88.31.249.187 41453 20746 <small>Ajuntament de L´Hospitalet Foto Baiximagenes.es/RamonCosta</small> <h3>Coincidint amb el Dia Internacional de les Persones amb Discapacitat</h3> Gràcies a les obres de millora incloses en el Pla Integral de Collblanc-la Torrassa i les obres realitzades enguany amb el Fons Estatal d’Inversió Local (FEIL), els carrers i els espais públics del Districte II són totalment accessibles, a excepció de cinc carrers que es reformaran l’any 2010. A més, tots els semàfors de la ciutat estan adaptats als invidents, que els poden accionar amb un comandament a distància. L’Ajuntament de L’Hospitalet va iniciar en aquest Districte millores d’accessibilitat a la via urbana per facilitar-hi els desplaçaments de les persones amb mobilitat reduïda. L’alcaldessa de la ciutat, Núria Marín ha visitat avui diferents carrers del Districte i ha afirmat que “avui, Dia Internacional del Discapacitat, podem afirmar que L’Hospitalet és una ciutat accessible en la seva globalitat, més còmode i amable per als ciutadans, i especialment per a les persones amb mobilitat reduïda, tinguin o no una discapacitat. Perquè la mobilitat reduïda pot ser perquè passegin amb un cotxet d’infant, o vagin amb el carretó de la compra, o es desplacin en cadira de rodes o caminin amb bastó”. <img class="imgcen" src="http://photos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs108.snc3/15545_1196389828604_1194223005_30498012_7062105_n.jpg" id="img_0" height="402" width="536"> El fons FEIL ha suposat una inversió de 44,5 milions d’euros en 145 projectes a L’Hospitalet. Les obres que finalitzen el 5 de desembre han permès reordenar més de 100 carrers de diferents espais públics de L’Hospitalet. Després d’aquestes millores en accessibilitat, només cal que s’actuï en la millora de carrers inclosos en el Pla Integral de la Florida-Pubilla Cases i el Pla de Col•lectors per tal que L’Hospitalet sigui una ciutat accessible al cent per cent. A Collblanc-la Torrassa enguany amb els fons FEIL s’han fet accessibles (s’han transformat en carrers de prioritat invertida o se n’han ampliat les voreres) els carrers següents: travessera de Collblanc, carrer de l’Atlàntida, carrer de Mercader, carrer de Rius i Carrió, carrer de Sort, carrer del Dos de Maig, carrer del Cinca, carrer de Vallparda (un tram), plaça de Canalejas, carrer de Mistral, carrer de Llavinés, carrer d’Estruch, carrer de Besa, carrer de París, carrer de Claret i carrer de Salvador Seguí. A més, en aquests barris, s’han fet altres dues grans actuacions de millora urbana: el Pla de Millora de Guals per a Vianants, que va adaptar guals en un total de 91 cruïlles del Districte, i el Camí Escolar Segur, que va reformar carrers en l’itinerari dels infants cap a les escoles. 0 2009-12-03T13:17:14Z 2009-12-03T13:09:00Z 414673 l-alcaldessa-l-hospitalet-visita-les-obres-millora-de 2009-12-03T13:17:14Z 1 1 2009-12-03T13:17:14Z 200.106.124.234 15870 21005 <STRONG>Una visión rápida de lo que hace la Carboxiterapia en nuestro cuerpo, para comprender mejor sus efectos.</STRONG> <A id=link_0 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045">La terapia con Dióxido de Carbono </A>ha sido usada desde tiempos antiguos con la finalidad de curar problemas de piel, reumáticos y circulatorios. Las observaciones científicas fueron dando crédito a<A id=link_1 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045"> las propiedades del CO2 en cuanto a regeneración de tejidos y mejora de la circulación sanguínea. Investigaciones médicas posteriores dejaron demostrado el beneficio del dióxido de carbono en la salud. </A>Evaluemos las formas como Carboxiterapia interviene para mejorar nuestra salud: <A id=link_2 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045">Carboxiterapia mejora la microcirculación en el tejido tratado por dos mecanismos propuestos: vasodilatación e inducción de angiogénesis (formación de vasos sanguíneos) </A><A id=link_3 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045">Se ha llegado a demostrar que la terapia con dióxido de carbono es capaz de causar inducción de la síntesis local del factor de crecimiento vascular endotelial, lo que resulta en una formación de nuevos capilares dependiente de óxido nítrico.</A> (Circulation, 2005) Dr. Takashi, en la Universidad de Oklahoma U.S.A, demostró el<A id=link_4 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045"> beneficio de Carboxiterapia en la circulación de la piel.</A> Afirmó que los resultados obtenidos en su trabajo de investigación (publicado en J Invest Dermatol 93:259-262, 1989) en el que <A id=link_5 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045">se evidencia incremento del flujo sanguíneo en piel y mejora del metabolismo tisular, el dióxido de carbono podría ser útil para la curación de heridas y problemas circulatorios en piel.</A> <A id=link_6 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045">Carboxiterapia favorece la formación y el recambio de colágeno y elastina</A> Dr. Julio Tavares desarrolló y publicó un estudio experimental en roedores, en el que demostró por medio de biopsias, que las inyecciones intradérmicas de <A id=link_7 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045">CO2 incrementan la producción de colágeno en la piel </A>(Journal of Drugs in Dermatology, march 2008). <A id=link_8 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045">Carboxiterapia tiene efecto analgésico y antiinflamatorio </A><A id=link_9 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045">Los investigadores afirman que la analgesia observada es consecuencia de un aumento local del flujo sanguíneo </A>(Brockow, 200). Parece ser que existe también un efecto mecánico al aplicar el dióxido de carbono, este efecto es directo sobre los receptores dérmicos de Golgi y Paccini y al ser estimulados se produce síntesis y liberación de sustancias como bradiquininas, histamina, serotonina y catecolaminas, estas sustancias pueden ser las mediadoras del <A id=link_10 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045">efecto analgésico y antiinflamatorio de carboxiterapia.</A> <A id=link_11 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045">Carboxiterapia tiene efecto lipolítico </A>De acuerdo con las investigaciones Carboxiterapia actuaría estimulando receptores Beta adrenérgicos en el tejido adiposo, lo que originaría lisis de la grasa almacenada en el adipocito. Esta acción tendría como intermediarios a la adenilato ciclasa y ocasionaría incremento del AMP cíclico tisular y liberación de triglicéridos al torrente sanguíneo. Brandi y col (Aesth. Plast. Surg. 25:170–174, 2001) demostraron con estudios anátomo-patológicos <A id=link_12 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045">lisis de los adipocitos sin daño en el tejido conectivo adyacente y concluyeron señalando a la carboxiterapia como un procedimiento válido para el tratamiento de adiposidades localizadas.</A> Estos son cuatro puntos importantes a conocer para comprender cómo es que <A id=link_13 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1045">la terapia con Dióxido de carbono actúa en nuestros tejidos y logra obtener resultados asombrosos en cuanto a la cicatrización de heridas, alivio del dolor, mejora en la calidad de piel, y reducción de la grasa localizada y el problema estético de la celulitis.</A> <IMG id=img_0 src="http://www.carboxiterapia.info/carbox_ani.gif"> 0 2009-10-06T17:28:18Z 2009-10-06T16:26:00Z 387765 -como-actua-carboxiterapia- 2009-10-06T17:28:17Z 1 1 2009-10-06T17:28:18Z 201.230.207.8 15870 21005 <STRONG>El CO2 es considerado por muchos un producto de desecho y muchas opiniones se vierten al respecto. Veamos como el dióxido de carbono no sólo no es un simple desecho, sino que<A id=link_0 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043"><STRONG> juega un papel importante en el bienestar de nuestro cuerpo.</STRONG> </A></STRONG> Siempre hemos escuchado que el planeta se está calentando a causa del Dióxido de carbono y a este gas, se le han atribuido también muchas cosas malas. Hay personas que consideran al CO2 como un producto de desecho de la célula y que por lo tanto si lo expulsamos a través de la respiración es porque no sirve para nosotros. La realidad es totalmente distinta a lo que pensamos. La verdad <A id=link_1 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043">el dióxido de carbono no es un gas de desecho, es más, el dióxido de carbono es importante para nosotros y cumple funciones clave en el organismo humano</A>. Empecemos a revisar algunos puntos. <A id=link_3 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043">El dióxido de carbono </A>existe en el organismo disuelto en la sangre y unido a proteínas y esto se traduce en una Presión de CO2 constante, <A id=link_2 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043">responsable de mantener la homeostasis del cuerpo al igual que la Presión de oxígeno</A>. El dióxido de carbono, <A id=link_4 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043">difunde a través de los tejidos con mayor facilidad que el oxígeno y es precisamente esta propiedad, la que le permite penetrar la barrera hematoencefálica y regular el centro respiratorio en el cerebro.</A> Contribuye a la formación de ácido carbónico y bicarbonato,<A id=link_5 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043"> esenciales para el equilibrio ácido base de nuestro organismo. </A> El dióxido de carbono, <A id=link_6 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043">facilita el paso del oxígeno a los tejidos, pues al unirse a la hemoglobina, contribuye a la liberación del oxígeno hacia las células tisulares. Esto se conoce como Efecto Bohr</A>. Para decirlo de una manera figurada, <A id=link_7 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043">el suministro de oxígeno a las células desde los glóbulos rojos estaría, de alguna forma, controlado por el dióxido de carbono. </A> En cuanto a sus propiedades médicas, por ejemplo, el Dr. Hidekazu demostró en un estudio publicado en Circulation el año 2005, que <A id=link_8 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043">el dióxido de carbono causa en tejidos isquémicos, inducción de la síntesis local de factor de crecimiento vascular endotelial, resultando este hecho en formación de nuevos vasos</A>. En palabras simples, <A id=link_9 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043">con el dióxido de carbono logramos revascularizar los tejidos con pobre irrigación</A>. Otras investigaciones como la de Hartmann (Angiology 2007) sugieren que entre los efectos de<A id=link_10 title=http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043 href="http://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1043"> la aplicación del dióxido de carbono se encuentran: dilatación de las arteriolas pre capilares, reducción de la viscosidad de la sangre, restauración de la permeabilidad de los capilares ocluidos. </A> El dióxido de carbono es un recurso que deberíamos aprovechar por los múltiples beneficios que ha demostrado tener. No obstante, recordemos que como todo tratamiento, no todos somos candidatos pues existen contraindicaciones y antes de cualquier aplicación el paciente debe ser adecuadamente evaluado por el médico. <IMG id=img_0 src="http://www.kraftfoods.com.ar/kraft/images/ares1/pictures/SaludyBienestar-imagenplaya.jpg"> 0 2009-09-22T16:32:45Z 2009-09-22T14:36:00Z 380798 carboxiterapia-usando-dioxido-carbono-mejorar-la 2009-09-22T16:32:45Z 1 1 2009-09-22T16:32:45Z 0.0.0.0 939 964 <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-ALIGN: justify"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT face=Calibri size=3><IMG class=imgcen id=img_1 src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/eurotopia/Creatividad.jpg"> </FONT></o:p><FONT face=Calibri size=3>Releyendo algunos artículos de lo último en management, el Pensamiento Diseño (Design Thinking) y Juego Serio (Serious Play), que como ya hemos dichos en algunos post, no es más que lo de siempre, utiliza <B style="mso-bidi-font-weight: normal">toda la cabeza</B>, la ‘<I style="mso-bidi-font-style: normal">lógica</I>’ y la ‘<I style="mso-bidi-font-style: normal">imaginación</I>’ no tengas miedo a la ‘<I style="mso-bidi-font-style: normal">incertidumbre</I>’ y ‘<I style="mso-bidi-font-style: normal">experimenta</I>’, en un Blog que tiene como bandera la ‘<I style="mso-bidi-font-style: normal">creatividad</I>’ y antepone el ‘<I style="mso-bidi-font-style: normal">ocio</I>’ frente al ‘<I style="mso-bidi-font-style: normal">negocio</I>’ (el no ocio), porque no aplicar estas estrategias en nuestras vidas.</FONT> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-ALIGN: justify"><FONT face=Calibri size=3>Esta época de vacaciones puede ser un buen momento para ello, máxime con la situación de crisis e incertidumbre en el futuro que estamos padeciendo. Yo me he propuesto reflexionar sobre esto.</FONT> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-ALIGN: justify"><FONT face=Calibri size=3>Para ello partimos de un conocimiento, una observación, de unas habilidades, una creatividad, un aprendizaje, y una experimentación.</FONT> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-ALIGN: justify"><FONT face=Calibri size=3>Debemos diseñar nuestra vida innovado de forma holística abarcando todos sus aspecto, el síquico, físico, afectivo, económico… liderándolo desde la emoción, colaborativa y participativamente con la sociedad.</FONT> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-ALIGN: justify"><FONT face=Calibri size=3>Jugar en serio con la incertidumbre partiendo de la observación nos va a permitir aprehender y testar responsablemente nuestro futuro, para ello hemos de contar con la tolerancia al error, no hay que dejarse llevar por la corriente, hay que fluir desde esta y descubrir las cosas que nos satisfacen realmente y cuál es o ha sido su origen, simplificando y eliminando los tortuosos caminos para alcanzarla mediante la creatividad y la mejora continua.</FONT> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-ALIGN: justify"><FONT face=Calibri size=3>Pero esto no es la panacea, lo primero que tenemos que saber es que el diseño no es arte, el arte vuela sin limitaciones nos permitiría imaginar una vida fantástica, el diseño a diferencia del arte introduce una dosis de realismo en forma de ciertas restricciones. Pero diseñar es innovar, es proponerse cambiar con responsabilidad mejorando nuestras vidas emociones y nuestras propias expectativas.</FONT> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-ALIGN: justify"><o:p><FONT face=Calibri size=3></FONT></o:p> 3 2009-07-20T09:15:16Z 2009-07-20T09:15:00Z 352451 2009-11-07T11:02:40Z disena-tu-vida-juega-tu-vida- 2009-07-20T09:15:16Z 1 1 2009-11-07T11:02:40Z 0.0.0.0 22465 14263 <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/SiLOmd2YZ_I/AAAAAAAAYyQ/mruB3MH9EmE/s1600-h/Beatriz+Pascual_jpg.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 308px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_WfKuaRVqTzo/SiLOmd2YZ_I/AAAAAAAAYyQ/mruB3MH9EmE/s400/Beatriz+Pascual_jpg.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342059268257900530" border="0"></a> <span style="font-size: 85%;">Foto: google.es</span> <span style="font-size: 130%;"><span style="font-weight: bold;">LA MARCHADORA DEL CLUB VALENCIA TIERRA I MAR BATIÓ POR CINCO SEGUNDOS SU MARCA ANTERIOR Y REGISTRÓ 20:48.06</span></span> <ul style="text-align: justify;"><li> <span style="font-size: 180%;"><a style="font-weight: bold;" dir="ltr" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Beatriz%20Pascual">Beatriz Pascual</a></span> </li></ul><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 85%;"> </span> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 85%;">EFE</span> <p style="text-align: justify;">Beatriz Pascual mejoró este domingo en el Campeonato de Cataluña de marcha, disputado en Palafrugell (Gerona), su récord de España de 5.000 metros con un tiempo de 20:48.06, informa la Federación Española de Atletismo. La marchadora del Valencia Terra i Mar batió por cinco segundos su anterior marca en pista (20:53.97). <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">En la misma competición se han logrado además varias mejores marcas españolas del año: 13.66 de Jackson Quiñónez en 110 m. vallas, 8:34.26 de José Luis Blanco en 3.000 m. obstáculos, 2:06.86 de María Carmen González en 800, 4:21.50 de Judit Plá en 1.500, 58.59 de Laia Forcadell en 400 m. vallas y 54,82 de Irache Quintanal en disco. <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">Otras marcas destacadas fueron los 2,26 de Javier Bermejo en altura y los 63,46 de Mario Pestano en disco. <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><strong>Campeonato de España Juvenil por Comunidades Autónomas</strong> El aragonés Alberto Gavaldá igualó en Avilés la mejor marca española juvenil de 100 metros con un tiempo de 10.44, informa la Federación Española de Atletismo. Gavaldá comparte ahora el récord con Martín Rodríguez-Fraile, que lo había logrado en el 2000. <div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">Esta marca, conseguida por Gavaldá durante la primera jornada del Campeonato de España Juvenil por Comunidades Autónomas, es también la mejor marca española absoluta de la temporada. <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 85%;">Fuente: marca.com</span> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold;">ENLACES:</span></span> <h3 class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/05/3914-beatriz-pascual-mejora-su-record.html">Beatriz Pascual mejora su récord de 5.000 metros. La marchadora logró su marca en el Campeonato de Cataluña en Palafrugell, Gerona.</a></h3> <h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/05/0000-beatriz-pascual-mejor-marca.html">3906. Beatriz Pascual, mejor marca española absoluta de 5.000m marcha, 20:48.06. Durante el Campeonato de Cataluña que se ha disputado en Palafrugell.</a></h3><h3 style="text-align: justify;" class="post-title entry-title"><a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/05/3860-espana-subcampeona-de-la-copa-de.html">3860. España, subcampeona de la Copa de Europa de marcha en Francia. Beatriz Pascual fue sexta con una marca de 1h.35:28; Julia Takacs, undécima.</a></h3> 0 2009-06-01T19:02:51Z 2009-06-01T21:59:00Z 331000 beatriz-pascual-mejora-su-record-5-000-metros-marchadora 2009-06-01T21:59:06Z 1 1 2009-06-01T21:59:06Z 0.0.0.0 15341 16714 <SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; COLOR: #ff9933; FONT-FAMILY: Verdana"><STRONG>LITIO/CARBONATO DE LITIO</STRONG></SPAN> <P align=justify><FONT face=Verdana size=2><B><I><SPAN style="COLOR: #ff9933">N. del trad.</SPAN> </I></B><I>A diferencia de otros medicamentos, la información sobre el litio es muy abundante y en ocasiones ambigua y contradictoria, así que trataremos de realizar un resumen traducido en base a las informaciones recabadas en http://bipolar.about.com/cs/lithium/index.htm</I></FONT> <P align=justify><B><FONT face=Verdana size=2><SPAN style="COLOR: #ff9933">Introducción</SPAN></FONT></B> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>El carbonato de litio es el fármaco utilizado con mayor asiduidad en el tratamiento del trastorno bipolar. El ácido valproico y el Tegretol también son comunes en el tratamiento, frecuentemente combinados con el litio. Hay diferentes presentaciones y derivados del litio en tabletas, cápsulas y jarabes: litotabs, litane, litonate, eskalith, cibalith y Litobit. El litobit es una versión suavizada que ayuda a disminuir los efectos secundarios, aunque puede ocasionar diarrea. El litio es efectivo en el tratamiento de la fase maníaca del trastorno bipolar agudo; actúa como estabilizador del estado de ánimo y es útil entorno al 70-80 % de los pacientes bipolares tratados.</FONT> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>El litio requiere un proceso de unas dos o tres semanas para tomar el control de los síntomas maníacos, de forma que el psiquiatra puede prescribir un antipsicótico como el Haldol durante este tiempo; hay informes aislados de reacciones tóxicas en el paciente al combinado Haldol &amp; litio, y puede ser debido al hecho de que los niveles de litio en la sangre en dichos casos eran excesivamente altos. Los psiquiatras que utilizan combinaciones de litio y antipsicóticos deben observar un control especialmente estricto en los pacientes.</FONT> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>Cuando los síntomas de manía desaparecen, el consumo de antipsicóticos debe interrumpirse, pero no el del litio, que debe continuar. Algunos pacientes tratados con litio experimentan ocasionalmente depresiones repentinas o episodios de ciclado rápido; esto puede obedecer a un incremento en la dosis (hasta 1.2 miliequivalentes por litro (mEq/L) o a la adicción de un antidepresivo. Cuando dichas depresiones suceden en pacientes que han estado tomando litio, o bien en aquellos que son capaces de tolerar una dosis alta, debe considerarse la posibilidad de que la dosis hubiera sido inadecuada.</FONT> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>Habitualmente, los pacientes depresivos que nunca han experimentado un episodio de manía suelen responder bien al tratamiento con litio. Algunos pacientes que no han respondido a los antidepresivos tricíclicos, incluso después de bastantes semanas de tratamiento, han sido tratados con litio junto a sus antidepresivos habituales y han experimentado mejoras significativas.</FONT> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>El litio es también útil en el tratamiento de los desórdenes esquizoafectivos, en los cuales se produce un pensamiento esquizofrénico acompañado por un cambio en el comportamiento (tanto manía como depresión). Algunas teorías mantienen que el litio acompañado de un antipiscótico puede ser el mejor tratamiento para esta enfermedad. Sin embargo, es cuestionable el hecho de si los esquizofrénicos que no tienen un trastorno afectivo (las emociones fuertes no están relacionadas con lo que sucede en su entorno) responderán a esta combinación.</FONT> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>La pobre respuesta al litio en un elevado porcentaje de pacientes es debida en ocasiones a una falta de constancia en el seguimiento del tratamiento. Entre el 25 y el 50 % de los pacientes tratados con litio son incapaces de tomarlo como se les ha prescrito. El paciente debe someterse a un examen físico antes de empezar a tomar litio, incluyendo hígado, test de tiroides, tasa de sales en sangre y recuento de células sanguíneas</FONT> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>Hay un grupo de pacientes al cual probablemente no se le debe suministrar litio para el tratamiento de la enfermedad, es decir, todos aquellos con problemas de riñón o corazón, aquellos que hayan tomado thiazida y diuréticos para la tensión alta, aquellos con un cuadro clínico de debilidad severa y los que requieren una dieta baja en sodio. Una tasa baja de sodio puede resultar en niveles tóxicos de litio en sangre.</FONT> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>La supervisión del nivel de litio en la sangre es extremadamente importante.Si el nivel es demasiado bajo, los síntomas no estarán bajo control; si es demasiado alto, la condición tóxica resultante puede resultar muy peligrosa.</FONT> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>La correcta adminitración del litio es parcialmente determinada por el peso del paciente. Una dosis inicial habitual se establece entorno a 300 miligramos dos o cuatro veces al dia. La medida del nivel de litio en la sangre debería hacerse dos veces semanalmente durante las primeras dos semanas, una vez a la semana durante las siguientes tres o cuatro y con intervalos de dos semanas durante los dos meses siguientes; a partir de entonces, mensualmente. El mejor momento para comprobar el nivel de sangre es 12 horas después de que el paciente ha tomado su última dosis.</FONT> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>El nivel de sangre deseado se establece usualmente entre 0.6 y 1.2 mEQ/L. Un nivel mayor que 1.5 mEQ/L podría ser peligroso. Niveles por debajo de 0.5 o 0.6 mEQ/L podrían ser considerados como adecuados solo para algunas personas de edad avanzada o para aquellos que no pueden tolerar más. Para los pacientes que pongan objecciones a realizar análisis de sangre, hay una forma de chequear los niveles de litio vía saliva. Si un paciente que ha tomado litio deja de tomarlo, puede expermientar sensaciones de ansiedad, tensión, palpitaciones, náuseas, diarrea, fatiga y jaquecas.</FONT> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>Entre los efectos secundarios del litio se pueden nombrar a las náuseas, la pérdida de apetito y diarrea suave. Dichos síntomas son comunes durante las primeras semanas de tratamiento, pero suelen reducirse con el paso del tiempo. El paciente puede experimentar asímismo mareos y un fino temblor de las manos. Los temblores son menores si la dosis es incrementada poco a poco más que si se hace de golpe. Pueden disminuirse si el paciente toma pequeñas dosis varias veces al día. El uso del Litobid puede reducir también la severidad de los temblores. Una dosis de 40 a 80 mg por día de Inderal (propanolol) puede controlar los temblores. Sin embargo, el Inderol puede disminuir la tensión sanguínea y reducir el ritmo cardíaco. Una repentina interrupción del Inderol puede derivar en ansiedad y temblores severos.</FONT> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>Los pacientes con problemas de hígado no deben tomar litio. El aumento de la producción de orina y una sed excesiva son también efectos secundarios, pero de escasa importancia. El Midamor, dos veces al día, puede reducir el problema. De cara a prevenir daños en el hígado, los pacientes deberían tomar dosis de mantenimiento de litio en su medida más baja posible pero efectiva. Se ha sugerido también que el tomarse la dosis diaria de litio en una sola dosis a la hora de dormir disminuye el problema urinario. Otros efectos secundarios potenciales incluyen el aumento de peso, hipotiroidismo, incremento de glóbulos blancos en la sangre, manchas en la piel y defectos en el nacimiento.</FONT> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>Si la concentración de litio en sangre se convierte en excesiva, pueden aparecer problemas más graves. Las náuseas pueden convertirse en severas y aparecer los vómitos, la diarrea, pesadez, vértigo, espasmos musculares y un ritmo cardíaco irregular. Cualquiera de estos signos pueden aparecer en el paciente y permanecer durante varios días, lo cual implicaría necesariamente una visita al doctor para revisar de nuevo los niveles de litio.</FONT> <P align=justify> <FONT face=Verdana size=2>El litio puede interactuar con muchos fármacos, incluyenfo el Ibuprophin (Advil), acetazolamida, antihipertensivos, antiinflamatorios, bloqueadores de los canales de calcio, Carbamazepina, diureticos, hydroxyzina, ibuprofeno, inderal, procardia, marihuana, relajantes musculares, neurolepticos, tetracyclina, antidepresivos tricíclicos, inhibidores MAO, cafeína y otros fármacos. Cualquier paciente que utilice alguno de los mencionados, debe consultar con su médico los posibles efectos secundarios.</FONT> 4 2008-09-26T13:42:35Z 2008-09-26T13:36:00Z 205533 2008-09-26T15:45:36Z litio-y-antiinflamatorios 2008-09-26T13:42:35Z 1 1 2009-05-01T13:40:04Z 0.0.0.0 10309 8048 Lo que os presento hoy puede ser tomado como una broma o como los primeros estadios de una tecnología potencialmente revolucionaria. <img src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/apuntes-cientificos-desde-el-mit/coghead.jpg" id="img_0" class="imgdcha">Considerado en plan jocoso, se trata de pegar una especie de pila de 9 voltios a tu frente mientras estás estudiando. La electricidad que transmite a una zona de tu cerebro podría hacer que memorizaras de forma más efectiva. “Parece pura guasa” fueron las palabras que utilizó <a href="../apuntes-cientificos-desde-el-mit/2008/2/22/-nanomateriales-hoy-y-del-manana-roberto-guzman-de" title="http://lacomunidad.elpais.com/apuntes-cientificos-desde-el-mit/2008/2/22/-nanomateriales-hoy-y-del-manana-roberto-guzman-de" id="link_4">Roberto</a> cuando me envió por mail <a href="http://www.technologyreview.com/Biotech/21007/?a=f" title="http://www.technologyreview.com/Biotech/21007/?a=f" id="link_2">este artículo</a> aparecido en el <a href="http://www.technologyreview.com/" title="http://www.technologyreview.com/" id="link_3">MIT Technoloy Review</a> . Pero quizás podríamos tomárnoslo un poco en serio… el aparatito ha sido aprobado por la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Administraci%C3%B3n_de_Drogas_y_Alimentos" title="http://es.wikipedia.org/wiki/Administración_de_Drogas_y_Alimentos" id="link_5">FDA</a> , y un <a href="http://www.ninds.nih.gov/find_people/labs/104.htm" title="http://www.ninds.nih.gov/find_people/labs/104.htm" id="link_6">grupo de neurocientíficos</a> de los Institutos Nacionales de Salud de EEUU han comprobado que los individuos cuya área dorsolateral del cortex prefrontal se estimulaba eléctricamente mientras aprendían listados de palabras, recordaban más vocablos que el grupo control sin “ayuda externa”. Los investigadores no concluyen nada definitivo todavía. Éste es uno de los experimentos preliminares en un estudio muchísimo más completo que pretende comprobar si la TDCS (<a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Transcranial_direct_current_stimulation" title="http://en.wikipedia.org/wiki/Transcranial_direct_current_stimulation" id="link_0">Estimulación Transcraneal por Corriente Directa</a> ) puede realmente potenciar el aprendizaje. Se sabe que una leve corriente eléctrica es capaz de aumentar la actividad neuronal. En los años 60 se utilizaba electricidad para mejorar el estado anímico de personas con desórdenes psiquiátricos, e investigaciones más recientes han demostrado que incrementa la función motora y la fluencia verbal. Ahora el equipo del NIH está activando un área específica del cerebro relacionada directamente con la planificación y memorización. Tienen la sólida sospecha que esta técnica podría ser aplicada para mejorar el aprendizaje de personas sanas. Los investigadores aseguran que este procedimiento es más “suave” que la TMS (<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Estimulaci%C3%B3n_Magn%C3%A9tica_Transcraneana" title="http://es.wikipedia.org/wiki/Estimulación_Magnética_Transcraneana" id="link_7">Estimulación Magnética Transcraneal</a> ), un método que utiliza campos magnéticos para estimular áreas específicas del cerebro de manera no invasiva. La TMS lleva aplicándose durante décadas con resultados muy positivos en el tratamiento de algunas depresiones, rehabilitación de áreas lesionadas tras accidentes cerebrovasculares, o incluso migrañas. De hecho, en Harvard conocí a un neurólogo español experto en TMS (os lo presentaré más adelante) y le envié la noticia para que me diera su opinión. Me dijo: “nosotros también la estamos utilizando. Yo no apostaba demasiado, pero está dando resultados muy interesantes. Vale la pena continuar haciendo estudios”. <strong>Mejorar el Cerebro</strong> Si contextualizamos un poco el caso concreto que planteaba el artículo del Tech Review, vemos que se enmarca bajo la delicada idea de intentar potenciar los cerebros sanos. El cambio de paradigma es el siguiente: ir al médico no sólo cuando estás enfermo para que te devuelva a la “normalidad”, sino ir también cuando estás “normal” para que te mejore. Ya lo hacemos con el cuerpo a base de gimnasios, cirugía y sustancias químicas. Ahora parece que le toca el turno al cerebro; y en un grado bastante superior del que supone tomar café… El fármaco Ritalin se prescribe a los pacientes con <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_por_d%C3%A9ficit_de_atenci%C3%B3n_con_hiperactividad" title="http://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_por_déficit_de_atención_con_hiperactividad" id="link_9">Trastorno por Déficit de Atención</a> (TDAH), pero la revista <a href="http://www.nature.com/news/2008/080409/full/452674a.html" title="http://www.nature.com/news/2008/080409/full/452674a.html" id="link_8">Nature publicó </a> el pasado Abril unos datos muy significativos: una de cada cinco personas que tomaban Ritalin no tenían ningún problema de salud; lo consumían para mejorar su rendimiento intelectual. La mayoría eran académicos y científicos. Lo mismo pasa con el fármaco Provigil, recetado en principio a los personas con problemas de sueño excesivo. Y es que los límites del cerebro no están tan claros. Jorge Luis Borges imaginó a Funes el memorioso, un personaje de ficción con una memoria tan desarrollada que no podía olvidar nada de lo que percibía. Era un desdichado, y terminó volviéndose loco. Pues resulta que alguien “parecido” existió en la realidad. El Ruso <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Solom%C3%B3n_Shereshevski" title="http://es.wikipedia.org/wiki/Solomón_Shereshevski" id="link_10">Solomon Shereshevskii </a> era capaz de recordar discursos enteros palabra por palabra. Su memoria era extraordinaria, y fue sujeto de muchos estudios científicos. Seguro que Shereshevskii ya nació con un cerebro diferente, y quizás alguien normal nunca podrá adquirir su capacidad de recordar, pero eso no quita que nuestras conexiones neuronales no sean absolutamente maleables. Recuerdo un <a href="http://www.magazinedigital.com/salud/en_forma/reportaje/cnt_id/576" title="http://www.magazinedigital.com/salud/en_forma/reportaje/cnt_id/576" id="link_1">artículo</a> que hablaba sobre las mejoras cognitivas que provocaba el ejercicio físico. Un <a href="http://www.pnas.org/content/104/13/5638.abstract" title="http://www.pnas.org/content/104/13/5638.abstract" id="link_11">estudio</a> del año pasado demostró que el ejercicio aumentaba la neurogenesis en áreas del cerebro relacionadas con la memoria y el aprendizaje. Cuando corres llega más oxígeno al cerebro, pero también aumentan los niveles de ciertos factores de crecimiento neuronales y de una proteína llamada BDNF que dirige el desarrollo neuronal en el hipocampo. Es decir: la actividad muscular genera de manera indirecta una serie de sustancias químicas que afectan al rendimiento del cerebro. No parece imposible que algún día se plagie este mecanismo (o cualquier otro) y se induzca de forma directa. Quien sabe si los universitarios del futuro tomarán pastillas antes de estudiar, o repasarán la lección con cascos que les vayan estimulando eléctricamente el cerebro. Lo que sí está claro es que la idea de potenciar las capacidades de los cerebros normales más allá del esfuerzo ya no es sólo una ilusión. Se ha empezado a investigar. Adeás, parece que candidatos a utilizar estas opciones cuando estén disponible de forma segura no faltarán, ni compañías que se ilusionen con un número tan alto de clientes potenciales tampoco. Y es que por muy complejo que sea el cerebro, todo indica que la posibilidad de mejorarlo significativamente está ahí, esperando a que la tecnología nos lo permita. 22 2008-07-17T18:35:14Z 2008-07-17T18:21:00Z 176459 2009-07-25T06:43:26Z pilas-cargar-tu-memoria-del-cerebro- 2008-07-17T18:48:16Z 1 1 2009-07-25T06:43:26Z 0.0.0.0 1632 1674 En nuestro ánimo de mejorar La Comunidad hemos implementado una nueva e importante utilidad: La moderación de comentarios. A partir de hora podrás decidir si quieres que los comentarios de tu blog salgan directamente o si los vas dando salida tú. Para activar esta mejora sólo tienes que ir a la administración del blog, hacer clic en comentarios y marcar la pestaña en que dice "moderar los comentarios". <img src="../blogfiles/blog-comunidad/comentariosblogs.jpg" id="img_0" class="imgcen">A partir de entonces, al entrar en comentarios del panel principal podrás ver cuáles están publicados y cuáles tienes que moderar. Puedes borrarlos o publicarlos según tu decisión. Por supuesto, puedes volver a cambiarlo cuando lo desees. 61 2008-07-01T11:55:49Z 2008-07-01T11:26:00Z 168738 2009-12-13T16:53:31Z moderacion-comentarios 2008-07-01T11:58:20Z 1 1 2009-12-13T16:53:32Z 0.0.0.0 14779 10011 <DIV class="column span-24 titularNotaInterna"> <H2></H2></DIV> <DIV class="column span-15"> <DIV class=contenidoArticulo><IMG class=imgcen id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/tu-coaching/coaching-empresarial-trascendencia.jpg">A continuación se anexa un extracto de la entrevista a Samuel Azout sobre la idoneidad de tomarse un respiro para tomar visibilidad en el camino.</DIV> <DIV class=contenidoArticulo></DIV> <DIV class=contenidoArticulo></DIV> <DIV class=contenidoArticulo><STRONG><FONT color=#ff9900>"Una pausa en el camino es provechosa".Samuel Azout</FONT></STRONG> <STRONG><FONT color=#ffcc33>"A mitad de la carrera profesional de un individuo, cuando llega el momento de evaluar su desempeño y pensar en un plan de desarrollo profesional para el resto de su vida", dice. <FONT class=textoNormal>"Es un buen momento para revisar las realizaciones y ponerse nuevas metas para el 'segundo tiempo' del partido", excplica.</FONT> </FONT></STRONG><FONT class=pregunta></FONT></DIV> <DIV class=contenidoArticulo><FONT class=pregunta></FONT></DIV> <DIV class=contenidoArticulo><FONT class=pregunta>¿Para qué quería ese tiempo? </FONT><FONT class=textoNormal> Para mí era importante un espacio para estudio y reflexión. También una oportunidad para conocer gente y mundos nuevos. </FONT><FONT class=pregunta>¿Cómo lo fue planeando?</FONT><FONT class=textoNormal> </FONT> <FONT class=textoNormal>Para mí resultaba interesante estudiar. Quería aprender sobre temas diferentes al sector privado, es decir, el sector público y el social. Para ese propósito investigué las universidades que ofrecían los mejores programas en este campo. El Colegio Kennedy, de la Universidad de Harvard, ofrecía el programa más atractivo en estos temas.</FONT> <FONT class=textoNormal>Para otras personas, los objetivos pueden ser totalmente diferentes. Algunos quieren dedicarse a la literatura o a conocer el mundo. Lo importante es entender que un año sabático no es un año de ocio sino un año de cambio de actividad que debe servir de evaluación y reflexión.</FONT> <FONT class=pregunta>¿Cómo manejar la parte económica?</FONT><FONT class=textoNormal> Existen becas para gente que desea hacer programas de especialización. Lo más importante es planear el sabático con mucha anticipación, para que el tema económico no sea un obstáculo. En algunos casos resulta necesario ahorrar durante varios años para cumplir este sueño. </FONT><FONT class=pregunta>¿Qué hace uno al regreso, cómo se reubica? </FONT><FONT class=textoNormal> Es necesario estar consciente de regresar de forma suave, con un criterio readaptativo. Después de un año de reflexión, es importante un aterrizaje suave para evitar errores, porque generalmente la persona llega muy cargada de nuevas ilusiones y energías. </FONT><FONT class=pregunta>¿Qué tal fue la experiencia para usted?</FONT> <FONT class=textoNormal> La experiencia es fantástica; altamente recomendable. Una pausa en el camino siempre es provechosa. Muchas veces, por estar entre los árboles, se deja de apreciar el bosque. </FONT><FONT class=pregunta>¿Es mucho un año?</FONT><FONT class=textoNormal> No. Un año es lo ideal; es suficiente tiempo para desconectarse, pero no para olvidarse ni dejarse olvidar. </FONT><FONT class=pregunta>¿Cómo manejar el tema familiar?</FONT><FONT class=textoNormal> Es una decisión que debe tomarse en familia para que todos estén de acuerdo sobre la importancia de este momento y haya un apoyo total en el seno familiar. </FONT><FONT class=pregunta>¿Hay un momento ideal para hacerlo?</FONT><FONT class=textoNormal> Es ideal hacerlo durante un momento de transición, es decir, cambio de trabajo, de cargo o de profesión. A mí me ha servido para hacer la transición de empresario privado a empresario social.</FONT> <FONT class=intertitulo>Quién es Samuel Azout</FONT><FONT class=textoNormal> </FONT> <FONT class=textoNormal>Comenzó a trabajar a los 14 años en el negocio de su papá, el Comisariato Vivero. </FONT> <FONT class=textoNormal>Luego estudió Economía en la Universidad de Cornell (E.U.) e hizo una maestría en administración de empresas en la Universidad de Georgetown (E.U.). </FONT> <FONT class=textoNormal>Siempre estuvo vinculado al negocio de la familia. Bajo su administración, se llevó a cabo la fusión de Vivero con Carulla. Posteriormente, la empresa fue vendida a Éxito.</FONT> <FONT class=textoNormal>En ese momento, Azout emprendió su año sabático: decidió volver a ser estudiante de morral al hombro y se fue a la Escuela Kennedy, de la Universidad de Harvard, para hacer un máster en administración pública.</FONT> <FONT class=textoNormal>"Siempre estuve vinculado al sector privado, lo que no me dio tiempo para ocuparme de otros temas de mi interés como organizaciones sin ánimo de lucro y el sector público, que también son importantes dentro de la economía mundial", dice.</FONT> </DIV> <H4 class=contenidoArticulo></H4></DIV> 3 2008-04-14T20:18:07Z 2008-05-05T07:36:00Z 128365 2008-04-17T22:34:12Z articulo-apoyo-pausa-el-camino 2008-04-16T07:36:04Z 1 1 2008-05-05T07:36:04Z 0.0.0.0 14779 10011 <P class=fecha>07-04-2008 <P class=fuente> <H1>Dirigir la empresa contra viento y marea</H1> <DIV class=foto_texto> <P class=entradilla>El mar y el viento representan un escenario idóneo para tomar decisiones y asumir responsabilidades. Esta empresa ha desarrollado una herramienta de formación náutica 'outdoor' para mejorar las competencias de los directivos. </DIV> <DIV class=prueba> <DIV class=separador></DIV> <P class=firma><A href="mailto:expansionyempleo@recoletos.es"><IMG src="http://www.expansionyempleo.com/ee_imagenes/icono_enviar.gif" border=0></A> Ana Colmenarejo / Madrid. <DIV class=separador></DIV> <DIV>Olas amenazantes, vientos cambiantes, o <I>calma chicha.</I> Cualquier situación es posible a bordo de una embarcación y, cómo no, también, <I>a bordo </I>de la empresa. Utilizando este prisma, Francisco López Seoane ha desarrollado, a través de su firma, MPCGroup Business Skills, <I>InshipTraining</I>, un sistema de formación náutica <I>outdoor</I> para comités de dirección, directivos y equipos de alto rendimiento. "El liderazgo del patrón, el rol que debe asumir cada tripulante, la necesidad de una comunicación perfecta, el desarrollo del equipo; todo es equiparable en el mundo empresarial", afirma López Seoane, con la experiencia que dan 15 años en el sector de la consultoría y la formación. Contagiado por la afición de su mujer por la navegación, además de consultor, López Seoane es también capitán de yate. Asegura que el barco es una herramienta de trabajo muy completa: "El mar y el viento representan un escenario idóneo para tomar decisiones y asumir responsabilidades durante la navegación a vela, un entorno ideal para trabajar competencias". <STRONG>Análisis de comportamientos</STRONG> Los equipos, formados por 6 personas, reciben una formación náutica previa en sala donde, además, se fijan objetivos y rutas. A bordo están asesorados por un patrón profesional que les da soporte técnico y un consultor náutico, cuya misión consiste en averiguar qué competencias se deben analizar y qué comportamientos se quieren mejorar. "Es un entorno de trabajo muy pequeño donde pueden potenciarse las actitudes negativas y positivas. Ahí, un directivo está al descubierto, no se puede esconder en su despacho", afirma López Seoane, quien añade que "hoy, los ejecutivos no se forman, no quieren reciclarse y por eso es necesario darles un atractivo añadido". Mejorar la dinámica de los equipos, reducir tensiones, afrontar mejor las crisis, ver la necesidad de entenderse y apoyarse, aprender a disfrutar tomando decisiones en equipo, mejorar la comunicacion con los colaboradores, conocer habilidades y comportamentos personales y reforzar la autoestima y la autoconfianza son algunas de las metas que se pretenten conseguir. Durante el curso, que dura tres días, se navega dos horas por la mañana y dos por la tarde y, en cada salida, se analiza una competencia concreta. Para trabajar se utilizan cartas náuticas, programas informáticos de aprendizaje, herramientas de <I>software</I> profesional asistidas por sistemas electrónicos de ayuda a la navegación y simuladores. Tras volver a puerto, cada equipo, con su consultor, trata de analizar lo que ha ocurrido durante la travesía, comparándolo con lo que puede ocurrir en el día a día de la empresa. "Por ejemplo, si alguien ha dado una orden mirando hacia adelante y los demás no le han oído; eso se puede extrapolar a la organización", explica. Después, se reúnen todos los equipos para ver los resultados y realizar un análisis común y se les propone que diseñen acciones de mejora por competencias. "Aquí se inicia la fase constructiva. Si se han conseguido 20 acciones de mejora, se hace una selección de las que más van a impactar en el negocio y en el equipo y se ponen en práctica navegando el tercer día, jornada durante la que se organiza una regata". Finalizada la navegación, se define un plan de acción individual de mejora con una propuesta de seguimiento: "Si se propone un mejor desarrollo de los colaboradores, nosotros comprobamos al cabo de 3 meses si se ha conseguido", concluye López Seoane. </DIV></DIV> 6 2008-04-14T20:34:06Z 2008-04-14T20:31:00Z 128376 2009-03-11T11:35:02Z -expansion-y-empleo-dirigir-empresa- 2008-08-06T10:12:43Z 1 1 2009-03-11T11:35:02Z