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    <body>&lt;CENTER&gt;Com&#243; s&#233; que te gustan muuuuuuuucho...

Qu&#233; tal unos pendientes:

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No te quejar&#225;s, as&#237; no engordan...

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Y aunque s&#233; que te gustan mis fotos... &#161;&#161;&#161;ya las tienes muy vistas!!!



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Tambi&#233;n los tienes de otro tipo:

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Y por supuesto hay otras cosas que se pueden hacer con los "huevos" &lt;IMG id=img_1 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_13.gif"&gt;

&lt;IMG class=reflect height=375 alt="" src="http://farm1.static.flickr.com/28/44656554_105cc8b254.jpg?v=0" width=500 onload=show_notes_initially();&gt;&lt;/CENTER&gt;





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    <title>Feliz Cumplea&#241;os Espe ;)</title>
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    <body>&lt;big&gt;	Se que no os hab&#233;is muerto de hambre a pesar de tener esta secci&#243;n olvidada. Y hoy la retomo, ahora que viene el calor, con una receta sencilla: Sopa con huevos. Parecer&#225; una locura, pero, esto de dar calor al calor lo aprend&#237; en el Sahara. Los Ber&#233;beres y los Tuhareg lo hacen porque si te cueces por dentro, los cuarenta grados a la sombra resultan una brisa fresquita. As&#237; que tomar nota. 

	Conviene preparar un caldo casero. Con el podremos tomar consom&#233;s y sopas. Para ello compraremos un pollo tomatero, de los chiquititos. Hay quien prefiere gallina. Unos huesos de ca&#241;a, con su tu&#233;tano, una punta de jam&#243;n, zanahoria, jud&#237;a verde y un tomate entero. Los ingredientes para hacer el caldo pueden variar, dependiendo de los gustos, claro. Conviene dejar el caldo hirviendo a fuego lento, rellenando de agua, unas seis horas en una olla, m&#225;s o menos grande, dependiendo de la cantidad que queramos hacer. Si queremos ahorrarnos el caldo, con una simple pastilla de doble caldo solucionamos la papeleta.

	Calculamos de dos a tres cazos de caldo por persona y lo ponemos en un puchero, donde vayamos a hacer la sopa. Esta puede ser de arroz, de fideos o de tapioca. Le a&#241;adimos unas hebras de azafr&#225;n, que le da muy buen gusto y adem&#225;s es un desinfectante intestinal muy aconsejable, y m&#225;s ahora en verano que abundan las caguetas. Cuando cuece el agua, le a&#241;adimos el arroz, el fideo o la tapioca, tomando como medida la mano, que la llenamos colmadita. Tambi&#233;n podemos echar el pollo del caldo troceado, el jam&#243;n o lo que se nos ocurra.

	Cuando el fideo, el arroz o la tapioca esta casi en su punto, tomamos los huevos y los echamos, estando el puchero en el fuego, un huevo sin romper por persona, hasta que veamos que las claras cuajan. Dejamos reposar unos instantes y servimos. Se puede acompa&#241;ar de cebolla cruda, guindilla o pan. Y tras comernos la sopa, no habr&#225; calor que se nos resista. Buen provecho.
&lt;/big&gt;

JOHNNY SALOMON.

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    <title>&#8220;SOPA PARA EL VERANO&#8221;</title>
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    <body>Esto es lo que hay,me aburro!!!!&lt;img src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_3.gif" id="img_0"&gt; Se trata de dar un poco el conhazo,isn't it?

&lt;object  height="355" width="425"&gt;&lt;param  name="movie" value="http://www.youtube.com/v/3iuve2OjY_8&amp;amp;hl=en"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param  name="wmode" value="transparent"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed  src="http://www.youtube.com/v/3iuve2OjY_8&amp;amp;hl=en" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" height="355" width="425"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;

&lt;object  height="355" width="425"&gt;&lt;param  name="movie" value="http://www.youtube.com/v/2SdQGYHOFu8&amp;amp;hl=en"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param  name="wmode" value="transparent"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed  src="http://www.youtube.com/v/2SdQGYHOFu8&amp;amp;hl=en" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" height="355" width="425"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;
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    <nicetitle>2-cosas-se-me-olvidaban-</nicetitle>
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    <title>2 cosas que se me olvidaban!!!!</title>
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    <body>	&lt;big&gt;No entiendo porque todo el mundo se pelea con el arroz. Bueno, no todos. Una gran mayor&#237;a. No deja de ser miedo a que se me pase, a que se quede entero, a que se quede apelmazado, y a vete tu a saber a que m&#225;s. Voy a intentar disipar esos temores. Es bien sencillo, como mi paella, que fue bautizada en su d&#237;a &#8220;Paellita Menier&#8221;.

	El arroz que siempre empleo es el SOS corriente y moliente. Se que hay otros arroces en el mercado, pero, me quedo con este, despu&#233;s de haberlos probado todos. Otra cosa es que estemos dispuestos a hacerlo con un Calasparra con denominaci&#243;n de origen y sus diferentes variedades como el denominado Bomba, que nada tiene que ver con La Bombilla.

	Los ingredientes son sencillos. No es una paella complicada:

	- Un pu&#241;ado de arroz por persona y otro para la paellera.
	- Pollo, calculando unos doscientos gramos por persona con hueso y todo y que pediremos troceado en la poller&#237;a.
	- Cien gramos de chorizo curado (cantimpalo).
	
	Con estos ingredientes ya podemos hacer un arroz con pollo. Pero, nuestro prop&#243;sito es una paellita con algo de marisco.

	- Doscientos cincuenta gramos de gamba arrocera.
	- Medio kilo de anilla de calamar.
	- Un pu&#241;ado de chirlas.
	- Tres langostinos por persona.
	- Un diente de ajo por persona.
	- Azafr&#225;n.

	Como pod&#233;is comprobar, lo que le vayamos a echar al arroz depende de los gustos de cada uno. Hay quien prefiere conejo como Zapatero, otros verduras como la Espe, y otros langosta o bogavante como Rajoy o el Rey.

	Bien. Tomamos la paellera. Y vertemos unas cuatro cucharadas soperas de aceite virgen extra. Nos ponemos con el pollo, al que limpiamos de piel y exceso de grasa. Y lo troceamos en tacos de uno a dos cent&#237;metros. Y lo echamos a la paellera poniendo el fuego al m&#237;nimo, para que se haga despacio y le vamos dando vueltas para que se haga por todos lados. A su vez a&#241;adimos los dientes de ajo y el azafr&#225;n, para que se tueste todo. Pelamos las gambas arroceras y las cabezas las reservamos en una cazo para ponerlo al fuego y hacer el caldo que vamos a a&#241;adir. Basta con que hierba un poco y lo apartamos y reservamos. Calculamos que queremos dos litros de caldo + o -.

	Cuando el pollo esta frito, lo retiramos y a&#241;adimos las anillas de calamar y el chorizo en cuadradito peque&#241;os (medio cent&#237;metro) para que se fr&#237;a y cuando este est&#225;, se echa el arroz para darle una vuelta en el aceite y la grasa que ha soltado el pollo, con el azafr&#225;n, el ajo, el calamar y el chorizo. Dejamos un minuto el arroz as&#237;, d&#225;ndole vueltas continuamente y a&#241;adimos el caldo de las gambas. A su vez ponemos el fuego al m&#225;ximo y removemos para que se reparta el arroz en la paellera. Cuando empiece a hervir el caldo, le a&#241;adimos una pastilla de doble caldo y continuamos removiendo con una cuchara de madera. Cuando este el hervor al m&#225;ximo le a&#241;adimos las chirlas y las gambas peladas. Y al rato los langostinos que repartiremos alegremente en la paellera. Y a continuaci&#243;n el pollo frito que hab&#237;amos apartado.

	Lo removemos todo. En este periodo de tiempo todav&#237;a tiene que haber suficiente agua en la paellera. Observamos el arroz. Un arroz entero esta m&#225;s blanco en el centro del grano. Se ve a simple vista. Tambi&#233;n lo podemos probar con un tenedor para ver su dureza. Por lo general es suficiente litro y medio de caldo para una paella para cuatro. Pero, yo suelo observar si esta entero o pasado a simple vista como he contado antes. Es preferible echar el caldo a pocos y as&#237; asegurarnos que no nos pasamos. Durante todo este tiempo hay que mover la paellera con insistencia, para que el arroz no se pegue, quede m&#225;s suelto y el caldo se reparta por igual. Cuando vemos el arroz cremoso lo apartamos del fuego. Y lo dejamos reposar cinco minutos antes de servir.

Bueno, ya me contareis como os sale el invento. Todo es cuesti&#243;n de practica (unas cien paellas) y de cogerle el punto al arroz. Besos a todos.
&lt;/big&gt;
JOHNNY SALOMON.

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    <title>&#8220;PAELLA MENIER&#8221;</title>
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    <body>&lt;big&gt;	Como tras las gloriosas navidades hemos acabado, la gran mayor&#237;a, arretestinados, voy a indicaros como preparar un plato f&#225;cil y ligero para ir eliminando la lorza turronera. Es muy sencillo y se puede preparar en la plancha esa ro&#241;osa que tenemos para la carne, pues, as&#237; se le pega el gusto de la carne a las verduras, y como se pegaran, de paso aprovechamos para fregarla, que de vez en cuando no le viene mal.

	La parrillada de verduras puede ser de cualquiera de las susodichas. Suelo poner esp&#225;rragos verdes, tomate en rodajas, calabac&#237;n y berenjena, tambi&#233;n en rodajas, pimiento, cebolla y todo aquello que nos guste y que queramos probar. Es tan sencillo como echarlo a la plancha cuando esta empiece a humear e ir d&#225;ndole vueltas hasta que este a nuestro gusto. Lo normal es quemarlas un poquito, pero, hay a quien le gusta m&#225;s socarradita la verdura. Y &#161;ala, al plato y a comer! 

	Buen provecho.&lt;/big&gt;

JHONNY SALOMON.

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    <title>&#8220;PARRILLADA DE VERDURAS EN LA PLANCHA RO&#209;OSA DE LA CARNE&#8221;</title>
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    <body>&lt;big&gt;La Navidad es una de la &#233;pocas de mayor consumo de jam&#243;n y de otras cosas de las que nos atracamos (s&#243;lo en diciembre consumimos m&#225;s de la quinta parte del total de todo el a&#241;o). Esto se debe fundamentalmente a su presencia en cestas y en las mesas durante las celebraciones familiares. Adem&#225;s, un 76% del jam&#243;n serrano que llega a los hogares en estas fechas lo hace en forma de pieza, es decir entero. Es por ello que resulta fundamental aprender a cortarlo de forma correcta. Y es que un mal corte puede estropear incluso el jam&#243;n m&#225;s exquisito. Estos son los consejos que la Fundaci&#243;n del Jam&#243;n Serrano nos propone en este sentido:

-Para cortar el jam&#243;n serrano es necesario contar con un soporte, un pa&#241;o y dos cuchillos bien afilados: uno de ellos, largo y fino (un cuchillo jamonero) para cortar las lonchas de jam&#243;n serrano; el otro, m&#225;s ancho, para limpiar la pieza.

-A la hora de colocar la pieza, la manita tiene que quedar hacia arriba si se prev&#233; un consumo lento y hacia abajo si se va a consumir en poco tiempo.

-Con el cuchillo ancho se realiza un corte vertical, no muy profundo, que trace una l&#237;nea alrededor del jam&#243;n sin llegar al hueso. A partir de ah&#237;, se va retirando la corteza s&#243;lo en la parte que se va a cortar.

-El tocino del jam&#243;n se tiene que conservar para cubrir posteriormente las partes abiertas y evitar que se reseque.

-Una vez que se ve la carne, se procede al corte de las lonchas de jam&#243;n serrano con el cuchillo jamonero. Los cortes deben ser finos y rectos, de manera que queden lonchas homog&#233;neas y no m&#225;s largas de 6 &#243; 7 cent&#237;metros, pero que abarquen todo el ancho de la pieza. Hay que procurar inclinar los cortes ligeramente hacia abajo.

-Cuando se llega al hueso, se procede a dar la vuelta al jam&#243;n y se sigue cortando por el otro lado, siguiendo el mismo proceso. La pieza de jam&#243;n serrano se aprovecha en su totalidad ya que incluso los huesos se trocean para preparar caldo.

-Para conservar el jam&#243;n serrano sin que pierda sus propiedades, debe colocarse en un lugar seco y bien ventilado, a una temperatura de entre 20&#186; y 24&#186; ya que el fr&#237;o y el calor extremos pueden alterar su gusto. 

Buen provecho. &#161;Feliz Navidad y Prospero A&#241;o Nuevo!&lt;/big&gt;


JOHNNY SALOMON.</body>
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    <nicetitle>-como-cortar-jamon-y-morir-el-intento-</nicetitle>
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    <title>"COMO CORTAR EL JAMON Y NO MORIR APU&#209;ALADO"</title>
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    <body>&lt;big&gt;	Pues si que ten&#237;a esto abandonado, y a mis amigos a base de tres platos. Menos mal que se que sois ingeniosos y que os prepar&#225;is vuestras delicatesen. Hoy voy a poner un plato con el que me ligue a la segunda mujer m&#225;s importante en mi vida. Porque por el estomago tambi&#233;n se ganan amores y se pierden. Recuerdo que fue en su casa. Viv&#237;a medio destartalada, sin apenas muebles, y de utensilios de cocina &#250;nicamente una olla a presi&#243;n. As&#237; que no se me ocurri&#243; otra cosa que preparar un cocido, pero, no uno cualquiera.

	Cocidos hay muchos. Jejeje. Pero, esta doble intenci&#243;n la dejaremos en la primera, y a ella me remito. Cada regi&#243;n tiene el suyo. El madrile&#241;o, el catal&#225;n, el monta&#241;&#233;s, el gallego, maragato. Y un largo etc&#233;tera. Yo invente el m&#237;o, y le puse Cocido Codillero, y ahora ver&#233;is por qu&#233;.

	Ingredientes:

	El principal es la legumbre, llamada garbanzo. Estos los hay de muchos tipos: m&#225;s peque&#241;os y m&#225;s gordos. Los primeros dicen que son mexicanos. Como no entiendo mucho de ello, siempre que voy a comprarlos le digo al tendero que me ponga de los m&#225;s nuevos. Compro mis legumbres en una tienda de ultramarinos que todav&#237;a venden en grandes sacos y te ponen la cantidad que quieres. El por qu&#233; de los m&#225;s nuevos, es por que son m&#225;s tiernos, y no necesitan apenas tenerlos en remojo. La historia del bicarbonato es un m&#233;todo r&#225;pido para que estos se ablanden antes, que no recomiendo, pues al final, le dan un gusto extra&#241;o.

	A parte de los garbanzos, le a&#241;adimos todo tipo de cosas que tenemos en la nevera. De verduras, zanahorias, patata, jud&#237;as verdes, repollo, y un largo etc&#233;tera que se pierde en el infinito verdulero. Carnes, de pollo, gallina, ternera, cerdo y un largo etc&#233;tera que se pierde en el infinito animal. 

	Os contare mis ingredientes. De verdura solo echo zanahoria, patata, y repollo. De carnes, gallina, tocino de cerdo fresco, panceta de cerdo, morcillo de ternera, una buena punta de jam&#243;n, un chorizo para guisar y morcilla de arroz. Y ahora os dir&#233; la innovaci&#243;n, que quiz&#225; no sea tal. Le a&#241;ado un codillo de cerdo fresco.

	Preparaci&#243;n:

	Dejamos los garbanzos toda la noche en remojo, que conviene que el agua este caliente cuando los echamos. Luego, se ira enfriando y los garbanzos engordando. Se pelan las patatas y las zanahorias. Est&#225;n ir&#225;n enteras, por lo que solo habr&#225; que darles un agua despu&#233;s de peladas.

	Ahora, lo principal. Ponemos el codillo de cerdo en la olla a presi&#243;n una hora. El codillo para que este cocido adecuadamente debe de cocer no menos de hora y media. En la olla a&#241;adimos un chorrito de aceite de oliva virgen extra, una hoja de laurel y una pastilla de doble caldo. Tras permanecer cociendo una hora, abrimos la olla despu&#233;s de quitarle la presi&#243;n con el pitorro, o si es de la modernas, con su palanquita. Abrimos, retiramos el agua que se va por el desag&#252;e, y le a&#241;adimos las verduras, y las carnes que ten&#237;amos previamente preparadas. A veces tambi&#233;n hecho un tomate natural entero previamente pelado y que en la cocci&#243;n se integrara en el caldo, pues se deshar&#225; por completo. Y naturalmente los garbanzos previamente lavados y escurridos del agua del remojo, que suele quedar sucia.

	Le a&#241;adimos dos hojas de laurel, un pellizco de eneldo, unas doce semillas de pimienta negra, unas dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra y una pastilla de doble caldo en vez de sal. El que quiera sal, pues la echa en vez de la pastilla. Llenamos de agua hasta media olla aproximadamente (esto depender&#225; del tama&#241;o de la olla que ha de ser grandecita para todos los ingredientes que hemos a&#241;adido). Cerramos la olla y lo tenemos todo de treinta a cuarenta minutos cociendo. Recordar que una vez empiece a dar el pitorro vueltas, debemos de bajar el fuego al m&#237;nimo y empezar a contar el tiempo.

	Terminada la cocci&#243;n y apartada del fuego la olla, hay quien retira el caldo y prepara un primer plato de sopa de fideos con ella. Las verduras se separan y se sirven en fuente a parte, al igual que las carnes y los garbanzos. Y a tener buen provecho, porque con un plato as&#237; hay que tenerlo. 

	Una vez que hube terminado de preparar el Cocido Codillero, descubr&#237; que mi chica no ten&#237;a mesa donde comer. As&#237; andaba. Menos mal que ten&#237;a una tabla de planchar y sobre ella disfrutamos todos aquellos condimentos. Y despu&#233;s de comerse tan suculentos manjares, me prometi&#243; amor eterno. Un abrazo a todos.&lt;/big&gt;


JOHNNY SALOMON.
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    <title>&#8220;COCIDO CODILLERO&#8221;</title>
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    <body>&lt;big&gt;	Buenas a todos. Lamento que en todos estos d&#237;as hay&#225;is estado a base de huevos y espaguetis, aunque espero, resarciros con este post. No pens&#233;is que voy a hablaros de la plancha de la ropa, sino la de preparar la carne al modo de Wiskonsin en el Valle del Kas, que es donde vivo desde hace algunos a&#241;os. 

	Se que el tema no gustar&#225; a los vegetarianos, pero, otro d&#237;a os prometo que hablaremos de las verduras, que tan sabrosas y ricas est&#225;n. Hoy hablaremos de c&#243;mo hacer las carnes a la plancha, y lo m&#225;s importante, de c&#243;mo ha de ser y estar esta. Una plancha limpia y reluciente no nos sirve m&#225;s que el primer d&#237;a. Tiene que tener sus salientes y entrantes, que no son ni m&#225;s ni menos que los badenes que tiene la plancha, para que de alg&#250;n modo la carne respire cuando la estamos haciendo y no se pegue, y deje esas rayitas tan monas que visten tanto. Tiene que ser de acero inoxidable, sin tefl&#243;n. Dejaremos que poco a poco, seg&#250;n vayamos planchando la carne esta se ennegrezca por el uso, y coja la sustancia que necesitamos para una buena carne a la plancha: la carbonilla de la propia carne requemada. Este es el secreto mejor guardado por muchos cocineros al sur de Wiskonsin.

	Bastara ir guardando la plancha tras sus usos (recomiendo el horno). Y para usarla de nuevo, en fr&#237;o, sacudirle los restos de carbonilla que pueda tener en exceso, en el fregadero, para que de este modo no se adhiera demasiada cantidad en la carne que queremos preparar. Conviene que tenga una buena asa de madera para no abrasarnos tambi&#233;n la mano. Algunos pensareis que es una cochinada lo que os estoy contando, pero, os aseguro que os comer&#233;is la mejor carne de vuestra vida.

	Bien. Imaginaos que vamos a preparar unas hamburguesas al estilo Wiskonsin. Previamente en la carnicer&#237;a compraremos la carne picada en la proporci&#243;n de 60% de carne de vacuno y 40% de cerdo (viene a ser doscientos gramos de carne por persona). Esta mezcla le dar&#225; un gusto inigualable a la hamburguesa y la har&#225; mucho m&#225;s jugosa, adem&#225;s de bajar el coste, pues la carne de cerdo es m&#225;s barata. Ya en casa, y una vez bien limpias las manos, tomamos la carne, la salamos (no mucho, pues, luego la volveremos a salar por fuera), le a&#241;adimos una pizca de eneldo y otra de romero. El que quiera perejil, tambi&#233;n le puede echar, al igual que ajo. (Y no os pas&#233;is con las hierbas, pues le puede quedar demasiado gusto). Lo mezclamos todo con las manos hasta hacer una pasta, y una vez mezclado todo, le damos forma con las manos. Esto viene a ser como la plastelina, y lo digo por los ni&#241;os a los que les cuesta comer, pues le podemos dar forma de estrella o cualquier otra que se nos ocurra.

	Bien. Ahora viene la parte de c&#243;mo queremos la carne. Unos la prefieren muy echa, otros en su punto y otros poco. Esto es importante, pues no es el mismo nivel de fuego el que hay que emplear dependiendo de ello. Si alguien quiere la carne muy echa es recomendable poner el fuego a medio gas, para que se vaya haciendo por dentro y no se queme por fuera. Pero, si lo que pretendemos es hacerla poco, es aconsejable a todo gas, la plancha bien caliente, para que una vez toque la carne, esta cauterice la sangre para que quede dentro, y es darle nada m&#225;s vuelta y vuelta. Dependiendo de c&#243;mo queramos la carne, el fuego debe de estar m&#225;s o menos fuerte. Y ya est&#225;n echas unas jugosas hamburguesas. Recomiendo calentar los platos donde se vaya a servir, para que duren m&#225;s tiempo calientes.

	En la misma plancha, ya he dicho que sin limpiarla, solo sacudiendo los restos m&#225;s gruesos, prepararemos todas las carnes que comemos en casa: empezando por la vacuna, filetes de aguja (jugosos y baratos), entrecot, babilla, chulet&#243;n, etc. Yo os recomiendo la llamada pieza del carnicero o solomillo del pobre, que se encuentra en la delantera de la espaldilla del animal. No es f&#225;cil encontrarla, pues es la pieza de la ternera que se suele quedar el carnicero, y de ah&#237; su nombre. Tendr&#233;is que ped&#237;rsela probablemente para que os la reserve, y todo ser&#225; si le apetece. Su precio es muy inferior a cualquier carne, pero tiene las mismas cualidades que el solomillo, con un &#250;nico inconveniente, que tiene un  nervio que atraviesa la pieza de lado a lado, aunque este es muy gelatinoso, e incluso, se deja comer. Del cerdo, las chuletas de aguja, el solomillo, los filetes de jam&#243;n, etc. El cordero, sus chuletitas, sus ri&#241;oncitos, etc.

	Y con esto y una pur&#233; de patatas o bien fritas, mostaza, etc., el acompa&#241;amiento como prefir&#225;is, y que teng&#225;is buen provecho.
&lt;/big&gt;

JOHNNY SALOMON.
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    <body>&lt;big&gt;	Bueno, harto ya de tortillas, decid&#237; un buen d&#237;a cambiar de men&#250;. He de reconocer que mis nervios estaban a flor de piel. El triunfo o la derrota me iban a dar pie a continuar cocinando, o, por el contrario, buscar otra soluci&#243;n a mis problemas gastron&#243;micos. As&#237; que, tras mi primera compra oficial, donde compre mucho y de nada en realidad, porque no sab&#237;a preparar lo que compre, decid&#237; hacer unos espaguetis. Ya en la elecci&#243;n de la pasta me volv&#237; loco. La hay de diferente calibre y forma: Espaguetis, tallarines, macarrones, cintas, y un largo etc&#233;tera que cansar&#237;a a cualquiera, y es que estos italianos, a la hora de hacer filigranas con la pasta son los primeros.

	Pero, no me quiero alargar mucho con la historia, y entrar ya de plano en como preparar unos suculentos espaguetis. Para ello son importantes varias cosas. La primera, aunque esto va un poco al gusto, que el espagueti sea del calibre m&#225;s peque&#241;o que haya en el mercado. Luego engordan. Segundo, que tambi&#233;n va en gustos, que estos sean al huevo. Ahora los hay incluso de verduras, y de todos los colores imaginables. Y tercero, el tomate, nunca frito. El tomate frito, aunque este frito en f&#225;brica con el mejor aceite, deja mucho que desear. Es conveniente utilizar un tomate natural triturado, o incluso hacerlo uno mismo con tomates de la huerta y pasapur&#233;s en toda regla, al igual que el pur&#233; de patatas, del que ya hablaremos otro d&#237;a. Y paso a la receta, a la que denomin&#233; en su d&#237;a &#8220;Espaguetis a la Butanfan&#8221;.

	Como cocer la pasta: En una cazuela grande se a&#241;ade abundante agua. No hasta el borde, porque cuando empiece a bullir se saldr&#225;. Dej&#233;moslo a la mitad. Al agua le a&#241;adiremos sal a tutipl&#233;n, o en su lugar una pastilla de doble caldo (soy partidario de estas pastillas en las aguas que no has de beber, sino que solo sirven para cocer). Tambi&#233;n a&#241;adiremos dos hojas de laurel, una pizca de eneldo (ambas yerbas le dar&#225;n un gusto exquisito a la pasta). Y, por supuesto, aceite (un buen chorro) para que la pasta al hervir no se pegue y quede echa una pelota (este aceite puede ser uno m&#225;s barato, como el de girasol, pues ocurre lo mismo que con el agua, que lo vamos a tirar por el desag&#252;e, y su cometido es simple).

	Soy partidario de dejar el agua un par de minutos hirviendo para que las yerbas suelten su esencia. Tras lo que echo los espaguetis en la cazuela (cien gramos por persona + o -). Estos se tumban en el borde de la cazuela y seg&#250;n se van reblandeciendo los vamos incorporando. Aunque venden cazuelas muy altas para cocer pasta y que no haya que hacer estas cosas, pero, eso es otro tema. Una vez reblandecida la pasta con una cuchara de madera removemos ligeramente. Esto lo haremos de vez en cuando para evitar, que, a pesar del aceite, se puedan pegar entre si). Y ahora viene lo m&#225;s importante: el espagueti al dente, no es que este tenga que estar duro, si no al gusto de cada uno. Hay a quienes les gusta blanditos (pasaditos) o a otros m&#225;s duritos.

	Retiramos los espaguetis de la cazuela, una vez que estimamos que est&#225;n cocidos a nuestro gusto, volc&#225;ndolos en un escurridor, que previamente hemos dejado en el fregadero. Y all&#237; los dejamos que escurran, mientras preparamos la segunda parte (conviene taparlos con algo, un mismo pa&#241;o de cocina vale, para que no se queden demasiado secos ni se enfr&#237;en).

	La segunda parte es, digamos, de que los vamos a hacer. Estos pueden ser de muchos tipos y colores: de tomate, que a su vez pueden llevar carne, o huevos, o panceta o bac&#243;n, o at&#250;n, o mil cosas m&#225;s que se nos pueden ocurrir. De nata con carne, etc., al igual que antes; e incluso de aceite de oliva virgen extra como si de unas angulas se tratara, con su ajito y su guindilla.

	Bien. Utilizaremos el tomate en esta ocasi&#243;n y huevos (uno por persona) Como ya he dicho antes, el tomate tiene que ser natural triturado. Una vez abierta la lata, y puesta la cazuela (la misma que hemos utilizado para cocer la pasta, pues as&#237; ahorramos cacharros que luego tenemos que fregar) con un chorro de aceite de oliva virgen extra (tres cucharas soperas), dejamos que este caliente un poco y vertemos el tomate (un kilo para cuatro personas) . Lo removemos bien para que mezcle con el aceite y se ligue. El tomate suele estar &#225;cido en la mayor&#237;a de las ocasiones, por lo que conviene echar unas tres cucharaditas de az&#250;car y tambi&#233;n mezclarlo bien. El fuego tiene que estar al m&#237;nimo, para que no se queme y que cuando empiece a hervir no nos manche toda la cocina de puntitos rojos.

	Con ello, y d&#225;ndole vuelta casi de continuo, estamos unos cinco minutos. Tras los cuales, incorporamos los huevos sin sus c&#225;scaras (uno por persona, y no importa que se rompan pues los vamos a batir con el tomate), y sin dejar de dar vueltas con la cuchara de madera, los incorporamos bien con la salsa de tomate. Veremos que la salsa clarea seg&#250;n damos vueltas. No conviene tener esto demasiado tiempo en el fuego, pues los huevos podr&#237;an cuajarse demasiado, as&#237; que, cuando veamos que se han incorporado adecuadamente la clara y las yemas, tomamos los espaguetis que ten&#237;amos apartados y los echamos en la cazuela, previamente retiradas las hojas de laurel, d&#225;ndoles vueltas sobre la salsa, para que tomen bien el tomate con el huevo. Apagamos el fuego, y ya est&#225;n preparados los espaguetis a la Butanfan.

	Conviene servir r&#225;pido, pues las salsas con la pasta tienden a secarse r&#225;pidamente, y gusta que est&#233;n humeantes. Ya se enfriaran en el plato. En la mesa gusta acompa&#241;ar de queso rallado o en polvo y que cada uno se eche a su gusto. &#161;Buen provecho!&lt;/big&gt;


JOHNNY SALOMON.
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    <body>	&lt;big&gt;La primera vez que fui a un mercado, a&#250;n estando con mi primera pareja y hacer mi primera tortilla, fue alucinante. Descubrir que exist&#237;an otras cosas a parte de los huevos, las croquetas y las empanadillas congeladas, fue casi una experiencia religiosa. Ver aquellas piezas de carne, esos peces, esas frutas y verduras, todas esas latas de at&#250;n, mejillones, berberechos y dem&#225;s, fue muy gratificante. Pero, no quiero alargarme en este primer d&#237;a, porque aunque fue inolvidable, tambi&#233;n tuvo algo de funesto, por las cuatro, casi cinco horas, que me pase all&#237; indeciso; porque, claro, uno puede comprar mil cosas, pero, &#191;sabes luego prepararlas? Ese es el gran misterio de los misterios, que iremos desentramando poco a poco.

	Tras muchas veces en supermercados de todas las marcas y modelos, compras por Internet, enga&#241;os de tenderos con antifaz, ofertas imposibles, y un largo etc&#233;tera, y largos a&#241;os de comprar, os voy a contar cuatro reglas para hacer una compra lo m&#225;s liviana posible, no en cuanto a la cantidad de compra, sino a como realizarla.

	Es importante lo primero, encontrar un sitio que no sea muy grande y que tengan de todo. No voy a decir marcas comerciales, para no hacer publicidad, pero, hay sitios al lado de casa que no son los macro supermercados al uso, donde acabas agotado de tanto caminar y empujar del carro, y ya no te digo nada si es hora punta. Por ello, hay que huir de las grandes superficies. He comprobado que al final las ofertas no valen para nada, pues todo lo dem&#225;s que necesitas comprar no esta a buen precio y al final acaba sali&#233;ndote todo m&#225;s caro o igual que en cualquier otro sitio. Pero, bueno, cada uno tendr&#225; su sitio elegido y que m&#225;s le guste.

	Comprar siempre en el mismo sitio es importante tambi&#233;n. El hecho de que te conozcan como cliente habitual a medio y largo plazo, parece que no, pero hace mucho. Sobre todo a la hora de poderles protestar o poner una queja por el motivo que sea. En esto hay que ser duro y m&#225;s, por como esta la cesta de la compra. M&#225;s adelante os contare alguna t&#225;ctica de queja que empleo.

	Es importante tambi&#233;n ir reci&#233;n comido. Si vas con apetito acabaras llenando el carro de cosas innecesarias, solo por la gula de com&#233;rtelo todo. Al final acabas comiendo con los ojos, y llegaras a casa con el ansia de probarlo todo, y notaras sensiblemente m&#225;s menguada la tarjeta de cr&#233;dito. M&#225;s de lo que ten&#237;as pensado. Es conveniente bajar un s&#225;bado a realizar la compra despu&#233;s de comer, y ahorrar colas innecesarias en los diferentes puestos, pues la gente esta viendo la pel&#237;cula o ech&#225;ndose la siesta.

	Procura comprar alimentos naturales. Nada de enlatados, precocinados y dem&#225;s. No son buenos para la salud. Y si compras alguno, observa sus &#8220;E-&#8220;, pues hay muchos que no tienen conservantes ni colorantes ni otras mandangas. Todo por la salud. Y bien, ya estamos en la l&#237;nea de salida. Yo vengo a tardar en hacer la compra para un mes entero, entre treinta y sesenta minutos. Si alguno no se lo cree le apuesto el carro que haga en ese tiempo. Jejeje.

	Es importante tener un plano en la cabeza de que necesitamos y donde se encuentra en la superficie que vamos a recorrer. Ir a lo loco y tener que dar marcha atr&#225;s nos llevara m&#225;s tiempo del necesario. Es recomendable que todos los productos frescos que compremos, sobre todo carnes y pescados, los congelemos en casa. Es tambi&#233;n por la salud, sobre todo en el tema de los pescados. Las verduras, se pueden comprar congeladas, que las hay y de muy buenas marcas, y de una calidad excelente. Para ello, es evidente que necesitamos de un congelador en casa en donde nos quepa todo lo que pensamos llevar.

	He de decir que para la compra de carnes y pescados tengo muy buen ojo, y que suelo acertar en mi elecci&#243;n. No as&#237; en la fruta, que no suelo acertar casi nunca. Esto se debe al uso de las c&#225;maras frigor&#237;ficas. Cuando la compras esta estupenda de pinta, pero, al d&#237;a siguiente comienza a arrugarse y a salirle todos los golpes y moratones que cuando compramos no se ve&#237;an.

	Es importante saber hacer las quejas. Primero tienes a tu favor, si has seguido el consejo anterior, el comprar siempre en el mismo sitio. Eso ayuda un mont&#243;n. El caso es que callarse al precio que est&#225;n las cosas, y m&#225;s cuando te sientes enga&#241;ado no viene a cuento. Ahora os pondr&#233; un ejemplo. La iron&#237;a y la sonrisa en la boca es importante. El enfado solo es para los casos extremos. Ejemplo:

-	Hola. &#191;A cu&#225;nto esta el kilo de chuletitas de lechal?
-	A veinticinco euros kilo.
-	Ah, claro, es que se trata del vellocino de oro. No me hab&#237;a dado cuenta.

	Otras veces las mismas chuletas de palo traen un mont&#243;n de falda. La falda esta mucho m&#225;s barata, pero meten un mont&#243;n de ella en la chuleta, imaginaros para que. As&#237; que preguntarle a cu&#225;nto esta la falda de cordero y a cu&#225;nto la chuleta les deja bastante chafados, porque se dan cuenta de que sabes de que va. Todas las quejas hay que hacerlas en p&#250;blico, con gente que se entere de lo que estas hablando. Eso es lo que m&#225;s les revienta. Por eso en veces sucesivas, conociendo que no te callas y que haces comentarios jocosos delante de todo el mundo, tendr&#225;n m&#225;s cuidado contigo.

	Es muy importante no quitar el ojo cuando te est&#225;n sirviendo y hacer la debida reclamaci&#243;n in situ. Si por ejemplo pides filetes y le dices que no te los hagan muy gruesos, tendr&#225;s que observar que as&#237; sea. En sucesivas ocasiones tendr&#225;n en cuenta y preguntaran casi seguro como los quieres. Si por un descuido te lo hacen como no quieres, a la siguiente vez que vas, siempre delante de todo el mundo, se lo dices. &#8220;Vaya filetes que me diste el otro d&#237;a. Parec&#237;an de dinosaurio&#8221;. En la pescader&#237;a pide siempre que te limpien el pescado, y tampoco quites ojo. Al igual que en la fruter&#237;a que nunca vienen mal la queja de &#8220;dile a los repartidores que no jueguen al f&#250;tbol con la fruta que viene de pena&#8221;, y cosas as&#237; que les deja descuadrados. Aunque, como bien sab&#233;is hay gente para todo y le da igual lo que le digas. Con estos hay que emplear la t&#233;cnica del enfado y si es necesario hablar con el encargado. Y observar siempre la pesada. Ellos solo quieren vender m&#225;s, por lo que intentan meterte m&#225;s de lo que has pedido. Quejate si no estas conforme.

	Bueno, me dejo muchas cosas en el tintero, pero este post ya es lo suficientemente largo. Intentare incorporarlos en los sucesivos. Por ejemplo lo mucho que se liga en el mercado. Jejeje. Un saludo a todos y buena compra.&lt;/big&gt;

JOHNNY SALOMON.
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    <title>&#8220;DE C&#211;MO HACER LA COMPRA Y NO MORIR EN EL INTENTO&#8221;</title>
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