"LA INVENCIÓN DE LAS MENTIRAS" EN UN MUNDO DE FÁBULAS.

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12725 <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><IMG style="WIDTH: 320px; HEIGHT: 463px" id=img_0 class=imgizqda src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/psyquiatricon-salin-pascual/RafaelArcangel.jpg" width=316 height=593> </o:p>Edward Gibbon (1737-1794) en su libro "La historia de la decadencia del imperio Romano anota lo siguiente: "Los varios modos de adoración que prevalecieron en la Roma fueron considerados como verdaderos por el pueblo; falsos por igual en el caso de los filósofos; y útiles por los magistrados". Esto referente a la utilidad que la cultura da a los hechos. <o:p></o:p> No podemos admitir que todas las opiniones sean ideología, que la razón sea el único instrumento de conocimiento y que no exista la verdad como una entidad operativa. En relación a la verdad y la mentira existen posiciones filosóficas encontradas: absolutistas vs. Relativistas: Tradicionalistas Vs. Postmodernistas; Realistas Vs. Idealistas; Racionalistas Vs. Irracionalistas etcétera. En este grupo de contrarios se encuentra el dogmatismo. Este lleva situar a una serie de pseudo ciencias o prácticas mágicas al nivel de la ciencia. La astrología, el psicoanálisis, la homeopatía, en Feng shui, las teorías de las conspiraciones, el voodoo, las flores de Bach, los ángeles protectores e incluso los extraterrestres, pertenecen a este grupo del cual millones de seres humanos creen al extremo de morir por esto. <o:p></o:p> Las religiones que explican y consuelan míticamente son casos aparte y como se verá, menos deletéreas que las posiciones filosóficas encentradas. David Hume decía que dentro de los miles de errores que pueda tener una creencia religiosa y que lleven a situaciones peligrosas, nada se compara a las aseveraciones ridículas de esas pseudo ciencias.<o:p></o:p> En ese sentido la película "La invención de las mentiras" es una obra provocadora, que se instala desde el género de la comedia, pero cuyas propuestas me recuerdan a "Being John Malcovich" (Spike Jonze, Escritor: Charlie Kaufman)1999. En este caso, la pregunta sería: ¿Qué pasa si estoy en el cerebro del actor? Esto en mucho una contrapuesta al dualismo cartesiano. Y de otra obra "The Truman Show (Peter Weir, Escritor, Andrew Niccol 1998). En donde un eterno programa de televisión, un "reality show", se estructura sobe una vida en donde todo es una gran mentira. <o:p></o:p> En el caso de "La invención de las mentiras", la utopía se desarrolla en un mundo paralelo al nuestro, en donde la verdad es la norma. Mentir y vivir en el engaño o sobrevivir ante los embates de la verdad, con la agresividad a todo freno, porque aunque faltos de diplomacia, lo que se dicen es la verdad, y puede no gusta pero así les tocó vivir. De esto va la película de Ricky Gervais y Matthew Robinson (2009) "The invention of lying". En un mundo hipotético, la gente no miente, incluso no hay una palabra que connote esta acción, o tampoco que califique la verdad. Las personas llaman a su trabajo, no para decir que están enfermos sino para decir la verdadera causa por la cual no van: "¡Odio ir a trabajar!". Un comercial del refresco Cola, habla de los defectos nutricionales y que sólo hace el comercial por el dinero. Un autobús despliega un eslogan que dice "Pepsi el refresco que se bebe cuando no hay coca". Los camareros saludan diciendo que se avergüenzan de trabajar en el sitio en donde lo hacen y las chicas dicen que han ido a hacer una de las más grandes cacas, para luego decirle a su acompañante que si ya ordenó la comida. <o:p></o:p> Mark (Ricky Gervais) es un guionista de un estudio cinematográfico llamado: "Lecture Movies"en donde en efecto lo que se exhibe no es ficción, sino conferencias de un actor que habla frente a la cámara. El guionista va de mal en peor, está a punto de ser despedido. <o:p></o:p> Tienen una cita a ciegas con una secretaria ejecutiva, que cuando lo ve llegar tempranos, al abrirle la puerta, y sin más le confiesa que se estaba masturbando, que pase mientras ella termina de arreglarse y masturbarse. Po supuesto que Mark le dice que lo pone caliente ese tipo de comentarios pero ella le dice que lo siente, pero que no es su tipo, no pose la carga genética para hijos bellos, sanos y emprendedores. No quiere tener hijos rechonchos y con la nariz de Mark, claro que lo anterior no impide que vayan a cenar. <o:p></o:p> Una de las cosas que uno descubre en este mundo hipotético, es que decir la verdad, incomoda, pero nadie mata al otro. Por otro lado que las personas son totalmente manipulables, porque no hay un concepto de engaño o mentiras. Es este, a mi juicio, el mejor de los temas de la película. "Creer a pies juntillas todo", sin cuestionar, eses el tipo de mentalidad imperante. Incluso para nuestro amigo Mark. <o:p></o:p> Y sin embargo, una mañana se le junta todo. Su casero le dice que le debe la renta, lo han corrido de su empleo porque sus guiones sobre "La Peste Negra" aburren ( o infiltran miedo), y la secretaria Anna (Jennifer Garner), lo ha rechazado. Totalmente derrotado, nuestro anti-héroe, va al banco y pide cancelar su cuenta. Él sabe que sólo tiene trescientos dólares, pero no hay sistema bancario en los ordenadores. La cajera, sin embargo y sin dejar de sonreír, le dice que confía en la cantidad que él le diga que tiene en el banco. Y es entonces que ocurre una suerte de epifanía cerebral. De hecho en la escena la toma nos introduce en el cerebro de Mark, en donde algo tuvo que cambiar, para que el diga una mentira. Entonces dice tener ochocientos dólares. En ese momento llega la red a los ordenadores y la cajera ve el monto de la cuenta del cliente que es de trescientos dólares. Sin embargo, de inmediato responde que si Mark dice que eran ochocientos, debe de haber un error en la máquina. <o:p></o:p> Entusiasmado más que avergonzado, Mark se da cuenta de que eso que hace es innovador, y se lo comunica a sus amigos del Bar. Pero no sabe como ejemplificarles lo que ha sucedido. Usa el ejemplo de cambiarse el nombre, el color de la piel, dice ser esquimal. <o:p></o:p> - Es como si les dijera que mi nombre es Dug<o:p></o:p> - ¡Hola Dug!<o:p></o:p> - O como decirles que mi color es negro<o:p></o:p> - Es extraño, porque te ves blanco pero puede ser.<o:p></o:p> - O que soy esquimal<o:p></o:p> - ¡Eres el primer esquimal negro que conozco! <o:p></o:p> Quienes contestan son el barman (Philipe Seymur Hoffman de barba) y su amigo, quienes se lo creen todo, literalmente "a pies juntillas". Para ver hasta qué punto se puede manipular a sus conciudadanos con mentiras, Mark sale a la calle y a la primera mujer rubia y guapa que pasa le pide hacer el amor, añade que recién recibió la noticia de que el mundo está por acabarse. La mujer primero indiferente y hasta molesta, se voltea y le dice que si lo quiere hacer que si van hacerlo ahí en la calle o en un motel. Finalmente en el motel, Mark se da cuenta de que esa desconocida se lo ha creído todo, se inventa una llamada persona, sin alarma de teléfono, en donde se vuelve a inventar que no era verdad que el mundo se iba a terminar, una especie de contra-noticia. A lo que la mujer más tranquila, le dice bueno, pues ya que estamos aquí, y se acuesta con un suspiro en la cama, pero él no se aprovecha y sale despavorido. <o:p></o:p> La película sube de tono filosófico, cuando al estar Mark en el lecho de muerte de su madre. En donde previamente, los médicos le han dicho la cruda verdad de la muerte inminente, Al verla llena de angustia, dolor y desesperación, al fin escritor, desesperado él mismo, le habla de un algo después de la muerte en donde estará en paz y se terminaran todos sus malestares. Finalmente fallece su progenitora con una sonrisa en los labios y al levantar la mirada, se percata de que hay un público entre enfermeras, doctores y secretarias que lo miran extasiados y que le piden que les cuente más de ese otro mundo. <o:p></o:p> Por la noche de regreso a casa, hay una multitud que lo espera, cámaras de televisión, reporteros, gente que quiere oí de ese otro mundo después de morir. <o:p></o:p> Él que está en reacción de duelo y aturdido, no recuerda bien lo que le dijo a su madre y que le salió tan espontáneo, pide que lo dejen recordar y reflexionar. Es hasta que llega Anna, que se ha enterado de la repentina fama del pretendiente, cuando él se pone a hilar esa historia. La multitud espera, toda la noche en vela. Al despuntar la mañana, Mark sale, apoyando las dos hojas que ha escrito por la noche, en dos cajas vacías de pizzas, causando con esto que parezcan una versión postmoderna de las Tablas de la Ley o Los Diez Mandamientos. Y en efecto, lo que lee se parece mucho a estos. El primero es "Hay un hombre en el cielo que controla todo..." Por supuesto la multitud se extrémese y pregunta: ¿Cómo es él? ¿Es el Hombre en el Cielo el responsable de la muerte de mi madres?- dice uno – otro del cáncer de su familiar, de los tsunamis, a todo lo cual Mark responde que sí. Peo añade, cuando la multitud está por linchar al Hombre de los Cielo." ¡Pero también es responsable de todas las cosas buenas que nos suceden!" <o:p></o:p> La película está con un buen planteamiento y estructurada en una comedia con momentos memorables, me parece que será con el tiempo una película de culto. Ampliamente recomendada. Hay una historia de amor, otra de infelicidad aún cuando sea casi un mesías, y de lo relativo de nuestras vidas. <o:p></o:p> Mentimos y nos mentimos, la realidad es tal elusiva, que la fabulación repetida es nuestro sistema operativo cerebral, como el Windows. El cerebro evolucionó entre otras cosas, para leer la mente de los demás a través de lo que dicen como lo dicen y el lenguaje corporal que se despliega. Las mujeres con muchas veces más capaces que los hombres para este tipo de meta-comunicación, siempre ven de frente y decodifican al otro. El buscar la mentira es su meta primaria, saber si es cierto que el señor que les gusta está divorciado, si la quiere mucho, si va al trabajo. Si le es fiel. Las mujeres son en términos evolutivos, detectores de mentiras y sin embargo no es difícil engañarlas, cuando las ciega el amor. <o:p></o:p> <o:p></o:p> <o:p></o:p>

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1 "LA INVENCIÓN DE LAS MENTIRAS" EN UN MUNDO DE FÁBULAS.

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1 Mis neuronas bailan como locas en New Orleans

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14623 <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 12"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 12"><link rel="File-List" href="file:///C:%5CUsers%5COwner%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><link rel="Preview" href="file:///C:%5CUsers%5COwner%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_preview.wmf"> <a href="http://knol.google.com/k/ginkgo-biloba#" title="http://knol.google.com/k/ginkgo-biloba#" id="link_0">GINKGO BILOBA</a> Ginkgo Biloba. Se han realizado diversos estudios con el extracto de Ginkgo Biloba estandarizado, comprobándose su eficacia y seguridad farmacológica en problemas de disminución de la memoria y de las operaciones intelectuales, en insuficiencia cerebral crónica, y en demencia senil. También ha sido comprobado su efecto beneficioso en trastornos cardiovasculares vinculados a problemas de arterioesclerosis, así como su capacidad antioxidante. Se ha observado y luego corroborado, su efecto protector de las neuronas contra la reducción de las concentraciones de oxigeno en el cerebro, su efecto estimulante de la captación de sustancias indispensables para el adecuado funcionamiento de las células cerebrales, su efecto estimulante del metabolismo energético cerebral, y su efecto neutralizante de sustancias toxicas que pueden dañar a las células cerebrales.<o:p></o:p> Contenido<o:p></o:p> <ul type="disc"><li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><a href="http://knol.google.com/k/ginkgo-biloba#GINKGO_BILOBA">GINKGO BILOBA</a><o:p></o:p></li><li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><a href="http://knol.google.com/k/ginkgo-biloba#INTRODUCCI%28C3%29%2893%29N">INTRODUCCIÓN</a><o:p></o:p></li><li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><a href="http://knol.google.com/k/ginkgo-biloba#ASPECTOS_HIST%28C3%29%2893%29RICOS_Y_BOT%28C3%29%2881%29NICOS_DEL_GINKGO_BILOBA">ASPECTOS HISTÓRICOS Y BOTÁNICOS DEL GINKGO BILOBA</a><o:p></o:p></li><li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><a href="http://knol.google.com/k/ginkgo-biloba#CARACTER%28C3%29%288D%29STICAS_BOT%28C3%29%2881%29NICAS">CARACTERÍSTICAS BOTÁNICAS</a><o:p></o:p></li><li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><a href="http://knol.google.com/k/ginkgo-biloba#SUSTANCIAS_ACTIVAS_DEL_GINKGO_BILOBA">SUSTANCIAS ACTIVAS DEL GINKGO BILOBA</a><o:p></o:p></li><li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><a href="http://knol.google.com/k/ginkgo-biloba#FARMACODINAMIA_Y_EFECTOS_DEL_GINKGO_BILOBA">FARMACODINAMIA Y EFECTOS DEL GINKGO BILOBA</a><o:p></o:p></li><li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><a href="http://knol.google.com/k/ginkgo-biloba#EFECTOS_HEMORGEOL%28C3%29%2893%29GICOS">EFECTOS HEMORGEOLÓGICOS</a><o:p></o:p></li><li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><a href="http://knol.google.com/k/ginkgo-biloba#EFECTOS_ANTIOXIDANTES">EFECTOS ANTIOXIDANTES</a><o:p></o:p></li><li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><a href="http://knol.google.com/k/ginkgo-biloba#RESTITUCI%28C3%29%2893%29N_FUNCIONAL_DE_LAS_MITOCONDRIAS">RESTITUCIÓN FUNCIONAL DE LAS MITOCONDRIAS</a><o:p></o:p></li><li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><a href="http://knol.google.com/k/ginkgo-biloba#ESTIMULACI%28C3%29%2893%29N_DE_LA_PERFUSI%28C3%29%2893%29N_CIRCULATORIO_COCLEAR">ESTIMULACIÓN DE LA PERFUSIÓN CIRCULATORIO COCLEAR</a><o:p></o:p></li></ul>

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8048 <meta name="Title" content=""> <meta name="Keywords" content=""> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <meta name="ProgId" content="Word.Document"> <meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"> <meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"> <link rel="File-List" href="file://localhost/Users/pere/Library/Caches/TemporaryItems/msoclip1/01/clip_filelist.xml"> - Texto escrito por Victoria Puig, neurocientífica e investigadora del Picower Institute (MIT) -<o:p></o:p> <o:p></o:p> <div style="text-align: left;"><img src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/apuntes-cientificos-desde-el-mit/328647_victoria-puig-small.jpg" id="img_0" class="imgdcha"> <meta name="Title" content=""> <meta name="Keywords" content=""> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <meta name="ProgId" content="Word.Document"> <meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"> <meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"> <link rel="File-List" href="file://localhost/Users/pere/Library/Caches/TemporaryItems/msoclip1/01/clip_filelist.xml"> La vida del científico es intensa. Viajes frecuentes, conferencias interminables, muchas horas en el laboratorio devanándote los sesos... ¿Cómo podemos aguantar este ritmo? Pues en mi caso con mi botiquín particular: pastilla para la jaqueca, tranquilizante en los viajes de avión, pastilla para que no me tiemblen la voz y las manos en las conferencias, pastilla para el jet lag… y cafeína, mucha cafeína. Lo cierto es que estamos acostumbrados a tomar todo tipo de estimulantes y calmantes para engañar a nuestra mente. Pero ¿qué hacen todos estos fármacos en nuestro cerebro? ¿Son seguros?<o:p></o:p> </div> <o:p></o:p> Smart Drugs<o:p></o:p> Muchos de nosotros nunca tenemos suficiente memoria, concentración y horas para realizar todo lo que pretendemos hacer. Los estimulantes cognitivos o ‘smart drugs’, son fármacos que alteran la actividad del cerebro potenciando nuestras capacidades mentales cuando se necesita una ayudita extra. Existen varios tipos de potenciadores cognitivos en el mercado, y su utilización se ha disparado en los últimos años. En estos momentos los estimulantes más utilizados son los siguientes: <o:p></o:p> <o:p></o:p> <img src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/apuntes-cientificos-desde-el-mit/328646_v1b.jpg" id="img_0" class="imgdcha">Cafeína<o:p></o:p> Se encuentra en altos niveles tanto en el café como en el té. La cafeína inhibe a una fosfodiesterasa, lo que induce vasodilatación. Se conocen bien sus efectos anti-somnolencia y sus efectos secundarios, que afectan a los sistemas cardiovascular (palpitaciones), respiratorio y gastrointestinal (laxante). <o:p></o:p> <o:p></o:p> Anfetaminas <o:p></o:p> Adderall y Ritalin son las más populares. Se prescriben comúnmente a pacientes con trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Aumentan los niveles de dos neurotransmisores esenciales para la concentración y la memoria: la dopamina y la noradrenalina, pero se desconoce el mecanismo exacto. Tienen serios efectos secundarios: alucinaciones, anorexia, problemas del corazón y adicción. Son inmensamente populares entre los universitarios americanos (se estima que en algunas universidades americanas hasta un 20% las consumen regularmente). Los estudiantes consiguen los medicamentos de forma ilegal, a pesar de que en Estados Unidos el tráfico de estos medicamentos puede conllevar penas de cárcel.<o:p></o:p> Modafinil (Provigil)<o:p></o:p> <img src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/apuntes-cientificos-desde-el-mit/v2b.jpg" id="img_1" class="imgizqda">Es el potenciador cognitivo de última generación, y el que está de moda. También aumenta los niveles de dopamina y noradrenalina en el cerebro, pero al mismo tiempo afecta al sistema glutamatérgico, el neurotransmisor más utilizado por las neuronas. Se utiliza ampliamente para tratar la narcolepsia, un desorden grave del sueño, y se ha demostrado que ayuda en el habla, la planificación, la concentración y la memoria. Está todavía poco estudiado, y de momento no se han detectado efectos secundarios serios.<o:p></o:p> <o:p></o:p> Además de estos compuestos, existen muchos otros que de una u otra forma mejoran las capacidades mentales. Un caso curioso es la nicotina de los cigarrillos, que ayuda en la concentración. Podéis encontrar una lista detallada <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Nootropicos">aquí</a>. <o:p></o:p> <o:p></o:p> ¿Qué estimulantes cognitivos funcionan mejor: fármacos, entrenamiento cerebral, dieta, meditación o ejercicio?<o:p></o:p> Fármacos<o:p></o:p> ¿Son las anfetaminas y el modafinil realmente mejores que la cafeína? Varios estudios han sugerido que no. Además, se conocen poco los efectos a largo plazo de las ‘smart drugs’. Si además tenemos en cuenta los efectos secundarios conocidos y por conocer, la consumición de estos fármacos no es demasiado segura. <o:p></o:p> <o:p></o:p> Entrenamiento Cerebral<o:p></o:p> Recientemente ha habido un ‘boom’ de productos informáticos que prometen mejorar las funciones cognitivas. ¿Quién no ha oído hablar de maquinitas para hacer sudokus o crucigramas en el metro? Hasta Nintendo y la Wii tienen aplicaciones para el ejercicio cerebral. El mercado del ‘brain fitness’ es muy importante actualmente, y sólo en 2007 generó 227 millones de dólares en Estados Unidos. Pero ¿qué ciencia hay detrás de todo esto? La evidencia de que el entrenamiento cerebral realmente funciona es muy limitada en este momento. Un estudio reciente realizado con personas de edad avanzada mostró que el entrenamiento no mejoró sus capacidades cognitivas, pero redujo el deterioramiento asociado con la edad. Otro estudio con niños con desórdenes en la atención mostró beneficios a nivel cognitivo. Sin embargo, no se conoce si esta mejora puede generalizarse a otras personas. Existe un grupo de científicos especialmente crítico con el entrenamiento cerebral, argumentando que hacer sudokus todo el día mejorará únicamente las capacidades cognitivas requeridas para esa tarea, es decir, que harás cada vez mejor los sudokus, pero que eso no tiene por qué beneficiar a otros aspectos de tu vida mental.<o:p></o:p> <o:p></o:p> Dieta<o:p></o:p> Los suplementos nutricionales son también muy populares. Por ejemplo, se ha propuesto que las vitaminas B6 y E, así como otros compuestos (B12, folato, neuroesteroides), potencian la memoria. Lo cierto es que todos estos suplementos nutricionales se han estudiado muy poco y de forma poco rigurosa. Por lo tanto no está probado que realmente ayuden a las capacidades mentales.<o:p></o:p> <o:p></o:p> Meditación <o:p></o:p> La meditación, al igual que los suplementos nutricionales, es otra técnica moderna ‘curalotodo’. De momento no hay evidencias científicas que demuestren que meditar beneficie a las funciones cognitivas. Pero hay varias investigaciones en curso en estos momentos, y habrá que esperar a las conclusiones. De todas formas, hacer meditación no puede más que aportar cosas positivas a tu cuerpo. Al menos te ayudará a reducir el estrés.<o:p></o:p> <o:p></o:p> Ejercicio<o:p></o:p> Numerosos estudios han demostrado que realizar ejercicio es beneficioso para la salud mental, ya seas joven o mayor, estés en forma o sufras una enfermedad neurodegenerativa. Se ha demostrado que el ejercicio mejora especialmente funciones complejas como la memoria de trabajo o la planificación de tareas. También se ha demostrado que el ejercicio promueve el crecimiento de neuronas en el hipocampo, un área cerebral importante para la memoria y el aprendizaje. <o:p></o:p> <o:p></o:p> En conclusión, parece que el ejercicio sigue siendo la mejor terapia para estimular tu mente. Pero esto puede cambiar en el futuro, ya que numerosas compañías farmacéuticas tienen varios fármacos en estudios clínicos que saldrán al mercado en los próximos años. <o:p></o:p> <o:p></o:p> Pequeños, peludos… y listos<o:p></o:p> <img src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/apuntes-cientificos-desde-el-mit/v3.jpg" id="img_4" class="imgdcha">Por supuesto, todos los estimulantes cognitivos explicados anteriormente (con excepción de la meditación, seguramente) se han probado en animales antes de realizar los estudios clínicos con personas. Pero en la última década se ha dado un paso más con la generación de líneas transgénicas de ratones. Gracias a la ingeniería genética podemos diseñar ratones con funciones neuronales alteradas y estudiar si son más o menos inteligentes al realizar una batería de tareas que miden sus capacidades cognitivas. En estos momentos existen varias líneas de ratones que aprenden y memorizan mejor que los ratones normales. El problema reside en que algunos de estos ratones tienen problemas secundarios indeseables, como un aumento en la sensibilidad al dolor, aumento del miedo o problemas para olvidar cosas irrelevantes. Esto último es especialmente interesante: parece que el hecho de memorizar cosas con demasiada precisión interfiere con la habilidad de generalizar, de pensar de forma abstracta, y hace que los ratones tengan problemas para generar la estrategia necesaria para resolver la tarea. En cualquier caso, las investigaciones en ratones son importantes para comprender cómo funciona nuestra mente, y probablemente nos ayudarán a entender las bases moleculares de nuestra inteligencia. <o:p></o:p> <o:p></o:p> Peligros relacionados con los estimulantes cognitivos<o:p></o:p> Está claro que los estimulantes mentales pueden ayudarnos enormemente en nuestra vida diaria. Pero su utilización indiscriminada está creando una gran polémica médica, ética y hasta filosófica.<o:p></o:p> <o:p></o:p> En primer lugar por su dudosa seguridad. Es importante tener en cuenta que los potenciadores cognitivos tienen como diana al órgano más complejo y desconocido del cuerpo humano. Todavía hay pocos estudios que hayan analizado con rigor los efectos secundarios de los fármacos estimulantes tanto en pacientes como en personas sanas. Otro problema adicional es su prescripción a niños. No sabemos cómo los fármacos pueden afectar al desarrollo de sus cerebros a largo plazo, algo que por sí ya genera un conflicto ético. <o:p></o:p> <o:p></o:p> Otro problema importante es la limitación de la libertad. Existen muchas personas forzadas a tomar medicación, lo que claramente restringe su libertad. Estas personas son, por ejemplo, niños, soldados y pacientes que son un peligro para sí mismos y para otros. En muchos países los soldados toman anfetaminas y modafinil para potenciar su estado de alerta. De hecho, en Estados Unidos los soldados están obligados por ley a tomar esta medicación si se les ordena. Por razones similares, es fácil imaginar un mundo en el que algunas empresas obliguen a sus trabajadores a tomar estimulantes. Un ejemplo hipotético sería un fármaco que permitiera a los cirujanos salvar a más pacientes. ¿Sería ético obligar a los cirujanos a tomar estos medicamentos antes de cirugías complicadas?<o:p></o:p> En cuanto a los niños, están al amparo de las decisiones que toman sus padres. De hecho, ya que la estimulación cognitiva en forma de educación en el colegio es obligatoria para todos los niños, ¿deberían los colegios exigir potenciación cognitiva a sus alumnos? <o:p></o:p> <o:p></o:p> Otro problema grave es que los estimulantes de la mente pueden poner en peligro la justicia del sistema. El hecho de que algunos alumnos tomen estimulantes cognitivos y otros no lo hagan hace pensar si el examen en sí mismo es justo. Es como si en un examen en la universidad se permitiera a algunos alumnos tener una calculadora y a otros no. De hecho, es muy parecido al caso de dopaje en los atletas, que sí es ilegal. Por otro lado, si los estimulantes cognitivos son caros, sólo los alumnos ricos podrán comprarlos, aumentando aún más las ventajas que tienen con respecto al resto. ¿Debemos prohibir que los alumnos tomen estos fármacos para que los exámenes sean más justos?<o:p></o:p> <o:p></o:p> Los estimulantes de la mente se prescriben a miles de personas con déficit cognitivo, pero también los toman miles de personas sanas de forma indiscriminada. De hecho, existe la denominada ‘psiquiatría cosmética’, personas sanas que toman fármacos (como el antidepresivo Prozac) para ‘sentirse mejor’. Estos tratamientos son muy populares en mujeres de edad avanzada. ¿Pero son realmente necesarios? Del mismo modo, ¿no sería recomendable reducir la cantidad de estrés en nuestras vidas y la carga imposible de trabajo a nuestras espaldas? ¿Y qué hay de nuestro espíritu de superación, de conseguir nuestros objetivos con esfuerzo? El tener fácilmente a nuestro abasto estas ‘ayudas cognitivas’ puede afectar a nuestra forma de ver el mundo y cambiar a nuestra sociedad de manera muy profunda.<o:p></o:p> Vicky Puig<o:p></o:p>

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18218 Computadoras <div style="text-align: center;">Destellos del monitor pueden causar convulsiones </div> <div style="text-align: right;">Más de un millón de usuarios de computadoras y videojuegos tienen afecciones cerebrales y daños en las articulaciones de la mano. </div> La utilización desmedida de los juegos de video y la exposición por lapsos de más de dos horas a los destellos de un monitor, pueden generar convulsiones en menores de 14 años de edad. Incluso más de un millón de usuarios de computadoras y videojuegos tienen afecciones cerebrales y daños en las articulaciones de la mano. Estos daños se deben al uso constante de palancas, controles, mouses y otras herramientas empleadas para el funcionamiento de los modernos equipos, dijo el doctor Carlos Cuevas García, jefe de Neurología del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional “Siglo XXI” del Instituto Mexicano del Seguro Social. Estimulación fótica. Dichos trastornos, abundó el especialista, tienen su origen en una estimulación conocida como fótica, la cual se caracteriza por descargas intermitentes de luz; los destellos y las variaciones de imágenes son los que eventualmente pueden generar reacciones anormales en el cerebro. Estas situaciones imprevistas son denominadas como crisis convulsivas por videojuego, y al igual que en la epilepsia, se caracterizan por movimientos anormales en los que el paciente se muerde la lengua y pierde el control de sus esfínteres. Se trata de un evento en el que el infante pierde la conciencia, es decir, se desconecta de su entorno. El azul de la pantalla. No obstante, aclaró el neurólogo del IMSS, si el ataque convulsivo fue provocado por jugar excesivamente con el dispositivo electrónico, el niño puede retomar sus actividades cotidianas y médicamente considerarse que su crisis fue únicamente por la exposición a las luces de la televisión, particularmente el azul de la pantalla. Para determinar que el incidente efectivamente fue causado por destellos, colores y variaciones de imágenes del monitor, el Seguro Social realiza exámenes especializados, como electroencefalogramas, resonancias magnéticas y estudios de laboratorio. Falta de sueño y alimentación. Además, debe considerarse que las afectaciones cerebrales pueden originarse porque el menor de edad se desvela y no ingiere alimentos. Debido a este fenómeno sociológico contemporáneo, en el que predomina la inactividad física, los menores aficionados a los videojuegos también pueden padecer una video-adicción e incluso enfermedades cardiovasculares que pueden derivar en infarto, en el caso de los adultos jóvenes. Crisis de ausencia. Hay casos documentados de adolescentes que han jugado más de doce horas y, ante una exposición prolongada a los videojuegos, presentan síntomas como: náuseas, vómito, convulsiones, crisis de ausencia, sudoración, insomnio, pesadillas, estrés, crisis fotosensibles, tolerancia a la violencia y al dolor-placer-tensión (cuando la adrenalina se eleva considerablemente), característica clásica de la adicción. Reglas familiares. El neurólogo Cuevas García recomendó a los padres de familia establecer reglas para que sus hijos dediquen un tiempo moderado a los videojuegos, y propiciar la ejercitación intelectual de su familia por medio de la lectura, visitas a museos o partidas de ajedrez. Lesiones en el dedo pulgar. Por otra parte, en el caso de las lesiones en articulaciones de la mano por el uso excesivo de videojuegos y computadoras, éstas inician en el dedo pulgar, pues es el de mayor uso en los controles de los aparatos electrónicos, comentó la doctora María Mazadiego González, coordinadora Clínica de Educación e Investigación en Salud de la Unidad de Medicina Física y Rehabilitación (UMFR) Región Norte IMSS, en el Distrito Federal. Dijo que si los menores tienen el hábito de jugar a diario por más de dos horas con las llamadas consolas de video, experimentan dolor entre el pulgar y la muñeca, primero de forma eventual y posteriormente, con mayor frecuencia. 15 millones de usuarios. Actualmente, agregó, en México existen alrededor de 15 millones de usuarios de esos productos. Explicó que esas molestias se conocen como tendinitis, que de no ser atendidas oportunamente, pueden afectar los músculos del brazo y hasta las articulaciones del codo, ya que el dolor puede impedir que el paciente realice actividades tan cotidianas como escribir, peinarse o vestirse. Fisioterapia con rayo laser. La investigadora y terapeuta María Mazadiego refirió que para atender estos padecimientos, el Seguro Social ha consolidado un tratamiento de fisioterapia con rayo láser, mediante el cual se ejerce una acción antiinflamatoria en los tendones alterados. Así, en un promedio de seis sesiones cada tercer día y durante dos semanas, el derechohabiente recupera la movilidad de su mano. Dedos y muñecas. Un estudio reciente halla que los niños que usan videojuegos durante más de una hora diaria aumentan sus probabilidades de dolor en los dedos y las muñecas. El autor líder del estudio conoce esto muy bien. Deniz Ince, de once años, tuvo la idea de estudiar el dolor en las articulaciones entre sus compañeros de clase de la Escuela Primaria Rossman de San Luis, Misuri, luego de notar que le dolían los dedos cuando exprimía naranjas. Deniz, usuario ávido de la consola Wii, se preguntó si su hábito a los videojuegos era el culpable. Cuestionarios. Con la ayuda de su papá, que es reumatólogo, e investigadores de la Universidad de Nueva York, este estudiante de quinto grado repartió cuestionarios a 171 de sus compañeros entre 7 y 12 años de edad. Cerca del 80 por ciento de ellos informó que usaba consolas (Xbox, PlayStation, Wii y otros) o dispositivos portátiles (como iTouch, iPhone y PlayStation Portable). Casi la mitad de ellos dijo que los usaban menos de una hora al día, la tercera parte dijo que había jugado una o dos horas diarias, el 7 por ciento refirió que los usaba dos o tres horas al día y el 6 por ciento refirió jugar con ellos más de tres horas al día. Los más pequeños. Cada hora adicional de uso incrementó las probabilidades de experimentar dolor en cincuenta por ciento, según el estudio. Los niños más pequeños fueron más propensos a tener dolor en la muñeca que los mayores. "Entre más pequeños eran, más significativo era el dolor", señaló el Dr. Yasuf Yazici, profesor asistente de medicina del Hospital de enfermedades de las articulaciones de la NYU en la ciudad de Nueva York. "El niño de 7 años que jugaba dos horas sentía más dolor que el de 10 que jugaba el mismo tiempo", dijo. El estudio se presentó en la reunión anual del Colegio Estadounidense de Reumatología (American College of Rheumatology) en Filadelfia. Están en desarrollo. Los investigadores aseguraron que no estaban seguros de por qué los niños más pequeños eran más propensos al dolor en las articulaciones, aunque podría ser porque sus músculos y tendones todavía se estaban desarrollando. Los movimientos similares podrían poner más presión sobre la mano y la muñeca de un niño más pequeño, en comparación con un niño mayor, señaló Yazici. Dolor leve. Cerca del 12 por ciento de los niños encuestados aseguró que su dolor en los dedos era lo suficientemente malo para limitar cuánto jugaban, mientras que el 10 por ciento refirió dolor en las muñecas que limitó su tiempo de juego. En general, el dolor percibido era leve. Sin embargo, jugar únicamente con la Wii causó que refirieran más dolor, independientemente de la edad o las horas jugadas, según la investigación. Potencial de dolor desconocido. El Dr. Eric Ruderman, profesor asociado de medicina de la facultad de medicina Feinberg de la Universidad Northwestern, señaló que los hallazgos sugieren que usar videojuegos podría no ser bueno para los músculos y tendones en desarrollo de los niños. Pero debido a que los niños no fueron examinados, agregó, la causa del dolor, el potencial de sufrir daños permanentes y cuánto tiempo de juego es seguro para un niño siguen siendo desconocidos. Monitorizar a sus hijos. "Los padres deben monitorizar lo que hacen sus hijos", recomendó Ruderman. "Dos o tres horas diarias, independientemente del dolor en las manos, es demasiado tiempo para que un niño de 7 u 8 años use videojuegos". Quizá los niños pequeños tampoco puedan reconocer las señalas de advertencia de uso exagerado y saben cuándo dejar de jugar, agregó Ruderman. Investigación creciente. Los hallazgos complementan la investigación creciente de que los videojuegos, PDA, celulares y los dispositivos electrónicos diversos que se han convertido en parte de la vida diaria pueden conducir a esfuerzo repetitivo doloroso y lesiones de compresión nerviosa. Enviar demasiados mensajes de texto puede causar "pulgar de BlackBerry", una lesión por esfuerzo repetitivo causada por sobrecargar un solo dedo. El codo del celular, que también se conoce como síndrome del túnel cubital, corresponde al hormigueo o adormecimiento en las manos causada por comprensión del nervio cubital, que puede ser causado por doblar el codo durante demasiado tiempo al hablar. La "muñeca de Guitar Hero" es un tipo de tendinitis de muñeca causado por los esfuerzos por tratar de imitar a Jimi Hendrix. No más de una hora. Por su parte, Deniz, que quiere ser cirujano ortopédico, ha reducido su uso de videojuegos, aunque sí planea celebrar haber terminado el estudio comprando otro juego para su Wii. Además, su consejo para sus compañeros de estudios es apagar los videojuegos, aunque no sea tan fácil. "Les diría que no jugaran más de una hora al día", aseguró Deniz. <div style="text-align: center;">"Y si fuera más pequeño, no jugaría hasta cumplir los 7". </div>

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1 La computadora y el cerebro

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4905 <IMG id=img_0 class=imgizqda src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/milanlomo/Amanecer_Matraz_Amoniacal_DSCN6657.jpg">Sí, estamos hechos para creer nuestras propias fábulas. No tenemos otra opción. La fisiología del extraordinario órgano que es nuestro cerebro se encarga de crear y recrear, interpretar y reinterpretar los estímulos exteriores que le llegan. Y con esa amalgama imperfecta, construye nuestro universo personal, nuestra propia fábula, que debe servirnos para procrear más y sobrevivir a otros individuos. Y este universo/fábula personal —único e irrepetible en otro ser humano— es la realidad real por la que seríamos capaces de matar y morir. · Es verdad que los hombres sabios conocen muy poco de estos asuntos neuronales, pero lo conocido es fascinante e inapelable (por ahora) · De todos modos, no nos hagamos ilusiones: pese a nuestra ignorancia, y por mucho que lo necesitemos, no existe nada sobrenatural fuera de esa masa compleja de neuronas. Todo lo que pensamos; toda la creatividad emocional y plástica; todas las habilidades aprendidas; todo sentimiento elevado de amor-odio; todo lo excelso o ínfimo; las ansias de inmortalidad; lo moral que haya en nosotros y, por encima de todo esto, la propia conciencia de ser un individuo diferenciado e irrepetible, todo eso es la creación —el resultado— de una arquitectura neuronal y de un determinado flujo de moléculas. Simplemente porque esa particular arquitectura neuronal y el flujo de moléculas provoca lo que somos, lo que sentimos y lo que creemos. · Y lo asombroso es que precisamente por esta razón los hombres adultos tenemos una poderosa tendencia a seguir creyendo en mundos subyacentes gobernados por dioses todopoderosos que existen al margen de nosotros mismos (<A href="http://lacomunidad.elpais.com/tuttifrutti/2009/9/21/religion-y-psicoanalisis">Religión y psicoanálisis</A>)… La pregunta que surge ahora es: ¿cómo y por qué persisten mundos subyacentes (religiones) en la realidad de los hombres si racionalmente comprendemos que solo son ficciones pueriles (fábulas infantiles)? O, planteada la cuestión de forma más simple: ¿Por qué llegado el momento renunciamos a la realidad de duendes, gnomos y Reyes Magos pero mantenemos la existencia real de dioses, demonios y paraísos eternos? · Seguramente porque si nuestro cerebro funciona así —y funciona así en todas las culturas de todos los tiempos— es porque tal respuesta evolutiva favorece la supervivencia del individuo. Dicho de otro modo, si esto somos después de 3000 millones de años de evolución es porque ser así —creadores de culturas religiosas— es un camino evolutivo válido para la supervivencia del individuo. · Nacemos con un cerebro potencialmente asombroso, pero vacío de códigos y contenidos. Nuestro cerebro —sirva el símil— es una biblioteca con miles de libros que están por escribir y, para colmo, necesitan códigos para ser interpretados. Es una biblioteca, además, a disposición de un iletrado. Es una colección de libros que, además, solo podemos llenar de instrucciones durante un corto periodo de tiempo. Hemos comprobado que los hombres logramos hablar solamente si oímos hablar desde el momento de nacer; o podremos amar solamente si nos acarician y nos sonríen en el tiempo y durante el tiempo adecuado... después no sirve de nada cualquier intento, sin los estímulos adecuados en el momento preciso, ni aprenderemos a hablar ni a amar porque no tendremos los códigos adecuados. Si pasado el momento los libros permanecen sin los códigos, jamás podremos rellenar los capítulos… · En este contexto el cachorro humano no es distinto al de otro mamífero de la sabana africana. Si quiere sobrevivir deberá obedecer ciegamente a la madre, y a la menor señal materna, huir, buscar refugio o permanecer inmóvil. Y el cachorro que mejor aprenda, el más obediente, el que mejor impronta deje en su libro de códigos, sobrevivirá. La madre lo alimenta y lo protege de enemigos; la madre le toca, le habla, lo socializa y le enseña habilidades a lo largo de una infancia humana que es extraordinariamente larga precisamente para eso. La madre se convierte así en un ser inconmensurable y poderoso, es una figura que da la vida y la mantiene… y el cachorro que consiga asumir con más intensidad su roll de protegido, y abandonarse a la protección de ese ser inconmensurable, sobrevivirá mejor. Así funciona la mejora evolutiva: la larguísima infancia humana propone la sumisión absoluta al concepto/figura materna como algo indiscutible, a lo que se obedece ciegamente, sin discusión, es un ser que lo puede todo y lo soluciona todo, un ser al que abandonarse porque trae alimento, seguridad y estabilidad. La madre es el paraíso durante un tiempo corto pero imprescindible. Y con ese código/impronta bien instalado en la mente crecemos y perdura para siempre en los esquemas neuronales… · …y precisamente en esta impronta se cobijan los dioses que los hombres inventan y reinventan día tras día, a los que recurren cada vez que se sienten desvalidos, impotentes y perdidos. · No creo que podamos ser de otra forma. Si somos así, y lo somos —creadores de culturas religiosas—, es porque evolutivamente ha sido un éxito desarrollar la sumisión a la madre/diosa. Sí, la religión no es más que una convicción pueril instalada en la mente desde la más temprana edad. Que se apoya y encaja perfectamente en la impronta neuronal de obediencia filial… · …cordero de Dios que quitas los pecados del mundo, ten piedad de nosotros... · El asunto consecuente, el indignante, trataría de ridiculizar con saña a los clérigos de todas las religiones, a los que oyen las voces de los dioses, a los iluminados que interpretan a su gusto la voluntad de los dioses, a los que intentan convencernos de su locura con malas artes… pero el estimado profe se me ha adelantado (muy bien adelantado, por cierto): <A href="http://lacomunidad.elpais.com/tuttifrutti/2009/10/5/locura-y-religion">Locura y religión</A> …y eso que me ahorro. · <DIV style="TEXT-ALIGN: center">La imagen pertenece a la serie “Fotos en un tubo”. Amanecer amoniacal en un matraz aforado de 50 ml<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> </DIV>

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1 Estamos hechos para creer nuestras propias fábulas

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20196 <div class="cabecera_noticia"> <h3>Unos neurólogos estadounidenses descubren cómo la amígdala ayuda a determinar la distancia cómoda entre personas </h3> <div class="firma"> A.R. - Madrid - 01/09/2009 </div> </div>  <div class="contenido_noticia"> Las personas no suelen sentirse cómodas en el ascensor lleno, aunque no vayan apretujadas. La excesiva proximidad, la cara de uno demasiado cerca de la de otro, hace que uno mire al suelo, se sitúe de perfil y cuente los pisos con una cierta impaciencia esperando que el viaje acabe cuanto antes. ¿Por qué? Unos neurólogos de Caltech (EEUU) han identificado una estructura concreta del cerebro humano, la amígdala, como responsable de la sensación de espacio personal. Lo normal para sentirse a gusto es que unos 60 centímetros nos separen de otra persona, aunque la distancia puede variar no sólo entre individuos educados en culturas diferentes, sino en uno mismo dependiendo de la situación en que se encuentre (se soporta mejor la proximidad de otros en el metro que en la oficina, dicen los expertos). La clave de la amígdala como sensor de espacio personal la han encontrado Ralph Adolph y Daniel P. Kennedy en una persona, una mujer de 42 años, cuyo nombre responde a las iniciales S.M y que ya ha proporcionado a estos neurólogos varios descubrimientos sobre cerebro y comportamiento social. La mujer padece una lesión grave en la amígdala (una estructura doble formada por dos regiones con forma de almendra localizadas en los lóbulos temporales) que hace que tenga dificultades, por ejemplo, para reconocer el miedo en el rostro de otra persona. Pero además, los investigadores se dieron cuenta hace unos meses de que SM parecía demasiado amigable con los demás, hasta el punto de violar lo que para otros sería su espacio personal, aproximándose demasiado a la gente. Se sabía ya que esa estructura cerebral concreta algo tenía que ver con la distancia socialmente cómoda, ya que, por ejemplo en monos con lesiones de la amígdala se ha observado que se acercan más a sus congéneres y a los humanos que los sanos. A partir de esta observación del comportamiento de SM, y considerando que podrían obtener nueva información sobre las funciones de la amígdala, Adolph y Kennedy hicieron varios experimentos con la paciente especial y una veintena de voluntarios sanos, de diferentes edades, sexo, educación y origen étnico y cultural. En el primero se pidió a estas personas que caminasen hacia uno de los científicos y que se detuviesen frente a él cuando se sintieran cómodos. Con un sensor láser se fueron midiendo las distancias elegidas por cada uno y se comprobó así que la media estaba en 64 centímetros, mientras que SM prefería 34 centímetros. Es más, mientras los demás reconocían su incomodidad al pedírseles que se aproximasen más, la mujer de la lesión en la amígdala estaba cómoda incluso rozando su nariz con otra. En una segunda parte, los científicos recurrieron a técnicas de imagen cerebral para examinar la activación de la amígdala en otro grupo de voluntarios sanos cuando una persona se acercaba a ello superando su distancia óptima de espacio personal. "El estudio demuestra que la amígdala está implicada en la regulación de la distancia social, independientemente de las pistas sensoriales específicas que están típicamente presentes cuando uno siente la presencia de otro, como el sonido, el olor o la visión", explica Kennedy en un comunicado de Caltech. Los resultados de la investigación se publican en el último número de la revista Nature Neuroscience. Los investigadores puntualizan que el espacio personal varía entre diferentes culturas (influyendo en la respuesta cerebral de la población), de manera que en unas, como en China y en Japón, se tolera una distancia entre individuos muy inferior a otras, como la de Estados Unidos. Pero, además, hay patologías neurológicas, como el autismo, que afectan a la capacidad del individuo de interactuar socialmente y comunicarse con los demás. En algunos casos los autistas tienen problemas con la definición del espacio personal y los científicos de Caltech quieren explorar la relación entre esta patología y las disfunciones de la amígdala. </div> <img src="http://www.elpais.com/est.pl?id=20090901elpepusoc_10.Tes&fp=20090901&te=impresion&to=noticia&a=elpepusoc&k=1483612276.gif" width="1" height="1"> © <a href="http://www.elpais.com/corporativos/elpais/elpais.html" target="_blank">EDICIONES EL PAÍS S.L.</a>

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1 El cerebro mide el espacio personal de cada uno

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22167 Dr. Juan José Rufilanchas Sánchez (JR), cirujano cardiovascular del Hospital Ruber Internacional de Madrid. (para saber más sobre el Sr Rufilanchas: http://www.cirugiacardiaca.org/) Entrevistador: Julio César Iglesias (JC), periodista. JC Ahora mismo tenemos la moda del consumo extraordinario de agua, 2 ó 3 litros de agua al día. ¿Es objetivamente bueno el consumo de agua y en qué proporción? JJ El 60% – 70% de nuestro peso es agua. Hay una moda que consiste en estar tomando continuamente agua, y eso que para una persona normal, no tiene mucha trascendencia, sobre todo, para los enfermos cardiópatas es una barbaridad, porque al final, lo que hacen es acabar con insuficiencia cardiaca o con líquido en los pies o en la tripa, lo que llamamos edemas, y no tiene sentido que esos pacientes estén tomando diuréticos para extraer agua y sal, que es lo que no saben manejar bien, y sin embargo, estén tomando 2 ó 3 litros de agua diarios, como les hacen creer los medios: periódicos, televisión... JC ¿En qué medida debemos consumir el agua? JJ Si uno tiene los riñones bien, el corazón bien y el hipotálamo, que es donde está el centro de la sed, también bien, debe de beber lo que tiene sed, ni una gota más ni una gota menos. ¿Qué es lo que ha pasado? Pues, primero que hay una campaña de marketing muy importante para que todos bebamos agua, y seguramente llenemos los bolsillos de empresarios que no conocemos; y segundo, el fenómeno del estar bien. Las esteticistas son nuestras grandes enemigas, son las que han convencido a mujeres y a hombres también, de que bebiendo mucho agua se quitan las arrugas, y no es verdad, ya que no se quita ni una sola arruga bebiendo agua. Yo les invito a nuestros oyentes a que hagan una prueba. Se pesen ahora mismo y a continuación se beban 2 litros de agua, se vuelvan a pesar y pesarán 2 kg más, ya que cada litro de agua pesa un kilo. Esa agua va a los riñones, los cuales la van a filtrar enviándola a la vejiga. Cuando empiecen a orinar, en 1 ó 2 horas orinarán dicha agua. Se vuelven a pesar y pesarán lo mismo que al principio. ¿Qué han hecho? Han intercambiado el agua de su cuerpo. Al cabo de esas 2 horas, el número de moléculas de agua que hay en su cuerpo, es exactamente el mismo que había 2 horas antes. Lo peligroso no es la deshidratación sino la intoxicación por agua. Los atletas que en los maratones se mueren o se colapsan, sabemos desde el año 2002, que es por intoxicación por agua. En la maratón de Boston, el año 2002, a 488 corredores se les sacó sangre antes y después de correr la maratón, y se vio que la mayor parte de los corredores, tenían el sodio bajo, es decir, habían bebido demasiada agua, y que los que se colapsaban y los que llegaban a la meta y perdían el conocimiento o estaban confusos, no sabían lo que hacían, todos ellos tenían intoxicación por agua. Ninguno de los que tenían cierta deshidratación, tenían ningún problema de confusión ni de síncope, es decir, que lo que mata es la intoxicación por agua y no la deshidratación. JC ¿Cuáles son los efectos de la bajada de los índices de sodio? JJ A partir de un sodio bajo, de menos de 125 partes por 1000, se empiezan a tener temblores, confusión, pérdida de memoria y al final uno se puede colapsar y hasta morirse. Tengo aquí la foto de una chica inglesa, que había tomado drogas, se encontró mal y pensó que estaba deshidratada y se bebió 3 ó 4 litros de agua inmediatamente, y ¿qué es lo que pasa? Que hasta que los riñones empiezan a filtrar esa agua, las células se hinchan transitoriamente y también se hinchan las células del cerebro, que están metidas en un cofre, que es el cráneo, que no se puede dilatar, por lo tanto, las células del cerebro se encuentran aprisionadas, pudiendo llegar a un trastorno nervioso, que lleva al coma y a la muerte. Debido a este mecanismo es por el que se muere la gente que corre en los maratones, porque entran en edema cerebral y al final se puede uno morir por intoxicación de agua. JC ¿Los síncopes son accidentes siempre graves? JJ No necesariamente. Hay síncopes vasovagales que apenas tienen trascendencia. Los síncopes son un signo de alarma que hay que estudiar. Hay muchos tipos de síncopes, por ejemplo la lipotimia es un síncope y nadie se alarma por una lipotimia sin más. JC ¿Cuál sería el consumo natural, aceptable, plausible de agua? JJ Hay dos puntos. La persona que está haciendo una vida normal y el atleta o persona que entrena mucho. La persona que no hace ningún tipo de ejercicio físico importante, tiene que beber lo que tenga sed, ni una gota más ni una gota menos. Tenemos el centro de la sed, que por ejemplo si usted se toma ahora una anchoa que contiene mucha sal, a los cinco minutos necesita usted beber, y lo que le pide su cuerpo beber es la cantidad de agua exacta que usted necesita, para disolver la sal que contiene esa anchoa. Es un mecanismo tan fino que no lo puede duplicar nadie, y sobre todo, no lo puede duplicar la televisión, donde se ve un anuncio que invita a tomar 2 ó 3 litros de agua al día. Eso es publicidad engañosa y alguien deberá de meter mano en esta historia, porque eso no induce más que a que gane mucho dinero gente que nos está engañando. Los atletas es otro problema, siempre se ha dicho a los atletas “bebe por delante” y eso además se ha trasmitido también al público. Bien, pues está claro que los atletas buenos, el que gana el maratón, ha bebido mucha menos agua que el que llega el último. El último es el que ha estado bebiendo todo el tiempo y al final tiene intoxicación por agua. Bueno, igual bebe porque no es bueno y su carrera en vez de 2 horas dura 6.horas Los atletas buenos beben poco, y en todo caso, están un poco deshidratados, no sobrehidratados. Estar sobrehidratado no es nada bueno. JC ¿A usted le parece que beber 3 litros de agua diarios es una barbaridad? JJ Sí, me parece una barbaridad, ya que lo único que está haciendo es intercambiar su agua. Si de verdad el agua le hubiese servido para algo, a la mañana siguiente pesaría 3 kilos más. JC ¿Ni siquiera ha mejorado algo el riñón, no se ha producido ninguna limpieza celular? Le hablo de tópicos que escuchamos. JJ En absoluto se produce ninguna limpieza celular. En todo caso, lo que hacemos es hacer trabajar al riñón de más o sin necesidad.

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beber-8-vasos-agua-al-dia-es-bueno-font-vella-para

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1 Beber 8 vasos de agua al día es bueno para Font Vella, no para ti

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8048 Pregunta para los que soláis ir a correr de manera frecuente: ¿creéis que durante el recorrido, estar pensando cuánto falta por llegar o el tiempo que ya lleváis forzando vuestros músculos, influye de manera considerable en el cansancio físico percibido? La experiencia de una de las mejores corredoras de larga distancia del mundo, que mejoró sus marcas tras una operación en la que le extirparon una parte del lóbulo temporal derecho de su cerebro, parecen indicar que sí. A pesar del título tan veraniego del post y de introducir el asunto con cierta ligereza, la historia de la estadounidense Diane Van Deren, esconde más dolor que entusiasmo. <img src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/apuntes-cientificos-desde-el-mit/van-der.jpg" id="img_0" class="imgdcha">A los 16 meses de edad Diane sufrió una lesión en el cerebro que en aquel momento pasó desapercibida. Los médicos la encontraron años más tarde, cuando se pusieron a buscar las causas de los ataques epilépticos que Diane empezó a padecer a sus 30 años, durante el embarazo de su tercer hijo. A partir de entonces, la situación se agravó y los ataques iban apareciendo de manera cada vez más frecuente, llegando a producirse 4 o 5 veces por semana. Había una solución: como la lesión estaba muy localizada, en 1997 los doctores optaron por quitar un fragmento del tamaño de un kiwi del cerebro de Diane. Los ataques desaparecieron, pero también algunas de sus capacidades. Desde la operación Diane es incapaz de orientarse, tiene mucha menos capacidad de memorizar, de organizar tareas, y ha perdido gran parte de su concepción del espacio y el tiempo. Esto último, sin embargo, la ha convertido en una mejor atleta. Diane ya era una aficionada a las carreras de larga distancia antes de que aparecieran sus problemas. Pero ahora, a sus 49 años, compite en carreras de más de 100 millas (161 km), y el año pasado <a href="http://www.arcticultra.de/en.php?Race_Info:Past_Results:Results_2008" title="http://www.arcticultra.de/en.php?Race_Info:Past_Results:Results_2008" id="link_0">ganó la Yukon Arctic Ultra 300</a> (480 km) Como opina el neurofisiólogo que la trató <a href="http://www.nytimes.com/2009/07/09/sports/09ultra.html?_r=2&ref=sports" title="http://www.nytimes.com/2009/07/09/sports/09ultra.html?_r=2&ref=sports" id="link_1">en el artículo del New York Times que describe su historia</a> : “cuando está corriendo, la cirugía cerebral le ayuda”. Diane entrena horas y horas por las Montañas Rocosas de Colorado y compite en larguísimas distancias sin el freno que puede suponer la percepción del tiempo y el espacio. Simplemente avanza y avanza sin capacidad para recordar donde se encuentra, y cuanto falta por llegar. Los problemas de memoria y organizativos de esta madre de familia hacen que su día a día no sea nada fácil, pero como ella misma describe en este inspirador video (en inglés): “utilizo mis piernas como mis palabras. Cuando gano una carrera, es como una demostración de que todos podemos superar las tragedias que ocurren en nuestras vidas.” <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial;" height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/6An-6_T574E&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/6An-6_T574E&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"></embed></object>

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1 La mujer que corría, y corría… porque no se acordaba de parar.

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18218 <h1 style="font-family: arial; text-align: center; color: rgb(0, 0, 153);">Nuestro cerebro siempre mira primero a los ojos para reconocer un rostro</h1><div style="font-family: arial;" class="subtituloNoticia"> </div> <div style="font-family: arial;" class="attribute-short"> Un estudio de la Universidad de Barcelona (UB) ha analizado en qué partes de la cara se fija nuestro cerebro a la hora de reconocer rostros. Éste se adapta para sacar de cada cara la máxima información posible, y según el estudio, los datos clave para el reconocimiento están, en primer lugar, en los ojos, y después, en la forma de la boca y la nariz.<span class="" style="display: block;" id="formatbar_JustifyCenter" title="Alineación al centro" onmouseover="ButtonHoverOn(this);" onmouseout="ButtonHoverOff(this);" onmouseup="" onmousedown="CheckFormatting(event);FormatbarButton('richeditorframe', this, 11);ButtonMouseDown(this);"><img src="http://ciberpasquinero.blogspot.com/img/blank.gif" alt="Alineación al centro" class="gl_align_center" border="0"> </div><div style="font-family: arial;" class="attribute-byline">  </div> <div style="font-family: arial;" id="contenidoRelacionado"><div style="text-align: center;"> </div><div class="attribute-image"><div style="text-align: center;"> <img src="http://www.plataformasinc.es/var/ezwebin_site/storage/images/noticias/nuestro-cerebro-siempre-mira-primero-a-los-ojos-para-reconocer-un-rostro/546534-4-esl-MX/Nuestro-cerebro-siempre-mira-primero-a-los-ojos-para-reconocer-un-rostro_medium.jpg" style="border: 0px none ; width: 481px; height: 382px;" alt="" title=""></div> <div class="caption"><div style="text-align: center;"> </div> El cerebro extrae la información para el reconocimiento facial <a href="http://www.plataformasinc.es/index.php/esl/imagenes/inicio/%28imagen%29/28932" target="_self">sobre todo a partir de los ojos</a>. Imagen: Elaine VDW. </div> </div> </div> El investigador Matthias S. Keil, del departamento de Psicología Básica de la UB, buscaba con este estudio, publicado en la prestigiosa revista norteamericana PLOS Computational Biology, encontrar en qué factores específicos se fija el cerebro al reconocer una cara. Frecuencias espaciales. Desde hace años, se tienen constancia de que, para reconocer caras, el cerebro utiliza sobre todo las frecuencias espaciales bajas. Las "frecuencias espaciales" son, por así decirlo, los componentes que constituyen cualquier imagen. Según afirma Keil, “las frecuencias bajas corresponden a una resolución baja, es decir los cambios suaves en intensidad en una imagen. Por otro lado, frecuencias altas constituyen los detalles finos en una imagen. Si nos alejamos de una imagen, percibimos cada vez menos sus detalles, es decir, sus componentes de alta frecuencias espaciales, mientras las frecuencias bajas siguen visibles” y son las que desaparecen en último término. Reconocer caras. Por los experimentos psicofísicos realizados previamente a la publicación de este estudio, se sabía que al cerebro humano, para reconocer caras, no le interesan las frecuencias muy altas, a pesar de que estas frecuencias juegan un papel importante a la hora de, por ejemplo, determinar la edad. “Para reconocer una cara en una imagen”, dice Keil, “el cerebro se queda siempre con la misma resolución baja, unos 30 x 30 pixeles de oreja a oreja, ignorando la distancia y la resolución original de la imagen. Hasta ahora nadie tenía explicación para este fenómeno peculiar, y ése fue mi punto de partida”. Lo que Mathias S. Keil hizo fue analizar un gran número de caras, en concreto 868 caras de mujeres, y 868 de hombres. Para el investigador, “la idea era encontrar regularidades estadísticas comunes entre las imágenes. Como herramienta de análisis utilizaba un modelo del sistema visual del cerebro, es decir he mirado, en cierto modo, las imágenes tal como el cerebro, pero con una diferencia: No he seleccionado ninguna resolución preferida, he considerado todas las frecuencias espaciales por iguales. Como resultado de este análisis he obtenido una resolución que es óptima en términos de codificación, y la relación señal a ruido, y era además la misma resolución observada en los experimentos psicofísicos”. De este resultado, por lo tanto, se puede interpretar que las caras son en sí mismas responsables de nuestra preferencia de resolución. De aquí, Keil ha extraído una propiedad del cerebro: “El cerebro se ha adaptado de forma óptima para extraer la información más útil de las caras para reconocerlas. Mi modelo también predice esta resolución si consideramos solo los ojos -ignorando nariz y boca- pero también, aunque no tan fiable, al considerar de forma aislada boca o nariz”. La boca y la nariz también son importantes Por tanto, el cerebro extrae la información clave para el reconocimiento facial sobre todo a partir de los ojos y de forma secundaria de la boca y la nariz, según el estudio. Según Keil, si se tiene como ejemplo la fotografía del rostro de un amigo se podría pensar que cada detalle de su rostro es importante para reconocerlo. Sin embargo, numerosos experimentos han mostrado que el cerebro prefiere una resolución tosca, con independencia de la distancia a la que se ve una cara. Hasta ahora, la razón de esto no estaba clara. Este análisis de imágenes podría ayudar a explicar esto. Especializados en los ojos. Los resultados obtenidos por Kiel indican que la información más útil se obtiene de las imágenes si su tamaño es de alrededor de 30 por 30 píxeles. “Además, las imágenes de los ojos proporcionan el resultado con menos 'ruido', lo que significa que transmiten información más fiable al cerebro en comparación con las imágenes de la boca y la nariz”, indica el investigador. Esto sugiere que los mecanismos de reconocimiento facial en el cerebro están especializados en los ojos Este trabajo complementa un estudio previo publicado por Keil en PLoS ONE, que ya anticipaba que los sistemas de reconocimiento facial artificial dan mejores resultados cuando procesan imágenes de caras pequeñas, lo que significa que las máquinas podrían comportarse en este sentido como los humanos.

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