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    <body>&lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;IMG id=img_0 class=imgcen src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/casaelcapricho/328922_rio.jpg"&gt;Tan cerca y que desconocidos son

Tan bonitos que te cautivar&#225;n

Tan v&#237;rgenes que te asombrar&#225;n

Tan serenos que te relajar&#225;n

Montes de Toledo

&#161;Qui&#233;relos!

te compensar&#225;n 

&lt;/DIV&gt;</body>
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    <title>MONTES DE TOLEDO A-42 MINUTOS DE TOLEDO</title>
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    <body>&lt;P style="TEXT-ALIGN: center" mce_style="text-align:center;"&gt;&lt;IMG id=img_0 class=imgcen src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/casaelcapricho/328484_CerroVinnasNavillas.jpg"&gt;  &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: left"&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;En la provincia de Toledo, lindando con Ciudad Real, existe un ecosistema natural, "Los Montes de Toledo", poco conocido a tan solo cuarenta y cinco minutos de Toledo y a hora y media de Madrid. &lt;/DIV&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;Un lugar especial para recorrer a pie, bicicleta, caballo, 4X4, donde puedes avistar multitud de especies de animales (ciervos, gamos, jabalies, conejos, liebres, zorros, perdiz, paloma, pato real, t&#243;rtola, zorzal, estornino,buitres, aguilas)&lt;/DIV&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;especies vegetales (encina, alcornoque, quejigo, mostajo, fresno, sauce, olmo, pino, acebo, tejo, acer madro&#241;o, rusco, cornicabra, espino, endrino, madreselva, esparraguera, jara, retama, tomillo). &lt;/DIV&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;Un lugar muy especial para respirar y sentir los olores del campo&lt;/DIV&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;y por las noches poder disfrutar de sus increibles cielos estrellados.&lt;/DIV&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;STRONG&gt;Te lo imaginas&lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;, es sensacional&lt;/STRONG&gt;

&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;</body>
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    <title>ALGO M&#193;S QUE TOLEDO, MONTES DE TOLEDO, "DESCUBRELO"</title>
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    <body>&lt;IMG id=img_0 class=imgizqda src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/casaelcapricho/IM001072.JPG"&gt;Todos los a&#241;os, por estas fechas, podemos contemplar el magn&#237;fico espect&#225;culo de la berrea. Con la primeras lluvias de setiembre a los venados se les moja el lomo, entran en celo y tanto al amanecer como cuando se hace de noche, se les oye berrear a los machos reclamando su puesto en la naturaleza.</body>
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    <title>LA BERREA EN LOS MONTES DE TOLEDO</title>
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    <body>&lt;IMG class=imgcen id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/mis-labores/318496_pabloarchidonapais.jpg"&gt;
&lt;EM&gt;foto:P.Brinkmann&lt;/EM&gt;

El fin de semana pasado toc&#243; limpieza de mi azotea;en sus canales anidaban herrumbrosos desechos,subproductos estacionales que ya arraigaban con estatus de moradores perennes por encima de mis cuitas y menesteres,reinando silenciosamente sobre mis dias y mis noches.

No me refiero a ninguna sesi&#243;n de div&#225;n mientras una sombra a 100 euros la hora pinta monigotes en una libreta sentado a mi espalda,haciendo como que me oye.

No.

Aunque no niego que podr&#237;a ser tan necesario como desatascar las canales del tejado de mi porche.

La operaci&#243;n se desarroll&#243; con toda normalidad.Con la inusitada normalidad de pedirle a un aikidoka desconocedor del mundo de las cuerdas,nudos,arneses y dem&#225;s instrumental que me asegurara en el otro extremo de la cuerda.De escalada.Con la misma que aparece en esta foto.

Pablo Salas,mi compa&#241;ero en esta foto y dem&#225;s instant&#225;neas de muro y dedos magullados en la roca,ten&#237;a un miedo horrible a los p&#225;jaros.Y esta v&#237;a (Carbono, 8b+) en la que yo le aseguraba mientras le hac&#237;a fotos simult&#225;neamente,est&#225; en una cueva en Archidona llena de murci&#233;lagos.Que duermen de d&#237;a menos cuando alguien trepa por sus dominios a mediod&#237;a,arrastrando mosquetones y cintas expr&#233;s.Entonces te envuelven como una nube.Y chillas.

Y toda tu seguridad y con-fianza est&#225; en quien te asegura all&#237; abajo,porque un vuelo en esta v&#237;a,tan desplomada,de primero es un despegue terror&#237;fico.

Dos compa&#241;eros de escalada son tori y uke alternativamente,el tatami es vertical como las incognitas que te encontrar&#225;s en la pared,y su relaci&#243;n es tan estrecha y vinculante como para poner tu vida en las manos del otro.Lo que seas capaz de desarrollar en la v&#237;a depende de la conexi&#243;n con tu uke,perd&#243;n,de quien te asegura y te acompa&#241;a.

El precio de crecerte en el muro y aprender a progresar a trav&#233;s de sus retos se paga con-fianza total:dejas en prenda a tu compa&#241;ero tu seguridad,tu integridad,tus emociones,tu cuerpo.Para que las custodie como tu har&#225;s luego con las suyas.

El secreto es cuidar al otro no menos que a t&#237; mismo. 

&#161;Ah,que este post va de aikido!!!!!.Pues vale.Lo mismo da.

&#191;No?.

PD:Un a&#241;o entero en esta v&#237;a,para intentar encadenarla.D&#237;as de frio,y calor,de murci&#233;lagos,y fotos,y lesiones.Y alguna resaca que nos dej&#243; pegados en la primera chapa,muertos de risa.Pablo no lleg&#243; nunca a encadenarla,se le atraves&#243; una cuerda y un incidente en el Couloir MacIntyre.Hay que elegir bien a tu uke-tori.Pero no siempre acertamos.En la pared ya no he encontrado un uke-tori como el que tuve.Por eso ahora me asegura un aikidoka cuando hago limpieza de mi azotea (de ambas,la real y la metaf&#243;rica.)



















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    <nicetitle>aiki-do-con-fianza-</nicetitle>
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    <title>Aiki-Do.Con-fianza.</title>
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    <body>&lt;IMG id=img_0 class=imgizqda src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/casaelcapricho/HBalcon00srgbOK.JPG"&gt;Desde el primer momento que decidimos mi marido y yo poner en marcha una casa rural tuvimos muy claro que lo que queriamos es crear un hogar para nosotros y nuestros visitantes.

Estuvimos buscando un arquitecto que entendiera de casas bioclim&#225;ticas y que plasmara en los planos todo lo que nos gustaba. Le dimos planos que habiamos hecho nosotros, fotografias, libros , revistas. etc., hablamos mucho de nuestras ideas y de all&#237; sali&#243; el proyecto. Una vez construida la casa, que fu&#233; lo peor de lo peor (dicen que las casas hay que construirlas dos veces, una vez para aprender y otra para hacerlo bien, aunque creo, que con la primera tienes bastante porque no te quedan ganas de volver a repetirlo) hemos cuidado todos los detalles: las instalaciones, los techos de madera, puertas, cuartos de ba&#241;o, chimeneas, calefacci&#243;n, la decoraci&#243;n personalizada de cada una de las estancias, los exteriores , etc. y el resultado ha sido francamente bueno y, a pesar de todos los pesares, me siento muy orgullosa de ello. Mi marido y yo hemos creado un hogar.

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    <title>CREAR UN HOGAR</title>
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    <body>&lt;IMG id=img_0 class=imgizqda src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/casaelcapricho/312517_tomates1-1_web.JPG"&gt;Desde el mes de Agosto estoy cogiendo tomates de mi huerta ecol&#243;gica. !Como los echaba de menos!. La verdad es que son un manjar: jugosos, carnosos y huelen y saben a tomate, nada que ver con los que venden en el supermercado. Este a&#241;o como he puesto muchas tomateras, tengo tambi&#233;n para hacer conserva y poder degustarlos todo el a&#241;o. 

A los clientes se los pongo en el desayuno y se chupan los dedos. Me dicen que menuda diferencia. Ya lo creo.

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    <nicetitle>los-tomates-mi-huerta-que-ricos-</nicetitle>
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    <title>LOS TOMATES DE MI HUERTA. !QUE RICOS!</title>
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    <body>&lt;IMG id=img_0 class=imgdcha src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/casaelcapricho/Toledosrgb-22.jpg"&gt;Aqui os presento a nuetra gatita "Michina". Ya tiene cuatro meses y nos la dieron solo con tres semanas. Aqui, en el pueblo, a este tipo de gatos se les denomina romanos. Es la delicia de todos, buen&#237;sima, jueguetona, noble y muy cari&#241;osa. 

Este verano nos han visitado varias familias con ni&#241;os peque&#241;os y todos se han vuelto locos jugando con ella, mayores y peque&#241;os. Cautiva a todos por igual.

Ya es una cazadora estupenda. Atrapa saltamontes, lagartijas, amantis (esto no me gusta porque son muy beneficiosas para el jard&#237;n), grillos, ratoncitos de campo,etc.

Cuando la llamo, acude como una bala a mi lado, me acompa&#241;a a la huerta, al jard&#237;n y cuando estoy quitando malas hierbas hace que me ataca para jugar conmigo. 

De vez en cuando, cuando estoy sentada en el porche, de un salto se sienta en mi regazo, ronronea y se duerme como un beb&#233;. Es mi michinita.

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    <body>&lt;IMG id=img_0 class=imgcen src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/casaelcapricho/305677_Piscina02srgbok.JPG"&gt;En el mes de Agosto casi todos los clientes que nos visitan vienen atraidos por nuestra piscina. La verdad, que no es para menos. No siempre se puede disfrutar de una piscina estupenda en plena naturaleza, con un agua cristalina y con una temperatura tan buena, que no tienes ganas de salir de ella. 

Todos se llevan tambi&#233;n la sorpresa de nuestra bonita casa, que seg&#250;n nos dicen la gran mayoria, ls fotos no reflejan todo su encanto. 



La verdad, estamos trabajando mucho mi marido y yo, para que todos los clientes que tienen la amabilidad de visitarnos, se lleven un buen recuerdo de su estancia con nosotros y que en el futuro vuelvan a visitarnos para que comprueben todas las mejoras que realizamos d&#237;a a d&#237;a y poder sorprenderlos.

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    <title>Agosto: mes de la piscina</title>
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    <body>&lt;EM&gt;&lt;IMG class=imgcen id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/mis-labores/piesluispais2.jpg"&gt;foto:P.Brinkmann&lt;/EM&gt;

Me dediqu&#233; al ballet cl&#225;sico demasiados a&#241;os.

Demasiados porque yo lo que quer&#237;a era hacer karate,pero eso era para mi hermano.Para la ni&#241;a tut&#250;s de tul y lazos rosas .Y sali&#243; lo que sali&#243;:todo menos una que lleva diademas de princesa.

Primera,segunda ,tercera,cuarta y quinta,primera,segunda,terc....Una hora as&#237;.Las posturas de los pies.Luego las de las manos,luego en la barra.

Cinco d&#237;as a la semana,tres horas al d&#237;a.

La Suite del Lago de los Cisnes que bailabamos comienza con esta postura de los pies.La de los pies de mi sensei comenzando un iriminage.

Cuando no coloc&#225;bamos bien los pies,mi francesa profesora de ballet nos daba con el palo de marcar el ritmo en ellos,&lt;EM&gt;"&#161;&#161;&#161;&lt;/EM&gt;&lt;EM&gt;o&#250; est votre charme&lt;/EM&gt;&lt;EM&gt;!!!"&lt;/EM&gt;.La odi&#233; a&#250;n muchos a&#241;os despu&#233;s de cambiar el ballet por la escalada.

Un d&#237;a en una v&#237;a en La Pedriza,un compa&#241;ero de cordada me dijo que el largo que yo acababa de hacer de primero le hab&#237;a encantado: "puro ballet en el muro", dijo.Me qued&#233; como el muro,de piedra.Porque yo cre&#237;a que,por f&#237;n,hab&#237;a olvidado el ballet.

Pablo Salas,mi extinto compa&#241;ero de escalada,fu&#233; el motivo principal de mis fotos durante tres a&#241;os.Porque hac&#237;a ballet en un 7c+ como yo en el parquet de la infausta academia con 14 a&#241;os.De maravilla.

Mi sensei no necesita ni tut&#250;s ni zapatillas de punta para ser el motivo de mis fotos.

En su dojo descubr&#237; que la elegancia y la levedad no son parte del aikido como las u&#241;as moradas lo son del ballet.No son la consecuencia de la pr&#225;ctica.

Quiz&#225; porque me dediqu&#233; al ballet cl&#225;sico demasiados a&#241;os,he descubierto que uno no tiene que ser elegante y gentil haciendo aikido.

Si lo eres antes de entrar y despu&#233;s de salir del tatami,tu aikido lo ser&#225;.






















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    <body>&lt;img src="../blogfiles/paco-nadal/283815_Groenlandia1.jpg" id="img_0" class="imgizqda" height="215" width="344"&gt;Hay momentos en la vida en que a una persona le est&#225; permitido que se le desboquen los sentimientos, se le suelte alguna l&#225;grima y chille como un poseso para dar rienda suelta a sus emociones.

Un momento as&#237; me ocurri&#243; a m&#237; ayer cuando &lt;strong&gt;alcanzamos la cima del nunataq&lt;/strong&gt; al que hemos bautizado como el &lt;strong&gt;Gusano Grande&lt;/strong&gt; (del grupo de los nunataq &lt;strong&gt;Paparajotes&lt;/strong&gt;, por supuesto). Yo nunca hab&#237;a hecho antes una traves&#237;a polar de estas caracter&#237;sticas, nunca hab&#237;a hecho una escalada larga y menos en hielo y roca. Y nunca antes, hab&#237;a visto una panor&#225;mica de 360 grados tan perfecta, tan arm&#243;nica y tan m&#225;gica como la que se ve&#237;a desde esa cima. Por eso la emoci&#243;n. Por eso las l&#225;grimas. Por eso los gritos. 

Pero quienes de verdad fueron m&#225;gicos, fueron mis tres compa&#241;eros: &lt;strong&gt;Huberto, Jose Luis y Caracoles&lt;/strong&gt;, que me llevaron de paquete en mitad de la corrala como buenos colegas. Nunca les podr&#233; recompensar por lo que hicieron. Aunque ellos dicen que lo podr&#237;a hacer con buen vino a la vuelta.

Al final atacamos la monta&#241;a por la arista este que parec&#237;a bastante asequible.&lt;img src="../blogfiles/paco-nadal/283816_Groenlandia2.jpg" id="img_2" class="imgdcha"&gt; Tiene un corredor de acceso en hielo y nieve bastante inclinado aunque corto y luego progresa por una pendiente moderada y no muy dif&#237;cil, aunque con la roca muy fracturada y ca&#237;das verticales por los dos lados. Tardamos unas &lt;strong&gt;cuatro horas en llegar a la cima&lt;/strong&gt;. Aunque yo fui el que m&#225;s chill&#243; de emoci&#243;n, creo que los otros tres, aunque van de rudos monta&#241;eros, tambi&#233;n chillaban por dentro por la conquista de este sue&#241;o. 

&lt;strong&gt;Mola ser los primeros en escalar una monta&#241;a&lt;/strong&gt;. Mola lo de ser los primeros seres humanos en pisar un trocito de este planeta Tierra tan superpoblado. Y mola no por la haza&#241;a, que no es ninguna: este es un pico menor de apenas 2200 metros, en medio de una isla continente llena de monta&#241;as m&#225;s grandes y m&#225;s bellas que esta sin escalar. No creo que pasemos a los anales de la historia del alpinismo. Ni lo pretendemos porque no hemos venido aqu&#237; por esto.

Lo que mola, lo que nos enorgullece, lo que creo que merece la pena de una aventura como esta, es confirmar que &lt;strong&gt;si quieres, puedes&lt;/strong&gt;. Que no hay m&#225;s freno entre nosotros y nuestros sue&#241;os que nosotros mismos. Y que no merece la pena vivir con el freno de mano echado. Aunque seamos una panda de cincuentones. 

&lt;strong&gt;&lt;a href="https://share.findmespot.com/shared/faces/viewspots.jsp?glId=1Vnf3Axo7jN5E33xdcVdO0E0MmqyHLPyZ" target="_blank"&gt;Sigue nuestros pasos&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; (la clave es:tierraspolares), aunque ahora estamos parados esperando al helic&#243;ptero.</body>
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