¿Síndrome post vacacional?

0.0.0.0

31137

18041 <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p> </o:p> <o:p></o:p> ¿SíNDROME POST VACACIONAL?<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <A title="Nadie necesita más unas vacaciones que el que acaba de tenerlas. (Elbert Hubbard)" href="http://lacomunidad.elpais.com/carmensalamanca/2009/7/25/nadie-necesita-mas-unas-vacaciones-el-acaba-tenerlas-">Nadie necesita más unas vacaciones que el que acaba de tenerlas. (Elbert Hubbard)</A><o:p></o:p> <o:p> </o:p> Todos los años en estas fechas me veo obligado a escribir o conferenciar sobre el regreso al trabajo, al colegio… Si hablamos de síndrome post vacacional le damos entidad clínica a un proceso de adaptación. Por otro lado, es cierto que en los primeros días de vuelta de las vacaciones pueden producirse un conjunto de signos y síntomas que pueden distorsionar la vida de la persona (falta de concentración, apatía…). Por ello, en septiembre acuden a consulta psicológica más personas. También arengadas por el periodismo y la psiquiatría que son los que han acuñado el nombre del síndrome. <o:p></o:p> <o:p> </o:p> Estos síntomas no duran más de dos semanas, si los síntomas se extienden en el tiempo posiblemente exista otra cuestión de base que sería importante solventar.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> ¿Qué personas están afectadas con más frecuencia?<o:p></o:p> <o:p> </o:p> Son los menores de 45 años los que más acuden, los que han regresado sin transición del viaje de vacaciones al trabajo, los que tienen disconfort con su trabajo y las personas que tienen el síndrome de bornout, es decir, que tienen un agotamiento o desencanto con el trabajo que desempeñan. Todas ellas tienen la característica común de pensar en las vacaciones como el colofón de su bienestar personal. <o:p></o:p> <o:p> </o:p> ¿Cuál es el origen de esta situación? ¿Ha existido siempre?<o:p></o:p> <o:p> </o:p> Se comenzó a hablar de ello hace 20 años. Existe desde que hay vacaciones y regreso al mundo laboral aunque anteriormente no se etiquetaba. El origen reside en la forma de pensar el mundo: las vacaciones, los trabajos, los comienzos y los finales. En ocasiones, los finales nos recuerdan que tenemos finitud, que ya hemos salido de la familia de origen, ya no tenemos tanta protección, y sabemos que vamos a morir. Los cambios habitualmente generan esta cascada de pensamientos conscientes o inconscientes que nos remiten a nuestro proceso vital. <o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p></o:p> Si estamos de acuerdo con estas premisas, no hacemos que los trabajadores vayan vestidos con ropas veraniegas durante la primera semana de septiembre, no les prohibimos que disfruten de un mes seguido de asueto y no impedimos que empiecen la jornada en lunes.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> La sociedad actual piensa de manera negativa acerca del trabajo y sobrevalora las vacaciones. Tenemos que saber que para el sujeto las fantasías previas sobre las vacaciones y los recuerdos posteriores son tan importantes como la vivencia “in situ” del periodo vacacional. Es necesario, darse cuenta de que las vacaciones no son un estado absolutamente opuesto al periodo de trabajo, uno el culmen del placer y otro la cúspide del sufrimiento.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> Por otra parte, tenemos que pensar que las vacaciones no son una resolución de los problemas dentro del trabajo. A menudo, sentimos que después del descanso todo estará más calmado pero esto es llevarse a engaño. Cuando las relaciones labores están viciadas, las vacaciones sólo son un punto seguido.<o:p></o:p> <o:p></o:p> Tampoco nos ayuda, el buscar la felicidad o el hedonismo continuamente en este periodo. Es decir, no es necesario estar siempre alegre o siempre feliz.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> Además nos ayudaría saber que en Agosto, se pasa más tiempo con los familiares, en pareja y por ende, se producen más separaciones, más frustraciones…lo que le hace bien al ser humano son los compromisos, los pactos, las conexiones con el mundo( aunque éste lo piense al revés). No es difícil escuchar en consulta y en la calle ideas como esta: “Me gustaría vivir sólo en el monte, con un huerto y sin problemas”, Fantasía ésta que nos remite a la edad infantil: “buscar el paraíso perdido”. Y también es común oír: “Soy un pringao me paso 10 horas diarias liado con el trabajo”. <o:p></o:p> <o:p> </o:p> Sin embargo, es la fuerza de trabajo la que permite cambiar la naturaleza externa y la interna del humano. Si pudiésemos pensarlo así, no habría consultas por síndromes post vacacionales. Existen asimismo, pensamientos durante la tarde del domingo que se asemejan a los que se producen al final de vacaciones. <o:p></o:p> <o:p> </o:p> Podríamos valorarlo de esta manera: “cuando algo se acaba es porque otra cosa comienza, si dejamos que terminen las vacaciones, las relaciones dañinas o el libro del que disfruté ayer podré ser consciente de que empieza algo nuevo, una nueva etapa profesional, un amor renovado, cientos de libros por leer…<o:p></o:p> Sergio García Soriano Psicólogo El Escorial<o:p></o:p>

2009-08-13T12:05:59Z