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    <body>&lt;SPAN lang=ES&gt;&lt;IMG id=img_0 class=imgdcha src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/el-rincon/fresa.png"&gt;Un terr&#243;n de azucar tengo en mi boca,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;para que te la comas,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;por coraz&#243;n un merengue,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;y lo disfrutes con deleite

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;Y mi alma un bombon relleno de licor,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;que aturde tu raz&#243;n...

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;En mi pecho la flor de la canela,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;para encender tu pasi&#243;n,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;en mi vientre un batido de coco,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;que sacie tu sed.

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;Y as&#237; de dulce puedo ser...

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;Si t&#250; eres goloso...

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;comem&#233; con placer...

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;que no querras m&#225;s postre,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;tan solo mi ser.

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;

&lt;/SPAN&gt;




 &lt;OBJECT style="BORDER-BOTTOM: 0px; BORDER-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%; BORDER-TOP: 0px; BORDER-RIGHT: 0px" width=320 height=265&gt;&lt;PARAM NAME="movie" VALUE="http://www.youtube.com/v/0NdJFmyLmMo&amp;amp;hl=es&amp;amp;fs=1&amp;amp;color1=0x5d1719&amp;amp;color2=0xcd311b"&gt;&lt;PARAM NAME="allowFullScreen" VALUE="true"&gt;&lt;PARAM NAME="allowscriptaccess" VALUE="always"&gt;  &lt;embed     src="http://www.youtube.com/v/0NdJFmyLmMo&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;color1=0x5d1719&amp;color2=0xcd311b" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="320" height="265"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/OBJECT&gt;




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    <nicetitle>algo-dulce-</nicetitle>
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    <title>Algo dulce...</title>
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    <body>&lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;&lt;IMG style="WIDTH: 273px; HEIGHT: 254px" id=img_0 class=imgdcha src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/el-rincon/z1br.jpg" width=269 height=360&gt;Quiero tatuar mi nombre,&lt;?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;con mis labios sobre tu piel,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;y recorrer tu cuerpo,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;para calmar m&#237; sed.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;Quiero encender el fuego,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;de la llama de tu pasi&#243;n,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;para que arda en mi cuerpo,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;quemando mi interior.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;Quiero sentir tus manos,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;recorriendo todo m&#237; ser&#8230;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;con incre&#237;bles caricias,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;haci&#233;ndome estremecer&#8230;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;Quiero sentirte hombre,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;como me siento mujer,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;para compartir contigo,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;un sue&#241;o al amanecer&#8230;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;donde tu cuerpo y el m&#237;o,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;vean los primeros rayos del sol,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;y al sentirse desnudos,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;no exista el pudor&#8230;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;Comenzando de nuevo a hacerte el amor.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;bebi&#233;ndonos el uno al otro,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;disfrutando de la pasi&#243;n,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;y entre caricias y abrazos,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;decirte palabras de amor.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;Sonriendo a la vida,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;Sonri&#233;ndote mi amor.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;

 &lt;P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal&gt;&lt;SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;FONT face="Times New Roman"&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;






 &lt;OBJECT style="BORDER-BOTTOM: 0px; BORDER-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%; BORDER-TOP: 0px; BORDER-RIGHT: 0px" width=320 height=265&gt;&lt;PARAM NAME="movie" VALUE="http://www.youtube.com/v/nqOozJ3m58w&amp;amp;hl=es&amp;amp;fs=1&amp;amp;color1=0x402061&amp;amp;color2=0x9461ca"&gt;&lt;PARAM NAME="allowFullScreen" VALUE="true"&gt;&lt;PARAM NAME="allowscriptaccess" VALUE="always"&gt; &lt;embed   src="http://www.youtube.com/v/nqOozJ3m58w&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;color1=0x402061&amp;color2=0x9461ca" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="320" height="265"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/OBJECT&gt;


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    <nicetitle>quiero</nicetitle>
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    <title>Quiero</title>
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    <body>&lt;SPAN lang=ES&gt;&lt;IMG id=img_0 class=imgdcha src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/el-rincon/mujercama.jpg"&gt;&lt;BIG&gt;Como una gata en celo te busque esta noche entre mis sabanas,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;y mi piel no encontro el calor de la tuya,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;como una gata en celo me acerco a tu ventana,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;llamandote timidamente y pidiendote que me abras...

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;solo he venido a darte un beso en esta madrugada,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;a sentir tus caricias en el cuerpo y en el alma,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;a que arda la tea que llevo en mis entra&#241;as

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;y saciando mi sed volver de nuevo a mi cama.

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;Soy esa gata furtiva que se cuela por tu ventana,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;para darte un beso en sue&#241;os antes de que llegue el alba.

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;Una gata que sufre queriendote sin tener nada,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;deseandote sin saber nada,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;y que hoy por hoy esta amando a la nada...

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;Y esta noche volvere a buscarte entre mis sabanas,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;para darme cuenta de que no hay nada...

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;continuar&#233; llamando a tu ventana,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;para que me dejes entrar en tus sue&#241;os,

 &lt;P dir=ltr align=left&gt;y poder besarte el alma.


&lt;/BIG&gt;
&lt;/SPAN&gt;





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    <nicetitle>como-gata-2</nicetitle>
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    <title>Como una gata</title>
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    <body>&lt;img src="../blogfiles/manolo-1925/SENDERISMO_FUENTEDELABICHAIII-01.jpg" id="img_0" class="imgcen"&gt;
"SENDERISMO_FUENTE DE LA BICHA, III" La imagen recoge a una de las senderistas del grupo, del C.D.M. "Buenos Aires" de Granada, refrescando la boca tras la caminata. </body>
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    <body>Tu frase, te amo

 resuena en mis oidos.

 Calmaba tu sed

 en el tiempo que te peinabas

 en el espejo de mis ojos. Imantados.

 Te encuentro en los nombres,

 porcelana empapada en origen

 y hojas secas.

 Espeso matiz.

  

 Ahora no calles.

 Habla sin dejar de desvestirte.

 Desviar&#233; el hechizo.

 He resuelto no esperar

 que el piso de zafiros y promesas

 se diluya en los pliegues de tu piel.

 Recuerdas,

 nuestra mirada temblorosa entre la multitud.

  

 Todo era posible en una nueva edad.

 Ya sabes,

 vengo de otros siglos

 y es bueno que los milenios se junten.

 Te amo,te amo.

 Pupilas celestes devoran al minotauro.

 No tengo piedad.

 Formas parte de mi fuerza y mi belleza,

 no retrocedas.

 Entre hombres y mujeres

 entrega tu compostura.

 Y no esperes paz

 porque las historias,

 no terminan.

  

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    <title>CALMABA TU SED</title>
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    <body>Libertad, sin IRA libertad que cantaba Jarcha, es autodestructiva y da&#241;ina como ella sola, sin duda, es la perdici&#243;n y lo contrario de aMarte de los hombres.

 De hombre a hombre la IRA es ciega, de barco a Venus de hombre a mujer es mezquina.

 Pero sin dejar en ning&#250;n momento de lado lo malicioso y destructiva que puede llegar a ser la IRA, pensemos en aquellos o las situaciones que la causan...

 Aquellos que matan a otros y son sanos ni necesitan de psic&#243;logos.

 Aquellos que roban y asesinan sin escr&#250;pulos, sin conciencia, sin ira...

 La injust&#237;cia, el hambre, la sed, la esclavitud... 

 La ira es un sentimiento que llevado al extremo es una enfermedad.

 PERO HAY DE LO DESGRACIADOS QUE SIN SENTIMIENTOS NI ESTANDO ENFERMOS LA PROVOCAN

  

  

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    <title>LA IRA</title>
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    <body>&lt;img src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/la-mujer-poliedrica/psique-y-cupido.jpg" id="img_0" class="imgcen"&gt;&lt;small&gt; &lt;/small&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;small&gt;Venus y Cupido &lt;/small&gt;&lt;/div&gt;


Somos el barro que nos conforma

aliento de tus labios

soplo de tu boca 

arena  y cada grano

escultura de aire

inacabada

en la playa azul de mis sue&#241;os.


Soy la a&#241;oranza de tus dedos

dibujando mis curvas y mareas.

Soy presente de ausencias.



Somos el barro que nos conforma

ciudad nueva, solida estructura

sin dioses ni estatuas

Futuro pre&#241;ado, amalgama

sedienta de paz y justicia,

durmiendo el horizonte

todos los besos y todos los versos.

 

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    <title>&#191;De qu&#233; material est&#225; hecha la poes&#237;a? Barro l</title>
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    <body>Dr. Juan Jos&#233; Rufilanchas S&#225;nchez (JR), cirujano cardiovascular del Hospital Ruber Internacional de Madrid. (para saber m&#225;s sobre el Sr Rufilanchas: http://www.cirugiacardiaca.org/)

 Entrevistador: Julio C&#233;sar Iglesias (JC), periodista.

 JC Ahora mismo tenemos la moda del consumo extraordinario de agua, 2 &#243; 3 litros de agua al d&#237;a. &#191;Es objetivamente bueno el consumo de agua y en qu&#233; proporci&#243;n?

 JJ El 60% &#8211; 70% de nuestro peso es agua. Hay una moda que consiste en estar tomando continuamente agua, y eso que para una persona normal, no tiene mucha trascendencia, sobre todo, para los enfermos cardi&#243;patas es una barbaridad, porque al final, lo que hacen es acabar con insuficiencia cardiaca o con l&#237;quido en los pies o en la tripa, lo que llamamos edemas, y no tiene sentido que esos pacientes est&#233;n tomando diur&#233;ticos para extraer agua y sal, que es lo que no saben manejar bien, y sin embargo, est&#233;n tomando 2 &#243; 3 litros de agua diarios, como les hacen creer los medios: peri&#243;dicos, televisi&#243;n...

 JC &#191;En qu&#233; medida debemos consumir el agua?

 JJ Si uno tiene los ri&#241;ones bien, el coraz&#243;n bien y el hipot&#225;lamo, que es donde est&#225; el centro de la sed, tambi&#233;n bien, debe de beber lo que tiene sed, ni una gota m&#225;s ni una gota menos. &#191;Qu&#233; es lo que ha pasado? Pues, primero que hay una campa&#241;a de marketing muy importante para que todos bebamos agua, y seguramente llenemos los bolsillos de empresarios que no conocemos; y segundo, el fen&#243;meno del estar bien. Las esteticistas son nuestras grandes enemigas, son las que han convencido a mujeres y a hombres tambi&#233;n, de que bebiendo mucho agua se quitan las arrugas, y no es verdad, ya que no se quita ni una sola arruga bebiendo agua. Yo les invito a nuestros oyentes a que hagan una prueba. Se pesen ahora mismo y a continuaci&#243;n se beban 2 litros de agua, se vuelvan a pesar y pesar&#225;n 2 kg m&#225;s, ya que cada litro de agua pesa un kilo. Esa agua va a los ri&#241;ones, los cuales la van a filtrar envi&#225;ndola a la vejiga. Cuando empiecen a orinar, en 1 &#243; 2 horas orinar&#225;n dicha agua. Se vuelven a pesar y pesar&#225;n lo mismo que al principio. &#191;Qu&#233; han hecho? Han intercambiado el agua de su cuerpo. Al cabo de esas 2 horas, el n&#250;mero de mol&#233;culas de agua que hay en su cuerpo, es exactamente el mismo que hab&#237;a 2 horas antes.

 Lo peligroso no es la deshidrataci&#243;n sino la intoxicaci&#243;n por agua. Los atletas que en los maratones se mueren o se colapsan, sabemos desde el a&#241;o 2002, que es por intoxicaci&#243;n por agua. En la marat&#243;n de Boston, el a&#241;o 2002, a 488 corredores se les sac&#243; sangre antes y despu&#233;s de correr la marat&#243;n, y se vio que la mayor parte de los corredores, ten&#237;an el sodio bajo, es decir, hab&#237;an bebido demasiada agua, y que los que se colapsaban y los que llegaban a la meta y perd&#237;an el conocimiento o estaban confusos, no sab&#237;an lo que hac&#237;an, todos ellos ten&#237;an intoxicaci&#243;n por agua. Ninguno de los que ten&#237;an cierta deshidrataci&#243;n, ten&#237;an ning&#250;n problema de confusi&#243;n ni de s&#237;ncope, es decir, que lo que mata es la intoxicaci&#243;n por agua y no la deshidrataci&#243;n.

 JC &#191;Cu&#225;les son los efectos de la bajada de los &#237;ndices de sodio?

 JJ A partir de un sodio bajo, de menos de 125 partes por 1000, se empiezan a tener temblores, confusi&#243;n, p&#233;rdida de memoria y al final uno se puede colapsar y hasta morirse. Tengo aqu&#237; la foto de una chica inglesa, que hab&#237;a tomado drogas, se encontr&#243; mal y pens&#243; que estaba deshidratada y se bebi&#243; 3 &#243; 4 litros de agua inmediatamente, y &#191;qu&#233; es lo que pasa? Que hasta que los ri&#241;ones empiezan a filtrar esa agua, las c&#233;lulas se hinchan transitoriamente y tambi&#233;n se hinchan las c&#233;lulas del cerebro, que est&#225;n metidas en un cofre, que es el cr&#225;neo, que no se puede dilatar, por lo tanto, las c&#233;lulas del cerebro se encuentran aprisionadas, pudiendo llegar a un trastorno nervioso, que lleva al coma y a la muerte. Debido a este mecanismo es por el que se muere la gente que corre en los maratones, porque entran en edema cerebral y al final se puede uno morir por intoxicaci&#243;n de agua.

 JC &#191;Los s&#237;ncopes son accidentes siempre graves?

 JJ No necesariamente. Hay s&#237;ncopes vasovagales que apenas tienen trascendencia. Los s&#237;ncopes son un signo de alarma que hay que estudiar. Hay muchos tipos de s&#237;ncopes, por ejemplo la lipotimia es un s&#237;ncope y nadie se alarma por una lipotimia sin m&#225;s.

 JC &#191;Cu&#225;l ser&#237;a el consumo natural, aceptable, plausible de agua?

 JJ Hay dos puntos. La persona que est&#225; haciendo una vida normal y el atleta o persona que entrena mucho. La persona que no hace ning&#250;n tipo de ejercicio f&#237;sico importante, tiene que beber lo que tenga sed, ni una gota m&#225;s ni una gota menos. Tenemos el centro de la sed, que por ejemplo si usted se toma ahora una anchoa que contiene mucha sal, a los cinco minutos necesita usted beber, y lo que le pide su cuerpo beber es la cantidad de agua exacta que usted necesita, para disolver la sal que contiene esa anchoa. Es un mecanismo tan fino que no lo puede duplicar nadie, y sobre todo, no lo puede duplicar la televisi&#243;n, donde se ve un anuncio que invita a tomar 2 &#243; 3 litros de agua al d&#237;a. Eso es publicidad enga&#241;osa y alguien deber&#225; de meter mano en esta historia, porque eso no induce m&#225;s que a que gane mucho dinero gente que nos est&#225; enga&#241;ando. Los atletas es otro problema, siempre se ha dicho a los atletas &#8220;bebe por delante&#8221; y eso adem&#225;s se ha trasmitido tambi&#233;n al p&#250;blico. Bien, pues est&#225; claro que los atletas buenos, el que gana el marat&#243;n, ha bebido mucha menos agua que el que llega el &#250;ltimo. El &#250;ltimo es el que ha estado bebiendo todo el tiempo y al final tiene intoxicaci&#243;n por agua. Bueno, igual bebe porque no es bueno y su carrera en vez de 2 horas dura 6.horas Los atletas buenos beben poco, y en todo caso, est&#225;n un poco deshidratados, no sobrehidratados. Estar sobrehidratado no es nada bueno.

 JC &#191;A usted le parece que beber 3 litros de agua diarios es una barbaridad?

 JJ S&#237;, me parece una barbaridad, ya que lo &#250;nico que est&#225; haciendo es intercambiar su agua. Si de verdad el agua le hubiese servido para algo, a la ma&#241;ana siguiente pesar&#237;a 3 kilos m&#225;s.

 JC &#191;Ni siquiera ha mejorado algo el ri&#241;&#243;n, no se ha producido ninguna limpieza celular? Le hablo de t&#243;picos que escuchamos.

 JJ En absoluto se produce ninguna limpieza celular. En todo caso, lo que hacemos es hacer trabajar al ri&#241;&#243;n de m&#225;s o sin necesidad.

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    <title>Beber 8 vasos de agua al d&#237;a es bueno para Font Vella, no para ti</title>
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    <body>&lt;H2 class=h1dos&gt;&lt;IMG style="-MS-INTERPOLATION-MODE: nearest-neighbor" src="http://www.restaurantesenmallorca.com/uploaded_images/DSC02453-798359.JPG" width=909 height=606&gt;&lt;/H2&gt; &lt;H2 class=h1dos&gt;Estalla un artefacto en un bar de Mallorca sin causar heridos y tras aviso de ETA&lt;/H2&gt; &lt;DIV id=entradilla_noticia class=chapeau&gt; &lt;UL&gt; &lt;LI&gt;Estaba oculto en el ba&#241;o de se&#241;oras del restaurante La Rigoletta.&lt;/LI&gt; &lt;LI&gt;La Polic&#237;a desaloj&#243; la zona tras una llamada en nombre de la banda terrorista.&lt;/LI&gt; &lt;LI&gt;El local se encuentra en el Paseo del Portitxol.&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;!-- MINUTECA --&gt; &lt;DIV class=minutec_art_mod&gt; &lt;DL&gt; &lt;DT&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#b92728 size=3&gt;Minuteca&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; todo sobre:  &lt;DD&gt; &lt;UL&gt; &lt;LI&gt;&lt;A title=ETA href="http://www.20minutos.es/minuteca/eta/"&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#0c2269 face=Georgia&gt;ETA&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/A&gt;&lt;FONT face=Georgia&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;&lt;/DD&gt;&lt;/DL&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;!-- /MINUTECA --&gt; &lt;DIV class="author a100"&gt;20MINUTOS.ES. 09.08.2009&lt;/DIV&gt; &lt;DIV class="author a100"&gt;&lt;/DIV&gt; &lt;UL&gt; &lt;LI&gt; &lt;DIV class="author a100"&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;Un artefacto de escasa potencia ha hecho &lt;STRONG&gt;explosi&#243;n &lt;/STRONG&gt;en el &lt;STRONG&gt;restaurante La Rigoletta&lt;/STRONG&gt;, en el Paseo del Portitxol, frente a la playa de Can Tere Antoni, en Palma de Mallorca,&lt;STRONG&gt; sin causar heridos&lt;/STRONG&gt;, han confirmado a Efe fuentes de la lucha antiterrorista y de los Bomberos de la isla. 

 &lt;UL&gt; &lt;LI&gt;&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;

El artefacto era de &lt;STRONG&gt;peque&#241;o tama&#241;o y escas&#237;sima potencia&lt;/STRONG&gt; y se encontraba al parecer en el interior de una mochila, oculta en el falso techo del &lt;STRONG&gt;ba&#241;o de se&#241;oras&lt;/STRONG&gt;, muy pr&#243;ximo a la cocina, seg&#250;n las fuentes consultadas. 

 &lt;UL&gt; &lt;LI&gt;&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;

El edificio donde se encuentra el restaurante hab&#237;a sido previamente &lt;STRONG&gt;desalojado &lt;/STRONG&gt;por las Fuerzas de Seguridad y la explosi&#243;n se ha producido despu&#233;s de que una llamada an&#243;nima &lt;STRONG&gt;en nombre de ETA &lt;/STRONG&gt;a radio taxi Guip&#250;zcoa a las 11:30 horas de esta ma&#241;ana alertara de la colocaci&#243;n de varios artefactos explosivos en restaurantes y bares de Palma de Mallorca.

 &lt;UL&gt; &lt;LI&gt;&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;A***&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;

 &lt;UL&gt; &lt;LI&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;Por lo visto no hab&#237;an salido a pesar que la polic&#237;a y el Ministerio del Interior dijo lo contrario. No sabian nada y nos dijeron lo que les vino en el momento sin comprobar la realidad, como siempre.&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;

 &lt;UL&gt; &lt;LI&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt; &lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;&#191;Hasta cuando vamos a tener que aguantar con este inepto Gobierno? &#191;No existen formas para detectar con mayor acierto donde se esconden? Mallorca no es tan extenso, aunque bien es verdad, co tanto turista, bien se habrian podido colar.Pero si asi fuere.....&#191;Que clase de seguridad tenemos que no comprueba las salidas con mayor eficacia?&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;

  

 &lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt; 

 &lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;Mientras tanto esos desgraciados, todav&#237;a se quejan, como podeis ver por las declaraciones desde Irlanda del terrorista De Juana Chaos.&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;

 



 &lt;UL&gt; &lt;LI&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;&lt;A href="http://angelinagmezrueda.blogspot.com/" _fcksavedurl="http://angelinagmezrueda.blogspot.com"&gt;ANGELINA GOMEZ RUEDA&lt;/A&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;

&lt;!-- /TEXTO NOTICIA --&gt;&lt;!-- google_ad_section_end --&gt;  


&lt;EMBED height=344 type=application/x-shockwave-flash width=425 src=http://www.youtube.com/v/1eErOusq2Gk&amp;amp;hl=es&amp;amp;fs=1&amp;amp; allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"&gt;&lt;/EMBED&gt;&lt;/OBJECT&gt;</body>
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    <body>Incontables manos

 tejieron mi juventud.

  

 Y los males incurables de mi cuna:

 la peste de la impaciencia,

 la trampa y el calor roto

 de lenguas insensibles,

 derramaron

 fuera de mi cabeza,

 desde lo alto de murallas,

 mi cuerpo sitiado.

  

 Por encontrarte, aprendo a recordar

 aquella sequedad de sequedades

 entreabierta por la ma&#241;ana.

 Tus besos que permanecen,

 h&#250;medos, en mi garganta.

  

 Y, por encontrarte,

 nace una risa en mis tobillos,

 aligerados de dados silvestres,

 dedos que buscan

 tu burbuja descarriada en mi coraz&#243;n.

  

  

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    <nicetitle>por-encontrarte</nicetitle>
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    <title>POR ENCONTRARTE</title>
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