195.235.189.4 972 999 <span style="font-style: italic;" mce_style="font-style: italic;">Capítulo Milésimo quingentésimo decimotercero: ¿Por qué las parejas rompen por una tercera persona cuando han sido capaces de perdonarse las dos primeras? (Antonio T. 32 años, topógrafo) </span> Descubre tus fantasmas ocultos con el test a tu subconsciente. Basado en la <span style="font-style: italic;" mce_style="font-style: italic;">escritura automática esotérica</span> o <span style="font-style: italic;" mce_style="font-style: italic;">psicografía</span> (fenómeno paranormal que se presenta cuando un individuo escribe mensajes que no son dictados por el consciente o la voluntad del mismo.) pero aplicada a la tecnología de la informática, este revolucionario test revela las tentaciones escondidas de tu subconsciente. Despues de pinchar en el enlace debes escribir, no importa qué, en el campo de texto de abajo, sin mirar tu teclado ni la pantalla. Al cabo de un momento, mientras tú tecleas algunos "<span style="font-style: italic;" mce_style="font-style: italic;">sdklfksda</span>" y algunos "<span style="font-style: italic;" mce_style="font-style: italic;">ksdagasdfjsfh</span>", aparecerán las frases que te revelarán las tentaciones de tu subconsciente. <div style="text-align: center;" mce_style="text-align: center;"><a href="http://peluche.bitacoras.com/escritura.htm" mce_href="http://peluche.bitacoras.com/escritura.htm"><img src="http://peluche.wordpress.com/files/2009/11/test.jpg" mce_src="http://peluche.wordpress.com/files/2009/11/test.jpg" alt="" border="0"></a> </div> <a href="http://peluche.bitacoras.com/" mce_href="http://peluche.bitacoras.com/" target="_blank"><em>... más "historias extra-ordinarias"</em></a><br mce_bogus="1"> <em>Todos los "capítulos" de "<a href="http://peluche.blogspot.com/" mce_href="http://peluche.blogspot.com/">tantos hombres y tan poco tiempo</a>"</em> 0 2009-11-27T07:24:43Z 2009-11-27T07:17:00Z 412060 1513-viernes-27-noviembre-2009 2009-11-27T07:24:43Z 1 1 2009-11-27T07:24:43Z 79.146.130.36 22465 14263 <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/SwwL1izNcrI/AAAAAAAAd1w/TaTNXJn03nU/s1600/Gestido+festeja+su+triunfo+en+la+media+marat%C3%B3n+de+Vigo.++C.+Pereira.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 263px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/SwwL1izNcrI/AAAAAAAAd1w/TaTNXJn03nU/s400/Gestido+festeja+su+triunfo+en+la+media+marat%C3%B3n+de+Vigo.++C.+Pereira.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407710267067691698" border="0"></a> <span style="font-size: 100%;"><span style="font-weight: bold;">Gestido festeja su triunfo en la media maratón de Vigo.</span></span> <span style="font-size: 85%;">Foto: C. Pereira (farodevigo.es)</span> <div style="text-align: justify;" id="noticia_entradilla" class="noticia_texto"><h2><span style="font-size: 100%;"></span></h2><span style="font-weight: bold;">"Dicen que hasta que no corres dos maratones no puedes considerarte una maratoniana", asegura la canguesa.</span> <span style="font-weight: bold;">La canguesa María Jesús Gestido inició este fin de semana su preparación para la maratón que correrá en febrero, y lo hizo a lo grande, con un doble triunfo en Mos y en Vigo. En total, más de 30 kilómetros en escasa horas y dos triunfos inapelables. Sacarse el billete para el Europeo es el reto que se ha fijado en su segunda maratón.</span><h2><span style="font-size: 100%;"></span></h2> </div><div style="text-align: justify;"> <ul><li> <span style="font-size: 180%;"><a style="font-weight: bold;" dir="ltr" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Mar%C3%ADa%20Jes%C3%BAs%20Gestido%20Rodr%C3%ADguez">María Jesús Gestido Rodríguez</a></span><span dir="ltr"></span> </li></ul> <span style="font-size: 85%;">M. GONZÁLEZ - VIGO</span><strong> Fin de semana con doble triunfo en Mos y en Vigo. </strong> – Estoy contenta, pero bueno, aunque le doy valor tampoco le doy tanta trascendencia porque es segundo día para mí fue más bien un entreno bien hecho. El día que competí más en serio fue el primer día en Mos, en la media maratón ya quería acabarla, pero no me lo tomé tanto como una competición sino más como un entreno de cara a la maratón. <strong>– ¿La presencia de Soledad Castro en la carrera del sábado en Mos hizo que hubiera más competencia? </strong> – No es por desmerecer a las chicas que compitieron en la media maratón, pero Soledad Castro ya tiene una trayectoria más amplia, lleva muchos años en el atletismo, ella siempre está dando la cara y la competencia siempre es dura con ella. <strong>– El domingo corrió la primera edición de la Media Maratón Cidade de Vigo, ¿qué le pareció?</strong> – Hacía viento en el tramo de Náutico a Bouzas y quizá eso fue lo peor, pero el circuito me gustó muchísimo. Pensé que iba a ser más duro porque yo siempre prefiero una vuelta sola, pero la verdad es que se hizo llevadero y me gustó mucho. <strong>– ¿Se planteó desde un principio correr las dos pruebas el mismo fin de semana?</strong> – El organizador de la prueba de Ibercaja me preguntó si participaría y le dije que sí. Yo no sabía en un principio que coincidían el mismo fin de semana, lo supe a principio de la semana, pero bueno, me tomé la segunda carrera más bien como un entreno y la verdad es que pensé que iba a acabar más cansada. Me esperaba pasarlo un poco peor el domingo. Tampoco es que acabara cómoda, pero como llevaba una temporada que no hacía demasiados kilómetros porque tenía que descansar un poco antes de preparar la maratón de febrero, pensé que me iba a costar más. <strong>– Es que haciendo cuentas han sido más de 30 kilómetros en pocas horas. </strong> – No es para tanto. Yo hubiera entrenado quince kilómetros si no hubiera corrido en Vigo. Dos días de entrenamiento de quince kilómetros son treinta también. Aunque a la prueba de Vigo tampoco fui a pasearme. <strong>– No pudo empezar de mejor manera su preparación para la maratón.</strong> – Mi entrenador me dijo que empezara esta semana con los entrenamientos para preparar la maratón y la verdad es que he empezado fuerte. <strong>– ¿Cuál es la próxima cita del calendario para usted? </strong> – El próximo fin de semana voy a Toledo a correr la Espada Toledana y después todavía no lo sé. Habrá que ver el calendario. Iré alternando competiciones con los entrenamientos para el maratón. <strong>– ¿Aspira a revalidad su título de campeona de España?</strong> – Mi objetivo es intentar hacer la mínima para el Europeo. Hacerlo en el campeonato de España sería difícil porque en Madrid hay altitud. Quizá lo intente por esas fechas en Valencia o en Sevilla, donde creo que es más fácil hacer marca que en el de Madrid. Tendré que decantarme por una de ellas. El campeonato de España es muy importante, pero si no tienes mínima, no te van a llevar al Europeo. Todo estaría bien, pero ahora me hace ilusión intentar ir al Europeo. <strong>– El Europeo sería dar un pasito más en su segunda maratón. </strong> – Sé que es complicado, pero por lo menos quiero intentarlo. Dicen que hasta que no corres dos maratones no te puedes considerar una maratoniana. Ahora quiero acabar el segundo e intentar hacerlo de la mejor forma posible. <strong>– Parece ilusionada con esta nueva etapa en la larga distancia. </strong> – Sí. Estoy ilusionada. Los entrenamientos para mí son más llevaderos que la preparación para un 10.000 o un 5.000. Lo que me parece más duro es la preparación psicológica. Pero bueno, todo tiene su miga. <span style="font-size: 85%;">Fuente: farodevigo.es</span> <span style="font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold;">ENLACES:</span></span> </div><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/maria-jesus-gestido-rodriguez-mi.html">María Jesús Gestido Rodríguez: "Mi objetivo es hacer la mínima para el Europeo". Estoy ilusionada.</a></h3> <h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/geoffery-mutai-y-beatrice-jepchunda-se.html">5293. Geoffery Mutai y Beatrice Jepchunda se imponen en el medio maratón de Valencia. En el que participaron alrededor de 6.000 atletas.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/chema-martinez-y-teresa-pulido-se.html">5292. Chema Martínez y Teresa Pulido se llevan la carrera popular 'Madrid corre por Madrid'. Participaron 7.000 corredores.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/la-iaaf-no-confirma-un-acuerdo-en-el.html">5289. La IAAF no confirma un acuerdo en el 'caso Mokgadi Caster Semenya'. SE ESTÁ DISCUTIENDO CON EL GOBIERNO SUDAFRICANO.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/02/3072-rafael-iglesias-y-maria-jesus.html">3072. Rafael Iglesias y María Jesús Gestido, campeones de España de Maratón. El salmantino logra la mínima para el Mundial de Berlín.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/11/53-no-queria-nada-mas-que-correr.html">53. No quería nada más que correr frenéticamente hasta no poder más, enfrentándome a la soledad y a la reflexión del atleta que trabaja muy duro.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/10/52-medida-que-el-tiempo-iba-pasando-la.html">52. A medida que el tiempo iba pasando la fatiga aumentaba y el cansancio se apoderaba de nosotros, pero teníamos que continuar como pudiéramos.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/10/41-muchos-rostros-nos-dejan-una.html">41. Muchos rostros nos dejan una profunda huella y otros nos son totalmente indiferentes. Para mí Carlos Pérez de Guzmán fue una persona excepcional.</a></h3> 0 2009-11-25T10:33:23Z 2009-11-26T22:43:00Z 411158 maria-jesus-gestido-rodriguez-mi-objetivo-es-hacer-minima 2009-11-26T22:43:06Z 1 1 2009-11-26T22:43:07Z 79.146.130.36 22465 14263 <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/SwwSiC6H3qI/AAAAAAAAd14/0vkfbkXSgNU/s1600/Reyes+Est%C3%A9vez,+Marta+Dom%C3%ADnguez,+Odriozola,+Nuria+Fern%C3%A1ndez+y+Jes%C3%BAs+Espa%C3%B1a..jpg"><img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 294px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/SwwSiC6H3qI/AAAAAAAAd14/0vkfbkXSgNU/s400/Reyes+Est%C3%A9vez,+Marta+Dom%C3%ADnguez,+Odriozola,+Nuria+Fern%C3%A1ndez+y+Jes%C3%BAs+Espa%C3%B1a..jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407717628670631586" border="0"></a><span style="font-size: 85%;"><span style="font-weight: bold;"> Reyes Estévez, Marta Domínguez, Odriozola, Nuria Fernández y Jesús España.</span></span> <span style="font-size: 85%;">Foto: EFE (el pais.com)</span> <div class="CFirmaNoticia01 firma11"> <ul><li> <span style="font-size: 180%;"><a style="font-weight: bold;" dir="ltr" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Reyes%20Est%C3%A9vez%20L%C3%B3pez">Reyes Estévez López</a></span><span dir="ltr"></span> </li></ul> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 85%;">Carles Gallén</span> </div></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;" class="CTextoNoticia01 textoG14">Hace dos años, Reyes Estévez decidió trasladarse a Madrid y ponerse en manos de Manuel Pascua para buscar un revulsivo en su carrera, algo apagada para un hombre en cuyo palmarés tiene dos medallas mundialistas y un título y un subcampeonato de Europa en 1.500 metros. El verano pasado, el atleta de Cornellà de Llobregat resurgió conquistando su cuarto título español cinco años después del último, pero no pudo refrendar su buen estado de forma en el Mundial de Berlín. Con 33 años, esta temporada ha fichado por el FC Barcelona y el próximo domingo correrá ante su público, por primera vez vestido de azulgrana, la 86ª edición de la Jean Bouin-Gran Premio Expofinques, prueba que ha ganado siete veces en cinco categorías distintas, pero ninguna en la senior. <strong>El domingo volverá a la Jean Bouin, una carrera muy especial para usted...</strong> Pues sí. Me he formado prácticamente en la Jean Bouin, la he ganado siete veces desde benjamín hasta promesa y guardo un grato recuerdo de ella. Además, es una prueba que tiene una gran tradición, especialmente en Catalunya pero también en toda España porque es la más antigua, y es muy bonito correrla por el gran ambiente que se respira en ella. <strong>Y además la correrá por primera vez como atleta del FC Barcelona.</strong> Sí, será la primera carrera que correré en Catalunya con la camiseta del Barça y me hace una ilusión especial. Yo siempre he sido 'culé' y es un orgullo para mi vestir estos colores. <strong>Esta temporada ya ha competido en el Cross de Atapuerca y en la Carrera Costa de Ajo. ¿Cómo reaccionó la gente al verle con la camiseta del Barça?</strong> He notado que la gente se identifica más con ella y le hace gracia. Ahora se hacen más fotos conmigo que antes, me animan y tienen una doble admiración, como atleta y como corredor del Barça. Supongo que a los que son del Madrid no les habrá sentado tan bien, pero no he tenido ningún problema por ello. <strong>Hace dos años corrió por última vez la Jean Bouin y acabó octavo, su mejor clasificación de siempre como senior. ¿Con qué aspiraciones llega esta vez?</strong> La verdad es que estoy entrenando muy bien y además tengo una espinita clavada que es no haber podido ganar nunca la carrera absoluta de la Jean Bouin. Pero es muy difícil porque ni la fecha, ni la dureza, ni la distancia son propicias para un mediofondista. Preparando la pista como hago yo es imposible estar bien en noviembre, pero confío en que algún año no se salga tan rápido y pueda tener alguna opción. Estoy convencido de que puedo hacerlo mejor que la última vez. <strong>Da la impresión de que este año ha enlazado prácticamente una temporada con otra, cuando antes hacía parones más largos.</strong> Sí, es verdad. Sólo estuve parado diez días, pero a mi edad es normal. Ya no soy un jovencito y si hago parones muy largos después me cuesta mucho volver a coger la forma. <strong>¿Y qué objetivos tiene para 2010?</strong> El principal será el 1.500 del Europeo de Barcelona, que me hace una especial ilusión porque va a ser en casa, y lo prepararé haciendo cross y pruebas de larga distancia en invierno, que me darán fuerza y fondo para el verano. También haré algún 3.000 en pista cubierta para hacer marca, pero no entra en mis planes ir al Mundial. El año pasado me fue bien así y este lo hemos planificado igual con mi entrenador, Manuel Pascua. <strong>El pasado verano, en el Campeonato de España en Montjuïc, impresionó a todos con un latigazo a falta de 200 metros que dejó clavados a sus rivales, pero luego en el Mundial no llegó tan fuerte y ni siquiera entró en la final. ¿A qué Reyes veremos en 2010?</strong> Creo que puedo estar al mismo nivel que el año pasado y pelear por el oro en el Europeo. Y no estoy de acuerdo en que en el Mundial no estuve como en el Campeonato de España. Llegué mucho mejor, lo que pasa es que hubo un nivel altísimo con quince o dieciséisatletas muy igualados en apenas medio segundo de diferencia, y la prueba es que tampoco Higuero y Casado se metieron en la final o que Mekkonen, que pasó el corte de semifinales con apuros, después fue subcampeón del mundo. <strong>Precisamente en un Europeo, el de Munich en 2002, ganó usted su última gran medalla al aire libre. ¿Está Reyes Estévez ante la última oportunidad de subir a un podio en 1.500?</strong> Este será mi último año en el 1.500, seguro. El hecho de que el Europeo se celebre en mi ciudad me dará una motivación especial y, aunque nadie regala nada, creo puedo aspirar al oro. Para mi sería algo fantástico, casi como ganar una medalla olímpica. <strong>Y en cuanto a marcas, ¿se ve bajando de 3'34", que es lo que ha logrado en los dos últimos años?</strong> Corriendo por debajo de 7'40" en 3.000 puedo hacer 3'34" fácil. Si estoy bien de fondo y no tengo problemas físicos, tengo velocidad al final porque Pascua ha incidido mucho en trabajar la última recta. <strong>Por cierto, ¿cómo le va con Pascua?</strong> Genial. Hace dos años que estoy con él y me lleva muy bien. Es de la misma escuela que Gregorio Rojo. Es muy exigente, pero al mismo tiempo me ha sabido entender perfectamente y los resultados están ahí. <strong>¿Y qué tal la vida en Madrid? ¿Vive usted en la Residencia Blume, verdad?</strong> Sí, para entrenar al máximo nivel es ideal. Allí sólo tienes que preocuparte de entrenar y nada más. Además, tengo un buen grupo de entrenamiento como Alemayehu Bezabeh, Miguel Quesada, Eugenio Barrios, Álvaro Fernández, Nuria Fernández... Para coger fondo me pego a Bezabeh en la Casa de Campo y para coger velocidad a Quesada. <strong>Y después del Europeo, ¿cuáles son sus planes futuros? ¿Subirá de distancia?</strong> Pascua quiere que me pase al 5.000, pero a mí no me gusta mucho porque he tenido malas experiencias con esta distancia. A mí me hace ilusión probar el 3.000 obstáculos y pasarme a esta distancia de cara a los Juegos de Londres 2012. Aunque me da algo de respeto la ría, como cadete ya corrí obstáculos y la base del 5.000 también vale para esta prueba. <strong>¡Hombre, como Marta Domínguez!</strong> Sí, pero salvando las distancias, porque en categoría masculina hay muchísimo más nivel que en la femenina y es más difícil hacerlo bien. <span style="font-size: 85%;">Fuente: elmundodeportivo.es</span> <span style="font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold;">ENLACES:</span></span> <span style="font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold;"></span></span> <h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/reyes-estevez-me-gustaria-pasarme-los.html">Reyes Estévez: "Me gustaría pasarme a los 3.000 metros obstáculos". Con 33 años, esta temporada ha fichado por el FC Barcelona.</a></h3> <h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/10/reyes-estevez-correra-para-el-fc.html">5166. Reyes Estévez correrá para el FC Barcelona. La sección de atletismo acaba de cerrar un refuerzo de lujo de cara a la próxima temporada.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/09/4806-reyes-estevez-lopez-73793-en-los.html">4806. Reyes Estévez López, 7:37.93 en los 3.000 metros de Rieti. Marca personal del catalán y séptimo español de todos los tiempos.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/08/espana-se-queda-por-primera-vez-sin.html">España se queda por primera vez sin representantes en la final de 1.500. Estévez e Higuero han caído en semifinales. El miércoles se disputa la final.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/08/la-liaremos-y-daremos-un-gran.html">4532. "La liaremos y daremos un gran espectáculo". Reyes Estévez López ganó su plaza para el 1.500 'in extremis'</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/08/estevez-ya-tengo-dos-medallas-y-se-lo.html">4518. Reyes Estévez López: "Ya tengo dos medallas y sé lo que hay que hacer". EL CATALÁN CONFÍA EN SUS POSIBILIDADES.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/08/4473-campeonato-del-mundo-de-atletismo.html">4473. Campeonato del Mundo de atletismo de la IAAF Berlín 2009. Selección Española. Reyes Estévez López : 1.500 metros lisos.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/08/4457-campeonato-del-mundo-de-atletismo.html">4457. Campeonato del Mundo de atletismo de la IAAF Berlín 2009. Reyes Estévez López: "Creo que es justo que vaya al Mundial".</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/08/4453-berlin-2009-reyes-estevez-asegura.html">4453. Berlín 2009. Reyes Estévez asegura que no es rencoroso y que se ha ganado la selección "a pulso". Llevo trabajando mucho para esto, todo el año.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/08/4450-reyes-estevez-lopez-estara-en-el.html">4450. Reyes Estévez López, estará en el Mundial de Berlín. GANÓ EL CAMPEONATO NACIONAL EN 1.500 METROS. Irán 51 atletas: 35 hombres y 16 mujeres.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/11/61-al-estar-situado-cerca-de-la-ciudad.html">61. Al estar situado cerca de la Ciudad Universitaria y del INEF, era el lugar idóneo, cuando no queríamos bajar a la Casa de Campo.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/11/54-el-bigotes-gano-la-partida-y-el.html">54. El bigotes ganó la partida y el Campeonato. El premio que obtuve fue un tablero de ajedrez que habíamos comprado entre todos los participantes.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/11/53-no-queria-nada-mas-que-correr.html">53. No quería nada más que correr frenéticamente hasta no poder más, enfrentándome a la soledad y a la reflexión del atleta que trabaja muy duro.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/10/52-medida-que-el-tiempo-iba-pasando-la.html">52. A medida que el tiempo iba pasando la fatiga aumentaba y el cansancio se apoderaba de nosotros, pero teníamos que continuar como pudiéramos.</a></h3></div> 0 2009-11-25T10:21:59Z 2009-11-26T21:42:00Z 411151 reyes-estevez-me-gustaria-pasarme-los-3-000-metros 2009-11-26T21:42:06Z 1 1 2009-11-26T21:42:07Z 79.146.130.36 22465 14263 <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/Swv_BOYYKTI/AAAAAAAAd1Q/jUPtZyghPDI/s1600/Bolt_importaria_perder_Tyson_Gay.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 276px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/Swv_BOYYKTI/AAAAAAAAd1Q/jUPtZyghPDI/s400/Bolt_importaria_perder_Tyson_Gay.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407696174093707570" border="0"></a><span style="font-size: 85%;"><strong> LOS MEJORES. </strong>Usain Bolt y Sanya Richards, ayer en Montecarlo. </span> <span style="font-size: 85%;">Foto: ap (as.com)</span> <ul style="text-align: justify;"><li> <span style="font-size: 180%;"><a style="font-weight: bold;" dir="ltr" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Usain%20Bolt">Usain Bolt</a></span></li></ul><div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: 180%;"></span></div><ul style="text-align: justify;"><li> <span style="font-size: 180%;"><a style="font-weight: bold;" dir="ltr" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Sanya%20Richards">Sanya Richards</a></span><span dir="ltr"></span> </li></ul><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 85%;"><span class="nombre"></span></span> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 85%;"><span class="nombre"></span></span><span style="font-size: 85%;"><strong>Ángel Cruz</strong></span> </div></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;" id="txt_noticia">En mujeres ganó la cuatrocentista Sanya Richards --&gt; Dos atletas nacidos en Jamaica son los mejores del mundo para la Federación Internacional de Atletismo en 2009: Usain Bolt, plusmarquista y campeón mundial de 100, 200 y 4x100 metros, y Sanya Richards (eso sí, con nacionalidad estadounidense), oro en 400 y 4x400 metros. Bolt era una apuesta segura (¿quién podría ofrecer más que El Relámpago?), pero en la categoría femenina había dudas. "Este ha sido un año magnífico. En 2010 no tengo grandes campeonatos, así que espero divertirme mucho y enfrentarme varias veces a Tyson Gay. No me importaría perder con él. Ya perdí en 2008 con Asafa Powell; a veces viene bien perder, porque te hace más fuerte. ", dijo Bolt. Sanya ha hecho valer sus poderosas razones: ha sido campeona del mundo y tiene las cuatro mejores marcas del ránking, la mejor con 48.83. Entre otras, ha derrotado en la votación final a la rusa Yelena Isinbayeva, que tenía el lastre de no haber ganado en los Mundiales. El récord ha quedado lejos, porque los 47.60 de Marita Koch en plena época de dopaje masivo de la RDA (1985) son inalcanzables. <span style="font-size: 85%;">Fuente: as.com</span> <span style="font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold;">ENLACES:</span></span> <h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/la-iaaf-entrego-sus-premios-en.html">5304. La IAAF entregó sus premios en Montecarlo. Bolt: "No me importaría perder con Tyson Gay". En mujeres ganó la cuatrocentista Sanya Richards.</a></h3> <h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/usain-bolt-y-sanya-richards-atletas-del.html">5297. Usain Bolt y Sanya Richards, atletas del año. EL HOMBRE MÁS RÁPIDO DEL PLANETA SE IMPUSO SIN NINGUNA DISCUSIÓN EN LA GALA DE LA IAAF.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/isinbayeva-vlasic-y-richards-se-merecen.html">5294. Isinbayeva: "Vlasic y Richards se merecen el premio más que yo". ESTE DOMINGO SE ENTREGA EL GALARDÓN A LA ATLETA MUNDIAL DEL AÑO.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/un-velocista-nace-o-se-hace-un-estudio.html">5269. ¿Un velocista nace o se hace? UN ESTUDIO EN DOS UNIVERSIDADES ESTADOUNIDENSES DICE QUE LA GENÉTICA ES MÁS DECISIVA.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/09/sanya-richards-arrasa-en-los-400-con.html">4794. Sanya Richards arrasa en los 400 con una marca de 48:83. ENTRARÁ EN EL REPARTO DEL MILLÓN DE DÓLARES. Ha sacado una ventaja de casi dos segundos</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/10/52-medida-que-el-tiempo-iba-pasando-la.html">52. A medida que el tiempo iba pasando la fatiga aumentaba y el cansancio se apoderaba de nosotros, pero teníamos que continuar como pudiéramos.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/10/41-muchos-rostros-nos-dejan-una.html">41. Muchos rostros nos dejan una profunda huella y otros nos son totalmente indiferentes. Para mí Carlos Pérez de Guzmán fue una persona excepcional.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/la-diamond-league-promete-juntar-usain.html">La 'Diamond League' promete juntar a Usain Bolt, Tyson Gay y Asafa Powell. EN UNA CARRERA QUE EN 2009 RESULTÓ INVIABLE ECONÓMICAMENTE.</a></h3><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/resultados-de-las-pruebas-atleticas-mas.html">Resultados de las "Pruebas atléticas" más importantes celebradas en el mundo durante el mes de noviembre de 2009.</a></h3></div> 0 2009-11-25T10:07:57Z 2009-11-26T18:40:00Z 411144 la-iaaf-entrego-sus-premios-montecarlo-bolt-no-me 2009-11-26T18:40:06Z 1 1 2009-11-26T18:40:06Z 88.7.137.62 54842 24342 O sea, por mi voluntad y deseo. Daré en él mi particular visión y opinión sobre las cosas que pasan, que nos rodean, que oímos, que vemos. No pretendo pasar a ser el "bloguer" del año, ni del siglo, pero si el más importante para el lector durante su lectura. Vamos a ello. 1,2,3 ... 1 2009-11-26T17:10:35Z 2009-11-26T17:05:00Z 411824 2009-11-27T07:08:04Z comienzo-este-blog-motu-propio- 2009-11-26T17:10:35Z 1 1 2009-11-27T07:08:04Z 79.146.130.36 14449 9795 <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/SvwbTE6T70I/AAAAAAAAdsw/jIcfcCenPKM/s1600-h/Jonathan+Edwards.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 360px; height: 230px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/SvwbTE6T70I/AAAAAAAAdsw/jIcfcCenPKM/s400/Jonathan+Edwards.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5403223667487534914" border="0"></a> <span style="font-size: 85%;"><span style="font-weight: bold;">Edwards se abraza a la mascota de Barcelona 2010, Barni</span></span> <span style="font-size: 85%;">Foto: sport.es</span> <div class="firma"> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;"><span style="font-weight: bold;">El plusmarquista mundial de triple salto estuvo en la Ciudad Condal con la AEA y vaticinó un gran Europeo</span></span>. <ul><li> <span style="font-size: 180%;"><a style="font-weight: bold;" dir="ltr" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Jonathan%20Edwards">Jonathan Edwards</a></span><span dir="ltr"></span> </li></ul> </div><ul style="font-weight: bold; text-align: justify;"><li> <a dir="ltr" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Campeonato%20de%20Europa%20de%20atletismo%20Barcelona%202010">Campeonato de Europa de atletismo Barcelona 2010</a></li></ul><div style="text-align: justify;"> </div><ul style="text-align: justify;"><li> <a style="font-weight: bold;" dir="ltr" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Campeonato%20de%20Europa%20de%20atletismo%20Helsinki%202012">Campeonato de Europa de atletismo Helsinki 2012</a><span dir="ltr"></span> </li></ul><div style="text-align: justify;"> Redacción <p class="fuentefinal">BARCELONA --&gt; </div></div><div style="text-align: justify;"> p id="texto" class="normal"&gt;Jonathan Edwards, plusmarquista mundial de triple salto (18,29 metros en Göteborg en 2005) ha estado en Barcelona con motivo del Consejo de la Asociación Europea de Atletismo (AEA) que se ha celebrado en el hotel Pullman Skipper de la Vila Olímpica. Edwards, que forma parte de este selecto grupo de dirigentes desde 2006, está convencido de que “Barcelona es la ciudad perfecta para albergar el Campeonato de Europa de Atletismo”. Dos veces campeón mundial y una olímpico, el saltador inglés conserva muy buenos recuerdos de nuestra ciudad a pesar de su discreto papel en los Juegos de 1992, en los que fue eliminado en la clasificación. “A excepción de mi marca, que fue muy mala, los Juegos del 92 resultaron soberbios. La atmósfera que se creó y el público en el estadio fueron fabulosos”. El atleta, que ahora es comentarista deportivo y presentador de la BBC inglesa, ve con interés lo que pueda suceder en Barcelona 2010 y, en particular, en la final de su especialidad, el triple salto, entre el inglés Phillips Idowu, campeón mundial en 2009, y el portugués Nelson Evora, campeón olímpico en 2008: “Será una lucha fantástica entre los dos mejores saltadores del momento. Va a ser uno de los grandes momentos del Campeonato”. El récord mundial de Edwards permanece intocable en las listas desde el Campeonato del Mundo celebrado en Göteborg en 1995. Y por lo que parece, todavía no está al alcance de los actuales aspirantes a las victorias en las grandes competiciones. “Veo mi nombre en lo más alto de la lista mundial de todos los tiempos y me resulta raro. Pero mentiría si dijera que me gustaría que batieran mi viejo récord”, expresa con naturalidad en un descanso de las reuniones a las que ha asistido en Barcelona. El legendario atleta superó el primero de sus tres récords mundiales en Salamanca (17,98 metros), también en 1995. Además de su vigente récord ha pasado en otras dos ocasiones de los 18 metros, en Londres y en Oslo. Tan sólo otro atleta, el estadounidense Kenny Harrison, ha franqueado esa distancia y lo hizo un año después. <a target="'_blank'" href="http://www.sport.es/default.asp?idpublicacio_PK=" idioma="CAS&amp;idnoticia_PK=" idseccio_pk="872" class="'link'"><span style=""><strong>ESTE FIN DE SEMANA CONSIGUE CON SPORT EL PIJAMA DEL BARÇA...</strong></span></a> </div><p style="text-align: justify;" id="texto" class="normal">Jonathan Edwards, plusmarquista mundial de triple salto (18,29 metros en Göteborg en 2005) ha estado en Barcelona con motivo del Consejo de la Asociación Europea de Atletismo (AEA) que se ha celebrado en el hotel Pullman Skipper de la Vila Olímpica. Edwards, que forma parte de este selecto grupo de dirigentes desde 2006, está convencido de que “Barcelona es la ciudad perfecta para albergar el Campeonato de Europa de Atletismo”. Dos veces campeón mundial y una olímpico, el saltador inglés conserva muy buenos recuerdos de nuestra ciudad a pesar de su discreto papel en los Juegos de 1992, en los que fue eliminado en la clasificación. “A excepción de mi marca, que fue muy mala, los Juegos del 92 resultaron soberbios. La atmósfera que se creó y el público en el estadio fueron fabulosos”. El atleta, que ahora es comentarista deportivo y presentador de la BBC inglesa, ve con interés lo que pueda suceder en Barcelona 2010 y, en particular, en la final de su especialidad, el triple salto, entre el inglés Phillips Idowu, campeón mundial en 2009, y el portugués Nelson Evora, campeón olímpico en 2008: “Será una lucha fantástica entre los dos mejores saltadores del momento. Va a ser uno de los grandes momentos del Campeonato”. El récord mundial de Edwards permanece intocable en las listas desde el Campeonato del Mundo celebrado en Göteborg en 1995. Y por lo que parece, todavía no está al alcance de los actuales aspirantes a las victorias en las grandes competiciones. “Veo mi nombre en lo más alto de la lista mundial de todos los tiempos y me resulta raro. Pero mentiría si dijera que me gustaría que batieran mi viejo récord”, expresa con naturalidad en un descanso de las reuniones a las que ha asistido en Barcelona. El legendario atleta superó el primero de sus tres récords mundiales en Salamanca (17,98 metros), también en 1995. Además de su vigente récord ha pasado en otras dos ocasiones de los 18 metros, en Londres y en Oslo. Tan sólo otro atleta, el estadounidense Kenny Harrison, ha franqueado esa distancia y lo hizo un año después. <div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 85%;">Fuente: sport.es</span> <span style="font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold;">ENLACES:</span></span> </div><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/jonathan-edwards-barcelona-es-la-ciudad.html">Jonathan Edwards: "Barcelona es la ciudad perfecta". ANTE LOS PRÓXIMOS EUROPEOS DE 2010 EN EL ESTADI OLÍMPIC LLUÍS COMPANYS.</a></h3> <h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/5224-helsinki-sera-la-sede-de-los.html">5224. Helsinki será la sede de los Campeonatos de Europa en 2012. A PARTIR DE ESTA CITA SE DISPUTARÁN CADA DOS AÑOS.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/09/natalia-rodriguez-imagen-destacada-en.html">4783. Natalia Rodríguez, imagen destacada en la campaña de Barcelona 2010. La atleta tarraconense corriendo entre la Sagrada Familia y la Pedrera.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/08/4439-los-embajadores-de-barcelona-2010.html">4439. Los embajadores de Barcelona 2010 se reúnen en Montjuïc para una foto histórica. Carmen Valero, Carlota Castrejana, José Manuel Abascal...</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/06/3952-en-los-europeos-que-se-celebraran.html">3952. EN LOS EUROPEOS QUE SE CELEBRARÁN EN BARCELONA EN 2010. Las tribunas del Olímpico llevarán nombres de medallistas olímpicos españoles.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/04/3662-mondo-instalara-la-pista-mas.html">3662. 'Mondo' instalará la pista más rápida del mundo. PENSANDO EN EL EUROPEO DE PISTA CUBIERTA DE 2010 QUE SE CELEBRARÁ EN BARCELONA.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/09/4-deje-encima-de-la-cama-la-maleta-de.html">4. Dejé, encima de la cama, la maleta de madera, que cuatro años antes me había hecho el carpintero de mi pueblo, para viajar a Barcelona.</a></h3> 0 2009-11-24T11:11:04Z 2009-11-26T16:37:00Z 410761 jonathan-edwards-barcelona-es-ciudad-perfecta-ante-los 2009-11-26T16:37:06Z 1 1 2009-11-26T16:37:06Z 79.146.130.36 21518 13673 <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/SQuPacuTpyI/AAAAAAAAMRY/pdexOatbguY/s1600-h/CORRER.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5263458274062346018" style="width: 363px; cursor: pointer; height: 300px;" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/SQuPacuTpyI/AAAAAAAAMRY/pdexOatbguY/s400/CORRER.jpg" border="0"></a> <span style="font-size: 180%;"><a dir="ltr" style="font-weight: bold;" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Blas%20Garc%C3%ADa%20Mar%C3%ADn">Blas García Marín</a></span> <a class="sintesis" id="sintesis"><span style="font-size: 85%;">Foto: vitonica.com</span></a> <div style="text-align: justify;">Cuando uno empieza a practicar el noble arte de la carrera se le vienen mil preguntas y dudas a la cabeza, una de ellas es saber a qué velocidad tengo que ir cuando salgo a correr. Esto no es fácil de establecer, ya que depende de la persona y del grado de entrenamiento que tenga. Aqui hablamos de los que están empezando y su prioridad es mejorar la forma física y no tanto el rendimiento. Para esto hay una pauta sencilla, se debe de correr a un ritmo que nos permita llevar una conversación tranquilamente con otra persona. La explicación a esto es simple, cuando no podemos mantener una conversación significa que la respiración está más agitada de lo normal, y esto quiere decir que ya hemos sobrepasado el límite de intensidad digamos “media” para hacer un trabajo aeróbico tranquilo. En pulsaciones llevar este ritmo que decimos serían sobre un 60-70% de la frecuencia cardíaca máxima y en tiempo por kilómetro de 6 a 7 minutos por kilómetro (9-10 km/h). Un ritmo que es considerado adecuado para aquellos que empiezan a correr y los primeros días hacen entrenamientos suaves. Cuando ya hemos alcanzado una forma física aceptable como para entrenar más en serio ya la cosa se complica y el ritmo de entrenamiento va a depender de lo que queramos conseguir. Fuente: info7.com. <a class="sintesis" id="sintesis"><span style="font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold;">ENLACES:</span></span></a> </div><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2008/11/2117-qu-velocidad-debo-correr-cuando.html">Cuando uno empieza a practicar el noble arte de la carrera se le vienen mil preguntas y dudas a la cabeza. ¿A qué velocidad debo correr?</a></h3> <h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/03/un-japones-corre-52-maratones-en-52.html">3349. Un japonés corre 52 maratones en 52 días. Participó en el maratón de Tokyo y acabó en menos de cuatro horas. Akinori Kusuda, tiene 65 años.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/03/los-mundiales-de-cross-2010-en-polonia.html">3347. Los Mundiales de cross 2010, en Polonia. El próximo día 28 empieza el Mundial de Amman, en Jordania.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/03/3324-sexo-la-mejor-preparacion-para-el.html">3324. Sexo: ¿la mejor preparación para el maratón? UN ESTUDIO DICE QUE MEJORA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO. El Times en su versión on line se hace eco.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/11/el-atleta-paquillo-fernandez-implicado.html">65. El atleta Paquillo Fernández, implicado en una red de dopaje. La Guardia Civil registra su casa y detiene al ex médico del Kelme Walter Viru.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/11/64-el-boina-nos-habia-dicho-que-si-no.html">64. “El boina” nos había dicho que si no marchábamos bien nos descalificarían. El juez Arbitro Nacional Fermín Bracicorto, nos iba a controlar.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://atletasveteranosatleticogetafe1972.blogspot.com/2009/11/4-registran-el-domicilio-de-paquillo.html">4. Registran el domicilio de Paquillo sin encontrar vínculos con una red de dopaje. DIEZ DETENIDOS EN BARCELONA, VALENCIA, MURCIA Y GRANADA.</a></h3> 0 2009-11-25T09:07:19Z 2009-11-26T12:33:00Z 411104 cuando-uno-empieza-practicar-noble-arte-la-carrera-se-le 2009-11-26T12:33:06Z 1 1 2009-11-26T12:33:06Z 195.235.189.4 972 999 <span style="font-style: italic;" mce_style="font-style: italic;">Capítulo Milésimo quingentésimo duodécimo: "La edad madura es la época en que la cena romántica a la luz de las velas no importa tanto como leer el menú claramente con luz eléctrica" (André Maurois, 1885-1967, novelista francés) </span> <img style="width: 168px; height: 240px;" src="http://peluche.wordpress.com/files/2009/11/aerb.jpg" mce_src="http://peluche.wordpress.com/files/2009/11/aerb.jpg" alt="" align="right" border="0">Ya sé que según aquella clasificación que aprendimos en el colegio estamos en distinto reino, pero no somos tan diferentes de los árboles. Tenemos más similitudes de las que creemos. Sólo hay que ver lo <span style="font-style: italic;" mce_style="font-style: italic;">frondosos</span> que, como ellos, nos vamos poniendo según van pasando los años. De hecho, igual que puede saberse la edad de un árbol por los <span style="font-style: italic;" mce_style="font-style: italic;">aritos</span> que le van saliendo en el tronco, se puede saber la edad de un hombre por los aritos que nos van saliendo en la cintura. <a href="http://peluche.bitacoras.com/" mce_href="http://peluche.bitacoras.com/" target="_blank"><em>... luz blanca</em></a><br mce_bogus="1"> <em>Todos los "capítulos" de "<a href="http://peluche.blogspot.com/" mce_href="http://peluche.blogspot.com/">tantos hombres y tan poco tiempo</a>"</em> 0 2009-11-26T10:57:09Z 2009-11-26T10:52:00Z 411647 1512-jueves-26-noviembre-2009 2009-11-26T10:57:09Z 1 1 2009-11-26T10:57:09Z 79.146.130.36 22465 14263 <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/Swrk05DtopI/AAAAAAAAd0o/P-XbAaPiKHU/s1600/59+MINUTOS+Y+30+SEGUNDOS.+Geoffrey+Kiprono+Mutai,+en+el+momento+de+pulverizar+la+marca+del+medio+marat%C3%B3n+de+Valencia..jpg"><img style="cursor: pointer; width: 300px; height: 154px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/Swrk05DtopI/AAAAAAAAd0o/P-XbAaPiKHU/s400/59+MINUTOS+Y+30+SEGUNDOS.+Geoffrey+Kiprono+Mutai,+en+el+momento+de+pulverizar+la+marca+del+medio+marat%C3%B3n+de+Valencia..jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407385899932426898" border="0"></a><strong class="strong"> <span style="font-size: 85%;">59 MINUTOS Y 30 SEGUNDOS.</span></strong><span style="font-size: 85%;"> Geoffrey Kiprono Mutai, en el momento de pulverizar la marca del medio maratón de Valencia. Foto: JESÚS SIGNES (lasprovincias.es)</span> <ul><li> <span style="font-size: 180%;"><a style="font-weight: bold;" dir="ltr" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Geoffery%20Mutai">Geoffery Mutai</a></span><span dir="ltr"></span> </li></ul> <ul><li> <span style="font-size: 180%;"><a style="font-weight: bold;" dir="ltr" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Geoffery%20Mutai">Beatrice Jepchunda</a></span><span dir="ltr"></span></li></ul><span class="nombre"></span> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 11px;"></span><div style="text-align: justify;"><div class="p" id="story-texto"> <div class="p">59.30 y 59.33. Objetivo cumplido, por partida doble. Los atletas keniatas Geoffrey Mutai y Wilson Kipsang Kiprotich bajaron ayer de los 60 minutos en el XIX Medio Maratón de Valencia. La ciudad, además, ha conseguido convertirse en el undécimo circuito más rápido del planeta, con un trazado y unas condiciones muy favorables para soñar, algún día, con el récord mundial.</div> <div class="p">La prueba de 21,097 km. se decidió en los últimos mil metros. Los dos corredores ya iban solos desde los 15 km. (con 42.34 en el crono), cuando la liebre Boniface Kirui bajó el ritmo y cuando el joven etíope Shumi Eticha (tercer clasificado con 1.00:43) ya se había descolgado.</div> <div class="p">Mutai, que nunca había hecho un medio maratón fuera de Kenia, empleó la misma táctica que le llevó a ganar el maratón de Eindhoven (2:07.01) el mes pasado. A 800 metros del final ejecutó un tremendo hachazo cuyo ritmo no pudo seguir Kiprotich, el máximo favorito para la victoria puesto que llegaba con una marca personal de 58.59, la sexta mejor de la historia.</div> <div class="p">Pero es que Mutai impuso un ritmo infernal. Los últimos 1.097 metros se hicieron en 3 minutos y 7 segundos. Un tiempo bárbaro.</div> <div class="p">La carrera fue rapidísima. Así lo demuestra el hecho de que la primera liebre Kirui marcó 14.02 a los 5 kilómetros y 28.21 en los 10.000 metros. Además, este portentoso atleta keniano acabó la prueba en sexta posición, con 1:03.08 a un ritmo ya más 'reposado' de nada menos que 3.20 en los últimos kilómetros.</div> <div class="p">En la categoría femenina Beatrice Jepchuma, también de Kenia, dominó la carrera y cruzó la meta en 1:15.31, muy por delante de Yolanda Gutiérrez (1:18.31) y Carmen Sala (1:23.12).</div> <div class="p">Mutai se ha quedado a 57 segundos del récord del mundo (58.33) y paró el reloj en el décimo mejor registro del año y el vigésimo octavo de la historia. La plusmarca es de Samuel Wanjiru, el mismo que consiguió bajar por primera vez en España de los 60 minutos en un medio maratón, con los 59.26 conseguidos el año pasado en Granollers. Valencia no ha logrado rebajar esa marca por sólo 4 segundos, pero sí puede presumir de ser la única ciudad española con dos corredores por debajo de la hora en la misma prueba. </div> <div class="p">Los cuatro primeros -Mutai, Kiprotich, Eticha y el keniata Kiptoo (1:01.11)- pulverizaron el anterior mejor tiempo de la prueba (1:01.32), logrado por Jacob Yator en 2008. En clasificación, el español con la posición más alta fue Andrés Micó (14º. con 1:07.47).</div> <div class="p">Tras la carrera, los dos primeros comentaron que si no hubiera hecho viento (había unas leves rachas), quizás podrían haber reducido sus registros en 20 ó 30 segundos. La meteorología fue muy buena, pero no óptima: un par de grados de temperatura por encima de lo ideal en este cálido noviembre, aunque con una perfecta humedad relativa por debajo del 40%. Con el nuevo trazado y estas condiciones, Mutai y Kiprotich permiten pensar que Valencia podría registrar un récord del mundo.</div> <div class="p">En algunos momentos puntuales de la carrera, los atletas tuvieron que pararse porque algún coche no respetaba los cortes de tráfico. La organización no tenía constancia de estos hechos aislados, que ocurrieron, por ejemplo, en la prolongación de la Alameda cerca de la calle Menorca y en la avenida del Puerto en el inicio de la carrera. </div> </div></div><span style="font-size: 85%;">Fuente: lasprovincias.es</span> <p style="font-weight: bold;" align="justify"> <span style="font-size: 180%;"><a href="http://www.rfea.es/web/noticias/desarrollo.asp?codigo=3384">» más información</a></span> <p style="font-weight: bold;" align="justify"><span style="font-size: 180%;"><a href="http://www.rfea.es/web/noticias/desarrollo.asp?codigo=3384"> </a></span> <span style="font-size: 130%;"><a href="http://www.rfea.es/competi/result2010/ruta/mm_valencia.pdf" target="_blank"><strong>» RESULTADOS - Medio Maratón de Valencia</strong></a></span> <span style="font-size: 85%;">Fuente: rfea.es</span> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold;">ENLACES:</span></span> <h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/geoffery-mutai-5930-y-kiprotich-5933.html">Geoffery Mutai (59:30) y Kiprotich (59:33) convierten a Valencia en una de las once ciudades más rápidas del mundo para correr Medio Maratón.</a></h3> <h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/geoffery-mutai-y-beatrice-jepchunda-se.html">5293. Geoffery Mutai y Beatrice Jepchunda se imponen en el medio maratón de Valencia. En el que participaron alrededor de 6.000 atletas.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/la-iaaf-no-decidira-sobre-el-caso.html">5276. La IAAF no decidirá sobre el 'caso Mokgadi Caster Semenya' en su próximo Consejo. "No hará comentarios sobre los aspectos médicos".</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/chema-martinez-espera-que-la-federacion.html">5275. Chema Martínez espera que la federación le "perdone" la mínima para Europeo. EN LA PRESENTACIÓN DE "MADRID CORRE POR MADRID".</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/rashid-ramzi-de-bahrein-pierde-su-oro.html">5274. Rashid Ramzi, de Bahrein, pierde su oro olímpico de 1.500. DIO POSITIVO POR CERA EN LOS JUEGOS DE PEKÍN.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/11/64-el-boina-nos-habia-dicho-que-si-no.html">64. “El boina” nos había dicho que si no marchábamos bien nos descalificarían. El juez Arbitro Nacional Fermín Bracicorto, nos iba a controlar.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/03/si-usted-cree-que-estamos-violando-sus.html">Si usted cree que estamos violando sus derechos de autor, no dude en enviarnos un e-mail al blog “atletismo y algo más”. blas_garcia_marin@hotmail.com</a></h3> 0 2009-11-24T09:57:26Z 2009-11-26T07:28:00Z 410723 geoffery-mutai-59-30-y-kiprotich-59-33-convierten-valencia 2009-11-26T07:28:06Z 1 1 2009-11-26T07:28:06Z 79.146.130.36 22465 14263 <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/SwrDS9pYKtI/AAAAAAAAd0Y/t1g2Wz4gplg/s1600/Tadese,+en+la+Reuni%C3%B3n+Internacional+de+Atletismo+Ciudad+de+M%C3%A1laga+GP+Andaluc%C3%ADa+del+mes+de+junio..jpg"><img style="cursor: pointer; width: 330px; height: 219px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/SwrDS9pYKtI/AAAAAAAAd0Y/t1g2Wz4gplg/s400/Tadese,+en+la+Reuni%C3%B3n+Internacional+de+Atletismo+Ciudad+de+M%C3%A1laga+GP+Andaluc%C3%ADa+del+mes+de+junio..jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407349033164876498" border="0"></a> <span style="font-weight: bold;">Tadese en Málaga</span> <div class="texto"> <span style="font-size: 85%;"><cite>FOTO: MARCA.COM</cite></span> </div><h4 style="text-align: justify;">Sus derrotas en pista y en cross ante el número uno del fondo mundial, Bekele, no han enturbiado las relaciones entre ambos. En Montecarlo se les ha podido ver compartiendo mesa en el desayuno.</h4><div style="text-align: justify;"> </div><ul style="text-align: justify;"><li> <span style="font-size: 180%;"><a style="font-weight: bold;" dir="ltr" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Zersenay%20Tadesse">Zersenay Tadesse</a></span></li></ul> <div style="text-align: justify;"><ul><li> <span style="font-size: 180%;"><a style="font-weight: bold;" dir="ltr" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Kenenisa%20Bekele">Kenenisa Bekele</a></span><span dir="ltr"></span> </li></ul> <span style="font-size: 85%;">EFE</span> </div><p style="text-align: justify;">Zersenay Tadese asegura haber encontrado, con la concesión a Punta Umbría del Mundial de cross 2011, una motivación especial para luchar por su segundo título, cuatro años después de su victoria sobre el etíope Kenenisa Bekele en Mombasa (Kenia). <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">"España es mi segunda casa. Desde que llegué en 2002 me siento feliz allí. Me gustaría mucho correr en este país un Mundial de cross y, si fuera posible, ganarlo", declaró el fondista eritreo, uno de los invitados a la <a href="http://www.marca.com/2009/11/22/atletismo/1258921875.html">Gala del atletismo mundial</a> en Montecarlo. <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">Sus derrotas en pista y en cross ante el número uno del fondo mundial, <strong>Bekele</strong>, no han enturbiado las relaciones entre ambos. En Montecarlo se les ha podido ver compartiendo mesa en el desayuno. <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">"Yo no hablo amaric (el idioma de Bekele), sino el tigriña (una de las nueve lenguas de Eritrea), pero lo entiendo bastante bien, y en caso necesario nos entendemos en inglés", comentó. <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">Tadese no sabe cuando podrá volver a vencer a Bekele, pero está convencido de ser mejor que el etíope en <strong>medio maratón</strong>, una distancia inédita para el etíope, que no ha pasado de los 15 kilómetros. "Si se viene al medio maratón estoy seguro de que le puedo ganar", aseguró. <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">Cuando se instaló en España, Tadese se sometió a pruebas físicas que confirmaron sus excepcionales condiciones para el fondo. "Todo indica que mi prueba buena es el maratón. Ya puedo correr a ritmos muy altos durante mucho tiempo. Ahora tengo que trabajar mucho la velocidad", señaló el discípulo de Jerónimo Bravo. <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><strong>Abandono en su primera experiencia en el maratón</strong> Su primera experiencia en el maratón terminó con un abandono, este año en Londres, pero se propone volver a intentarlo el año próximo en el mismo lugar. "La Federación Eritrea me obligó a competir en el Mundial de cross (Aman) y cogí un virus que me tuvo una semana en cama. Perdí diez días de entrenamientos y eso me perjudicó en Londres", explicó. <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">Tadese, el segundo atleta de la historia (el primero fue Paul Tergat) que ha conseguido en un mismo año medallas mundialistas en tres superficies distintas (pista, cross y ruta), prefiere el asfalto y el cross antes que la pista, tal vez porque hasta hace pocos días Eritrea no había tenido una sola pista sintética. Ahora tiene una en la capital, Asmara, a 2.300 metros de altitud. <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">"No sé si podré vencer a Bekele, pero desde luego <strong>voy a intentarlo</strong> y me estoy entrenando para conseguirlo", afirmó. <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">Sus planes para la temporada 2010 tiene tres objetivos principales, que enumera por orden de prioridad: "conseguir la quinta medalla de oro en el Mundial de Medio Maratón (en China), volver a intentarlo en el maratón (probablemente otra vez en Londres, apunta su representante, Julia García), y batir el récord del mundo de medio maratón". <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">Tadese tiene como mejor marca el registro de 58:59 que le dio el título en el Mundial de Udine 2007 y que le sitúa quinto en el ránking de todos los tiempos, a 34 segundos del récord mundial del keniano Samuel Wanjiru (58:33). <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><strong>"En el maratón"</strong>, advirtió, "tendré que hacer dos o tres antes de conseguir una adaptación perfecta. Una vez que la consiga, podré aspirar a ser el número uno del mundo". <div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 85%;">Fuente: marca.com</span> <span style="font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold;">ENLACES:</span></span> </div><h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/11/zersenay-tadese-me-gustaria-ser-campeon.html">Zersenay Tadese: "Me gustaría ser campeón mundial de cross en España". QUIERE VENCER AL ETÍOPE KENENISA BEKELE.</a></h3> <h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/10/el-eritreo-zersenay-tadesse-residente.html">5069. El eritreo Zersenay Tadesse, residente en Madrid, consiguió en Birmingham su cuarto título consecutivo en el Mundial de Medio Maratón.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/10/5060-zersenay-tadesse-logra-su-cuarto.html">5060. Zersenay Tadesse logra su cuarto Mundial de Medio Maratón consecutivo. Benard Kiprop Kipyego fue plata y Dathan Ritzenhein, bronce.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/09/4846-isinbayeva-y-bekele-imponen-su.html">4846. Isinbayeva y Bekele imponen su jerarquía en Grecia. Gran Final del Circuito de la IAAF.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/09/4804-kenenisa-bekele-triunfa-en-los.html">4804. Kenenisa Bekele triunfa en los 5000 metros en Bruselas, con un tiempo de 12:55.31. Entrará en el reparto del millón de dólares.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2008/10/1954-zersenay-tadese-y-kiplagat-cumplen.html">1954. Zersenay Tadese y Kiplagat cumplen los pronósticos en el Mundial de Medio Maratón. EL ERITREO NO ENCONTRÓ NINGUNA AMENAZA EN RÍO DE JANEIRO.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2008/09/1730-zersenay-tadesse-ser-la-estrella.html">1730. Zersenay Tadesse será la estrella en la III Carrera Nocturna de Córdoba. EN MUJERES DESTACA LA PRESENCIA DE MORATÓ, PUEYO Y BEJARANO.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2008/05/335-la-prueba-de-zaragoza-pendiente-de.html">335. La prueba de Zaragoza pendiente de los partes meteorológicos.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2008/03/zersenay-tadesse-quiere-nieve-y-barro.html">111. Zersenay Tadesse quiere nieve y barro para tumbar a Kenenisa Bekele, EN EL MUNDIAL DE CROSS QUE SE DISPUTARÁ EN EDIMBURGO.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/10/52-medida-que-el-tiempo-iba-pasando-la.html">52. A medida que el tiempo iba pasando la fatiga aumentaba y el cansancio se apoderaba de nosotros, pero teníamos que continuar como pudiéramos.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/10/41-muchos-rostros-nos-dejan-una.html">41. Muchos rostros nos dejan una profunda huella y otros nos son totalmente indiferentes. Para mí Carlos Pérez de Guzmán fue una persona excepcional.</a></h3> 0 2009-11-24T09:54:04Z 2009-11-26T03:24:00Z 410722 zersenay-tadese-me-gustaria-ser-campeon-mundial-cross-en 2009-11-26T03:24:06Z 1 1 2009-11-26T03:24:07Z