DORMIR SIN EL ENEMIGO

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17430 <BIG>Dormir, dormir, es la placidez del descanso lo que nos da nueva fuerza y armas de vitalidad para enfrentar un nuevo día. Nuestra cuerpo, maquinaria oculta, engranaje que no tiene modernidad ni requiere de una tecnología especial, sí en ocasiones, precisa de ayuda científica, como una "posición mágica" para dormir relajados y despertar al otro día, con la boca seca, lengua áspera y letargo. Pero entre todos los males, mejor es dormir que pasar la noche en vela. Ahora, los científicos han encontrado la llave maestra de todos nuestros problemas. Si usted pensaba que vivir en pareja sería la clave para un buen dormir, está totalmente equivocado. Dormir sin el enemigo, se pude transformar en una película de Hitchcock sino controla esos impulsos aberrantes que son, el dormir con un ruido constante, a veces, intermitente que son los ronquidos. Los científicos llegaron a la conclusión que dormir con su pareja puede causarle severos problemas de salud, ya que la irregularidad del sueño: entre idas y venidas al baño, luces encendidas, televisores que no callan y movimientos de cuerpo de izquierda a derecha, acarrearían deterioro en su corazón y depresión. Culturalmente está mal visto no dormir con la pareja; llegado el momento, si usted va a tener más del cincuenta por ciento de problemas en el dormir, cuando duerme acompañado, es una razón para pensar en dormir en habitaciones separadas. Las tensiones en las relaciones que producen un mal dormir traen consecuencias inimaginables. Si usted puede tener la oportunidad de dormir bien. Vaya reconsiderando la opción de moverse a otra cama. Si tiene costo monetario, habrá que encontrar la justa medida. Un buen dormir es el mejor pasaporte para una salud estable, y va aparejado de una dieta sana y ejercicios. Sólo ustedes deciden donde dormirán esta noche. Espero no sea el sofá del salón.</BIG>

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1 DORMIR SIN EL ENEMIGO

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20101 <BIG><BIG><BIG>El sujeto nace, se estructura y divide en el lenguaje, pero no es una división exacta sino que deja restos, lo que se denominan objetos a: pecho, excremento, mirada, voz. Y estos como objetos perdidos. La función de estos objetos es agujerear el cuerpo. Cuando el pecho es función, es cuando como objeto está perdido, cuando es un objeto contingente, cuando la pulsión rodea al objeto y vuelve a su fuente, se cosntituye la pulsión oral. Y así cada una de estas pulsiones parciales. Los estímulos transitorios de los cuales el sujeto puede alejarse son diferentes de los estímulos constantes de los cuales el sujeto no puede alejarse, estímulos que no sólo son constantes sino que tienden a alcanzar su propia satisfacción. Estos últimos se denominan estímulos pulsionales y lo pulsional se caracteriza por necesitar cuatro elementos para desplegarse: fuente, objeto, empuje y meta. Por la fuente se habla de pulsión oral, pulsión anal, pulsión escópica y pulsión invocante. Fuentes o zonas erógenas. Mientras que el objeto en la pulsión es rodeado, es contingente, no es meta sin tomar una posición perversa. El empuje es el flujo constante, constante en cada sujeto, inconmensaurable, no medible, sin opción de aumentar o disminuir. La meta o fin es siempre la satisfacción, el empuje o estímulo hace que se inicie el movimiento pulsional en la fuente, y termine en la fuente después de rodear el objeto, podríamos decir que sale y vuelve a su guarida. </BIG></BIG></BIG> <BIG><BIG><BIG></BIG></BIG></BIG> <BIG><BIG><BIG>A nivel tópico hay pulsiones del yo y pulsiones de objeto o sexuales, a nivel dinámico ambas son pulsiones sexuales, libidinales, mientras que a nivel económico tanto las pulsiones del yo como las pulsiones de objeto son pulsión de vida y pulsión de muerte, eros y tánatos. </BIG></BIG></BIG> <BIG><BIG><BIG>La pulsión de vida tiende a la unión y la pulsión de muerte tiende a puntuar, a separar, a diferenciar, tiende a poner límite.</BIG></BIG></BIG> <BIG><BIG><BIG></BIG></BIG></BIG> <BIG><BIG><BIG>Dormir menos de 4 horas se puede considerar que la pulsión de muerte se ha anticipado, mientras que dormir más de 8 horas se puede considerar que la pulsión de muerte se ha retrasado. Hay quien padece de dormir poco y quien padece de dormir mucho. La pulsión de muerte, muda y silenciosa, necesita la pulsión de vida para actuar, pero si la pulsión de muerte no actúa, la pulsión de vida, la libido, la laminilla que todo lo cubre, nos puede matar. </BIG></BIG> </BIG>

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las-pulsiones

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1 Las pulsiones

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4568 Sueños Sueños donde tú apareces, esos son los sueños que más se repiten en mis noche de soledad, el porqué no lo se pero si que se repiten una y otra vez, anoche, noche de insomnio donde las hayas, cada vez que me quedaba un poco transpuesto tú acudías a mis sueños como una cita con fecha, creo que fueron cuatro veces las que apareciste en mi sueños, una vez con un viaje, otra en circunstancias un tanto extrañas como en un mercado o en una feria, otra de las veces en casa y la última la que más me acuerdo con tus besos y caricias como a veces solías despertarme. A veces me he preguntado si estos sueños tienen algún significado, yo creo que no pero como ahora todo el mundo intenta sacar una conclusión de todo no se que pensar, y creo que el significado más grande es que aún te sigo queriendo y por eso te apareces una y otra vez en mis sueños y en mis desvelos, lo de anoche no tiene ninguna explicación, cada vez que me quedaba dormido tú eras la protagonista de mi sueño y eso al despertar es una sensación de dolor muy grande. Agustín 6-nov-09

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1 DIARIO PARA MARI CARMEN Nº 682

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23911 <IMG id=img_0 class=imgizqda src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/bipolarmaniacaymisenfermedades/cegada.bmp">y sientes fatiga, los ojos no se te abren, tienes fatiga cronica, tan solo quieres estar sin salir, en casa tumbada, y con ganas de llorar, empieza la depre en tu vida, esa fase es odiosa,

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1 cuando solo quieres dormir

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3454 <img src="../blogfiles/bergerac/nopuedodormir.jpg" id="img_0" class="imgizqda" width="263" height="231">No hay forma, cuando no puedes pejar ojo y pasan las horas, más de diez, de veinte, más de treinta el cerebro está en ebullición permanente y sin embargo mi cuerpo está como si me hubiesen pateado un grupo de neonazis enfervorecidos. El que no ha pasado por esto no sabe lo duro que es. Cuando no duermes las horas son piedras pesadas, la luz te deslumbra como rayos que se clavan en tus pupilas y cuando sales a la calle sientes que todo da vueltas porque todo te aturde. Cuando no se puede dormir no se vive más, me temo que no, ya sé que algunos piensan que dormir poco es vivir más porque se aprovecha el tiempo pero no es así, cuando estás despierto tantas horas tu mente está revolucionada y no mide correctamente ni tiempos, ni momentos y a veces ni palabras. Es más, en condiciones normales, es decir, durmiendo mis seis horitas de antes no se me ocurriría hablar sobre esto y publicar un post. ¡Dios! Yahvé, Jehová, Alá, Elohim o como se llame, ¡que tortura! Esto no puede ser bueno. Me tomaré algo, por prescripción facultativa y algo dormiré, poco, muy poco, desesperadamente poco porque no hay pastillas ni milagros que apaguen un corazón y una mente en permanente ebullición, que vive y no descansa, que no cierra, de servicio permanente pero de poca utilidad... Intentaré dormir, solo restan tres horas para levantarme.

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1 Cuando no se puede dormir

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22911 He descubierto por qué estamos todos estresados: es imposible hacer en un dia todo lo que hay que hacer en un dia . Todos los dias hay que comerse una manzana, y un plátano para el potasio. Todos los dias hay quebeberse dos litros de agua...Bueno hay gente que bebe más, todos conocemos a gente que dice que bebe cinco litros. Que digo yo que éstos no mearán, romperán aguas. A ésto hay que sumar que todos los dias hay que tomar un Actimel, para tener "L Casei Inmunitas", que no sabemos lo que es pero por lo visto si no te comes un millón y medio todos los dias, ves a la gente borrosa. Todos los dias hay que tomar una aspirina para prevenir los infartos y dos dedos de vino y un vaso de cerveza. Bueno, si te lo tomas todo junto, aunque te de el infarto, ni te enteras. Todos los dias hay que comer fibra, mucha fibra, cuánta mas, mejor. Hasta que consigas cagar una camiseta. Y tambien te tienes que comer una naranja, para la vitamina C. Y un donut, si quieres tener un día redondo. Por supuesto, hay que hacer las tres comidas diarias, sin olvidarte que cada vez hay que masticar cien veces... y después lavarte los dientes. Ya sabes que después de cada comida hay que lavarse los dientes, o sea, después del Actimel, los dientes, después del plátano, los dientes... Asi hasta que te los desgastes. No te preocupes, ahora ponen unas fundas y para desgastar una funda con un cepillo de dientes hacen falta mucho huevos. Haciendo el cálculo, sólo en comer se te van cinco horitas. Todos lo días hay que dormir ocho horas y trabajar otras ocho, más las cinco que empleamos en comer, veintiuna. Nos quedan tres. Curiosamente, según las estadísticas, los españoles vemos tres horas diarias la televisión. Pues ya la hemos liado. Porque todos los días hay que caminar, por lo menos media hora. Y hay que cuidar las amistades. (Porque las amistades son como una planta, hay que regarlas a diario). Y todos los días hay que estar bien informado. Así que hay que leer, por lo menos, dos periódicos para contrastar. ¿Ves? Al menos, esto lo lleva mi padre a rajatabla . Todas las mañanas se lee el As y el Marca. ¡Ah¡ Y no olvidemos que hay que practicar sexo todos los días, pero sin caer en la rutina, con lo cual, hay que innovar. Por cierto, te recuerdo que después de cada comida hay que lavarse los dientes. También hay que hacer las camas, y barrer y fregar, y poner la lavadora y no te digo ya si tienes perro, lo mejor es suicidarte. En fin, a mi me salen 29 horas. La única posibilidad que se me ocurre es hacer varias cosas a la vez. Por ejemplo, mientras te duchas, puedes abrir la boca y asi vas bebiendo agua. Al mismo tiempo que te secas ,puedes comerte un donut metiendo el plátano por el agujero. Y cuando salgas del baño, a la vez que caminas,puedes hacer el amor con tu pareja en la postura de la carretilla, métete una escoba por el culo y vas barriendo. Y tu pareja que vaya viendo la televisión y te lo cuenta. Te queda una mano libre:¡llama a tus padres¡ ¡Y bebe vino, joder¡ Bebe vino...y cerveza... Por cierto ¿no te vas a apuntar a una ONG? Desde luego...qué falta de...todo.

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1 El estrés nuestro de cada día

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23194 Espondilitis Anquilosante o Anquilopoyética / Grupo espondilitis.eu | Inicio Los signos neurológicos son frecuentes con la fibromialgia / Grupo espondilitis.eu Los signos neurológicos son frecuentes con la fibromialgia / Grupo espondilitis.eu http://www.espondilitis.eu/ Los signos neurológicos son frecuentes con la fibromialgia. Un grupo de investigadores halló que las personas con fibromialgia eran más propensas que aquellas sin ese trastorno, que provoca dolor crónico, a tener problemas de equilibrio, sentir hormigueo y debilidad en brazos y piernas, y a tener otros signos y síntomas “neurológicos”. La fibromialgia, que es un síndrome con dolor debilitante que afecta a entre el 2 y el 4 por ciento de la población, se caracteriza por el dolor crónico, la fatiga y los problemas para dormir. Es, de alguna manera, una enfermedad misteriosa sin una causa clara. Muchas personas con fibromialgia dudan si la enfermedad es real. Los nuevos resultados, publicados en Arthritis and Rheumatism, respaldan cada vez más evidencias que sugieren que la enfermedad es real y señalan también la posibilidad de que la causa de la fibromialgia sea “neuroanatómica”. El equipo de Nathaniel F. Watson, del Instituto de Medicina del Sueño de la University of Washington, en Seattle, estudió a 166 pacientes con fibromialgia y a 66 personas sin dolor (grupo de control). A todas las examinó un neurólogo que desconocía el nivel de enfermedad. Todos los participantes respondieron también un cuestionario estandarizado sobre síntomas neurológicos. En 27 de las 29 categorías neurológicas estudiadas, se identificaron muchos más síntomas neurológicos en el grupo con fibromialgia que en la cohorte de control. Las diferencias principales aparecieron en la sensibilidad a la luz, o fotofobia, que se registró en el 70 por ciento de los pacientes con fibromialgia, pero apenas en el 6 por ciento del grupo de control. La falta de equilibrio afectó al 63 por ciento de los pacientes con fibromialgia y a sólo el 4 por ciento de los controles y la debilidad y el hormigueo en brazos o piernas se observó en más de la mitad de los pacientes con fibromialgia y en el 4 por ciento de las personas sin dolor. Además, las personas con fibromialgia tuvieron mayor disfunción que el grupo de control en ciertos nervios cerebrales y más problemas “sensoriales”, anormalidades motrices y problemas al andar. En el grupo con fibromialgia hubo asociaciones significativas entre varios signos y síntomas neurológicos. Por ejemplo, el entumecimiento de una parte del cuerpo o el hormigueo en los brazos o las piernas estuvieron relacionados con hallazgos en los test neurológicos. Lo mismo ocurrió con la falta de equilibrio, de coordinación y la debilidad en brazos y piernas. Esas observaciones, dijo Watson a Reuters Health, destacan la necesidad de hacerles “estudios neurológicos cuidadosos a todos los pacientes con fibromialgia, en especial a aquellos con problemas neurológicos”. Watson advirtió que este estudio no confirma una base neuroanatómica de la fibromialgia y que se necesita mucho más trabajo antes de asegurarlo. Por Michelle Rizzo (Reuters Health) FUENTE: Arthritis and Rheumatism, septiembre 2009 Grupo espondilitis.eu http://www.espondilitis.eu/

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los-signos-neurologicos-son-frecuentes-con-fibromialgia

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1 LOS SIGNOS NEUROLOGICOS SON FRECUENTES CON LA FIBROMIALGIA

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20101 <BIG><BIG><BIG>Cuando no puedes dejar de atracarte, traicionarte, inhibirte, molestarte, agredirte, impedirte, atascarte, violentarte, enfadarte, perturbarte, angustiarte, etc...</BIG></BIG></BIG> <BIG><BIG><BIG>Hay quienes no quieren dejar de "atracarse" a comer porque no comer más de lo necesario es un trabajo constante; hay quienes no quieren dejar de "atracarse" a dormir porque no dormir más de lo necesario es un trabajo constante. Vivir entre los límites de lo imposible es más humano que vivir entre los límites de lo posible y, sin embargo, no todo humano quiere gozar de vivir, porque vivir es lo diferente. </BIG></BIG></BIG>

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apuntes

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1 Cuando no "puedes" dejar de "atracarte"

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3454 <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"><link rel="File-List" href="file:///D:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"> <img src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/bergerac/cama-sueno.jpg" id="img_0" class="imgcen" width="292" height="273"> No puedo dormir, llevaba un buen rato dando vueltas en la cama, sin pensar nada pero inquieto. Encendía la televisión con el objetivo de conseguir que me aburriera como casi siempre y poder dormir pero de soporífera que es, lo único que consigue es distraerme con su ruido y enturbiar mis sentidos. Apago nuevamente la caja tonta y vuelvo a cerrar los ojos con fuerza, apretando las pestañas, pero no hay forma, el abrazo del sueño no llega y continúo dando vueltas, mirando al techo, revolviendo las sábanas de la impaciencia sin ningún resultado, leyendo un libro que tengo que dejar casi de inmediato porque mi mente no se concentra y mis ojos, disléxicos perdidos, son incapaces de juntar las letras. En mi cabeza se producen una amalgama de pensamientos inconexos, imágenes del día y recuerdos del pasado. Siempre lo digo y ahora me lo repito, "las noches no son buenas consejeras". Algunos de esos recuerdos me incomodan por su nostalgia e intento devolverlos al trastero de los recuerdos de donde solo deben salir cuando yo quiero y estoy preparado para recuperarlos. Otras imágenes del día solo me asaltan para recordarme la enésima injusticia en mi trabajo, la envidia y los codazos de los pobres de espíritu que basan su éxito y su vida en intentar tumbar a otros sin pensar en las devastadoras consecuencias que pudiera tener su crónico egoísmo. Vuelvo a escupir esos pensamientos e intento dejar mi mente en blanco pero no puedo. Vuelve como recuerdo recurrente la imagen de mi madre antes de morir, sus ojos me decían que iba a pasar algo terrible pero yo no supe leerlo, no lo entendí, quizás no quería saberlo. El recuerdo entumece mis sentidos, aturde mi cabeza y me deja nervioso y deprimido. No puedo más. Me levanto, paseo por el salón y miro de reojo el ordenador, pero sigo hasta la cocina con el ánimo de echar un trago de zumo, no me apetece pero me hace creer que tengo un objetivo. Vuelvo al salón y miro nuevamente el ordenador, esta vez la mirada es directa y me da por pensar que ojala alguien estuviera ahí, abrazándome con su mirada enamorada y me besara con sus labios de comprensión y refugio. La imagino aunque no me atrevo a ponerle cara, solo siento que está ahí sin saber como se llama, sin conocer tan siquiera el color de sus ojos, de su cabello, el olor de su piel o el intenso aroma de sus palabras. Podría quererla toda la vida pero ahí no está, solo encuentro mi frío ordenador, este vehículo que me permite desahogar mis pensamientos a veces desordenados y sin relación aparente, como esta noche en la que el abrazo del sueño ha decidido privarme de su calor. Me estoy dando cuenta que mientras escribo mi mente comienza paulatinamente a relajarse, desaparecen las imágenes, en todo caso solo quedan las agradables, las más dulces, recuerdo la última vez que una estrella vino a verme y noto como mientras escribo estas letras, una sonrisa me acompaña, nada más que una sonrisa pero para mí es todo un tesoro, aun queda su reflejo como la huella en la retina de una estrella fugaz que permanece imborrable en la memoria. Creo que ahora lo entiendo, acabo de encontrar el motivo de mi sueño ya veo su abrazo cerca, ahora podré dormir, o no, creo que sí, ahora podré soñar, quizás era esto lo que necesitaba, soñar de nuevo para poder dormir, dormir profundamente para poder soñar. <o:p> </o:p>

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1 El abrazo del sueño

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10032 <embed src="http://esp.kukuxumusu.tv/html/player.swf" width="360" height="304" bgcolor="undefined" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" flashvars="image=http://esp.kukuxumusu.tv/uploads/thumb/1298-di3.g.jpg&autostart=false&skin=http://esp.kukuxumusu.tv/html/skins/modieus/modieus.swf&file=1298-VP6_768_ELPAIS_Di_tres.flv&frontcolor=#CCCCCC&lightcolor=#F14611&screencolor=#000000&streamer=rtmp://imkukuxumusufs.fplive.net/imkukuxumusu/videos" /> Me estoy riendo bastante este verano. Sobre todo cuando amanece y aun no me he ido a la cama. Cuando aterrizo en esas horas chorras que despiden noches intensas y todo se convierte en un circo de perjudicados, en un debate de primates o en un reto majadero. Que grande saludar al sol a carcajadas y hacer callar al gallo, para irte despues feliz a dormir un rato. O el rato que haga falta. Que necesario es tener tiempo para cutivar lo absurdo. ¡Viva la memez!

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1 Di Tres

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