0.0.0.0 23913 15186 <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt"> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt"> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt"><SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin"><A class=img_thumb href="http://es.123rf.com/photo_888276.html"></A><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN> <IMG class=imgcen id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/nuveblanca/210322808_9e94f999fa.jpg"> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #f2f2f2; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 242">Gracias por tanto.<o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #f2f2f2; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 242">Por escucharme<o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #f2f2f2; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 242">por dedicarme tu tiempo<o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #f2f2f2; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 242">por tus consejos<o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #f2f2f2; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 242">por tu paciencia<o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #f2f2f2; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 242">por tus encantos<o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #f2f2f2; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 242">por tu sensatez<o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #f2f2f2; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 242">por hacerme ver la realidad<o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #f2f2f2; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 242">por hacerme libre<o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #f2f2f2; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 242">por sacarme de tantas dudas <o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #f2f2f2; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 242">por ayudarme cuando más lo he necesito.<o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #f2f2f2; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 242">Sigamos jugando nadie se enterará.<o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #f2f2f2; FONT-FAMILY: 'Cambria','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin; mso-themecolor: background1; mso-themeshade: 242">Nuve.<o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt"> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><FONT color=#ffffff>***</FONT> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><FONT color=#ffffff>**</FONT> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><FONT color=#ffffff>*</FONT> <OBJECT height=265 width=320><PARAM NAME="movie" VALUE="http://www.youtube.com/v/qyS42tz9MSc&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999"><PARAM NAME="allowFullScreen" VALUE="true"><PARAM NAME="allowscriptaccess" VALUE="always"> <embed src="http://www.youtube.com/v/qyS42tz9MSc&hl=es&fs=1&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="320" height="265"></embed></OBJECT> 5 2009-08-29T00:23:29Z 2009-11-12T00:28:00Z 368692 2009-11-16T23:39:54Z despues-mi-tormenta-viene-calma-gracias 2009-11-12T00:28:06Z 1 1 2009-11-16T23:39:54Z 90.168.210.2 36034 19435 <P style="TEXT-ALIGN: justify; TEXT-INDENT: 18pt; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoBodyText><FONT size=5><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="COLOR: black">Rajob hubo, hay y habrá sólo uno, como el santo Job. Pero como pasa en la vida, todo tiene un límite y un final. Y eso es lo que ha pasado en el PP, ha Rajob ha llegado al límite pero no a ningún final. El límite fue las declaraciones del pijotero este llamado Ricardo Costa, cuando provoco a Rajob diciendo que “seguía de secretario general del PP valenciano” y eso fue lo que provoco la chispa en la sede de Génova. Rajob pegó un palmetazo encima de la mesa y casi todo el mundo se cagó por las patas abajo. Convoco a la junta para poner orden y lo puso. Rajob se impuso en 2 batallas abiertas, en la 1ª que es la de Valencia, Camps destituyó a Costa incluso antes de ir el martes a Génova, y coloco como secretario general a Antonio Clemente, la 2ª es la más difícil de cerrar y es que ha conseguido que Aguirre trague con el candidato para Caja Madrid que impone Rajob y su entorno y no es otro que Rodrigo Rato, y esto antes de ir el martes a Génova. Pero ésta última batalla no se ha cerrado del todo, ya que el amigo Cobo que es Vice alcalde de Madrid, pidió perdón por las declaraciones que hizo en el periódico El País, pero no se retracta de ellas, es decir, que sigue manteniendo esas declaraciones, y el único castigo que le han dado ha sido retirarlo momentáneamente de su afiliación al partido, o lo que es lo mismo, sigue como vice alcalde, aunque no sea militante, es decir, se ha borrado del PP. Por otro lado la Aguirre no se presento a la junta del martes en Génova, ya que tenía otros actos, pero lo realmente importante, es que no fue </SPAN><SPAN style="COLOR: red">para no entorpecer con su presencia la declaración de Manuel Cobo</SPAN><SPAN style="COLOR: black">, y encima la chica no habla de nada cuando lleva zapatos planos, que cachonda la chica. Viendo el panorama, no veo a toda esta peña gobernando a esta España hundida en la miseria, cuando se está viendo que Rajob no puede ni gobernar su propio partido. Entonces, ¿Qué alternativa política nos queda?¿es ésta la oposición que nos quiere meter por el ojo Soraya? Pues vaya una mierda pincha en un palo, porque es ahora cuando realmente hace falta apretarle las tuercas a este ejecutivo, pero se ve la auténtica pasividad, mal hacer de una derecha preocupada por sus intereses internos y más preocupados de ver la política dependiendo de los zapatos que se lleven. Una auténtica pena para las personas que sean de derechas, ya que la alternativa política que el PP quiere llevar para las futuras elecciones, se está yendo a la mierda por estos casos de descontrol, y de poca vergüenza que están demostrando, ya que se ve que sólo miran por sus intereses y por el mangoneo de controlar la 4ª caja de nuestro país, con lo que demuestran que España les importa una mierda, y sólo miran por sus intereses. Son todos iguales, los políticos me refiero. </SPAN><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="COLOR: red">IMPRESENTABLES</SPAN></B><SPAN style="COLOR: black">. Bueno, así que os espero, para que me comentéis en profundidad, lo que pensáis o queráis a blogeros como yo. Un saludo.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT> 0 2009-11-05T22:12:20Z 2009-11-10T09:30:00Z 402203 a-san-rajob-se-acaba-paciencia 2009-11-10T09:30:09Z 1 1 2009-11-10T09:30:09Z 80.32.97.124 1180 1211 <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Century Gothic'"><FONT size=3>Ahora sí que se me agolpan los recuerdos. Tan<SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN>pronto como usted se fue el otro día, actuó en mí “el espíritu de la escalera” (<I style="mso-bidi-font-style: normal">l’esprit de l’escalier</I>)”, eso que se nos ocurre cuando está saliendo de una casa y piensa que debería de haberlo dicho en la entrevista o en el encuentro. Pues me vino a la mente algo que les había contado en los centros penitenciarios, en la línea de la adaptación consciente que tenían que hacer de su situación pero con una sonrisa, porque le diera la gana.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 'Century Gothic'"><FONT size=3>Les preguntaba “¿Saben lo que yo suelo hacer cada mañana, desde hace muchos años? Es una confidencia y queda entre nosotros, como siempre. En el cuarto de baño, encima del espejo, he escrito en tinta china: “Hoy es el día”. Ni el último ni el mejor ni nada: es el día. Así como cuando me siento bien, sonrío… pues muchas veces, me sonrío para ver si consigo sentirme bien. Y luego, trato de hacer cada cosa con atención y agradecimiento interior: una buena meada, o lo que se tercie, la ducha, agua fría o caliente o templada, la toalla, la ropa interior limpia, etc hasta que llego a la cocina y me preparo el desayuno, como si fuera una actividad Zen: pongo bien asentados los pies en el suelo, relajado y sin preocuparme por nada más en ese momento, tomo las naranjas, cojo el cuchillo y las corto, las exprimo tranquilamente mientras se calienta el agua para el té… Y, a partir de ahí, trato de conservar ese tono, aunque ni siempre lo consigo ni tampoco dura mucho, basta con el adelantamiento de un coche por una moto que se cree la “reina del Chanteclair”. Bueno, pues no pasa nada, que no pudiera pasar; y si pasa, qué importa; y si importa, ¿qué pasa? Querer querer, ya es querer. No olviden que es imposible recuperar la inocencia perdida pero siempre se puede alumbrar una nueva inocencia. Lo que impoirta es levantarse y volver a ponerse en camino. Un maestro del Tao, Chiang -Tsú, decía “No olvides, cuando caigas, que el suelo te ayudará a levantarte”. ¿No saben que las pelotas que rebotan más alto son las que caen desde mayor altura?<o:p></o:p></FONT></SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 'Century Gothic'"><FONT size=3>Así nosotros, ayer ya pasó, no existe; cada día es siempre un recomenzar, no se repite nada del pasado, porque siempre soy otro el que va a hacer lo que sea. Los que estamos aquí no somos idénticos a quines fuimos ayer. Me explico: Ninguno de nosotros tiene una sola célula que hay estado en el vientre de su madre, pues no viven más que unos años. Somos memoria, tierra que camina, espacio de encuentros y portadores de saberes que nos han transmitido y que nuestro mismo ser ha asimilado por adaptación, aunque no lo recuerde. Repito que somos enanos que caminamos a hombros de gigantes. Por eso es bueno lo que hacemos. No se trata de hacer cosas buenas sino de que lo que nosotros hagamos es bueno. Si lo hacemos en conciencia, con buena voluntad respetando las normas de la justicia: No hacer daño a otro, dar a cada uno lo suyo y vivir con armonía. ¿Qué metemos la pata? Pues la sacamos y ya está. Si hay que reparar o pedir disculpas, pues lo hacemos. Y si nos cuesta, pues esperamos un poco más. Los sabios han sido las personas más sencillas y libres del mundo, porque hacían las cosas porque sí. <o:p></o:p></FONT></SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 'Century Gothic'"><FONT size=3>Un día, un primo de Buda que sentía celos de él, al pasar por su lado le insultó. Sidharta prosiguió su camino. Otro día, su primo le esperaba en el recodo de un camino para soltarle una roca que tenía trabada. Buda lo vio y le sonrió: “Hola primo, cómo sigues”. El otro dejó trabada la roca y bajó junto al Buda “¿Pero no recuerdas que ayer te insulté y dije toda clase de burradas de ti?” Y el Buda Sakyamuni le dijo con calma: “Ni tú ni yo somos hoy aquellos de ayer. Siempre amanecemos de nuevo.”<o:p></o:p></FONT></SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 'Century Gothic'"><FONT size=3>En otra ocasión les contó lo de aquel barquero que remaba contra corriente en un día de tormenta y de lluvias terribles. Remaba y remaba cuando vio una barca que venía lanzada contra él. Entonces, alzó la voz y se puso a insultar al marinero del otro barco, para que lo gobernase y se apartase de su rumbo, le llamó de todo, lo maldijo y juró cuanto supo hasta perder los nervios y casi el aliento. Y cuando, por una corriente del río, apartó a la otra barca de estrellarse contra la suya y pasó a su lado… pero no iba nadie abordo, era una barca a <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:PersonName w:st="on" ProductID="la deriva. Entonces">la deriva. Entonces</st1:PersonName>, nuestro hombre, se calmó como por ensalmo, y sintió vergüenza por la inutilidad de su ira”.<o:p></o:p></FONT></SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 'Century Gothic'"><FONT size=3>J C Gª F<o:p></o:p></FONT></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Century Gothic'"><o:p><FONT size=3></FONT></o:p></SPAN> 2 2009-09-13T18:17:53Z 2009-09-13T18:16:00Z 375653 2009-09-14T10:03:12Z tiempo-vagar-bastante-2-l-espreit-l-escalier 2009-09-13T18:17:52Z 1 1 2009-09-14T10:04:04Z 0.0.0.0 43755 21345 <img src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/hablemos-de-amor/teesper%C3%A9teesperoteesperar%C3%A9.jpg"><img src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/hablemos-de-amor/teesper%C3%A9teesperoteesperar%C3%A92.jpg"> 7 2009-09-08T11:33:09Z 2009-09-08T11:27:00Z 373186 2009-09-15T19:17:37Z -img-src-http-laco 2009-09-08T11:33:08Z 1 1 2009-09-15T19:17:37Z 0.0.0.0 4087 4237 <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial;" width="560" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/PIUjZVz1iac&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/PIUjZVz1iac&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object> *El premio a la paciencia es la paciencia. "San Agustín". *La paciencia es la ciencia de la paz. (Anónimo, qué lástima). 7 2009-09-01T21:51:13Z 2009-09-05T07:00:00Z 370303 2009-09-09T22:57:29Z otro-mundo-es-posible-o-eso-creo- 2009-09-05T07:00:23Z 1 1 2009-09-09T22:57:29Z 0.0.0.0 33824 18838 <H3 class="post-title entry-title"> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"> <H3 class="post-title entry-title"><A href="http://cuentosyotrosfantasmas.blogspot.com/2009/07/hasta-cuando.html">¡HASTA CUANDO, MEXICANOS!</A><A href="http://cuentosyotrosfantasmas.blogspot.com/2009/07/hasta-cuando.html"> </H3></DIV></A> <DIV class=post-header-line-1></DIV><A href="http://4.bp.blogspot.com/_2SBeC0U2x7k/SmNB-mDQP2I/AAAAAAAACg8/BfxZPcydBzM/s1600-h/mariguana.jpg"><IMG id=BLOGGER_PHOTO_ID_5360200525122912098 alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_2SBeC0U2x7k/SmNB-mDQP2I/AAAAAAAACg8/BfxZPcydBzM/s320/mariguana.jpg" border=0></A> <SPAN style="FONT-SIZE: 130%"><STRONG><FONT size=4>¡HASTA CUANDO! Hasta cuando el mexicano de la calle el que sale cada día a su batalla se hará sordo ante tantas injusticias y mentiras que le dicen…y se calla Que le importa al muchacho de barriada que se maten los bandidos en querellas ellos quieren que les hablen de futuro y el derecho a tener cupo en sus escuelas No mas cuentos señores gobernantes… <SPAN style="COLOR: #ff0000">SÌ</SPAN> queremos que se acabe con el narco, pero también es necesaria mucha plata que genere nuevas fuentes de trabajo Que destruyen la canalla, ¡qué grandioso! serán miles que agradezcan tal proeza pero una madre con chamacos necesita tener siempre las tortillas en su mesa Apoyar al empresario, al campesino, al taxista, el tendero y al tianguista son asuntos cada vez mas necesarios si queremos transitar por buen camino El usar la inteligencia en los repartos del dinero, que tanto dicen escasea es de grandes y de sabios gobernantes sobre todo en los tiempos de pobreza Y si no, que consulten con la doña que con el mismo dinero cada día va de compras, y se trae en una bolsa un milagro que alimente a su familia </FONT></STRONG></H3> <DIV class="post-body entry-content"> <DIV align=center> <CENTER><A href="http://magickalgraphics.com/"> <STRONG><FONT size=4><IMG alt="Divider Graphics" src="http://i66.photobucket.com/albums/h268/mysticalmoon_2006/Miscellaneous/Dividers/div2.jpg" border=0></FONT></STRONG></A> </SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 180%"><FONT size=5>ADELFA MARTÌN</FONT></SPAN></STRONG><A href="http://magickalgraphics.com/"> </A></CENTER></DIV></DIV> 2 2009-07-24T01:33:31Z 2009-07-24T13:40:00Z 354280 2009-07-28T23:28:54Z -hasta-cuando-mexicanos 2009-07-24T01:33:31Z 1 1 2009-07-28T23:28:54Z 0.0.0.0 22050 14003 <H1 align=justify><FONT size=4><A href="mhtml:{A006C3E7-7CE1-4E3C-8153-A1810A618CA2}mid://00000023/!x-usc:http://www.fibromialgia.nom.es/noticias-fibromialgia-sindrome-fatiga-cronica-sqm-2009/la-fibromialgia.html"><IMG id=img_0 class=imgcen src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/fibromialgia/633px-Edgar-Germain-Hilaire-Degas-045.jpg">La Fibromialgia</A></FONT></H1> <P class=post-info align=justify>Edición | <A href="mhtml:{A006C3E7-7CE1-4E3C-8153-A1810A618CA2}mid://00000023/!x-usc:http://fibromialgia.nom.es/">fibromialgia.nom.es</A> 14/07/2009 Fuente | Revista de la Sociedad Española del Dolor <H3 class=post-info align=justify>La fibromialgia</H3> <P align=justify><STRONG>Escrito por Luís Miguel Torres Morera</STRONG> <P align=justify>Director de la Revista de la Sociedad Española del Dolor. Jefe de Servicio de Anestesia-Reanimación y Terapia del Dolor. Hospital Puerta del Mar de Cádiz <A href="mhtml:{A006C3E7-7CE1-4E3C-8153-A1810A618CA2}mid://00000023/!x-usc:mailto:lmtorres@arrakis.es"><U>lmtorres@arrakis.es</U></A> <BIG> <P align=justify>Actualmente ya sabemos que la fibromialgia es una auténtica enfermedad con síntomas claros fácilmente explorables y que también existen pruebas objetivas como la Resonancia Nuclear Isotópica, en la cual se puede comprobar en distintas áreas del cerebro que los estímulos táctiles inocuos producen focos de estimulación como los que produce el dolor. Esto hace pensar que hay un defecto en la interpretación del dolor, que hace que el cerebro perciba como dolor lo que solo es tacto u otras sensaciones normales. <P align=justify>Las hipótesis más actuales sobre su causa se dirigen hacia fenómenos de sensibilización a nivel cerebral por alteraciones en las respuestas de las sustancias químicas que trasmiten las sensaciones. <P align=justify>En muchos pacientes la enfermedad empieza tras hechos concretos (infecciones, accidentes, problemas sentimentales, etc.). Los principales síntomas son: dolores musculares, falta de fuerza vital, trastornos del sueño, alteraciones del ritmo intestinal y depresión. La ansiedad y la depresión no son causa de la fibromialgia sino que se producen por las molestias que origina la fibromialgia. <P align=justify>La proporción entre hombres y mujeres es superior al 90% y esto se repite en todos los países. La causa parece ser debida a componentes genéticos ligados al cromosoma femenino. La edad más frecuente es alrededor de los 50 años. <P align=justify>Para un diagnóstico definitivo el paciente debe ser examinado por un médico experto en el tema, el cuál debe practicar entre otos exámenes, el test de los 18 puntos sensibles dolorosos a la presión leve repartidos en la musculatura del paciente. Pero podemos preguntarnos ¿El test de los 18 puntos de dolor es efectivo? <P align=justify>Hasta el momento el diagnóstico es puramente clínico aunque ya empieza haber pruebas como la Resonancia Magnética Isotópica en la que objetiva la enfermedad. El diagnóstico se basa en la historia clínica típica, en la presencia de depresión, falta de energía y los síntomas anteriormente resaltados y en el test de los 18 puntos dolorosos (repartidos por todo el cuerpo) en el cuál al menos 12 sean positivos. <P align=justify>Un examen cuidadoso de los músculos de las personas con fibromialgia, revela zonas sensibles al tacto en lugares específicos, llamados puntos gatillo. La presencia de estos puntos gatillo diferencia la fibromialgia de otras enfermedades. <P align=justify>Actualmente no hay ninguna forma de prevenir la Fibromialgia, no obstante llevar una vida sana con poco estrés, no fumar y tener una nutrición adecuada, son aconsejables para todos los pacientes que tengan antecedentes de la enfermedad. <P align=justify>Los tratamientos deben abordarse de un modo multidisciplinar a ser posible dentro de una Unidad de Tratamiento del Dolor o de Tratamiento de la Fibromialgia, de las cuales desgraciadamente existen pocas en nuestro país. Los tratamientos son bastantes similares y se basan en un conjunto de medidas farmacológicas, psicoterapéuticas, y de modificaciones de los hábitos de conductas habituales. <P align=justify>Algunas personas se benefician de la medicina alternativa (homeopatía o acupuntura), sin embargo los mejores resultados se obtienen de tratamientos científicamente probados como la ozonoterapia intravenosa, las infiltraciones de los puntos gatillos y el tratamiento farmacológicos con fármacos (lidocaína, ketamina, pregabalina o duloxetina). Los analgésicas convencionales son poco efectivos. En caso de dolor intenso los más útiles son tramadol y paracetamol. <P align=justify>Se está investigando mucho en la enfermedad y de hecho se conoce bastante sobre sus mecanismos íntimos de producción, así como de algunos tratamientos que han sido aprobados por las Agencias Norteamericanas y Europeas de fármacos. <P align=justify>En mi opinión en la sociedad española existe un sobre diagnóstico de la enfermedad y muchos pacientes con otras enfermedades como reumatismo, síndrome miofascial, síndrome de fatiga crónica, depresión, etc. son etiquetados como fibromiálgicos dificultando el tratamiento correcto. <P align=justify>Los avances más importantes son el reconocimiento médico y social de que estamos ante una enfermedad real, en este número de la RESED el Dr A Collado (1) publica un articulo en el que nos muestra los avances que se están obteniendo en el conocimiento de la enfermedad. </BIG> <H3 class=Estilo12 align=right>Rev. Soc. Esp. Dolor vol.15 no.8 Narón (La Coruña) Nov.-Dec. 2008</H3>Enlaces relacionados; <UL> <LI><A href="mhtml:{A006C3E7-7CE1-4E3C-8153-A1810A618CA2}mid://00000023/!x-usc:http://www.fibromialgia.nom.es/sintomas_sindromes_asociados_fibromialgia.html"> <H3><STRONG>Los síntomas y síndromes asociados a la fibromialgia</STRONG></H3></A> <LI><A href="mhtml:{A006C3E7-7CE1-4E3C-8153-A1810A618CA2}mid://00000023/!x-usc:http://www.fibromialgia.nom.es/Dolor_miofascial_fibromialgia.html"> <H3><STRONG>Dolor miofascial y fibromialgia</STRONG></H3></A><FONT size=6>Otros titulares;</FONT> <SPAN class=Estilo12></SPAN> <UL> <LI> <H1 align=justify><FONT size=4><A href="mhtml:{A006C3E7-7CE1-4E3C-8153-A1810A618CA2}mid://00000023/!x-usc:http://www.fibromialgia.nom.es/noticias-fibromialgia-sindrome-fatiga-cronica-sqm-2009/Nutricion-y-sensibilidad-quimica-multiple.html">Nutrición y Sensibilidad Química múltiple</A></FONT></H1> <LI> <H1 align=justify><FONT size=4><A href="mhtml:{A006C3E7-7CE1-4E3C-8153-A1810A618CA2}mid://00000023/!x-usc:http://www.fibromialgia.nom.es/noticias-fibromialgia-sindrome-fatiga-cronica-sqm-2009/politica-libre-de-fragancias-en-el-trabjo-pueden-los-perfumes.html">Política Libre de Fragancias para el Lugar de Trabajo; ¿Pueden los perfumes provocar problemas de salud?</A></FONT></H1> <LI><SPAN class=Estilo12></SPAN> <H1 align=justify><FONT size=4><A href="mhtml:{A006C3E7-7CE1-4E3C-8153-A1810A618CA2}mid://00000023/!x-usc:http://www.fibromialgia.nom.es/noticias-fibromialgia-sindrome-fatiga-cronica-sqm-2009/recomendaciones-para-evitar-la-deshidratacion-en-verano.html">Recomendaciones para combatir la deshidratación en verano</A></FONT></H1> <LI><FONT size=4><A href="mhtml:{A006C3E7-7CE1-4E3C-8153-A1810A618CA2}mid://00000023/!x-usc:http://www.fibromialgia.nom.es/noticias-fibromialgia-sindrome-fatiga-cronica-sqm-2009/lavarse-las-manos-para-prevenir-enfermedades-e-infecciones.html">Lavarse las manos y prevenir enfermedades e infecciones</A></FONT> </LI></UL></LI></UL> 1 2009-07-15T07:32:55Z 2009-07-15T07:28:00Z 350312 2009-08-10T04:53:39Z mucha-informacion-y-pocos-hechos-positivos-nosotr-s- 2009-07-15T07:32:55Z 1 1 2009-08-10T04:53:40Z 0.0.0.0 972 999 <span style="font-style: italic;" mce_style="font-style: italic;">Capítulo Milésimo tricentésimo nonagésimo noveno: “Evita la conversación de aquellas personas cuya palabra, en vez de ser trabajo, es placer. Los grandes parlanchines suelen ser espíritus refinadamente egoístas, que buscan nuestro trato, no para estrechar lazos sentimentales, sino para hacerse admirar y aplaudir". (Santiago Ramón y Cajal, 1852 - 1934; médico español)</span> <img src="http://peluche.wordpress.com/files/2009/04/bos.jpg" mce_src="http://peluche.wordpress.com/files/2009/04/bos.jpg" alt="" align="right" border="0">En una de sus habituales audiencias, Felipe II recibió a dos comisarios de una comunidad que iban a pedirle cierta merced. Uno de ellos era un charlatán y habló tanto que Felipe II cogió un soberano dolor de cabeza. Terminada la perorata, la educación obligó al rey a preguntar: “<span style="font-style: italic;" mce_style="font-style: italic;">¿tienen algo más que añadir?</span>”, a lo que el otro comisionado dijo: “<span style="font-style: italic;" mce_style="font-style: italic;">Señor, nuestros superiores nos han encargado que, si no nos concede lo que pedimos, mi compañero le repita su discurso de la primera a la última letra</span>”. Divertido por la amenaza, Felipe II accedió a la petición. Todos los que de una u otra manera tenemos que trabajar tratando/aguantando gente, padecemos varias veces al día a alguien intentando poner en práctica el truco que le gastaron al monarca. Pero ni somos reyes ni, sobre todo, cobramos lo que ellos. ¿Cuándo se va a enterar el personal que el “<span style="font-style: italic;" mce_style="font-style: italic;">tiene algo más que decirme</span>” no es más que una pregunta retórica? <a href="http://peluche.bitacoras.com/" mce_href="http://peluche.bitacoras.com/" target="_blank"><em>... rocambolesco</em></a><br mce_bogus="1"> <em>Todos los "capítulos" de "<a href="http://peluche.blogspot.com/" mce_href="http://peluche.blogspot.com/"> tantos hombres y tan poco tiempo</a>"</em> 0 2009-05-11T07:41:11Z 2009-05-11T07:36:00Z 320803 1399-lunes-11-mayo-2009 2009-05-11T07:41:11Z 1 1 2009-05-11T07:41:11Z 0.0.0.0 23913 15186 <IMG class=imgcen id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/nuveblanca/untitled.bmp"> <FONT color=#996633><SPAN style="COLOR: purple"><FONT size=3><FONT face="Times New Roman"><FONT color=#996633>La paciencia es la virtud por la que soportamos con ánimo sereno los males y los avatares de la vida, no sea que por perder la serenidad del alma abandonemos bienes que nos han de</FONT> <FONT color=#996633>llevar a conseguir otros mayores.</FONT></FONT></FONT></SPAN> <SPAN style="COLOR: purple"><FONT size=3><FONT face="Times New Roman"><FONT color=#996633>Esperaré.</FONT></FONT></FONT></SPAN></FONT> <FONT color=#996633><SPAN style="COLOR: purple"><FONT size=3><FONT face="Times New Roman"><FONT color=#996633><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></FONT></FONT><FONT color=#999999></SPAN> </FONT> <SPAN style="FONT-SIZE: 8pt; COLOR: purple"><FONT face="Times New Roman"><FONT color=#996633>¿</FONT></FONT></SPAN> <SPAN style="FONT-SIZE: 8pt; COLOR: purple"><FONT face="Times New Roman"><FONT color=#996633>paciencia</FONT></FONT></SPAN> <SPAN style="FONT-SIZE: 8pt; COLOR: purple"><FONT face="Times New Roman"><FONT color=#996633>olvido</FONT></FONT></SPAN> <SPAN style="FONT-SIZE: 8pt; COLOR: purple"><FONT face="Times New Roman"><FONT color=#996633>razón</FONT></FONT></SPAN> <SPAN style="FONT-SIZE: 8pt; COLOR: purple"><FONT face="Times New Roman"><FONT color=#996633>querer</FONT></FONT></SPAN> <SPAN style="FONT-SIZE: 8pt; COLOR: purple"><FONT face="Times New Roman"><FONT color=#996633>unión</FONT></FONT></SPAN> <SPAN style="FONT-SIZE: 8pt; COLOR: purple"><FONT face="Times New Roman"><FONT color=#996633>estabilidad.</FONT></FONT></SPAN> <SPAN style="FONT-SIZE: 8pt; COLOR: purple"><FONT face="Times New Roman"><FONT color=#996633>¿...<o:p></o:p></FONT></FONT></SPAN> </FONT> <IMG class=imgcen id=img_0 style="WIDTH: 107px; HEIGHT: 86px" height=150 src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/nuveblanca/espectaculares-wallpapers-gratis.jpg" width=402> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#996633>****************</FONT></DIV> <DIV style="WIDTH: 300px"> <OBJECT height=110 width=300><PARAM NAME="movie" VALUE="http://media.imeem.com/m/AoLUM2pHdC"><PARAM NAME="wmode" VALUE="transparent"> <embed src="http://media.imeem.com/m/AoLUM2pHdC" type="application/x-shockwave-flash" width="300" height="110" wmode="transparent"></embed></OBJECT> <DIV style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; PADDING-BOTTOM: 1px; PADDING-TOP: 1px; BACKGROUND-COLOR: #e6e6e6"> <DIV style="PADDING-RIGHT: 4px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 4px"><A href="http://www.imeem.com/"><IMG src="http://www.imeem.com/embedsearch/E6E6E6/" border=0></A></DIV> <FORM style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px" action=http://www.imeem.com/embedsearch/ method=post><INPUT name=EmbedSearchBox><INPUT style="FONT-SIZE: 12px" type=submit value=Search> <DIV style="PADDING-TOP: 3px"><A href="http://www.imeem.com/ads/banneradclick.ashx?ep=0&amp;ek=AoLUM2pHdC" rel=nofollow><IMG src="http://www.imeem.com/ads/bannerad/152/10/" border=0></A><A href="http://www.imeem.com/ads/banneradclick.ashx?ep=1&amp;ek=AoLUM2pHdC" rel=nofollow><IMG src="http://www.imeem.com/ads/bannerad/153/10/" border=0></A><A href="http://www.imeem.com/ads/banneradclick.ashx?ep=2&amp;ek=AoLUM2pHdC" rel=nofollow><IMG src="http://www.imeem.com/ads/bannerad/154/10/" border=0></A><A href="http://www.imeem.com/ads/banneradclick.ashx?ep=3&amp;ek=AoLUM2pHdC" rel=nofollow><IMG src="http://www.imeem.com/ads/bannerad/155/10/AoLUM2pHdC/" border=0></A></DIV></FORM></DIV></DIV> 2 2009-04-15T22:50:47Z 2009-04-15T22:43:00Z 309150 2009-04-26T01:02:26Z te-esperare 2009-04-15T23:50:23Z 1 1 2009-04-26T01:02:26Z 0.0.0.0 19501 12667 <IMG src="http://yonoqueriasermayor.files.wordpress.com/2008/09/barrilete-y-serpentina.jpg"> <BIG><BIG><BIG> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#3366ff>¿M ó B?</FONT> </DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"></DIV></BIG></BIG></BIG> <OBJECT height=405 width=500><PARAM NAME="movie" VALUE="http://www.youtube.com/v/HGzGniJ4jfw&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00&amp;border=1"><PARAM NAME="allowFullScreen" VALUE="true"><PARAM NAME="allowscriptaccess" VALUE="always"> <embed src="http://www.youtube.com/v/HGzGniJ4jfw&hl=es&fs=1&color1=0x234900&color2=0x4e9e00&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="500" height="405"></embed></OBJECT> 0 2009-03-11T12:14:18Z 2009-03-11T12:32:00Z 293227 -quien-es-mas-inteligente- 2009-03-11T12:32:06Z 1 1 2009-08-10T12:42:34Z