que no quiere decir los daños. <STRONG>La importante incorporación de las mujeres al abandono del tabaco es un punto clave y más en estos momentos.</STRONG> En las ciencias sociales se sabe que es difícil bloquear las tendencias, y al igual que ya se esta reduciendo la incorporación de chicas jovenes al consumo de tabaco, es el momento de que las mujeres fumadoras dejen de fumar con más ainco, evidentemente también serán las más beneficiadas. Ahora que toda la sociedad empieza a estar concienciada de que el tabaco es muy negativo. El siguiente paso es el abandono de su consumo, entre los hombres ya es habitual tener algún conocido que está en el proceso; pero entre las mujeres todavia hay una creencia erronea que frena el proceso de abandono y está inducida por la antigua publicidad tabaquera, el concepto light. El gran objetivo de la estrategia LIGHT era: # Son menos dañinos, son light. # Por 5 no pasa nada, son light. # Light es ligero. # Light es delgado, si fumas estas delgado. Siempre es buen momento para campañas antitabaco pero éste quizas sea el mejor momento para que ex-fumadoras con influencia social colaboren en campañas especificas. Hay que avanzar y que el consumo de tabaco durante el embarazo no sea el único momento especifico que defina las diferencias de genero. Y las mujeres líderes son las mejores embajadoras de un mensaje tan importante. Si a todas estas razones añadimos un analisis de curvas, sabemos porque es clave, entre los hombres ya hay un descenso de un 5% aproximadamente, pero entre las mujeres este decenso es menos pronunciado y potenciarlo es prioritario para dismunuir la tendencia ascendente de la curva de fallecimientos femeninos previsibles y que el tope superior sea lo más bajo posible. <A href="http://rjnieto.blogspot.com/" target=_blank>R.J.Nieto</A> 0 2007-12-04T18:25:22Z 2007-12-04T18:24:00Z 65768 una-campana-publicitaria-ex-fumadoras-celebres-populares-es 2007-12-04T18:25:22Z 1 1 2007-12-04T18:25:22Z