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  <title>La Comunidad &gt; Tags &gt; Aislamiento</title>
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    <title>Verificacion de errores en equipos electricos</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/instrumentacion-electrica/2008/10/3/verificacion-errores-equipos-electricos</id>
    <updated>2008-10-06T08:44:07+02:00</updated>
    <published>2008-10-03T09:16:59+02:00</published>
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    <author>
      <name>carmelo</name>
      <uri>http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/carmelo</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;h1&gt;Verificacion de errores en equipos electricos&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sinopsis&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
La verificaci&#xF3;n de fallos es un procedimiento utilizado para confirmar que un &lt;a href="http://www.amperis.com/productos/analizadores-redes/"&gt;equipo de seguridad el&#xE9;ctrica&lt;/a&gt; funciona correctamente y detectar&#xE1; los fallos en dicho dispositivo.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Mec&#xE1;nica en la naturaleza&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Muchos de los medidores de seguridad disponibles en el mercado eran de la edad anal&#xF3;gica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hoy en d&#xED;a los medidores de seguridad son controlados por microprocesador de alta tecnolog&#xED;a y software impulsado por circuitos que permiten la verificaci&#xF3;n con el fin de ser incorporada en el propio instrumento. Estos no s&#xF3;lo eliminan un equipo mec&#xE1;nico extra sino que ahorran costos, adem&#xE1;s las pruebas son m&#xE1;s f&#xE1;ciles y m&#xE1;s seguras puesto que no hay nada externo para conectar. El sistema de verificaci&#xF3;n interna determina si el probador detecta un fallo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Diversas agencias de seguridad han exigido a los fabricantes realizar estas pruebas, asegurando que los productos funcionen correctamente. Y si bien es posible que un componente cause un mal funcionamiento del instrumento, hay otras condiciones que pueden causar resultados inexactos en ensayos de seguridad el&#xE9;ctrica.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;1. &lt;/strong&gt;Si la alta Tensi&#xF3;n o la devoluci&#xF3;n es abierta entonces es posible que el instrumento no detecte errores a causa de esta condici&#xF3;n de circuito abierto. Aunque recientes instrumentos modernos usan tecnolog&#xED;as como "Ajustes Bajo L&#xED;mite" y "Carga DC" la detecci&#xF3;n ayuda a eliminar este problema. La verificaci&#xF3;n puede ayudar a asegurar que estos par&#xE1;metros se establecen correctamente.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;2.&lt;/strong&gt; Muchas pruebas de seguridad se realizan a trav&#xE9;s de diversos tipos de acople. Esto tambi&#xE9;n crea una condici&#xF3;n de circuito abierto que puede ser detectado con bajos l&#xED;mites de carga y ajustes DC-LO. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;3.&lt;/strong&gt; Aunque los instrumentos m&#xE1;s recientes son m&#xE1;s a prueba de manipulaciones, siempre es posible que alguien con el acceso a los men&#xFA;s de configuraci&#xF3;n puede haber cambiado o desconfigurar los par&#xE1;metros de detecci&#xF3;n de sistemas. La verificaci&#xF3;n puede ayudar a poner a prueba todos los modos de las pruebas de seguridad el&#xE9;ctrica.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;Requisitos de la Agencia Europea de Seguridad&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;La mayor parte de las directrices de la Agencia Europea de Seguridad permiten que el personal que ha sido correctamente formado en el uso de pruebas de seguridad, pueda llevar a cabo la verificaci&#xF3;n de fallos de los instrumentos. Pero &#xBF;Con qu&#xE9; frecuencia se deben realizar estas pruebas de verificaci&#xF3;n?. Depende de cada organismo. Algunos organismos pueden exigir que esta prueba se realice varias veces al d&#xED;a. Tambi&#xE9;n es muy com&#xFA;n realizar puruebas de verificaci&#xF3;n al comienzo de cada cambio de turno. Sin embargo, otros organismos s&#xF3;lo requieren la verificaci&#xF3;n al comienzo o al final de cada d&#xED;a.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Por supuesto, el fabricante es el primetro en conocer las directrices de sus respectivos organismos de seguridad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se recomienda que la verificaci&#xF3;n se realice en cada cambio de turno, ya que es, por lo general un tiempo conveniente para llevar a cabo la prueba y se garantiza el proceso de verificaci&#xF3;n a un nuevo operador.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Aunque la mayor&#xED;a de los organismos de seguridad establecen directrices para llevar a cabo la frecuencia de las pruebas verificaci&#xF3;n, ninguno hace recomendaciones para la forma exacta en que la prueba debe ser realizada. Esto ha dado lugar a cierta confusi&#xF3;n y varios m&#xE9;todos diferentes se han recomendado por los fabricantes de instrumentos de ensayo de seguridad el&#xE9;ctrica.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;M&#xE9;todos de Verificaci&#xF3;n de ensayo Comunes&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;M&#xE9;todos de resistencia&lt;/strong&gt; - Resistencias fijas se pueden utilizar para verificar fallos en instrumentos. Muchos fabricantes proporcionan cajas con varios valores comunes de resistencia incorporados. El operador debe seleccionar la resistencia correcta y conectar los conductores de prueba a trav&#xE9;s de la carga resistiva. La resistencia seleccionada debe ser un valor que permita suficiente flujo de corriente en una prueba de tensi&#xF3;n superior a la del instrumento de detecci&#xF3;n de fallos en circuitos el&#xE9;ctricos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La tensi&#xF3;n de ensayo puede ser puesta al instante o aumentarla gradualmente al nivel seleccionado. Si la detecci&#xF3;n del fallo de los circuitos est&#xE1; funcionando correctamente el instrumento debe indicar un error antes de que la prueba de tensi&#xF3;n sea alcanzada. Un inconveniente de este m&#xE9;todo es que no permite variaciones de un producto a otro, por lo que se hace necesario seleccionar y utilizar distintos tipos de valores de resistencia o seleccionar una que genere suficiente corriente para simular el error en todos los dispositivos bajo prueba (DUT's, Device Under Test)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;M&#xE9;todo del Switch Externo&lt;/strong&gt; - Otro m&#xE9;todo muy sencillo para realizar la verificaci&#xF3;n de la seguridad es simplemente mediante la conexi&#xF3;n de los conductores de prueba juntos para crear un corto circuito. Si el instrumento est&#xE1; funcionando correctamente deber&#xED;a notarse un excesivo flujo de corriente e indicar un fallo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si el instrumento indica error durante la detecci&#xF3;n del fallo significar&#xE1; que el sistema de verificaci&#xF3;n del Hipot ha sido verificado.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; Este mismo procedimiento se puede utilizar para realizar la verificaci&#xF3;n de fallos IR.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El cortocircuito ser&#xE1; causado por la baja resistencia, que deber&#xE1; ser tomado como un error del instrumento.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El comportamiento de la continuidad y la comprobaci&#xF3;n de la conexi&#xF3;n a tierra es similar, salvo que ahora, una conexi&#xF3;n de corto se considera adecuada. Recuerde que estas pruebas buscan la continuidad pero una condici&#xF3;n abierta ahora representa error. Para simular continuidad y la comprobaci&#xF3;n de la conexi&#xF3;n de &lt;a href="http://www.amperis.com/productos/telurometros/"&gt;puesta a tierra&lt;/a&gt; el conductor de prueba debe quedar abierto, mientras que la prueba se ejecuta para simular un DUT conexi&#xF3;n a tierra.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Aunque este sistema de trabajo dispositivo externo para realizar la prueba de verificaci&#xF3;n.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0.5em 0pt 0pt; float: left;" src="http://www.amperis.com/images/megohmetros/megohmetro-mic-5000.jpg" alt="Meg&#xF3;hmetro Medidor aislamiento MIC-5000" width="245" height="280"&gt;&lt;br /&gt;
El medidor de aislamiento modelo MIC-5000 se emplea principalmente en &lt;a href="http://www.amperis.com/productos/megohmetros/" title="Equipos para pruebas de resistencia de aislamiento, Meg&#xF3;hmetros"&gt;pruebas de resistencia de aislamiento&lt;/a&gt; en cables de potencia, motores el&#xE9;ctricos, transformadores, y otros equipos relacionados con la energ&#xED;a el&#xE9;ctrica.&lt;br /&gt;
El equipo realiza la medida de tensiones continuas y alternas as&#xED; como medida de resistencias bajas con tensiones bajas. Los terminales del equipo est&#xE1;n protegidos frente a sobretensiones y cumple la norma &lt;a class="glos" title="Descripci&#xF3;n del t&#xE9;rmino en el Glosario" href="http://www.amperis.com/recursos/glosario/#IEC61557"&gt;IEC 61557&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sepa m&#xE1;s sobre este fant&#xE1;stico equipo de &lt;/span&gt;&lt;a style="font-weight: bold;" href="http://www.amperis.com/productos/megohmetros/mic-5000/"&gt;medici&#xF3;n de aislamiento&lt;/a&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt; en la web de Amperis - &lt;/span&gt;&lt;a style="font-weight: bold;" href="http://www.amperis.com/"&gt;Instrumentos de medicion&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</content>
  </entry>
  <entry>
    <title>Potsdam y la condena del franquismo</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/memoria-historica/2008/8/21/potsdam-y-condena-del-franquismo</id>
    <updated>2008-08-21T18:50:17+02:00</updated>
    <published>2008-08-21T18:50:17+02:00</published>
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    <author>
      <name>Eduardo Montagut Contreras</name>
      <uri>http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/eduardo-montagut</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;(Julio de 2007)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; Incluyo en este blog una parte del Apartado IX del Acuerdo de Potsdam, denominado "Conclusi&#xF3;n de Tratados de Paz y admisi&#xF3;n a la Organizaci&#xF3;n de Naciones Unidas".&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;"&lt;B&gt;Los tres gobiernos &lt;/B&gt;(los firmantes del Acuerdo) &lt;B&gt;apoyar&#xE1;n las peticiones de admisi&#xF3;n de los Estados que permanecieron neutrales durante la guerra y que cumplan las condiciones expuestas m&#xE1;s arriba &lt;/B&gt;(se refieren a ser estados pac&#xED;ficos dispuestos a aceptar las obligaciones de la Carta, y que sean aceptados por la Asamblea General a recomendaci&#xF3;n del Consejo de Seguridad).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;B&gt;Los tres Gobiernos se consideran sin embargo obligados a declarar claramente que, por su parte, no apoyar&#xE1;n la candidatura del Gobierno actual espa&#xF1;ol. Este Gobierno, establecido con el apoyo de las potencias del Eje, no posee, vistos sus or&#xED;genes, su naturaleza, su pasado y su asociaci&#xF3;n estrecha con los pa&#xED;ses agresores, las calificaciones requeridas para justificar su admisi&#xF3;n."&lt;/B&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Citado en el art&#xED;culo de Pablo I. DE IRAZAZ&#xC1;BAL, "Los a&#xF1;os del aislamiento", en &lt;I&gt;Historia 16&lt;/I&gt;, n&#xFA;mero 254, p&#xE1;gs. 30-31.&lt;/p&gt;
</content>
  </entry>
  <entry>
    <title>Medici&#xF3;n del Aislamiento</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/instrumentacion-electrica/2008/8/15/medicion-del-aislamiento</id>
    <updated>2008-08-15T13:38:15+02:00</updated>
    <published>2008-08-15T13:38:15+02:00</published>
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    <author>
      <name>carmelo</name>
      <uri>http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/carmelo</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;
Los da&#xF1;os debidos a sobretensiones en equipos electr&#xF3;nicos (ordenadores, tv., v&#xED;deo, etc.) e instalaciones vienen aumentando desde hace a&#xF1;os. Esto se debe al empleo de componentes electr&#xF3;nicos cada d&#xED;a m&#xE1;s sensibles a dichas sobretensiones.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En especial, los sistemas inform&#xE1;ticos pueden sufrir importantes da&#xF1;os o incluso llegar a destruirse si no est&#xE1;n convenientemente protegidos. Al coste de estos desperfectos producidos en los propios aparatos o en la instalaci&#xF3;n, es necesario sumar los costes a&#xF1;adidos por ausencia de servicio durante d&#xED;as.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;CAUSAS DE LAS SOBRETENSIONES TRANSITORIAS&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt; Las causas que ocasionan una sobretensi&#xF3;n transitoria son variadas, pero todas ellas pueden englobarse en los 4 grupos que se describen a continuaci&#xF3;n:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; -Impacto directo del rayo, caso en el que &#xE9;ste alcanza directamente el edificio, haciendo que los conductores de la instalaci&#xF3;n se vean sometidos en breves periodos de tiempo a potenciales muy elevados que ocasionan la destrucci&#xF3;n instant&#xE1;nea de los equipos electr&#xF3;nicos conectados a dicha instalaci&#xF3;n.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; -Impacto lejano, casos en los que el edificio no ha sido alcanzado directamente por el rayo, pese a lo cual el funcionamiento de la instalaci&#xF3;n se ve afectado debido a la onda de expansi&#xF3;n que se transmite a trav&#xE9;s de las l&#xED;neas de alimentaci&#xF3;n de la red el&#xE9;ctrica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; -Impactos entre nubes, casos en los que el rayo rebota de nube a nube. La instalaci&#xF3;n el&#xE9;ctrica puede verse afectada debido a las cargas de reflexi&#xF3;n que intervienen en dicho fen&#xF3;meno atmosf&#xE9;rico y provocan aumentos en el potencial de los conductores, especialmente si estos provienen del exterior del edificio.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;-Procesos de conmutaci&#xF3;n, tales como operaciones de encendido y apagado, contactos a tierra accidentales, conmutaciones de cargas inductivas o capacitivas, etc. que hacen que, al igual que en los tres casos anteriores, se produzcan riesgos de sobretensiones que provocan fallos en el funcionamiento normal de los equipos.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;PRUEBAS ESTABLECIDAS&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Las instalaciones de alta tensi&#xF3;n construidas seg&#xFA;n las normas de la serie DIN VDE 0100 han de someterse a las pruebas establecidas en dicha norma, parte 610, cuando son instaladas, modificadas o ampliadas. Estas pruebas no s&#xF3;lo abarcan las diferentes mediciones para comprobar el funcionamiento de las medidas de protecci&#xF3;n y la conexi&#xF3;n equipotencial, sino que tambi&#xE9;n son v&#xE1;lidas para comprobar la resistencia de aislamiento.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dichas pruebas deben realizarse al poner en servicio la instalaci&#xF3;n y repetirse, despu&#xE9;s, en modificaciones, trabajos de reparaci&#xF3;n o ampliaciones de una instalaci&#xF3;n el&#xE9;ctrica. El instalador ha de demostrar que la instalaci&#xF3;n cumple las exigencias en cuanto a protecci&#xF3;n de seres humanos, animales y equipos electr&#xF3;nicos [1]. Vamos a ver ahora qu&#xE9; peso tiene la medici&#xF3;n de la resistencia de aislamiento dentro de las pruebas obligatorias y hasta qu&#xE9; punto las instalaciones consumidoras conectadas o las protecciones contra sobretensiones pueden falsear los resultados de la prueba.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En t&#xE9;rminos generales, con la medici&#xF3;n del aislamiento, el propietario o usuario de la instalaci&#xF3;n obtiene datos sobre el estado de seguridad de la instalaci&#xF3;n. Si la resistencia es muy baja los cables se ven sometidos a cargas excesivas que pueden convertirse en el foco de un incendio. Fue justo este hecho el que provoc&#xF3; que las compa&#xF1;&#xED;as de seguros impusieran mediciones peri&#xF3;dicas del aislamiento para instalaciones el&#xE9;ctricas industriales.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;  &lt;strong&gt;&#xBF;Pero qu&#xE9; significa una &lt;a href="http://www.amperis.com/productos/megohmetros/"&gt;baja resistencia de aislamiento&lt;/a&gt; y c&#xF3;mo podemos detectarla?&lt;/strong&gt;. Tambi&#xE9;n aqu&#xED; la norma (DIN VDE 0100, parte 610) es muy expl&#xED;cita. En la &lt;a href="#tabla"&gt;tabla 1&lt;/a&gt; se indican las tensiones de medici&#xF3;n a aplicar y las resistencias de aislamiento permitidas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como se ve en dicha &lt;a href="#tabla"&gt;tabla&lt;/a&gt;, en las instalaciones con una tensi&#xF3;n nominal de 230/400 V la medici&#xF3;n de aislamiento se realiza con una tensi&#xF3;n continua de 500V. La resistencia entre los puntos que a continuaci&#xF3;n se describen tiene que ser superior a 0,5 MW, teniendo en cuenta que al medir con corriente continua se excluyen las interferencias derivadas de las capacidades de los cables.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El aparato de medici&#xF3;n deber&#xE1; cumplir tambi&#xE9;n, como es l&#xF3;gico, las exigencias de la norma DIN VDE 0413, parte 1.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; Ahora es importante saber entre qu&#xE9; conductores ha de realizarse la medici&#xF3;n. De nuevo encontramos la respuesta en la norma, que establece los siguientes puntos:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;a) entre las fases activas (L1, L2, L3) y el conductor de protecci&#xF3;n (PE).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;b) entre el neutro (N) y el conductor de protecci&#xF3;n (PE).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;c) entre las fases activas (L1, L2, L3).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;La resistencia de aislamiento ha de realizarse sin conexi&#xF3;n a la red, pero las instalaciones consumidoras pueden seguir conectadas si se alcanzan los valores expuestos en la tabla anterior. En caso contrario hay que desconectar las instalaciones consumidoras de la red para llevar a cabo la prueba. No obstante conviene comprobar si al circuito a probar est&#xE1;n conectados dispositivos el&#xE9;ctricos con componentes electr&#xF3;nicos o sensibles que puedan verse afectados por la tensi&#xF3;n de prueba&lt;/p&gt;
&lt;table id="tabla" summary="Tabla de tensiones de medici&#xF3;n a aplicar y las resistencias de aislamiento permitidas." width="100%"&gt;
&lt;caption&gt;
    &lt;em&gt;Tabla de tensiones de medici&#xF3;n a aplicar y las resistencias de aislamiento permitidas.&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;
    &lt;/caption&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;th style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;strong&gt;Tensi&#xF3;n nominal del circuito&lt;/strong&gt;&lt;/th&gt;
&lt;th style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;strong&gt;Tensi&#xF3;n de prueba V&lt;/strong&gt;&lt;/th&gt;
&lt;th style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;strong&gt;Valor m&#xED;nimo de la resistencia de aislamiento MW&lt;/strong&gt;&lt;/th&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"&gt;Circuitos de protecci&#xF3;n o control de reducida tensi&#xF3;n&lt;/td&gt;
&lt;td style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"&gt;250&lt;/td&gt;
&lt;td style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"&gt; 0,25 &lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"&gt;Tensi&#xF3;n nominal menor de 500 V, si no se trata de circuitos de protecci&#xF3;n o control de reducida tensi&#xF3;n&lt;/td&gt;
&lt;td style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"&gt;500&lt;/td&gt;
&lt;td style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"&gt;0,5&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"&gt;Tensi&#xF3;n nominal mayor de 500 V&lt;/td&gt;
&lt;td style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"&gt;1000&lt;/td&gt;
&lt;td style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0);"&gt;1,0&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;Dispone de m&#xE1;s informaci&#xF3;n acerca de &lt;a href="http://www.amperis.com/productos/megohmetros/" title="Medidores de Aislamiento" accesskey="m"&gt;Medidores de Aislamiento&lt;/a&gt; en &lt;a href="http://www.amperis.com/productos/megohmetros/" title="Amperis - Equipos de medida el&#xE9;ctrica" accesskey="a"&gt;Amperis&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</content>
  </entry>
  <entry>
    <title>Los tiempos son llegados</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/tantra-tecnicasalternativas/2008/8/5/los-tiempos-son-llegados</id>
    <updated>2008-08-05T01:43:47+02:00</updated>
    <published>2008-08-05T01:43:47+02:00</published>
    <link href="http://lacomunidad.elpais.com/tantra-tecnicasalternativas/2008/8/5/los-tiempos-son-llegados" rel="alternate"/>
    <author>
      <name>elprincipemiguel</name>
      <uri>http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/elprincipemiguel</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;&lt;CENTER&gt;&lt;FONT class=option&gt;&lt;B&gt;Los tiempos son llegados&lt;/B&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/CENTER&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;CENTER&gt;&lt;FONT class=content&gt;&lt;/CENTER&gt;&lt;/p&gt;
&lt;DIV align=justify&gt;1.- Proyecto Planeta Azul&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hacia 3 millones de a&#xF1;os ya estaba determinado por los consejos siderales que el planeta Tierra, ubicado en una de las m&#xE1;rgenes de nuestra galaxia - La V&#xED;a L&#xE1;ctea - iba a ser de nuevo escenario de sucesos de los m&#xE1;s importantes al desarrollo de las actividades c&#xF3;smicas, despu&#xE9;s de haber solucionado los diversos problemas que hubieron ocurrido en los tiempos inmemorables.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Los equipos de seres maravillosos bajo el mando del Maestro han estudiado planes y metas, han realizado esfuerzos y trabajos en el sentido de desarrollar el Proyecto Planeta Azul. En l&#xED;neas generales, la Tierra ser&#xED;a preparada para volverse una importante base sideral, considerando los viajantes interplanetarios, &#xED;nter est&#xE9;rales e intergal&#xE1;cticos. La Tierra iba a volverse un importante portal c&#xF3;smico.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dentro de este plan, entre 3 millones y un mill&#xF3;n de a&#xF1;os, algunos mundos de los sistemas estelares de Antares y Tau Ceti, han enviado sus hijos, seres con bastante experiencia y adelantados, para la Tierra con la finalidad de cuidar de la aclimataci&#xF3;n de los humanoides (err&#xF3;neamente conocidos como descendientes de los monos) que han sido desarrollados en otros sitios y que han sido tra&#xED;dos para ac&#xE1; para se desarrollaren en la escala c&#xF3;smica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hace 950 mil a&#xF1;os, 40 mil seres, divididos en 4 grupos, han sido tra&#xED;dos para la Tierra para se adaptaren a la cuesti&#xF3;n gravitacional. En este tiempo, los esp&#xED;ritus sencillos e ignorantes (en t&#xE9;rminos de experiencias racionales y responsabilidades k&#xE1;rmica), han sido encarnados en los cuerpos que resultaron de los cruzamientos entre humanoides, los cuales fueron ganando el potencial para el libre arbitrio y por lo tanto sujetados a las leyes de causa y efecto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Todo ese proceso de ascensi&#xF3;n era presenciado por los Consejos Celestiales bajo el comando del mayor de todos los maestros y cuando estuvo seguro de que el proyecto hab&#xED;a tenido exito, fue entonces permitido que los seres m&#xE1;s evolucionados vinieran, para acompa&#xF1;ar y ayudar al proceso de desarrollo de estos humanoides como tambi&#xE9;n para seguir con el desarrollo de la implantaci&#xF3;n del p&#xF3;rtico c&#xF3;smico.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hacia los 800 mil a&#xF1;os han llegado los seres de otro planeta con sus naves y equipajes, para formar colonias con la finalidad de construir en la Tierra una grande base de salida de nuestra regi&#xF3;n estelar rumbo al espacio exterior para otras regiones de V&#xED;a L&#xE1;ctea y tambi&#xE9;n para otras  galaxias, uniendo la Tierra a la grande red de convivencia con los hermanos de otros orbes. Cuando llegaron estos seres desarrollados, los humanoides, ya dotados de raz&#xF3;n, viv&#xED;an en peque&#xF1;as comunidades, primitivas, pero que con su contacto luego se pusieron en desarrollo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Algunas decenas de millares de a&#xF1;os - hacia 500 &#xF3; 600 mil a&#xF1;os - el crecimiento evolutivo de ese pueblo permiti&#xF3; que el p&#xF3;rtico magn&#xE9;tico, esperado hace mucho tiempo por la comunidad de V&#xED;a L&#xE1;ctea, estuviera listo.&lt;br /&gt;
Todo era presenciado con amor por el Maestro de los maestros y Sus equipos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2.- Rebeli&#xF3;n del orgullo&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Diversas clases de seres daban accesoria al Maestro, distribuidos en muchos niveles jer&#xE1;rquicos reunidos por grupos de niveles espirituales semejantes o grupo con caracter&#xED;sticas de trabajos espec&#xED;ficos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De entre estas clases hab&#xED;a una de nivel muy adelantado y en ella, un ser detentor de desarrollad&#xED;simo patr&#xF3;n de conocimiento, pero de condici&#xF3;n jer&#xE1;rquica y espiritual inferior al maestro, pero que ha pasado a contraponerse a &#xC9;l - aunque lo amase mucho - y Su equipo, con relaci&#xF3;n a algunos aspectos administrativos y otros referentes a la vida c&#xF3;smica. Eso hace 740 mil a&#xF1;os.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Con paciencia y fraternidad, el Maestro y sus asesores m&#xE1;s graduados provocaban a ese ser, que se llamaba Lucifer, a la reflexi&#xF3;n y a la humildad. Lucifer se fue volviendo inquieto cada vez m&#xE1;s, pensando que todo lo pod&#xED;a, todo el saber, y todo el conocer, congregando delante de si un ambiente energ&#xE9;tico-vibratorio que les envolvi&#xF3; con inquietud y rebeld&#xED;a a los que se aproximaban.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El Maestro, con amor, respectando el libre arbitrio de todos, daba libertad a ese comportamiento.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La influencia de Lucifer crec&#xED;a y llegaba a afrontar abiertamente al Maestro y Su equipo de auxiliares m&#xE1;s pr&#xF3;ximos. De una simples inquietud, la posici&#xF3;n de Lucifer se volvi&#xF3; a la altaner&#xED;a, a la presunci&#xF3;n, a la tiran&#xED;a y al afrontamiento. Lucifer discut&#xED;a hasta la figura del Padre y la elecci&#xF3;n de Jes&#xFA;s para Su Prepuesto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hace 689 mil a&#xF1;os, Lucifer y sus seguidores pasaron a visitar diversos mundos para propagar sus posiciones radicales, desafiando, abiertamente, el Maestro y Su Equipo. Estaba empezada la Rebeli&#xF3;n de Lucifer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hace 620 mil a&#xF1;os, con el objetivo de impedir que la locura de Lucifer traspasase los l&#xED;mites de los 19 mundos rebelados, los sistemas de mundos que eran administrados por seres de nivel Cr&#xED;stico, de com&#xFA;n acuerdo con Maestro Jes&#xFA;s, cortaron o interrumpieron los circuitos de convivencia y deslocamientos siderales con todos los rebeldes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;3.- Decisi&#xF3;n del Maestro&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Despu&#xE9;s de todo haber sido hecho, respectando el libre arbitrio de todos para que todos estuvieran seguros de su opci&#xF3;n por las ideas de Lucifer, y nada m&#xE1;s que hacer, Maestro Jes&#xFA;s, en concordancia con las altas jerarqu&#xED;as celestiales, resuelve reunir (por afinidad vibratoria) en los mundos rebeldes, todos los otros seres perturbados por la postura luciferina. Esos mundos han tenido, entonces, sus circuitos apartados de la convivencia c&#xF3;smica, decret&#xE1;ndose una cuarentena por el tiempo que fuera necesario.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El conjunto de rebeldes permaneci&#xF3; en sus propias condiciones, en todos los sentidos, ya que ahora estaban aislados. En principio estuvieron inertes pero despu&#xE9;s se sigui&#xF3; una rigurosa deterioraci&#xF3;n de las condiciones energ&#xE9;ticas que se quedaban cada vez m&#xE1;s densas, con la p&#xE9;rdida del padr&#xF3;n evolutivo. Algunos mundos, incluso, han perdido la capacidad de comunicarse con otros mundos tambi&#xE9;n rebelados.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La Tierra, que estaba destinada a ser un importante centro estrat&#xE9;gico, por ser uno de los que se ha desarrollado m&#xE1;s tarde y por tener populaci&#xF3;n propia hace poco tiempo, se volvi&#xF3; una especie de &#xFA;ltimos grupos de rebeldes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Con el pasar del tiempo, cuando un grupo de seres daba muestras de haberse equivocado con la opci&#xF3;n luciferina, recib&#xED;a ayuda amorosa del Maestro, a trav&#xE9;s de emisarios que se encarnaban entre ellos o aun por medio de misiones disfrazadas. Cuando el arrepentimiento ocurr&#xED;a en m&#xE1;s de la mitad de los seres rebelados, ese mundo arrepentido pasaba por el proceso de reciclaje energ&#xE9;tico de todos los habitantes, una especie de Juicio Final, semejante a lo que est&#xE1; ocurriendo ahora en la Tierra. Los rebelados insensibles eran entonces desterrados a otros planetas y de esta forma, muchos mundos rebelados iban reintegr&#xE1;ndose a la convivencia c&#xF3;smica, mientras los seres obstinados y propensos al desequilibrio luciferino, eran reagrupados en mundos cada vez m&#xE1;s retrazados, en los cuales se concentraba la lucha entre Lucifer y el esclarecimiento fraterno del Maestro Jes&#xFA;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Con el pasar del tiempo, el n&#xFA;mero de planetas se fue haciendo menor y hacia aproximadamente 100 mil a&#xF1;os, la Tierra era el &#xFA;ltimo de los mundos rebelados y por lo tanto el &#xFA;ltimo a pasar por el proceso de reciclaje espiritual para que pudiera ser reintegrada a la vida c&#xF3;smica. En el reciclaje espiritual que la Tierra est&#xE1; pasando ahora - Juicio Final - los seres todav&#xED;a rebelados ser&#xE1;n desterrados para mundos inferiores donde encontrar&#xE1;n ambientes cuya faja de frecuencia est&#xE9; en sinton&#xED;a con las suyas. En este proceso no hay puniciones sino una nueva oportunidad de la individualidad espiritual, tener la posibilidad de crecer en una vivienda que est&#xE9; vibratoriamente sintonizada.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Por lo tanto, se entiende que en la Tierra se quedaron los rebeldes que siempre han resistido a todos los intentos del Maestro de traerlos a Su amorosa convivencia, pasando de uno a otro mundo rebelado en el proceso de reagrupamiento, y llegando al &#xFA;ltimo de ellos que es la Tierra.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4.- Aislamiento Terrestre&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hace 100 mil a&#xF1;os, todo lo que qued&#xF3; de la rebeli&#xF3;n de Lucifer estuvo concentrado en la Tierra. A partir de este hecho, los seres tuvieron cumplido con su programa de encarnaciones, se quisieran podr&#xED;an dejar el orbe terreno y volver a los orbes de origen, sin necesitar esperar por el proceso de reciclaje espiritual. Por ese tiempo, Lucifer y su comitiva llegan a la Tierra.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La Tierra segu&#xED;a su proceso de decadencia y muchos seres maravillosos de otros orbes ped&#xED;an al Maestro Jes&#xFA;s la oportunidad de reencarnarse aqu&#xED; para ayudar sus hermanos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Con la finalidad de impulsar el progreso de los que estaban en la Tierra, han surgido varias civilizaciones que no llegaron al conocimiento moderno y otras que llegaron a los d&#xED;as actuales como leyendas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A lo largo de muchos milenios, civilizaciones han surgido y han desaparecido en distintas regiones planetarias con  la finalidad de impulsar el progreso de los terr&#xE1;queos, pero debido al triste retrazo mental y espiritual, las semillas plantadas por inn&#xFA;meros esp&#xED;ritus misioneros no germinaban.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En 67 mil a&#xF1;os a.C., una grande guerra ha deteriorado mucho los pueblos de Atl&#xE1;ntida y en 63 mil a.C. un acontecimiento sismol&#xF3;gico ha estremecido m&#xE1;s aun lo que ha quedado de aquellas civilizaciones. Desde entonces, una&lt;br /&gt;
decadencia muy grande ha durado por 23 mil a&#xF1;os.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hace 40 mil a&#xF1;os a.C., llegaron aproximadamente 5 mil millones de exiliados - seres muy desarrollados mentalmente, pero poco en el campo moral-espiritual - siendo algunos pocos en sus propias naves y la grande mayor&#xED;a en el estado de esp&#xED;ritus desencarnados, y que fueron remanecientes de los procesos de expurgaci&#xF3;n retrasadas, todav&#xED;a provenientes de la rebeli&#xF3;n de Lucifer y tambi&#xE9;n de reciclajes vibratorias de algunos mundos no efectivamente vinculados con la rebeli&#xF3;n. La expurgaci&#xF3;n de esas individualidades, ha ocurrido en los sistemas de Capilla, Antares, Epsilon Eridani, Vega y Tau Ceti. Por esa &#xE9;poca la poblaci&#xF3;nn terrestre, entre encarnados y desencarnados, ha llegado a 25 mil millones de individuos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La Tierra, a pesar de no poder recibir ayuda directa de los ETs, siempre era seguida por las huestes del Maestro. No obstante, todos los intentos de Espiritualidad siempre chocaban con  las posturas viciadas y tendenciosas, sacrificando los emisarios del Maestro que aqu&#xED; ven&#xED;an, desviando y destorciendo el planeado de los mentores de  esas misiones renovadoras. El astral planetario no propiciaba condiciones para recibir ayuda directa de los hermanos m&#xE1;s adelantados y, simult&#xE1;neamente, no podr&#xED;a prescindir de esa ayuda. &#xBF;C&#xF3;mo y qu&#xE9; hacer?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            La venida de esos 5 mil millones de exiliados deber&#xED;a promover una avalancha tecnol&#xF3;gica a los n&#xFA;cleos terrenos m&#xE1;s desarrollados casi todos ubicados en Atl&#xE1;ntida. Efectivamente, el surto de desarrollo ha superado mucho lo que hoy conocemos como progreso tecnol&#xF3;gico. Las naves atlantes consiguieron salir de nuestro sistema cuando sucedi&#xF3; la &#xFA;ltima cat&#xE1;strofe de la historia de Atl&#xE1;ntida, en 12 mil a&#xF1;os a.C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            En realidad hab&#xED;a una grande discrepancia entre el tecnol&#xF3;gicamente adelantado pueblo atlante y los dem&#xE1;s de la humanidad, principalmente con relaci&#xF3;n a aquellos que empezaron la evoluci&#xF3;n aqu&#xED; mismo. Y esa no comuni&#xF3;n, ha tra&#xED;do abusos, controle y manipulaci&#xF3;n que incluso, fueron tambi&#xE9;n causa de la cat&#xE1;strofe atlante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            En 11  mil a&#xF1;os a. C., llega a la Tierra la &#xFA;ltima demanda de algunas decenas de millares de exiliados, todos en el estado de esp&#xED;ritus desencarnados, provenientes de algunas expurgaciones retrazadas de los sistemas de Capilla y Antares.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Con la destrucci&#xF3;n de la civilizaci&#xF3;n atlante, lo que de ella rest&#xF3; se ha extendido por toda la Tierra llevando un poco de conocimiento que antes le hab&#xED;an negado, a los distintos recintos planetarios. Era un momento de desarrollo m&#xE1;s que fue aprovechado por la Espiritualidad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            En esta &#xE9;poca, exist&#xED;an varios grupos de apariencia racial distintos, por fuerza de los diferentes or&#xED;genes planetarias, m&#xFA;ltiples casamientos y experiencias gen&#xE9;ticas atlantes. Grandes emisarios del Padre trayendo mensajes y ense&#xF1;anzas de amor, han cultivado semillas entre los egipcios, hind&#xFA;es, chinos, celtas, hebreos, sumerios y otros pueblos de toda la Tierra.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Lo que restaba al poder&#xED;o tecnol&#xF3;gico de los atlantes estaba ahora siendo chatarra en las Indias, Egipto y en menor escala de entre los griegos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            En todos los agrupamientos terrestres hab&#xED;an soldados de Lucifer. Por medio de las leyes vibratorias que dirig&#xED;an el proceso de reencarnaci&#xF3;n del astro planetario, Lucifer comentaba las reencarnaciones de sus pares. Cuando llegaron en la materia densa y pesada los grupos negativos inconscientes se fortalec&#xED;an en las sombras, restando car&#xE1;cter a la postura mental luciferina de orgullo, altaner&#xED;a y rebeld&#xED;a.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;5.- La ayuda fraterna&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Un plan realizado por Maestro Jes&#xFA;s y Su equipo ha determinado que &#xC9;l mismo vendr&#xED;a a la Tierra, rindi&#xE9;ndose al proceso indirecto de base; para eso pasar&#xED;a por el proceso de encarnaci&#xF3;n como cualquiera de Sus ovejas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Para dar proseguimiento a lo que fue planeado, hacia aproximadamente 4 mil a&#xF1;os a.C., Jehov&#xE1;, un ser del sistema de Vega se ha encargado del equipo del Maestro en el Planeta Tierra y empez&#xF3; a tomar providencias en el sentido de preparar, no s&#xF3;lo la 1a venida de Jes&#xFA;s, sino dar condiciones a nosotros de tener un reciclaje energ&#xE9;tico-espiritual.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Lucifer, al darse cuenta que el gran poder&#xED;o de las fuerzas de Jehov&#xE1;, se dedica en combatirlas intensamente Jehov&#xE1; promueve la llegada de varios esp&#xED;ritus misioneros para ejecutar diversas tareas 2 mil a&#xF1;os a.C., llega Abrah&#xE1;n preparando el monote&#xED;smo del pueblo hebreo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Los contactos de Jehov&#xE1; y su equipo con las individualidades encarnadas eran dif&#xED;ciles  a las condiciones energ&#xE9;ticas del planeta y debido al mont&#xF3;n de deudas y cr&#xED;menes espirituales. As&#xED;, seres de mucha Luz, como Maestro y Su s&#xE9;quito, no m&#xE1;s vendr&#xED;an a la Tierra con sus cuerpos eternos y sus maravillosas naves. Los contactos con los ETs quedar&#xED;an exclusivamente a algunos encarnados de mejor nivel vibratorio, por la imposibilidad de contacto directo: Mois&#xE9;s, Ezequiel y Jacobo. Otros aun, tales como buena parte de los profetas, fueron contactados por medio de proyecciones, sue&#xF1;os e intuiciones o aun por la activaci&#xF3;n de las habilidades en el cerebro o cuerpos de esas personas: Sans&#xF3;n, David y Salom&#xF3;n.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A pesar de alto nivel de esos seres, sus vidas fueron penetradas por actos de hero&#xED;smo y de valor espiritual y por muchos errores inherentes al retrazo de la &#xE9;poca que viv&#xED;an. De cualquier manera, la idea de Dios &#xFA;nico fue sembrada y ha conseguido su fin en el aspecto esencial, pero con sus marcas de factor humano al tratar con las verdades celestes (mercanc&#xED;a de la fe, cuerpo sacerdotal, sacrificios sangrientos, valorizaci&#xF3;n del templo en detrimento de la oraci&#xF3;n, etc.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            El pueblo hebreo (por sus condiciones hist&#xF3;ricas, geogr&#xE1;ficas y culturales), ha provocado innumeras interferencias en los mensajes pasados (que ya eran recibidos por los profetas con algunas distorsiones); adem&#xE1;s, la divulgaci&#xF3;n de los mensajes era divulgada con las m&#xE1;s mundanas intenciones posibles. Por esas razones, los grandes acontecimientos de esa fase, quedaron registrados por el pueblo hebreo, por dos ideas-maestras (absolutamente divorciadas de la verdad):&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eran el pueblo elegido, lo que los hizo un pueblo estigmatizado por el perjuicio racial u la intolerancia;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ellos esperaban un Mes&#xED;as que ser&#xED;a capaz de recuperar la hegemon&#xED;a hebraica de los tiempos de David. Ellos hab&#xED;an perdido la independencia pol&#xED;tica para otros pueblos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Por eso, por supuesto, caminaban las fuerzas luciferinas, adem&#xE1;s del primitivismo del planeta. Con la actuaci&#xF3;n de Jehov&#xE1;, se hizo fecundo inicialmente la idea de Dios &#xFA;nico y despu&#xE9;s la de la llegada de un ser muy especial para reunir a todos bajo una &#xFA;nica bandera. La parte consciente de las tropas de Lucifer, en el plano austral ha concluido que estaba pr&#xF3;xima la encarnaci&#xF3;n de una entidad muy importante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Lucifer lleg&#xF3; a creer que la entidad que ser&#xED;a encarnada era Jehov&#xE1; hasta el punto de atacarlo con mucha ferocidad que hasta consigui&#xF3; herirlo. Muchos fueron las confrontaciones ocurridos entre Jehov&#xE1; y Lucifer y sus equipos de apoyo. Jehov&#xE1; les ha seducido a s&#xED; mismo muchas situaciones dif&#xED;ciles con el objetivo de cumplir el &#xFA;nico plan posible de alzar la Tierra de muchos milenios aun bajo la dominaci&#xF3;n de las sombras e ignorancia equivocada del orgullo luciferino y para eso se puso carapazas de protecci&#xF3;n y armamentos con mucha energ&#xED;a que aterrorizaba los encarnados, haci&#xE9;ndolos pensar que ser&#xED;a el propio Dios, cuando entonces fue llamado de Se&#xF1;or de los Ej&#xE9;rcitos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            A veces, Jehov&#xE1; extra-pon&#xED;a un poco en la calurosa lucha, ni siempre defendi&#xE9;ndose, pero tambi&#xE9;n atacando. Mientras Jehov&#xE1; combat&#xED;a con Lucifer personalmente, los generales de la oscuridad se ocupaban por desarrollar un proceso de reencarnaci&#xF3;n de esp&#xED;ritus ligados a Lucifer en distintas comunidades judaicas para perturbar y volver imposible el desarrollo del pueblo hebreo, y con eso confundir lo que estaba planeado por el Maestro.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Sin Jehov&#xE1;, el Maestro tendr&#xED;a tardado mucho m&#xE1;s tiempo para concretizar Su plan personal de encarnar en la Tierra y a lo mejor no tendr&#xED;a venido hasta hoy, porque la situaci&#xF3;n astral terrestre aun estar&#xED;a bajo el dominio de Lucifer. Con Jehov&#xE1;, hubo la debilidad de la falange de Lucifer y proporcion&#xF3; la venida de Aquel que entre nosotros fue llamado de Jes&#xFA;s, despojado de toda Su condici&#xF3;n majestosa y celeste de Prepuesto Mayor de Dios y que afront&#xF3; amorosamente a Lucifer apenas con el arma que tra&#xED;a en el coraz&#xF3;n: El amor.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            En el a&#xF1;o de 300 a.C., Jehov&#xE1; dio por terminada su misi&#xF3;n, realizada con mucho cari&#xF1;o y amor pero que chocaba con las limitaciones de una &#xE9;poca y se retir&#xF3; del ambiente terreno dejando los obreros de las huestes del Maestro seguir con el trabajo de aclaramiento y ayuda fraterna.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Para que el Maestro pudiera encarnar, siendo de jerarqu&#xED;a divina, fue necesario que &#xE9;l se desnudara de todo Su fant&#xE1;stico potencial energ&#xE9;tico  del Padre Amant&#xED;simo - un proceso muy dif&#xED;cil - y una inseminaci&#xF3;n artificial fuera realizada en la maravillosa figura de Mar&#xED;a. Y as&#xED; fue hecho.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Los ETs quedaron sin ense&#xF1;arnos su presencia durante aproximadamente 2 mil y 200 a&#xF1;os y s&#xF3;lo volvieron a presentarse, todav&#xED;a discretamente, a mediados del siglo XX, obedeciendo al plan de reintegraci&#xF3;n c&#xF3;smica de la Tierra.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            A los ojos de Lucifer, ahora mucho m&#xE1;s debilitado por del desgaste que sufri&#xF3; cuando guerreaba con Jehov&#xE1;, la situaci&#xF3;n estaba regular, pues la incursi&#xF3;n de los emisarios de Padre no consegu&#xED;a molestarlo. Fue entonces, con grande sorpresa, que se dio cuenta de la incre&#xED;ble condici&#xF3;n energ&#xE9;tica de Juan Batista que, por encontrarse con otro hombre de condiciones energ&#xE9;ticas mucho m&#xE1;s mayores que &#xE9;l, llamado Jes&#xFA;s, promovi&#xF3; tal orden de vibraci&#xF3;n en el astral planetario que ha terminado por seducir a Lucifer y sus principales seguidores al momento del bautismo en el r&#xED;o Jord&#xE1;n, que los dej&#xF3; chocados e inquietos con la majestosa energ&#xED;a de alt&#xED;simo patr&#xF3;n vibratorio que domin&#xF3; aquel ambiente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Lucifer entonces acompa&#xF1;&#xF3; a Jes&#xFA;s en todo Su ministerio que para su total sorpresa consegu&#xED;a mirarlo en los ojos. Se dio cuenta que Jes&#xFA;s no dispon&#xED;a de ej&#xE9;rcitos, de naves de apoyo - como ten&#xED;a Jehov&#xE1; - y se portaba como simples hombre terrestre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            &#xBF;Qui&#xE9;n era Aquel hombre que, dentro de otras ense&#xF1;anzas, ped&#xED;a hasta para perdonar a los adversarios e enemigos? &#xBF;Qui&#xE9;n era Aquel hombre que se preocupaba por hacer cumplir en si mismo todas las profec&#xED;as a &#xC9;l referidas por los amigos? &#xBF;Qui&#xE9;n era Aquel hombre tranquilo, suave, benigno, fraterno, sabio, milagroso, humilde, amoroso,...?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Al fin de una tarde, cuando el Maestro descansaba en casa de amigos juntamente con algunos familiares, se dio cuenta que Lucifer Lo esperaba en un sitio muy cerca. Jes&#xFA;s se retir&#xF3; discretamente, y se dirigi&#xF3; a &#xE9;l. Llegando all&#xE1; donde Lucifer en actitud respetuosa pero desafiadora, Le solicit&#xF3; explicaciones cuanto a Su procedencia e intenciones. Lucifer preguntaba, aun perturbado por la pureza, lentitud de hablar y poder inherentes al Maestro, sobre &#xBF;quien ser&#xED;a &#xC9;l, sobre Dios y s&#xED; &#xC9;l, el Maestro, era el emisario divino y deseaba tomarle el dominio de la Tierra, donde estaban los ej&#xE9;rcitos celestiales para dominarlo, aprisionarlo y a sus seguidores? El Maestro en actitud de respecto escucho todo y al final dijo simplemente:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; - "&#xA1;Hermano amado, he venido a abrazarte, no a aprisionarte! La autoridad de la que me confiere reposa solamente en el amor que traigo conmigo. Si conferida la capacidad c&#xF3;smica de acompa&#xF1;ar mis hermanos en evoluci&#xF3;n no he usado de ninguna postura que huyera a los Anhelos Amorosos de Mi Padre, &#xBF;c&#xF3;mo puedo ahora, como simples hombre mortal rendirme al culto equivocado del dominio mental? Por quien soy, debo y puedo apenas amar. Nada m&#xE1;s puedo y, dentro los que se aman, no hay victorias y ni derrotas. Sigue pues amado Lucifer, mi testigo, porque me desnud&#xE9; de todo para nada poder, puesto que aqu&#xED; soy igual o menos que cualquiera. &#xA1;S&#xED;game! Acomp&#xE1;&#xF1;ame al momento que debo terminar en m&#xED; mismo el proceso por ti iniciado. Honro tu libre - arbitrio y postura personales. H&#xF3;nrame de la misma manera, en condici&#xF3;n de hombre menor terrestre. Lo que hago, hago por amor. Haz t&#xFA; lo mismo. &#xA1;Ama, en especial aquellos que te han seguido, y h&#xF3;nrame por el esfuerzo de a todos abrazar como hermano c&#xF3;smico!"&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            La Espiritualidad recibi&#xF3; &#xF3;rdenes del propio Maestro para no interferir en nada.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            La transfiguraci&#xF3;n nada m&#xE1;s fue que un intento de las huestes celestes de impedir el escandaloso sufrimiento por que el Maestro iba a pasar. Fue casi una excepci&#xF3;n con relaci&#xF3;n a la interferencia de ETs en la vida planetaria, pero Jes&#xFA;s no lo permiti&#xF3;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            En el dolido d&#xED;a del Calvario, en el a&#xF1;o 30 d.C. Lucifer segu&#xED;a desde lejos los pasos de Jes&#xFA;s sabiendo que Aquel hombre ten&#xED;a poderes personales suficientes para librarse de todos aquellos problemas que Lo condujeron a la brutalidad de la crucifixi&#xF3;n, pero aun no sab&#xED;a que &#xC9;l fuera la encarnaci&#xF3;n terrena de Su ex-comandante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Ya en la cruz, algunos momentos antes de morir, el Maestro volvi&#xF3; sus ojos hacia los ojos de Lucifer y le dirigi&#xF3; un r&#xE1;pido mensaje en idioma capelino. Solamente all&#xED; en aquel momento Lucifer comprendi&#xF3; que Aquel que se dejaba crucificar como el m&#xE1;s modesto y humilde de los seres, era en realidad su antiguo comandante que tanto le amara.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como que destruido delante tanta verg&#xFC;enza que le iba por su interior, Lucifer pidi&#xF3; a Jes&#xFA;s Su perd&#xF3;n el Maestro, acerc&#xE1;ndole el cuerpo astral desfigurado de Lucifer, se elev&#xF3; en direcci&#xF3;n a Sus huestes celestes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Lucifer no se tranquilizar&#xE1; mientras uno solo de aquellos que lo acompa&#xF1;aron estuvieren en situaci&#xF3;n espiritual semejante a la oscuridad. Fue esa la promesa hecha y que deber&#xE1; ser cumplida bajo la orientaci&#xF3;n de las fuerzas de Luz.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Cuanto a los renuentes, en particular a Sat&#xE1;n, uno de los ex-generales luciferinos, sigui&#xF3; liderando las falanges de la oscuridad, molestando todos los movimientos progresistas persiguiendo y causando enorme sufrimiento a todos que consider&#xF3; traidores: los primeros cristianos, los cruzados, los esclavos de &#xC1;frica Negra en Am&#xE9;rica, en el casi exterminio de los pueblos nativo de Am&#xE9;rica etc.; su influjo se hizo sentir tambi&#xE9;n en la violencia de los b&#xE1;rbaros, en la inquisici&#xF3;n, en las guerras religiosas de Europa, en las peleas entre reyes, nobles, clero, en las divisiones &#xE9;tnicas, en las guerras mundiales del siglo XX, en los errores del comunismo, del capitalismo, en el cari&#xF1;o al dinero, en la desigualdad social, en las acciones de dictadores t&#xED;teres etc.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Solo recientemente fue vencido por un nuevo trabajo de Espiritualidad Mayor, pues en 1993, fue retirado del ambiente astral planetario. La actuaci&#xF3;n de Sat&#xE1;n, fue  m&#xE1;s virulenta que la de Lucifer porque mientras &#xE9;ste luchaba por una idea - enga&#xF1;ada y desvirtuad por el orgullo y la altaner&#xED;a, lo que hac&#xED;a de &#xE9;l un l&#xED;der, una "especie de guerrillero pol&#xED;tico" - aquel se volvi&#xF3; meramente un jefe de bandidos, que luchaba por venganza y desesperaci&#xF3;n.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Muchos confunden a Sat&#xE1;n con Lucifer. Nada m&#xE1;s lejos de la verdad. La Biblia, cuyos textos mezclan leyendas babil&#xF3;nicas con demonios, versiones y traducciones llenas de misticismo, los identific&#xF3; con el Diablo, el Malo, el Enemigo, un ser irrecuperable, casi tan poderoso como Dios. Eso ha creado un verdadero bloqueo para el correcto entendimiento del tema.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Es evidente que no puede existir el tal Diablo, de forma como puesto en la literalidad del texto b&#xED;blico, o sea, un ser que es el malo en s&#xED; mismo, y que por eso no tiene recuperaci&#xF3;n en el rumbo ascensional para el encuentro con la Luz del Padre Amant&#xED;simo, mereciendo de este solamente la condenaci&#xF3;n eterna, el infierno, junto a todos los que lo siguieron.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Hay dos hip&#xF3;tesis, ambas inaceptables:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1. - Si el Padre Universal - Dios - aunque tenga creado el Diablo y sus seguidores, no los perdona, por los errores que cometieron, condenando a todos inapelablemente, es entonces un Padre menos amoroso que los padres terrenos, que siempre ofrecen a los hijos, por peores que sean, una oportunidad m&#xE1;s de perd&#xF3;n, y que siguen am&#xE1;ndolos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2. - Si eso no puede ser, el Diablo no es hijo de Dios y entonces no fue creado por &#xC9;l. Entonces, si Dios no cre&#xF3; todo, el diablo es un Dios a parte, una especie de anti-Dios, y esa conclusi&#xF3;n choca con el principio de que Dios es el Creador Absoluto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Por lo tanto todos, absolutamente todos son hijos de Dios y el Padre los ama incondicionalmente. Los errores que cometieron son deudas que adquirieron y que van purgar de acuerdo con la ley de causa y efecto, que es una ley c&#xF3;smica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Por fin, es necesario decir que despu&#xE9;s de la venida del Maestro y la salida de Lucifer de los ambientes terrenos, estaba iniciada la &#xFA;ltima etapa de recuperaci&#xF3;n para los esp&#xED;ritus congregados en el orbe, antes de la reintegraci&#xF3;n c&#xF3;smica de la Tierra o antes del llamado "Juicio Final".&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Hoy estamos viviendo ese reciclaje espiritual y esperando la vuelta del Maestro, que debe de ser breve. Esa es la &#xFA;nica profec&#xED;a que todav&#xED;a no fue cumplida con relaci&#xF3;n a Jes&#xFA;s y las informaciones que son pasadas a nosotros por la Espiritualidad y por los ETs es que Su vuelta ser&#xE1; inmediata.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;            Nada de fin de mundo con Su llegada. Al rev&#xE9;s, ser&#xE1; el comienzo de un nuevo tiempo, de un nuevo periodo evolutivo. Ha llegado el momento de reintegrarnos a la convivencia y al intercambio con los hermanos de otros orbes. Termin&#xF3; el aislamiento que motivaba a nosotros a estacionar el esp&#xED;ritu en la inercia de la acomodaci&#xF3;n de nuestros valores transitorios. Estamos a medio camino del proceso de reciclaje espiritual del orbe terreno. Ya estamos viviendo el Juicio Final. Un poco m&#xE1;s y el Maestro Jes&#xFA;s estar&#xE1; entre nosotros. Es esperar para ver".&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Visiten nuestro site:       &lt;A href="http://www.ellam.cjb.net/"&gt;www.ellam.cjb.net&lt;/A&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;A href="mailto:zian@zian.com.br"&gt;zian@zian.com.br&lt;/A&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; Fuente: &lt;A href="http://www.portaldimensional.com/sections-viewarticle-87.html"&gt;http://www.portaldimensional.com/sections-viewarticle-87.html&lt;/A&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/DIV&gt;
&lt;p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/p&gt;
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    <title>El puente</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/ultrajant/2008/1/9/el-puente</id>
    <updated>2008-06-16T22:36:25+02:00</updated>
    <published>2008-01-09T17:23:21+01:00</published>
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    <author>
      <name>Iconoclasta</name>
      <uri>http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/iconoclasta</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;&lt;A href="http://bp2.blogger.com/_c91dZDBnD8k/R32WMPprxGI/AAAAAAAAAEs/mPZpTroIZmM/s1600-h/Puente.jpg"&gt;&lt;IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5151438685885678690 style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 346px; CURSOR: hand; HEIGHT: 168px; TEXT-ALIGN: center" height=219 alt="" src="http://bp2.blogger.com/_c91dZDBnD8k/R32WMPprxGI/AAAAAAAAAEs/mPZpTroIZmM/s400/Puente.jpg" width=483 border=0&gt;&lt;/A&gt;&lt;/p&gt;
&lt;DIV&gt;
&lt;DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;El puente est&#xE1; tendido en el aire y no s&#xE9; donde se sujeta, no s&#xE9; donde acaban los tirantes de acero que suben hasta el cielo ni veo donde se asientan los pilares. &lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Abajo s&#xF3;lo hay vac&#xED;o y arriba tambi&#xE9;n.&lt;br /&gt;
Es de tal magnitud el vac&#xED;o, que la zozobra se instala atenaz&#xE1;ndome el &#xE1;nimo y provocando un temor profundo.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;At&#xE1;vico. &lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;
&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;&#xBF;Qui&#xE9;n ha podido crear semejante construcci&#xF3;n en esta nada? &#xBF;Qu&#xE9; fin tiene? &#xBF;Cu&#xE1;l es su origen? &lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Y est&#xE1; roto, estoy en el borde y m&#xE1;s abajo contin&#xFA;a hacia un horizonte invisible, como si el blanco, o la transparencia del aire se lo tragara a millones de kil&#xF3;metros.&lt;br /&gt;
Y&#x2026; &#xBF;Por qu&#xE9; salta la gente los seis metros de altura que hay desde aqu&#xED; hasta la estrecha pasarela inferior? Es tan escasa...&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Caen con fuerza, se quejan, se levantan y algunos siguen caminando cojeando.&lt;br /&gt;
Siento angustia, horror a saltar y caer fuera de la estrecha pasarela. Porque si caigo, agonizar&#xE9; eternamente.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Saltar es un camino sin retorno.&lt;br /&gt;
Una vez haya bajado, no podr&#xE9; subir. &lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Y tras de m&#xED;, se extiende igual hasta ser engullido por la luz.&lt;br /&gt;
Saltan con total tranquilidad, tienen que saber adonde van. Deben saber algo sobre el puente porque no dudan. &lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;
&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Yo no s&#xE9; que hago aqu&#xED;, no importa. No es importante, porque todo lo ocupa mi temor, mi na&#xFA;sea.&lt;br /&gt;
No se mueve el aire, no hace fr&#xED;o ni calor.&lt;br /&gt;
S&#xF3;lo se instala un terror en mi caja tor&#xE1;cica, es una presi&#xF3;n que apenas me permite respirar.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Pasan por mi lado, algunos me rozan y saltan.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Y no hay ruido, es un mundo sordo.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Es tenebroso en la total y deslumbrante claridad de la indiferencia y la asepsia.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;No siento hambre ni sed.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Y as&#xED;, la muerte es peor que todo lo que nunca imagin&#xE9; que podr&#xED;a ser.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Odio los puentes, siempre los he odiado porque llevan inevitablemente a la otra orilla, al otro lado. Y no hay m&#xE1;s camino, no hay m&#xE1;s sorpresa que un traspi&#xE9;s, que una barandilla rota o una ca&#xED;da sin fin.&lt;br /&gt;
El temor se esfuma, puedo respirar mejor.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Contin&#xFA;an: saltan, caen, se rompen, se levantan y caminan con las piernas deformes.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Un paso m&#xE1;s.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Si no salto no avanzo.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Salto.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;No hay angustia, no hay miedo y cojear no duele.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;&#xBF;Por qu&#xE9; est&#xE1; parado ese hombre? &#xBF;Por qu&#xE9; no salta? &#xBF;De qu&#xE9; tiene miedo?&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;A veces tengo la sensaci&#xF3;n de haber vivido antes este instante. &lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Salto con la sensaci&#xF3;n de que el hombre est&#xE1; aterrorizado mirando al &#xBF;cielo? &#xBF;al vac&#xED;o? A la nada.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Salto.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 130%; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=4&gt;Todo es puente, y un puente se ha de cruzar. No hay nada m&#xE1;s que hacer, que pensar.&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&lt;A href="http://www.iconoclasta.es/media/DIR_16801/Iconoclasta.jpg"&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;IMG style="WIDTH: 82px; CURSOR: hand; HEIGHT: 58px" height=68 alt="" src="http://www.iconoclasta.es/media/DIR_16801/Iconoclasta.jpg" border=0&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&lt;br /&gt;
&lt;STRONG&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 85%; COLOR: #ff0000; FONT-FAMILY: arial"&gt;&lt;FONT size=2&gt;Iconoclasta&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;/DIV&gt;
&lt;/DIV&gt;
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    <title>Soledad, la plaga del siglo XXI</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/loitering-on-street-corners/2007/12/18/soledad-plaga-del-siglo-xxi</id>
    <updated>2007-12-21T06:04:33+01:00</updated>
    <published>2007-12-18T21:41:32+01:00</published>
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    <author>
      <name>hirimotu</name>
      <uri>http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/hirimotu</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Vicente Verd&#xFA; 16/12/2007&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Las grandes ciudades est&#xE1;n llenas de solitarios. Crece el n&#xFA;mero de viviendas ocupadas por una sola persona y el trato f&#xED;sico se sustituye por las relaciones a distancia, por Internet. Es una epidemia que va en aumento.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La soledad de las grandes ciudades, el hiperindividualismo, la muchedumbre solitaria, las m&#xF3;nadas sociales, fueron temas relevantes en la segunda mitad del siglo XX, pero apenas se habla ya de ello. Los individuos no se han entra&#xF1;ado ni abrazado m&#xE1;s entre s&#xED;, pero electr&#xF3;nicamente se han comunicado de tal modo que el fen&#xF3;meno de la interconexi&#xF3;n parece haber acallado las inquietudes o las voces del aislamiento.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se trata, sin embargo, de dos realidades paralelas. Mientras la relaci&#xF3;n en el cuerpo a cuerpo sigue debilit&#xE1;ndose, la relaci&#xF3;n a distancia, m&#xE1;scara a m&#xE1;scara, aumenta y prolifera. La aventura de ser un individuo diferente o, mejor, siempre dependiente de la imagen proyectada en los dem&#xE1;s, se ha provisto ahora de un artilugio mediante el cual la apariencia de nuestra identidad se enreda con nuestras artes de enga&#xF1;o. Nuestro dise&#xF1;o, en fin, se encuentra m&#xE1;s en nuestras manos a trav&#xE9;s del atrezzo, el nickname, el avatar, los juegos del sexo y la edad u otros recursos para hacer personajes de la persona y versiones de lo real.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El pr&#xF3;jimo es siempre insustituible para poder ser algo, pero la proporci&#xF3;n que de su efectiva sustancia se necesita para esbozar nuestro perfil social puede sustituirse, en parte, por nuestra habilidad para fingir en la pantalla, travestirse en la Red y recrearse en el nuevo espacio virtual, inconcebible hasta ahora.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Indudablemente, la satisfacci&#xF3;n no ser&#xE1; comparable a la que proporciona un amor encarnado o una consideraci&#xF3;n tangible, pero, poco a poco, este mundo electr&#xF3;nico ser&#xE1; casi todo lo que hay, y la vida en su seno decidir&#xE1; una porci&#xF3;n variable de nuestra composici&#xF3;n general. Lo transparente procura abrigo, lo remoto segrega afectividad, lo virtual se materializa, y el suced&#xE1;neo, como en las gulas, ser&#xE1; progresivamente el &#xFA;nico gusto atribuible a la angula.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Incluso, con el uso y el consumo de compa&#xF1;&#xED;as y sentimientos en la Red, lo que hoy parece suced&#xE1;neo borrar&#xE1; su estigma subsidiario y ascender&#xE1; de pleno derecho al mundo que alivia los surtidos de la soledad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Las &#x2018;webs&#x2019; sociales. Tras el boom de las compa&#xF1;&#xED;as puntocom de hace seis a&#xF1;os ha estallado el &#xE9;xito de las empresas que gestionan los puntos de encuentro entre millones de usuarios. Al &#xE9;xito de la tecnolog&#xED;a aplicada a los negocios sucede la multiplicaci&#xF3;n de los negocios que tienen su base primordial en las personas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El conocimiento cient&#xED;fico, las informaciones de consumo, las opiniones pol&#xED;ticas se cruzan en una trama que ha facilitado y estimulado la Red. Y este universo de contactos innumerables posee una importante condici&#xF3;n in&#xE9;dita: conectamos con m&#xE1;s gentes sin tener que sufrir la penalidad de su aliento. El contacto &#x201C;personista&#x201D; se define as&#xED; por una relaci&#xF3;n entre personas distantes y distintas, pero sin su extra&#xF1;o o atosigante tufo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Crece la conexi&#xF3;n y hasta la implicaci&#xF3;n, pero no los compromisos fuertes ni los entra&#xF1;amientos hondos. De la misma manera que el saber actual es m&#xE1;s superficial que profundo, la relaci&#xF3;n con las personas a trav&#xE9;s de la Red conforma un modelo a su imagen y semejanza. Tratamos con una multiplicidad de individuos para degustarlos fragmentariamente en aquellos aspectos que nos complacen, nos divierten o nos interesan.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El mundo avanza de esta manera como en un frente de infinitas relaciones ligeras. Vivimos o navegamos, y en lugar de llegar hasta el fondo del otro sustituimos la cavidad por el surf y el coraz&#xF3;n por el botox. La interrelaci&#xF3;n resulta as&#xED; menos personalista al modo cat&#xF3;lico de Mounier y, por el contrario, cada vez m&#xE1;s &#x201C;personista&#x201D;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En Corea del Sur, las relaciones sociales y afectivas a trav&#xE9;s de los medios electr&#xF3;nicos superan ya en frecuencia y n&#xFA;mero a las que se mantienen cara a cara. El rostro de Corea del Sur nunca se nos revel&#xF3; con nitidez en Occidente, pero &#xBF;no ir&#xE1; sucediendo lo mismo con la vasta y difusa trama que domina Internet y la derivaci&#xF3;n de su influjo? &#xBF;En qu&#xE9; punto, por ejemplo, se encuentra hoy aquella amistad que amortiguaba la desaz&#xF3;n de estar solo? De un lado crecen los telecontactos, aumentan las sectas, se multiplican los clubes, las pandas y las tribus urbanas, y de otro se incrementan los hogares ocupados por una sola persona hasta alcanzar m&#xE1;s de la tercera parte de las viviendas en las grandes capitales de Occidente. En este contradictorio contexto, &#xBF;d&#xF3;nde se halla el gozne de la compa&#xF1;&#xED;a y el apoyo contra la soledad?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La mirada del otro. Muchos nexos y pocos v&#xED;nculos, mucha conversaci&#xF3;n en horizontal y escasa en vertical. No es tanto ya la desconfianza en el otro lo que reduce el peso de la amistad, sino la dificultad laboral y residencial para cultivarla y enriquecerla. Poco a poco, sin pensarlo ni ponderarlo, vamos reduciendo la compa&#xF1;&#xED;a eficaz al recinto de la pareja y sobre ella van concentr&#xE1;ndose tantas demandas y exigencias, tanto socorro, que acaba cediendo en sus cimientos o ardiendo por exceso de exigencia.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El otro puede ser un verdugo o un lujo, aunque siempre posee part&#xED;culas de ambos y siempre parece mejor que estar solo hallarse acompa&#xF1;ado porque de la misma manera que no hay mejor especialista en la tortura que el autorturador ni tampoco peor enemigo de la lucidez que nuestra propia ofuscaci&#xF3;n, el otro cumple como elemento necesario para despejarnos. Aquel que nos observa desde fuera, liberado de nuestra fijaci&#xF3;n, puede actuar como la llave de nuestra cura. Todo problema tiene su soluci&#xF3;n, pero a menudo no se halla en nuestro reino y alguien amado, venido desde fuera, abre el encierro. Los t&#xE9;rminos se vuelven m&#xE1;s claros como por ensalmo y saltamos desde su precipicio a la calma gracias a la cirug&#xED;a de la ajenidad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;No significa, sin embargo, que el otro represente al m&#xE1;gico b&#xE1;lsamo de fierabr&#xE1;s. La especie humana prefiere, en general, no convivir demasiado junta. Precisamente, lo peor de la cotidianidad de las abejas procede de su obligatoria, eterna y hacinada colaboraci&#xF3;n. Nada parecido al orden de los seres humanos, que encuentran en la soledad una ocasi&#xF3;n de lavado y salud precisas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;No ser&#xE1; lo mismo la soledad que la independencia, pero la soledad elegida y la independencia conquistada se acercan mucho entre s&#xED;. Complementariamente, la calidad del lazo aumenta si ambos asumen su independencia y est&#xE1;n juntos pudiendo estar distantes despu&#xE9;s. La relaci&#xF3;n florece cuando nadie acarrea su desolaci&#xF3;n y la soledad posterior a un desacuerdo no se traduce en devaluaci&#xF3;n o suicidio.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Somos con los dem&#xE1;s y los dem&#xE1;s son con nosotros, pero sin apelmazamientos. El amor, la amistad, nos construyen mutuamente si los pilares no descansan desequilibradamente. La interdependencia no es, por tanto, suma de dependencias, sino juego de independencias de manera que la met&#xE1;fora del panal nos endulza tanto como nos encarcela.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Somos, en suma, seres comunitarios y solitarios, ciudadanos e individuos. El inconveniente de la soledad en relaci&#xF3;n a la visi&#xF3;n del mundo reside en que una idea o una opini&#xF3;n mantenida en solitario es pr&#xE1;cticamente igual a una creencia, mientras la idea compartida se vuelve convicci&#xF3;n y ayuda a trazar itinerarios comunes y a formar un mapa inici&#xE1;tico del que ir&#xE1; hilvan&#xE1;ndose una m&#xE1;s alegre concepci&#xF3;n del mundo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pero no revueltos. Contra la exaltaci&#xF3;n de la compa&#xF1;&#xED;a, sin embargo, hay que decir que la demasiada presencia del otro es opuesta al progreso. Si los medios de comunicaci&#xF3;n moderna han triunfado y se han popularizado tanto es debido a su f&#xF3;rmula de permitir hallarse presentes sin presentarse. La p&#xE9;rdida de presencialidad ha ensanchado la lucidez del intervalo en no pocas relaciones ahumadas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El espect&#xE1;culo del otro sustituye as&#xED;, muchas veces en nuestros d&#xED;as, a la realidad efectiva. Las pantallas omnipresentes operan como un c&#xE1;mara de transmutaci&#xF3;n de lo real para crear el mundo de una irrealidad liviana compatible con la idea de la ausencia. De otra parte, lo espec&#xED;fico de nuestra especie no es el contacto con los dem&#xE1;s, sino la distancia. Son especies de contacto aquellas que se api&#xF1;an por placer y permanecen piel con piel durante horas, como el hipop&#xF3;tamo, el cerdo o el erizo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pero hay especies de &#x201C;no contacto&#x201D;, entre las que se encuentra el caballo, el perro, el gato, la rata y tambi&#xE9;n los seres humanos. No nos aguantamos demasiado cerca. Puede ser que este rechazo no predomine siendo cachorros o siendo beb&#xE9;s, pero en cuanto se alcanza el estado adulto, toda confortabilidad requiere holgura. Y no ya un hueco para pensar o atacar mejor, sino como h&#xE1;bitat primordial de la supervivencia.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El hacinamiento nos mata, y bastar&#xED;a la excesiva proximidad para enfermarnos. El individuo (indivisible) requiere para su definici&#xF3;n una esfera en la que reine el olor y el amor propio. El abrazo amistoso, la asociaci&#xF3;n religiosa, el equipo, el vecindario, son elecciones desde la soledad primigenia en que nos fundamos y nos reconocemos. Nada que ver con el pantanoso cosmos del cerdo, la aglomeraci&#xF3;n de erizos o el apegamiento de los hipop&#xF3;tamos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En el fondo, adem&#xE1;s, siempre estamos solos. M&#xE1;s solos que la una y a casi cualquier hora, pobres o ricos, sanos o con hernias. Proust escrib&#xED;a: &#x201C;Nos comunica alguien su enfermedad o su rev&#xE9;s econ&#xF3;mico, lo escuchamos, lo compadecemos, tratamos de reconfortarle y volvemos a nuestros asuntos. &#xA1;Qu&#xE9; solas estamos las personas!&#x201D;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Y qu&#xE9; bello disfrute hallamos en esa oquedad cuando a ratos, voluptuosamente, la escogemos.&lt;/p&gt;
</content>
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    <title>Cuando estoy triste</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/discrepando-a-ratos/2007/10/13/cuando-estoy-triste</id>
    <updated>2007-10-13T14:20:58+02:00</updated>
    <published>2007-10-13T14:14:40+02:00</published>
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    <author>
      <name>Milagrosa Carrero S&#xE1;nchez</name>
      <uri>http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/milagrosa-carrero</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;DIV align=center&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;SPAN style="COLOR: #000066"&gt;&lt;IMG id=img_0 src="http://bp3.blogger.com/_bnhQSQgNoDk/Rw-O1X9NInI/AAAAAAAACSQ/u-1L4zt4nH8/s1600/DSCN2325.JPG"&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV align=center&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;SPAN style="COLOR: #000066"&gt;&lt;FONT color=#33ffff&gt;Mi&lt;/FONT&gt; &lt;FONT color=#33ffff&gt;calle es la m&#xE1;s triste, la m&#xE1;s sola,&lt;br /&gt;
La m&#xE1;s vac&#xED;a, la m&#xE1;s desangelada. &lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;p&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;SPAN style="COLOR: #000066"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;DIV align=center&gt;
&lt;FONT color=#33ffff&gt;Tristes cantos los cantos de sus p&#xE1;jaros&lt;br /&gt;
Triste la luz del sol cuando la ba&#xF1;a,&lt;/FONT&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV align=center&gt;
&lt;FONT color=#33ffff&gt;Tristes sus &#xE1;rboles&lt;br /&gt;
Tristes los murmullos&lt;br /&gt;
Del viento cuando pasa.&lt;/FONT&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV align=center&gt;
&lt;FONT color=#33ffff&gt;La carretera desde lejos triste&lt;br /&gt;
nos contempla cansada&lt;br /&gt;
y hasta los coches cuando pasan suenan&lt;br /&gt;
a una tristeza parda. &lt;/FONT&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV align=center&gt;
&lt;FONT color=#33ffff&gt;Mi calle el la m&#xE1;s triste y la m&#xE1;s sola&lt;br /&gt;
Ni los ni&#xF1;os la alegran con su gracia.&lt;/FONT&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV align=center&gt;
&lt;FONT color=#33ffff&gt;Mi calle cuando yo me siento triste&lt;br /&gt;
es una enorme c&#xE1;rcel decorada&lt;br /&gt;
de solos, solas y de soledades,&lt;br /&gt;
De atardeceres cojos de ma&#xF1;anas&lt;br /&gt;
Y aunque quiero escaparme me aprisiona&lt;br /&gt;
Aunque salga o me asome a mi ventana&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Milagrosa Carrero&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/DIV&gt;
</content>
  </entry>
  <entry>
    <title>Dos mitos de Internet, derribados por la Psicolog&#xED;a</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/mardelanuhr/2007/9/28/segun-psicologia-produce-uso-internet-depresion-y</id>
    <updated>2007-10-28T01:12:17+02:00</updated>
    <published>2007-09-28T00:52:44+02:00</published>
    <link href="http://lacomunidad.elpais.com/mardelanuhr/2007/9/28/segun-psicologia-produce-uso-internet-depresion-y" rel="alternate"/>
    <author>
      <name>mardelanuhr</name>
      <uri>http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/mardelanuhr</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial"&gt;&lt;SPAN style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;H1 style="MARGIN: auto 0cm"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-weight: normal"&gt;1-&lt;U&gt; &#xBF;Produce el uso de Internet depresi&#xF3;n y aislamiento?&lt;/U&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;U&gt;&lt;SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-ansi-language: ES-TRAD"&gt;&lt;?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/U&gt;&lt;/H1&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-FAMILY: Arial"&gt;&lt;SPAN style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial"&gt;&lt;SPAN style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;/SPAN&gt;        &#x201C;El uso de Internet disminuye las relaciones sociales y provoca aislamiento social, soledad, y depresi&#xF3;n&#x201D;. &#xC9;sta era una de las principales conclusiones del estudio Pittsburgh, publicado en el n&#xFA;mero de septiembre de 1998 del American Psychologist y ya el 30 de agosto el New York Times reproduc&#xED;a sus principales conclusiones: &#x201C;&lt;I&gt;Un mundo triste y solitario descubierto en el ciberespacio&lt;/I&gt;&#x201D;, rezaba el titular. &lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial"&gt;      Todav&#xED;a hoy es frecuente encontrar en cualquier medio noticias y comentarios alarmantes sobre los posibles efectos nocivos de Internet sobre la salud ps&#xED;quica de las personas. De ser cierto, la principal implicaci&#xF3;n del estudio ser&#xED;a la inmediata necesidad de implantar pol&#xED;ticas sociales encaminadas a prevenir los efectos nocivos de Internet sobre la salud mental.&lt;SPAN style="mso-spacerun: yes"&gt; &lt;/SPAN&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;br /&gt;
&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial"&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial"&gt;        Pero las cr&#xED;ticas de los muchos cient&#xED;ficos que mostraron que el estudio Pittsburgh conten&#xED;a errores metodol&#xF3;gicos que hac&#xED;an imposible extraer conclusiones de &#xE9;l, nunca llegaron a la prensa.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial"&gt;        De hecho, las investigaciones realizadas con posterioridad est&#xE1;n mostrando resultados totalmente distintos. Se ha observado que la gente utiliza Internet para mantener el contacto con sus seres queridos m&#xE1;s que como sustituto de estas relaciones (Pew Research Center, 2000); Wellman y Gulia, 1999), y que en algunos casos el uso de Internet puede servir incluso para disminuir la depresi&#xF3;n y la soledad m&#xE1;s que para aumentarla (LaRose y cols., 2001), (McKenna y Bargh, 2000). &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 35.45pt; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial"&gt;Lo que s&#xED; se ha verificado, no obstante, es que pueden darse ciertos niveles de estr&#xE9;s con el uso de Internet. Pero esto ocurre, por lo general, en los usuarios que llevan menos de dos a&#xF1;os conectados. Seg&#xFA;n el art&#xED;culo publicado en 2001 por LaRose y sus colegas en el &lt;I&gt;Journal of Online Behavior&lt;/I&gt;, el estr&#xE9;s de la red desaparece con la experiencia, y se debe probablemente a&lt;SPAN style="mso-spacerun: yes"&gt; &lt;/SPAN&gt;que los usuarios noveles carecen de los recursos tanto t&#xE9;cnicos como humanos para moverse con soltura en Internet. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 35.45pt; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial"&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 35.45pt; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial"&gt;Parece, por tanto, que facilitar a los usuarios noveles una mayor educaci&#xF3;n, no solo en cuanto a los aspectos t&#xE9;cnicos, sino sobre todo en cuanto a los aspectos de seguridad y de relaci&#xF3;n social necesarios para desenvolverse adecuadamente en el mundo virtual, podr&#xED;a ser suficiente para reducir sensiblemente el estr&#xE9;s que puede producir la red en los primeros a&#xF1;os de conexi&#xF3;n.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial"&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-style: italic"&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-style: italic"&gt;2- &lt;U&gt;&#xBF;Existe la adicci&#xF3;n a Internet?&lt;/U&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-style: italic"&gt;&lt;U&gt;&lt;/U&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;      En nada se parece la famosa adicci&#xF3;n a Internet a las adicciones que se describen en los manuales de psicolog&#xED;a y psiquiatr&#xED;a. La adicci&#xF3;n a Internet es esa necesidad imperiosa que tanta gente siente de conectarse a Internet nada m&#xE1;s levantarse por la ma&#xF1;ana. &lt;U&gt;El uso excesivo a la red no es adicci&#xF3;n&lt;/U&gt;. &#xBF;Que a algunos les quita mucho tiempo? Claro, pero las adicciones no se definen por el tiempo que nos ocupan. La nicotina, en cambio, es adictiva y no nos quita tiempo. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;&lt;SPAN style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;/SPAN&gt;      La adicci&#xF3;n a Internet no figura en el DSM IV, el manual m&#xE1;s utilizado para el diagn&#xF3;stico de des&#xF3;rdenes mentales, editado por la Asociaci&#xF3;n Americana de Psiquiatr&#xED;a, y tampoco ha sido aceptada por la Asociaci&#xF3;n Americana de Psicolog&#xED;a. Los defensores de su existencia se escudan en que la red Internet es a&#xFA;n muy nueva y por eso no ha sido a&#xFA;n aceptada la existencia de esta adicci&#xF3;n por las principales asociaciones profesionales. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;&lt;SPAN style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;/SPAN&gt;Lo comparan con la adicci&#xF3;n al juego, al sexo, a las compras, llam&#xE1;ndolas a todas ellas, de manera colectiva, "adicciones no qu&#xED;micas". Sin embargo, el DSM IV no considera ninguna adicci&#xF3;n no qu&#xED;mica: las adicciones se definen seg&#xFA;n la sustancia que las causa. Los comportamientos compulsivos han existido siempre, pero pertenecen a una categor&#xED;a diagn&#xF3;stica muy distinta. &lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;      El t&#xE9;rmino "adicci&#xF3;n a Internet" fue originalmente una broma de esas que acaban dando la vuelta al mundo varias veces por correo electr&#xF3;nico. En un foro de profesionales de la salud mental, Ivan Goldberg intentaba hacer una parodia del DSM IV. En el mensaje afirmaba Goldberg ir&#xF3;nicamente haber descubierto un nuevo s&#xED;ndrome, el "S&#xED;ndrome de adicci&#xF3;n a Internet", y propon&#xED;a crear nada menos que el primer cibergrupo de ciberadictos an&#xF3;nimos. Algo as&#xED; como la primera asociaci&#xF3;n de alcoh&#xF3;licos an&#xF3;nimos que se re&#xFA;ne tomando copas en un bar. Casi nada. Afortunadamente todav&#xED;a puede consultarse el mensaje de Goldberg en las secciones de humor de algunas universidades.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;br /&gt;
&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana"&gt; &lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;    Existen muchas cl&#xED;nicas virtuales que hacen sus buenos negocios tratando este s&#xED;ndrome. La gente acude a las cibercl&#xED;nicas, y si de verdad ten&#xED;an alg&#xFA;n problema, dif&#xED;cilmente ser&#xE1; resuelto. Sencillamente porque est&#xE1; mal diagnosticado.&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;      Ni Internet, ni el deporte, ni los libros, ni los amigos son adictivos. Internet es solo una tecnolog&#xED;a de comunicaci&#xF3;n humana.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;&lt;SPAN style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;/SPAN&gt;      Meter en el saco de la adicci&#xF3;n los problemas psicol&#xF3;gicos de los internautas es como volver a la &#xE9;poca en la que todo se explicaba con el complejo de Edipo (y volver, as&#xED;, al trasnochado Freud y las desacreditadas teor&#xED;as psicoanal&#xED;ticas).&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;-----&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;H2 style="MARGIN: 12pt 0cm 3pt; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;SPAN style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;&lt;br /&gt;
&lt;H1 style="MARGIN: auto 0cm; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;SPAN style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; COLOR: windowtext; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;&lt;FONT color=#33ffff&gt;1- Extra&#xED;do del art&#xED;culo &lt;EM&gt;&#x201C;&#xBF;Es verdad que Internet produce depresi&#xF3;n y aislamiento?&lt;/EM&gt;&#x201D;, por Helena Matute (Catedr&#xE1;tica de Psicolog&#xED;a en la Universidad de Deusto y &lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; COLOR: windowtext; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;&lt;FONT color=#33ffff&gt;Directora del laboratorio de Psicolog&#xED;a del Aprendizaje).&lt;/FONT&gt; &lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; COLOR: windowtext; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/H1&gt;
&lt;H1 style="MARGIN: auto 0cm; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; COLOR: windowtext; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;&lt;A href="http://paginaspersonales.deusto.es/matute/papers/Matute(cibercongreso,2002).pdf"&gt;&lt;SPAN style="COLOR: windowtext"&gt;&lt;FONT color=#ff0000&gt;http://paginaspersonales.deusto.es/matute/papers/Matute(cibercongreso,2002).pdf&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/A&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/H1&gt;
&lt;H1 style="MARGIN: auto 0cm; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; COLOR: windowtext; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;FONT color=#33ffff&gt;2 - &lt;/FONT&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;FONT color=#33ffff&gt;&lt;SPAN style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;Extra&#xED;do del art&#xED;culo &lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;&lt;EM&gt;&#x201C;La adicci&#xF3;n a Internet no existe. El uso excesivo de la red no es adicci&#xF3;n.&#x201D;&lt;/EM&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;SPAN style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;&lt;FONT color=#33ffff&gt; De la misma autora.&lt;/FONT&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/H1&gt;
&lt;/H2&gt;
&lt;H1 style="MARGIN: auto 0cm; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; COLOR: windowtext; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;&lt;A href="http://biblioweb.sindominio.net/escepticos/adiccion.html"&gt;&lt;SPAN style="COLOR: windowtext"&gt;&lt;FONT color=#ff0000&gt;http://biblioweb.sindominio.net/escepticos/adiccion.html&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/A&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/H1&gt;
&lt;H1 style="MARGIN: auto 0cm; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;FONT color=#ff0000&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; COLOR: windowtext; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 10pt; COLOR: windowtext; FONT-FAMILY: Verdana"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/H1&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify"&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/P&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <title>El gran secreto: abusos sexuales a menores (1)</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/loitering-on-street-corners/2007/7/25/el-gran-secreto</id>
    <updated>2008-09-08T10:01:27+02:00</updated>
    <published>2007-07-25T23:00:22+02:00</published>
    <link href="http://lacomunidad.elpais.com/loitering-on-street-corners/2007/7/25/el-gran-secreto" rel="alternate"/>
    <author>
      <name>hirimotu</name>
      <uri>http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/hirimotu</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Me gust&#xF3; este reportaje que encontr&#xE9; un fin de semana en el Pa&#xED;s, lo copi&#xE9; y lo traigo hoy aqu&#xED; por si puede resultar &#xFA;til, de la misma manera que me consta  lo fue para una persona muy querida. El tema es suficientemente serio, lo que m&#xE1;s me atrap&#xF3; de esta historia es como las personas abusadas, se reflejan en el comentario de la protagonista de la noticia, se ven con un estigma que a todos molesta y del que no pueden hablar para no ser considerados como alguien con ganas de joderlo todo, como una especie de buitre que se&#xF1;ala la presencia de alguien a punto de morir cerca, una especie de pajarraco de mal ag&#xFC;ero.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;MARGARITA RIVI&#xC8;RE&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;"Todo explot&#xF3; cuando yo ten&#xED;a 34 a&#xF1;os y dije que hab&#xED;a sufrido abusos sexuales entre los 9 y los 17 a&#xF1;os. Fue una bomba, claro". A los 52 a&#xF1;os, esta barcelonesa nacida en Capellades, que ha dedicado el resto de su vida a ocuparse de casos como el suyo, a&#xFA;n evita hablar de aquella &#xE9;poca y de todo lo que rodea esa experiencia. Se excusa: "Hice un pacto de discreci&#xF3;n, que respeto aunque las circunstancias hayan cambiado". Tras dos horas de conversaci&#xF3;n, aparece una pista del trauma que perdura: "Pens&#xE9; durante mucho tiempo que hab&#xED;a tenido abusos porque me los merec&#xED;a. Cre&#xED;a que ten&#xED;a la negra". La culpa. El porqu&#xE9;. Y al fin, mucho despu&#xE9;s, en plena madurez, con 34 a&#xF1;os, la rebeli&#xF3;n: poner las cartas sobre la mesa hablando del gran secreto oculto en el pasado. Y comprobar, a partir de ese momento, que su caso no es &#xFA;nico, ni mucho menos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;    * PERFIL&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hoy, desde la asociaci&#xF3;n Fada (www.fada.voluntariat.org), que funciona desde 1997, ofrece una peque&#xF1;a estad&#xED;stica: en 2006, 497 personas -305 s&#xF3;lo en Barcelona- buscaron apoyo psicol&#xF3;gico y jur&#xED;dico por abuso sexual de menores. En 2005, fueron 396 -108 menores y 274 adultos- quienes pidieron ayuda al equipo -diez personas a media jornada, psic&#xF3;logos y abogados incluidos- que dirige desde la calle de Fontanella. En cinco a&#xF1;os han atendido a unas 3.000 personas, muchas m&#xE1;s mujeres que hombres, de todas las edades, con especial relevancia entre quienes tienen entre 25 y 35 a&#xF1;os. "Los &#xFA;nicos estudios serios disponibles estiman que entre un 23% y un 25 % de las ni&#xF1;as, y de un 10% a un 15% de los ni&#xF1;os, en Espa&#xF1;a y pa&#xED;ses de nuestro entorno, sufren abusos sexuales antes de los 17 a&#xF1;os. Los abusadores suelen estar entre gentes pr&#xF3;ximas al ni&#xF1;o: es lo que vemos todos los d&#xED;as", se&#xF1;ala. En 10 a&#xF1;os, Vicky se ha convertido en una autoridad en la materia, ha creado un modelo que, desde Catalu&#xF1;a, comienza a implantarse en otros lugares de Espa&#xF1;a (a trav&#xE9;s de la Fundaci&#xF3;n Vicky Bernadet) y ha sido seleccionado por la organizaci&#xF3;n internacional Ashoka como uno de los cinco proyectos espa&#xF1;oles modelo para emprendedores sociales.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;"Tuve una infancia feliz hasta los nueve a&#xF1;os. Pas&#xE9; mi adolescencia en Barcelona. Hice el bachillerato. Mi familia viv&#xED;a del transporte. Me emple&#xE9; en cosas diversas, como administrativa. En 1977 gan&#xE9; unas oposiciones para un puesto en La Caixa: &#xE9;ramos 7.500 aspirantes para 300 plazas, al final entraron m&#xE1;s y fue la primera vez que lo hicieron mujeres", as&#xED; resume esa primera parte de vida. "Tuve una pareja 24 a&#xF1;os mayor que yo. Lo mejor que me dej&#xF3; fue mi hija, que hoy tiene 26 a&#xF1;os y trabaja en la asociaci&#xF3;n. En lo dem&#xE1;s, me equivoqu&#xE9; de compa&#xF1;ero: fue duro. Intent&#xE9; una huida hacia delante y ca&#xED; en una trampa. No soy una especialista, pero si t&#xFA; no est&#xE1;s bien, no eres capaz de crear un entorno positivo", se&#xF1;ala. Y no estaba bien, ni ps&#xED;quica ni f&#xED;sicamente: le diagnostican una extra&#xF1;a enfermedad gen&#xE9;tica cr&#xF3;nica -"una especie de fibromialga, con fiebre y dolor constante"- sin cura. La enfermedad persiste, a&#xFA;n tiene incapacidad laboral plena.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;"Yo escrib&#xED;a. Escribo. No era un diario, eran notas, pensamientos. Una sobrina m&#xED;a encontr&#xF3; esos escritos: as&#xED; se destap&#xF3; todo". Ese todo era el gran secreto de su trauma. "Cuando pasa una cosa as&#xED;, la gente reacciona de muchas formas. Muchos no me cre&#xED;an, otros s&#xED;, cada cual se coloca en el lugar que le corresponde. Busqu&#xE9; ayuda psicol&#xF3;gica, pero estaba sola y frustrada: no pod&#xED;a hablar con nadie, ni tomar las riendas de mi vida. Lo dije todo para encontrar comprensi&#xF3;n. Me di cuenta de que hab&#xED;a una muralla de silencio, que el tema era un tab&#xFA; hasta el punto de que mucha gente intenta borrarlo de su mente, pero no puedes porque es una experiencia de imposici&#xF3;n: el abuso es que te imponen una visi&#xF3;n de la sexualidad, de algo que deber&#xED;as descubrir por ti mismo". El abuso es un acto directo de poder sobre la intimidad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El tiempo no cura estas heridas infantiles: &#xE9;sa es su experiencia. Hay que actuar: "Hablar, normalizar lo que te ha ocurrido, romper el aislamiento, a m&#xED; me ha ayudado. Mi terapia tambi&#xE9;n ha sido trabajar para que a otros no les suceda esto, que la gente no lo calle, y que los ni&#xF1;os no se sientan c&#xF3;mplices de los abusadores, lo cual s&#xF3;lo se logra con informaci&#xF3;n". Est&#xE1; en contra de los reality shows que transforman las v&#xED;ctimas en espect&#xE1;culo: "Me han llamado y no he ido, no es la forma de plantear este problema. El abuso tiene un sentido que hay que entender porque condiciona toda tu vida". &#xBF;No hay falsas v&#xED;ctimas? "Aqu&#xED; no llega gente que hace comedia: traen su problema. Hay quien puede pensar que lo ha so&#xF1;ado, pero s&#xF3;lo puedes pasar p&#xE1;gina si lo asumes". As&#xED; se mitiga el da&#xF1;o. Ella lo ha hecho transformando lo negativo en positivo, su asociaci&#xF3;n es casi una autoterapia. Un punto de encuentro entre el realismo y la utop&#xED;a.&lt;br /&gt;
PERFIL&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Barcelonesa, de 52 a&#xF1;os, dirige desde 1997 la Asociaci&#xF3;n Fada y la Fundaci&#xF3;n Vicky Bernadet para el asesoramiento y la prevenci&#xF3;n de abusos sexuales contra menores. V&#xED;ctima de abusos entre los 9 y los 17 a&#xF1;os, hizo crisis a los 34 a&#xF1;os y lo explic&#xF3;. "No pod&#xED;a vivir con aquello: ten&#xED;a que contarlo para curarme". Hoy ayuda a quienes han pasado por situaciones similares y trabaja para impedir que haya m&#xE1;s v&#xED;ctimas. m.riviere17@yahoo.es&lt;/p&gt;
&lt;div style="text-align:right"&gt;&lt;a href="http://lacomunidad.elpais.com/loitering-on-street-corners/2007/7/25/abusaron-mi-2-" title="http://lacomunidad.elpais.com/loitering-on-street-corners/2007/7/25/abusaron-mi-2-" id=link_0&gt;abusaron de mi&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;
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    <title> La temible soledad</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/loitering-on-street-corners/2007/7/19/temible-soledad</id>
    <updated>2007-07-26T07:10:44+02:00</updated>
    <published>2007-07-19T22:47:58+02:00</published>
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    <author>
      <name>hirimotu</name>
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    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Escuchando: &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=1rJfv0zVnwU" title="http://www.youtube.com/watch?v=1rJfv0zVnwU" id=link_0&gt;Angelic Upstarts - Solidarity&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;S&#xF3;lo en lo &#xFA;ltimos a&#xF1;os la soledad ha sido considerada como un problema cl&#xED;nico, que requiere de una terapia espec&#xED;fica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El tema ha cobrado enorme importancia, ya que tiene una alta incidencia, tanto en la poblaci&#xF3;n en general como en personas que presentan alg&#xFA;n grado de desajuste.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La soledad tambi&#xE9;n se considera como uno de los posibles factores que causan otros des&#xF3;rdenes. Entre ellos depresi&#xF3;n, suicidio y graves problemas m&#xE9;dicos, como las enfermedades cardiovasculares.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Este problema hab&#xED;a sido sistem&#xE1;ticamente negado como un trastorno que requiere de una atenci&#xF3;n seria, tal vez porque quienes lo sufren no siempre admiten que puede ser la ra&#xED;z de otros males. O no quieren reconocerse como "solos", debido a que experimentan verg&#xFC;enza de sus sentimientos o de su inadecuaci&#xF3;n para superar el aislamiento.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Resulta fundamental para el terapeuta diagnosticar correctamente la soledad y determinar si en realidad existe. Porque muchas personas se definen como "solas" sin serlo en realidad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xBF;Qu&#xE9; es entonces la soledad?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Psicol&#xF3;gicamente se define como la ausencia, real o percibida, de relaciones sociales satisfactorias, que se presenta con s&#xED;ntomas de trastornos psicol&#xF3;gicos y desadaptaci&#xF3;n, como ansiedad, depresi&#xF3;n, insomnio, abuso de drogas y alcoholismo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sufren de soledad los individuos que tiene carencia de:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;   1. una persona cari&#xF1;osa de quien depender,&lt;br /&gt;
   2. alguien que lo atienda,&lt;br /&gt;
   3. oportunidad de expresar sentimientos &#xED;ntimos a otra persona,&lt;br /&gt;
   4. un grupo de amigos del cual sentirse parte,&lt;br /&gt;
   5. alguien que necesite de su amor,&lt;br /&gt;
   6. alguien que lo desee f&#xED;sicamente,&lt;br /&gt;
   7. personas con quienes compartir valores e intereses,&lt;br /&gt;
   8. amigos para compartir actividades recreativas,&lt;br /&gt;
   9. relaciones en el trabajo,&lt;br /&gt;
  10. un sentido de confianza en los amigos &#xED;ntimos,&lt;br /&gt;
  11. intimidad f&#xED;sica en forma regular,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es importante destacar que existe la soledad cr&#xF3;nica en aquellas personas que no han sido capaces de establecer relaciones satisfactorias por un per&#xED;odo de varios a&#xF1;os y por lo menos a trav&#xE9;s de dos etapas de su vida, como podr&#xED;an ser la adolescencia y la adultez joven; o la adultez joven y la edad madura.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tambi&#xE9;n existe la soledad temporal, que incluye un estado de &#xE1;nimo breve y ocasional de soledad, por ejemplo despu&#xE9;s del trabajo, o durante los fines de semana.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tratamiento&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Los problemas de soledad se tratan en el mismo contexto en que se analiza la depresi&#xF3;n.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La experiencia de los psic&#xF3;logos con personas solitarias, sugiere que la mayor&#xED;a de &#xE9;stas no parecen ser significativamente m&#xE1;s exigentes que otras personas, y que sin embargo tienen amistades que ser&#xED;an insatisfactorias para la mayor&#xED;a de la gente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Por lo tanto, el entrenamiento por lo general incluye cambios conductuales espec&#xED;ficos en la forma de iniciar y profundizar sus relaciones sociales del paciente, tanto en el momento actual, como antes de que surgiera el problema.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se investiga: a) la cantidad de tiempo que el pacientes pasa con sus amistades; b) la capacidad de la persona para "abrirse" frente a otros, hablando de sus sentimientos y pensamientos &#xED;ntimos; C) las conductas "cari&#xF1;osas" que los amigos otorgan al paciente, (para determinar hasta qu&#xE9; punto cada amigo puede ser confiable y cu&#xE1;nto puede depender de ellos, especialmente en los momentos de crisis) y d) la intimidad f&#xED;sica, que incluye la regularidad de estos contactos y la satisfacci&#xF3;n que el paciente obtiene del aspecto f&#xED;sico de cada relaci&#xF3;n.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es muy probable que exista una sobreposici&#xF3;n de estos cuatro elementos, pero sirven para evaluar la naturaleza de la soledad del paciente. Porque puede ser solitario por las dificultades que tiene para iniciar una relaci&#xF3;n, o para profundizarlas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Por otra parte, los pacientes cr&#xF3;nicamente solos a menudo revelan muchos s&#xED;ntomas de depresi&#xF3;n, como inactividad, p&#xE9;rdida de energ&#xED;a y p&#xE9;rdida de placer en actividades que para la mayor&#xED;a resultan agradables. Se sienten aislados, diferentes a los dem&#xE1;s; se quejan de que nadie los entiende; que a nadie le importan.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Esta actitud puede ser cambiada. Y el nuevo enfoque terap&#xE9;utico para tratar la soledad como un problema cl&#xED;nico, permite desarrollar estrategias cognitivas y conductuales de las cuales hablaremos en un pr&#xF3;ximo cap&#xED;tulo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Alfredo Ruiz&lt;br /&gt;
Psic&#xF3;logo y psicoterapeuta&lt;/p&gt;
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