88.7.81.176 49904 23194 Espondilitis Anquilosante o Anquilopoyética / Grupo espondilitis.eu | Inicio Los signos neurológicos son frecuentes con la fibromialgia / Grupo espondilitis.eu Los signos neurológicos son frecuentes con la fibromialgia / Grupo espondilitis.eu http://www.espondilitis.eu/ Los signos neurológicos son frecuentes con la fibromialgia. Un grupo de investigadores halló que las personas con fibromialgia eran más propensas que aquellas sin ese trastorno, que provoca dolor crónico, a tener problemas de equilibrio, sentir hormigueo y debilidad en brazos y piernas, y a tener otros signos y síntomas “neurológicos”. La fibromialgia, que es un síndrome con dolor debilitante que afecta a entre el 2 y el 4 por ciento de la población, se caracteriza por el dolor crónico, la fatiga y los problemas para dormir. Es, de alguna manera, una enfermedad misteriosa sin una causa clara. Muchas personas con fibromialgia dudan si la enfermedad es real. Los nuevos resultados, publicados en Arthritis and Rheumatism, respaldan cada vez más evidencias que sugieren que la enfermedad es real y señalan también la posibilidad de que la causa de la fibromialgia sea “neuroanatómica”. El equipo de Nathaniel F. Watson, del Instituto de Medicina del Sueño de la University of Washington, en Seattle, estudió a 166 pacientes con fibromialgia y a 66 personas sin dolor (grupo de control). A todas las examinó un neurólogo que desconocía el nivel de enfermedad. Todos los participantes respondieron también un cuestionario estandarizado sobre síntomas neurológicos. En 27 de las 29 categorías neurológicas estudiadas, se identificaron muchos más síntomas neurológicos en el grupo con fibromialgia que en la cohorte de control. Las diferencias principales aparecieron en la sensibilidad a la luz, o fotofobia, que se registró en el 70 por ciento de los pacientes con fibromialgia, pero apenas en el 6 por ciento del grupo de control. La falta de equilibrio afectó al 63 por ciento de los pacientes con fibromialgia y a sólo el 4 por ciento de los controles y la debilidad y el hormigueo en brazos o piernas se observó en más de la mitad de los pacientes con fibromialgia y en el 4 por ciento de las personas sin dolor. Además, las personas con fibromialgia tuvieron mayor disfunción que el grupo de control en ciertos nervios cerebrales y más problemas “sensoriales”, anormalidades motrices y problemas al andar. En el grupo con fibromialgia hubo asociaciones significativas entre varios signos y síntomas neurológicos. Por ejemplo, el entumecimiento de una parte del cuerpo o el hormigueo en los brazos o las piernas estuvieron relacionados con hallazgos en los test neurológicos. Lo mismo ocurrió con la falta de equilibrio, de coordinación y la debilidad en brazos y piernas. Esas observaciones, dijo Watson a Reuters Health, destacan la necesidad de hacerles “estudios neurológicos cuidadosos a todos los pacientes con fibromialgia, en especial a aquellos con problemas neurológicos”. Watson advirtió que este estudio no confirma una base neuroanatómica de la fibromialgia y que se necesita mucho más trabajo antes de asegurarlo. Por Michelle Rizzo (Reuters Health) FUENTE: Arthritis and Rheumatism, septiembre 2009 Grupo espondilitis.eu http://www.espondilitis.eu/ 0 2009-10-02T09:56:01Z 2009-10-02T09:51:00Z 385621 los-signos-neurologicos-son-frecuentes-con-fibromialgia 2009-10-02T09:56:01Z 1 1 2009-10-02T09:56:01Z 0.0.0.0 33832 18847 <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ansi-language: ES"><FONT face="Times New Roman">Hace unas semanas, en una conferencia sobre LA NERVIOSIDAD MODERNA, me preguntaban qué aspectos influían<SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN><SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN>más sobre nuestro estado anímico. Yo respondí que el mundo va más deprisa de lo que el hombre puede asimilar. Cuando esto sucede, los cambios se viven con miedo e inseguridad. No debemos olvidarnos que estamos expuestos no solo a lo que el mundo nos exige, son también a nuestras exigencias internas, a veces, más influyentes <SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN>que las externas. Cuando se produce un cambio exterior, algo de nosotros también debe cambiar para poder adaptarnos a dicho cambio. Esto, no siempre ocurre de manera rápida. Y<SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN>si tenemos en cuenta lo que dijo Eistein: “ … es más fácil desintegrar un átomo que modificar un pensamiento “, podemos decir que es más fácil que cambie la realidad que nosotros mismos. Y aquí es donde quiero centrar la cuestión de hoy. Aproximadamente cada 200 años, aparece un nuevo pensamiento que modifica la manera de vivir y entender lo humano. En 1900 aparece un texto de Sigmun Freud: La Interpretación de los sueños”. Dicha obra, logra desarrollar un concepto, cuyo conocimiento, es vital para entender la psiquis humana. Hablamos del Inconsciente. El inconsciente es una parte noble de nosotros mismos, donde residen los recuerdos, los pensamientos, la memoria, los sentimientos, los afectos. El no conocer dicha parte, hace que no entendamos nuestras emociones, nuestros pensamientos, nuestras reacciones frente a las otras personas. Es cuando nos sentimos extraños frente a nosotros mismos y<SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN>creemos que dentro de nosotros existe algo que<SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN>no podemos controlar y que a veces nos controla. Esta sensación, nos pone nervioso y hasta puede llegar a alterar nuestro equilibrio emocional. En el colegio, en la universidad, no nos enseñan de la esencia que está compuesta nuestra alma. Si nos conociéramos mejor no tendríamos los conflictos ni con el mundo ni con nosotros mismos que a veces, nos desequilibran la vida. Cada vez que entendemos algo, nos sentimos aliviados. Si cada día las personas se angustian más, es porque no comprenden sus reacciones, sus emociones, sus sentimientos, su desesperanza, su impotencia, sus errores. Todo se halla en el inconsciente. Y comprenderlo, es comprender a esa sombra de nosotros mismos que siempre nos acompaña. O nos estudiamos más a nosotros mismos, o seguiremos viviendo en la ignorancia. Es una decisión, que todos deberíamos tomar. El autoconocimiento, produce transformación de la realidad. Tenemos la realidad que podemos pensar. Y lo que no podemos pensar, no podemos llegarlo a realizar. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN> 2 2009-05-24T23:38:30Z 2009-05-25T08:00:00Z 327277 2009-05-27T21:28:02Z cada-dia-hay-mas-nerviosismo 2009-05-25T08:00:24Z 1 1 2009-08-06T22:43:10Z 0.0.0.0 4621 4796 La gripe o Influenza es una enfermedad de origen vírico que nos ataca de manera inexorable todos los años en especial durante los meses más humedos y fríos, en general y de forma sencilla diremos que la mayoría de la población mundial sufre anualmente como mínimo un brote de esta molesta e incomoda enfermedad, creo que no es exagerado decir que todos nosotros hemos sufrido esos incomodos sintomas en alguna ocasión, también es cierto que produce anualmente cientos de miles de muertos en todo el mundo, no por el virus en si, sino por las complicaciones en sistemas inmunitarios deprimidos e individuos más débiles, sus victimas suelen ser en estos casos niños , ancianos y enfermos inmunodeprimidos. Los sistemas sanitarios mundiales son los encargados de recomedar las medidas a tomar ante esta enfermedad, y anualmente se crean vacunas, cada año distintas puesto que este virus tiene una capacidad de mutación muy alta, así que en general la vacuna no sirve de un año para otro, y en muchos casos no es efectiva al cien por cien, aunque suele mejorar la evolución y hacer que los sintomas disminuyan. Ante la cantidad de informaciones encontradas, y el pánico que parece ir en aumento, lo cual esta humilde enfermera cree que es un error, dado que en vez de evitar complicaciones puede provocar verdaderos brotes de terror que dificulten la comunicación entre nuestra especie, voy a contaros de forma muy sencilla en que consiste la actual enfermedad, cuales son sus sintomas y las medidas de prevención que podemos adoptar. En cuanto al tratamiento quiero hacer incapié de que solo el personal facultativo debe prescribirlo, y que es un error utilizar los antivirales como medida preventiva. <span style="color:#ff0000"> <strong>VIRUS A (N1H1) - MAS CONOCIDO COMO VIRUS DE LA GRIPE PORCINA)</strong></span> Se trata de un microorganismo formado por una cadena de ARN simple, generalmente rodeado por una membrana que lo encapsula y protege, se parece mucho al virus habitualmente causante de la gripe humana y su representación podría ser algo así. <img src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/celia-lor/virus-gripe.jpg" id="img_0" class="imgcen">El enlace que sigue os puede ayudar para conocer un poco más la gripe humana, de manera sencilla y fácil de entender. <a href="http://mediblogdefamilia.wordpress.com/2008/01/02/" title="http://mediblogdefamilia.wordpress.com/2008/01/02/" id="link_0">http://mediblogdefamilia.wordpress.com/2008/01/02/</a> La diferencia entre la gripe A (N1H1) y la gripe humana habitual en nuestro entorno es que el tipo de virus parece proceder de la especie porcina, y que según la información que he ido recabando puede tener caracteristicas del virus humano y del virus aviar, por una compleja mutación (quizás un apunte poco conocido es que las caracterisisticas geneticas porcinas son muy parecidas a las humanas, por eso se insiste en la posibilidad de contagio cruzado, es decir el cerdo puede contagiar al hombre con su virus especifico o reagrupado con el aviar y/o el humano, y vicerversa, puede ser que el cerdo sea contagiado por el hombre) <strong> <span style="color:#ff0000">--MECANISMOS DE CONTAGIO--</span></strong> Los mecanismos de contagio del Virus A (N1H1), son los mismos que el de la gripe humana habitual, a través de lo que en el mundo sanitario se conoce como contagio por gota, es decir a través de secreciones nasales (estornudos) y tos, se propaga al aire y entra a través de las mucosas orales, nasales y en casos muy virulentos de la mucosa ocular, aunque de momento esto no parece ser lo más frecuente. Vamos de manera sencilla, cuando un individuo (humano o animal), estornuda, o tose cerca de otro posible huesped, el virus entra en el organismo del mismo a través de boca o nariz durante el proceso respiratorio, provocando la infección. Tambieén es importante recalcar el contagio a traves del contacto, para entenderlo si estornudas en la mano y esta entra en contacto con las mucosas orales el virus entra igualmente en el organismo, así como si tocas algo sobre lo que se ha estornudado y no se ha limpiado. <span style="color:#ff0000"><strong>--SINTOMAS Y TRATAMIENTO</strong></span>-- Los sintomas suelen ser los habituales de la gripe estacional, que engloba un buen numero de posibilidades: <ul><li><a href="http://kidshealth.org/parent/en_espanol/general/fever_esp.html">fiebre</a></li><li>escalofríos</li><li>dolor de cabeza</li><li>dolores musculares</li><li>mareo</li><li>pérdida de apetito</li><li>cansancio</li><li>tos</li><li>dolor de garganta</li><li>moqueo nasal</li><li>náuseas o vómitos</li><li>debilidad</li><li><a href="http://kidshealth.org/parent/en_espanol/infecciones/otitis_media_esp.html">infección de oído</a></li><li>diarrea </li></ul>En general incomodos y molestos que se suelen resolver en unos 7 días con reposo y la administración de liquidos abundantes, así como tratamientos destinados a aliviar los sintomas como antitérmicos, antihistaminicos, analgesicos y sobretodo mucho reposo en cama. El uso de antivirales y antibioticos va en función de la evolución más lenta y de las posibles complicaciones, vuelvo a hacer incapié en que solo los profesionales médicos deben prescribir estos medicamentos en función de cada individuo y de la evolución de la enfermedad indivualmente, <span style="color:#ff0000"><strong>JAMÁS SE DEBE TOMAR ANTIVIRALES Y ANTIBIOTICOS POR CUENTA PROPIA, ES MUY IMPORTANTE TENER ESTE CONCEPTO CLARO.</strong></span> <span style="color:#ff0000"><strong>--ANTIVIRALES -- </strong></span> Actualmente la eficacia de los medicamentos antivirales está todavía rodeada de controversia, su eficacia con el virus de la gripe no está muy clara y son prescriptos solo en casos de infecciones graves, en el caso de la Gripe A (N1h1) parece que de los 4 posibles antivirales exixtentes, los casos detectados en EEUU eran resistentes a dos de ellos (<span>amantadina y la rimantadina) y sensibles a otros dos (</span><span>oseltamivir y el zanamivir)</span> por lo que el uso de los mismos de forma preventiva o como tratamiento paliativo varía como ya he dicho en función de cada individuo. <strong> <span style="color:#ff0000">--ANTIBIOTICOS --</span></strong> El uso de antibioticos en pacientes afectos por infecciones viricas está siempre totalmente desaconsejado, esté tipo de medicamentos solo deben ser prescriptos en enfermedades bacterianas confirmadas, generalmente a traves de analiticas y cultivos, su uso indiscriminado puede ser a la larga un serio problema para nuestra salud. <span style="color:#ff0000"><strong>---PREVENCIÓN ----</strong> </span> En general los medios preventivos son exactamente los mismos de los brotes habituales de gripe estacional: - Evitar lugares donde hayas grandes congregaciones de personas y poca ventilación. - Evitar el contacto con indiviuos que tengan los sintomas o que ya hayan sido diagnosticados, durante el periodo de convalecencia de los mismos. - Higiene personal cuidadosa, frecuente lavado de manos. - Alientación sana, liquidos abundantes y habitos sanos de vida. - Mantener una buena ventilación de los espacios cerrados, a ver no se trata de que si hace 8 grados en la calle tengamos todas las ventanas abiertas, es más el frío favorece la replicación del virus, sino de que evitemos tener ambientes cargados abriendo ventanas y ventilando durante un rato nuestras casas, no tenemos que pasar frío. <span style="color:#ff0000"><strong>UNOS ULTIMOS APUNTES ACLARATORIOS:</strong></span> <strong>La gripe A (N1H1), parece según la OMS poder tener un tratamiento de pandemia, por su probable alta incidencia, en Europa se habla de que puede llegar a afectar a un 50% de la población europea, aunque se habla de una mortalidad muy baja. </strong> <strong>Algo que la hace especial es la época en la que nos encontramos, ya que por lo general las epocas estivales son un freno para los virus de la gripe, ya que la mayor incidencia de rayos ultravioletas y las temperaturas más altas suelen desactivar la acción de los virus de este tipo.</strong> <strong>Todavía no se tiene una vacuna eficaz, aunque se está trabajando en ello desde todos los laboratorios mundiales. </strong> <strong>El uso indiscriminado de antivirales y antibioticos sin control médico puede crear un verdadero riesgo para la salud mundial, al favorecer en ambos casos tanto si se trata de infecciones virales o bacterianas la creación de resistencias por mutaciones geneticas y que complicarían de forma muy seria el tratamiento tanto de la enfermedad como de las posibles complicaciones, solo tu médico debe recetar ambos tipos de medicamentos.</strong> <strong>La compra y venta indiscriminada de este tipo de medicamentos por culpa del pánico puede provocar un grave problema de salud, al agotar estos medicamentos en el mercado podemos estar contribuyendo a una extensión de la enfermedad y negando el tratamiento a aquellos que realmente lo necesitan. </strong> <strong>Si has estado en Mexico en el último mes, o has estado en contacto con alguien que lo haya hecho y presentas alguno de los sintomas descriptos acude inmediatamente a tu centro de Salud si estos son leves o a tu centro de urgencias más cercanos si los sintomas son mas graves, allí te realizaran las pruebas necesarias para saber si el Virus A está en tu organismo y te daran las recomendaciones necesarias para pasar la enfermedad sin mayores complicaciones. <span style="color:#ff0000">NUNCA TE AUTOMEDIQUES PUEDES ESTAR COMPROMETIENDO SERIAMENTE TU SALUD.</span></strong> <strong>Recordad que en situaciones de crisis mundiales como estas, hay muchos individuos sin excrupulos que aprovechan el miedo ajeno para llenarse los bolsillos, no compres medicamentes en Internet ni en lugares de dudosa reputación, y nunca sin prescripción médica, y como anecdota he leido que se ha disparado el mercado negro de venta de mascarillas</strong>, <span style="color:#ff0000"><strong>¡ No permitas que nadie se aproveche de tu miedo y de tu situación y la de todos de indefensión para lucrarse ! </strong> OS DEJO EL ENLACE A LA PAGINA DE LA </span><a href="http://www.who.int/csr/disease/swineflu/faq/es/index.html#whatis" title="http://www.who.int/csr/disease/swineflu/faq/es/index.html#whatis" id="link_0">OMS SOBRE LA GRIPE A</a> <span style="color:#ff0000">, ALLÍ PODREÍS ENCONTRAR TODA LA INFORMACION ACTUALIZADA DIA A DIA. </span><strong>Bueno hasta aquí este pequeño recopilatorio, como siempre estoy dispuesta a responder vuestras preguntas sobre el tema, espero que os sirva de ayuda y recordar el pánico no es buen compañero para resolver problemas. Un bico. </strong> 73 2009-05-01T14:20:10Z 2009-05-05T08:31:00Z 316409 2009-09-21T17:23:58Z gripe-n1h1-gripe-porcina-conceptos-basicos-prevencion 2009-05-01T16:10:24Z 1 1 2009-09-21T17:23:58Z 0.0.0.0 33832 18847 <P class=MsoNormal style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: justify; mso-pagination: none; mso-layout-grid-align: none"><SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; mso-ansi-language: ES-TRAD">Las funciones fallidas, o sea, el olvido ocasional de palabras, nombres, ciertos propósitos, equivocaciones orales, en la lectura, el extravío de objetos, la pérdida de los mismos, determinados errores contrarios a nuestros conocimientos, algunos gestos o movimientos habituales, todo esto que reunimos bajo el nombre común de funciones fallidas del hombre sano y normal, ha sido, en general, poco atendido por la Psicología, atribuyéndose a la distracción y considerándose derivado de la fatiga, la falta de atención o al afecto de ciertos leves estados patológicos. La investigación analítica ha demostrado que las funciones fallidas son verdaderos fenómenos psíquicos y entrañan siempre un sentido y una tendencia, constituyendo la expresión de una determinada intención, que a consecuencia de la situación psicológica dada no encuentran otro medio de exteriorizarse. Tal situación, es, por lo general, la correspondiente a un conflicto psíquico privado de su expresión directa y que ha buscado un camino indirecto para expresarse. La persona que comete el acto fallido puede darse cuenta de él y puede separadamente conocer la tendencia reprimida que en su fondo existe, pero hasta que el psicoanálisis se lo revela, ignora casi siempre, la relación causal existente entre la tendencia y el acto. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: justify; mso-pagination: none; mso-layout-grid-align: none"><U><SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; mso-ansi-language: ES-TRAD">Los motivos que con más frecuencia nos mueven a reprimir una intención, obligándola a manifestarse mediante la expresión directa en un acto fallido, es la evitar el displacer o malestar</SPAN></U><SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; mso-ansi-language: ES-TRAD">. Por ejemplo, olvidamos el nombre de una persona cuyo recuerdo nos produce malestar. Perdemos un objeto cuando nos hemos enemistado con la persona a la cual nos recuerda o que nos lo regaló. Perdemos el tren o tomamos un camino equivocado cuando vamos a disgusto a un lugar, etc.. La memoria es muy parcial y tiene una gran disposición a excluir de la misma la reproducción de todo aquello que va unido a un sentimiento penoso, aunque no siempre lo consiga.<o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: justify; mso-pagination: none; mso-layout-grid-align: none"><SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; mso-ansi-language: ES-TRAD">A veces, un acto fallido es dificil de comprender, a causa de la intervención de un proceso llamado " desplazamiento". Por ejemplo, olvidamos el nombre de una persona contra la cual nada tenemos, pero asociativamente guarda relación con el nombre de otra persona con la cual sentimos malestar. El olvido del nombre de la persona inocente escondía la intención de olvidar el nombre parecido o semejante de otra persona hacia la cual sentimos algún tipo de afecto. <o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: justify; mso-pagination: none; mso-layout-grid-align: none"><SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; mso-ansi-language: ES-TRAD">La pérdida de objetos no constituye casi nunca una casualidad y que dicha torpeza no es muchas veces sino un disfraz de intenciones ocultas<U>. El psicoanálisis descubre como detrás de algo que le sucede a la persona, se hallaba una intencionalidad inconfesada de la propia voluntad, incluso en accidentes graves que son adscritos a la casualidad</U>. Este hallazgo del psicoanálisis viene ha hacer aún más espinosa la diferenciación entre la muerte por accidente y el suicidio inconsciente. <o:p></o:p></SPAN> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: normal; mso-pagination: none; mso-layout-grid-align: none"><SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; mso-ansi-language: ES-TRAD"><o:p> </o:p></SPAN> 3 2009-04-05T23:06:27Z 2009-04-06T08:00:00Z 305229 2009-04-25T23:32:45Z nada-lo-nos-pasa-es-casualidad 2009-04-06T08:00:19Z 1 1 2009-04-25T23:32:45Z 0.0.0.0 10309 8048 El lunes por la tarde cogí frío. Estaba sentado cerca de la puerta del bar-restaurante Vapiano y cada vez que alguien entraba me llegaba una bocanada de aire gélido. Hoy me duele la garganta… ya está!, alguno de los más de 200 virus diferentes que pueden causar un resfriado común ha logrado vencer mis defensas y se está multiplicando en la parte más interna de mi nariz. Seguro que me lo habrá pasado <a href="http://vinas.mj.googlepages.com/" title="http://vinas.mj.googlepages.com/" id="link_0">MJ</a> , David, Lucie, o algún otro miembro del equipo del <a href="https://www3.nationalgeographic.com/genographic/" title="https://www3.nationalgeographic.com/genographic/" id="link_2">Genographic Project</a> con quien estaba. Quizás fue el mismo <a href="http://www.nationalgeographic.com/field/explorers/spencer-wells.html" title="http://www.nationalgeographic.com/field/explorers/spencer-wells.html" id="link_1">Spencer Wells</a> , que también andaba por ahí… Claro, con tantas presentaciones y apretones de manos, a la que alguien se hubiera cubierto un estornudo antes de saludarme, y yo después me hubiera tocado despistado la nariz o los lagrimales de los ojos… rhinovirus en mi cuerpo! No está claro si el frío que entraba por la puerta influyó demasiado en la flojera del sistema inmunológico que permitió a mi virus acampar con éxito. Se dice que es un mito, y muchas de las investigaciones realizadas no establecen una relación directa entre la infección y las bajas temperaturas (si en cambio con el estrés), pero <a href="http://fampra.oxfordjournals.org/cgi/reprint/22/6/608" title="http://fampra.oxfordjournals.org/cgi/reprint/22/6/608" id="link_3">un estudio</a> del <a href="http://www.cardiff.ac.uk/biosi/subsites/cold/index.html" title="http://www.cardiff.ac.uk/biosi/subsites/cold/index.html" id="link_4">centro para el resfriado común</a> de la Universidad de Cardiff vio que estudiantes inoculados a los que ponían los pies en agua fría durante 20 minutos, se contagiaban el doble de los que los mantenían calentitos. Los científicos proponen que cuando el cuerpo siente frío hay zonas en las que disminuye el riego sanguíneo, como la nariz, y puede ser que el virus no encuentre tantas células de defensa oponiéndose a su invasión. Da igual, ahora que la infección se ha establecido, ya no la puedo detener. Como mucho podría intentar controlar los síntomas mientras mi sistema inmunológico se encarga de crear más defensas y anticuerpos específicos para el virus concreto que me está incordiando, pero esto requiere varios días. <img src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/apuntes-cientificos-desde-el-mit/resfriado-rhinovirus.jpg" id="img_0" class="imgdcha">Lo curioso del caso es que los molestos síntomas que sufro y sufriré en breve no los causa la acción del pobre virus; él no pretende hacerme mucho daño para que pueda ir por ahí contagiando otra gente. Los efectos del “resfriado” en verdad los provoca mi sistema inmunológico mientras trata de vencerlo. El rhinovirus (digo rhinovirus -en la foto- porque es el más común, pero podría ser un adenovirus, un coronavirus… o cualquiera de las 12 familias de virus diferentes que generan lo que entendemos por un constipado) se instaló inicialmente dentro de células en el fondo de mi nariz, justo por detrás del paladar. Ha tardado un par de días en reproducirse y escaparse por millones de cada una de ellas, por eso es ahora cuando empiezo a notar los primeros síntomas: un dolor de garganta inducido por las citoquinas que los glóbulos blancos de mi sistema inmunológico están enviando para avisar que en esa zona se está produciendo una infección. Estas molestas señales de alerta se dedican a inflamar la parte superior de mi garganta y a estimular los nervios sensitivos; la clásica irritación que notamos los primeros días del catarro. De momento todavía no me duele la cabeza, pero pronto otra citoquina llamada interferón irá a mi cerebro y hará que me sienta fatigado, espeso, pierda apetito, me duelan los músculos, y quizás me suba la fiebre. Ella pretende que descanse, que guarde energía y colabore en el proceso de recuperación, pero yo si puedo me tomaré algún sobrecito para neutralizar su efecto y hacer vida normal. Aunque quizás sea contraproducente... Tampoco tardaré mucho en empezar a moquear. La inflamación se trasladará a zonas más centrales de la nariz, y allí los vasos sanguíneos empezarán a dilatarse y supurar agua para tratar de expulsar el máximo de virus posibles. Con el agua también eliminaré los restos del combate, glóbulos blancos destrozados que espesarán el líquido y le darán esa consistencia mucosa y color verdoso. Para intentar que la congestión no bloquee completamente mi nariz, unos nervios del sistema nerviosos autónomo harán que las venas de cada agujero de mi nariz se vayan dilatando alternativamente cada 3 minutos aproximadamente. Los conductos lagrimales también se inflamarán y harán que me duela la parte de arriba de la nariz y mis ojos esté irritados. Si la inflamación alcanza partes profundas de la laringe, empezaré a toser para evitar que el moco llegue hasta los bronquios. Espero poder evitarlo, pero en el tratamiento no me meto, porque para eso están los médicos y la sabiduría popular. Además, como de costumbre he encontrado versiones bastante diferentes en las fuentes consultadas, y tras leer que la <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17636648?ordinalpos=1&amp;itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum" title="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17636648?ordinalpos=1&amp;itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum" id="link_5">revisión científica</a> más actual sobre el tema concluye que la vitamina C no previene ni mejora demasiado la evolución de los resfriados, ya me he desesperado… 34 2008-12-10T18:08:18Z 2008-12-10T17:46:00Z 245863 2008-12-21T23:43:22Z un-rhinovirus-se-ha-instalado-mi-nariz-2 2008-12-10T23:56:27Z 1 1 2009-08-06T15:11:37Z 0.0.0.0 21266 13553 <STRONG>Qué es el duelo?</STRONG> El duelo es la reacción normal después de la muerte de un ser querido. Supone un proceso más o menos largo y doloroso de adaptación a la nueva situación. Elaborar el duelo significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la pérdida, valorar su importancia y soportar el sufrimiento y la frustración que comporta. La intensidad y duración del duelo depende de muchos factores: <I>tipo de muerte</I> (esperada o repentina, apacible o violenta..), de la <I>intensidad de la unión</I> con el fallecido, de las <I>características de la relación</I> con la persona perdida (dependencia, conflictos, ambivalencia...), de la edad... La duración del duelo por la muerte de una persona muy querida puede durar entre 1 y 3 años. <STRONG>Duelo resuelto</STRONG> Podemos decir que hemos completado un duelo cuando somos capaces de recordar al fallecido sin sentir dolor, cuando hemos aprendido a vivir sin él o ella, cuando hemos dejado de vivir en el pasado y podemos invertir de nuevo toda nuestra energía en la vida y en los vivos. Estas son algunas de las reacciones más comunes que suelen aparecer después de una pérdida. No te sientas obligado a tener todas las sensaciones y experiencias aquí descritas. Cada duelo, como cada persona, es único. <STRONG>SENTIMIENTOS</STRONG> <STRONG></STRONG> Negación / incredulidad ¡No puede ser verdad! ¡No es más que una horrible pesadilla! Piensas y actúas como si tu ser querido continuara vivo. Suena el teléfono y, por un instante, piensas que es él. No has perdido la esperanza de que vuelva. Necesitas tiempo. Insensibilidad Es como si le estuviese pasando a otro. Nada parece real, te sientes embotada, como un autómata, incapaz de reaccionar… Este aturdimiento te ayuda a ir asimilando la dura realidad. Enojo /rabia /resentimiento ¿Por qué has permitido esto Dios mío? ¡Esos malditos médicos la dejaron morir! ¿Cómo me dejas ahora con todo lo que te necesito? ¡Todos siguen viviendo como si nada hubiera pasado! Estás rabioso contra todos y contra todo. El resentimiento forma parte de tu dolor y es algo normal. No luches contra él. A medida que tu dolor se vaya calmando ira disminuyendo. Tristeza Siento una pena muy grande y todo me hace llorar. La tristeza es el sentimiento más común. Puede tener muchas expresiones: llanto, pena, melancolía, nostalgia… Date permiso para estar triste, para llorar. No te preocupes si lloras mucho o poco; el llanto no es la medida de tu amor, sino parte de tu propia expresividad. Miedo / angustia Estoy asustado/a ¿qué va a ser de mí? Te sientes inquieto/a, confuso/a, desamparado/a, desesperado/a. Tienes miedo de volverte loco/a. Estos sentimientos tan intensos y tan desagradables son algo natural. Culpa / autorreproches Si al menos hubiera sido más cariñoso/a llamado antes al médico tenido más paciencia le hubiera dicho más a menudo lo que le quiero... La lista puede ser interminable. El pasado no puede cambiarse y ya tienes bastante sufrimiento como para castigarte de esta manera. No olvides de hacer también una lista con todo lo que hiciste por tu ser querido. Soledad Me siento tan sola ahora. Es como si el mundo se hubiera acabado. Son tantas cosas vividas y compartidas juntos que vas a necesitar tiempo para aprender y acostumbrarte a estar sin él o ella. Alivio Gracias a Dios que todo ha terminado. El final de una larga y dolorosa enfermedad o relación se pueden vivir con una sensación de alivio y descanso. Sensación de oír o ver al fallecido Me parece que me sigue llamando por la noche. El otro día me pareció verlo entre la gente. Son sensaciones pasajeras absolutamente normales después del fallecimiento de una persona querida. Ambivalencia / cambios de humor Hace un momento me sentía agradecido a mis amigos por su ayuda y ahora los mandaría a todos a la mierda. Puedes estar tranquilo/a en un momento dado y alborotado/a en el instante siguiente. Los sentimientos pueden ser cambiantes y contradictorios. Acéptate así, imprevisible. SENSACIONES EN EL CUERPO Estas son algunas de las sensaciones corporales que puedes sentir. Es el llamado duelo del cuerpo. NAUSEAS PALPITACIONES OPRESIÓN EN LA GARGANTA, EL PECHO NUDO EL ESTÓMAGO DOLOR DE CABEZA PÉRDIDA DE APETITO INSOMNIO FATIGA SENSACIÓN DE FALTA DE AIRE PUNZADAS EN EL PECHO PÉRDIDA DE FUERZA DOLOR DE ESPALDA TEMBLORES HIPERSENSIBILIDAD AL RUIDO DIFICULTAD PARA TRAGAR OLEADAS DE CALOR VISIÓN BORROSA DIFICULTAD PARA TRAGAR COMPORTAMIENTOS Estas son algunos de los comportamientos o conductas habituales después de la muerte de un ser querido LLORAR SUSPIRAR BUSCAR Y LLAMAR AL FALLECIDO HABLAR CON EL FALLECIDO QUERER ESTAR SOLO, EVITAR A LA GENTE DORMIR POCO O EN EXCESO DISTRACCIONES, OLVIDOS, FALTA DE CONCENTRACIÓN SOÑAR O TENER PESADILLAS FALTA DE INTERÉS POR EL SEXO NO PARAR DE HACER COSAS O APATÍA <FONT size=1><A id=link_0 title=http://www.vivirlaperdida.com/cuandopedirayuda.htm href="http://www.vivirlaperdida.com/cuandopedirayuda.htm"> <P align=left><FONT size=1>Cuando pedir ayuda</FONT> <A id=link_0 title=http://www.vivirlaperdida.com/ href="http://www.vivirlaperdida.com/">Más información en http://www.vivirlaperdida.com</A> </FONT> 0 2008-07-06T20:36:26Z 2008-07-19T11:00:00Z 171476 reacciones-habituales-despues-la-muerte-un-ser-querido 2008-07-06T20:36:26Z 1 1 2009-08-10T08:28:04Z 0.0.0.0 5461 5655 <H3>POR SIBYLLA<IMG class=imgizqda id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/sibyllanetcom/48394_beret2.JPG"></H3> <DIV align=center src_cetemp="/Photos/a157365.jpeg"><IMG src="http://es.passado.com/Photos/a157365.jpeg" src_cetemp="/Photos/a157365.jpeg"></DIV><DIV align=center src_cetemp="/Photos/a157365.jpeg"></DIV><DIV align=center src_cetemp="/Photos/a157365.jpeg"></DIV><DIV align=center src_cetemp="/Photos/a157365.jpeg"></DIV><P align=center src_cetemp="/Photos/a157365.jpeg"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">Definición </SPAN></STRONG> <P style="FONT-SIZE: 18pt" align=justify src_cetemp="/Photos/a157365.jpeg"><SPAN>La bipolaridad es un desorden caracterizado por cambios extremos de ánimo, energía y habilidad para funcionar. Los cambios de ánimo ocasionados por la bipolaridad son diferentes de los decaimientos normales. Aquellos pueden lastimar las relaciones interpersonales y causar un pobre desempeño en el trabajo en la escuela, y, con frecuencia se asocian a los síntomas psicóticos, tales como las alucinaciones, desilusiones o con desórdenes del pensamiento.</SPAN> <DIV align=center src_cetemp="/Photos/a157365.jpeg"><IMG src="http://es.passado.com/Photos/a157367.jpeg" src_cetemp="/Photos/a157367.jpeg"></DIV><DIV align=center src_cetemp="/Photos/a157365.jpeg"></DIV><DIV align=center src_cetemp="/Photos/a157365.jpeg"></DIV><DIV align=justify src_cetemp="/Photos/a157365.jpeg"><SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Arial; mso-ansi-language: ES-TRAD"><H3><SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Arial; mso-ansi-language: ES-TRAD"><BIG><H3><SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Arial; mso-ansi-language: ES-TRAD">Los dos extremos de la enfermedad son la manía (cuando la energía llega a su máximo punto para convertirse en euforia o irritabilidad) y la depresión (cuando aparece el letargo y el estado de ánimo es gris).</SPAN></H3></BIG></SPAN></SPAN></H3></DIV><DIV><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><DIV style="TEXT-ALIGN: center">Causas </DIV></SPAN></STRONG></DIV><DIV style="FONT-SIZE: 18pt" align=justify><SPAN>La causa de la bipolaridad es desconocida. Esta tiende a correr en la familia. Genes específicos pueden desempeñar un rol, pero la enfermedad no es causada por un sólo gen. Es probable que diferentes genes estén actuando juntos.</SPAN></DIV><DIV style="FONT-SIZE: 18pt" align=center><IMG src="http://es.passado.com/Photos/a157371.jpeg" src_cetemp="/Photos/a157371.jpeg"></DIV><DIV style="FONT-SIZE: 18pt" align=justify></DIV><DIV class=MsoNormal style="FONT-SIZE: 18pt; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify" align=justify><SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Arial; mso-ansi-language: ES-TRAD"><H4><DIV class=MsoNormal style="FONT-SIZE: 18pt; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify" align=justify><SPAN lang=ES-TRAD style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Arial; mso-ansi-language: ES-TRAD">Algunos padecimientos pueden presentar rasgos de bipolaridad, como la enfermedad de la tiroides y el mal de Parkinson. La bipolaridad se diagnostica sólo cuando no se presenta ninguno de los trastornos antes mencionados.<?xml:namespace prefix = o /><o:p></o:p></SPAN></DIV><DIV style="FONT-SIZE: 18pt" align=justify></DIV></H4></SPAN></DIV><P style="FONT-SIZE: 18pt" align=justify><SPAN> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">Factores de Riesgo</SPAN> </STRONG></SPAN></DIV><DIV style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN><STRONG></STRONG></SPAN></DIV><P style="FONT-SIZE: 18pt" align=justify></SPAN><SPAN>Un factor de riesgo es aquello que incrementa sus probabilidades de adquirir alguna enfermedad o padecimiento. Los factores de riesgo de la bipolaridad incluyen: </SPAN> <DIV style="FONT-SIZE: 18pt" align=justify><SPAN>Miembros de la familia que padezcan de bipolaridad</SPAN> <DIV></DIV><DIV><P align=center> <H3><H5><BIG><DIV style="TEXT-ALIGN: center"><BIG><BIG><BIG>Síntomas</BIG></BIG></BIG></DIV><DIV style="TEXT-ALIGN: center"><BIG><BIG><BIG></BIG></BIG></BIG></DIV></BIG></H5></H3> Los síntomas incluyen: Cambios dramáticos del estado de ánimo, que van de una elevada emoción a desolación sin esperanza <P align=center><IMG src="http://es.passado.com/Photos/a157372.jpeg" src_cetemp="/Photos/a157372.jpeg"> Periodos de estados de ánimo normales entre las subidas y bajadas de ánimo Cambios extremos en la energía y en el comportamiento Periodos de entusiasmo intenso, llamados manía. Las señas y síntomas de la manía incluyen: Elevación del estado de ánimo persistente e inexplicable Energía elevada y esfuerzos enfocados a algunas actividades Agitación y no poder estarse quieto Pensamientos asiduos, saltar de una idea a otra Habla rápida o presión para seguir hablando Problemas de concentración Disminuida necesidad de dormir Demasiada confianza o autoestima muy elevada Falta de juicio, que con frecuencia se relaciona a gastos excesivos o indiscreciones sexuales Los periodos de desánimo se conocen como depresión. Los signos y síntomas de la depresión incluyen: Tristeza prolongada, desesperanza o falta de ánimo Sentimientos de culpa, poca valoración o impotencia Falta de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban, incluyendo las sexuales Falta de energía o fatiga Problemas para concentrarse, recordar o tomar decisiones Incapacidad para relajarse o disminuir movimientos, agitación Dormir demasiado o muy poco Perder o ganar peso Pensar en la muerte o en el suicidio con o sin intentos de llevar este último a cabo <P align=center><BIG><STRONG><BIG>Diagnóstico</BIG></STRONG></BIG> <P align=center><IMG class=imgcen id=img_1 src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/sibyllanetcom/48404_a157373.jpg"> <P style="FONT-SIZE: 18pt">El doctor le interrogará respecto a sus síntomas e historial médico y usualmente realizará una exploración física. En algunos casos pueden solicitarse exámenes de laboratorio para descartar otras causas que pudiesen afectar el estado de ánimo y el comportamiento. La bipolaridad se diagnostica con base en: <P style="FONT-SIZE: 18pt"> <P style="FONT-SIZE: 18pt">La presencia de los síntomas en un lapso de tiempo <P style="FONT-SIZE: 18pt"> <P style="FONT-SIZE: 18pt">Falta de otros padecimientos, tales como enfermedad de la tiroides o el mal de Parkinson <P style="FONT-SIZE: 18pt"> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"><BIG><STRONG><BIG>Historia familiar de bipolaridad</BIG></STRONG></BIG></DIV><P style="FONT-SIZE: 18pt"> <P style="FONT-SIZE: 18pt">La manía se diagnostica si un elevado estado de ánimo, que dure por lo menos una semana, ocurre al mismo tiempo que otros tres o más síntomas. Si el estado de ánimo es irritable, deben presentarse cuatro síntomas adicionales. <P style="FONT-SIZE: 18pt"> <P style="FONT-SIZE: 18pt">La depresión se diagnostica si el desánimo o la falta de interés o placer ocurren todos los días (o intercalados) durante por lo menos dos semanas, y es acompañado por cinco o más de los síntomas. <DIV style="TEXT-ALIGN: center"><BIG><STRONG><BIG>Tratamiento </BIG></STRONG></BIG></DIV><DIV style="TEXT-ALIGN: center"><BIG><STRONG><BIG></BIG></STRONG></BIG></DIV><P style="FONT-SIZE: 18pt">El tratamiento del desorden de la bipolaridad incluye medicamentos, psicoterapias y/o terapia electroconvulsiva <DIV style="TEXT-ALIGN: center"><BIG><STRONG><BIG>Medicamentos </BIG></STRONG></BIG></DIV><DIV style="TEXT-ALIGN: center"><BIG><STRONG><BIG></BIG></STRONG></BIG></DIV><P style="FONT-SIZE: 18pt">Litio - estabilizador del ánimo, con frecuencia utilizado como tratamiento inicial, (ayuda a prevenir la reaparición de episodios maníacos y depresivos) <SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><DIV style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><BIG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><BIG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><BIG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><BIG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><BIG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG>Psicoterapia </STRONG></SPAN></BIG></STRONG></SPAN></STRONG></STRONG></SPAN></BIG></STRONG></SPAN></BIG></STRONG></SPAN></BIG></STRONG></SPAN></STRONG></STRONG></SPAN></BIG></STRONG></SPAN></DIV><DIV style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><BIG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"></SPAN></BIG></STRONG></SPAN></DIV></STRONG></SPAN><P style="FONT-SIZE: 18pt">La psicoterapia puede incluir: <P style="FONT-SIZE: 18pt">Terapia Cognitiva del Comportamiento <P style="FONT-SIZE: 18pt">Ayuda emocional profesional <P style="FONT-SIZE: 18pt">Terapia familiar <P style="FONT-SIZE: 18pt">Terapia interpersonal <P style="FONT-SIZE: 18pt">Terapia electroconvulsiva <P style="FONT-SIZE: 18pt">La terapia electroconvulsiva puede ser efectiva tanto para la manía como la depresión cuando los medicamentos fallan. <SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><DIV style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><BIG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><BIG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><BIG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG>Prevención </STRONG></SPAN></BIG></STRONG></SPAN></BIG></STRONG></SPAN></BIG></STRONG></SPAN></DIV><DIV style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><BIG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><BIG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><STRONG><BIG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"></SPAN></BIG></STRONG></SPAN></BIG></STRONG></SPAN></BIG></STRONG></SPAN></DIV></STRONG></SPAN>No existe una guía para prevenir el desorden de la bipolaridad. </DIV></DIV><DIV style="FONT-SIZE: 18pt" align=center></DIV><DIV align=center></DIV> 18 2007-10-24T14:05:01Z 2007-10-24T13:55:00Z 47697 2009-11-10T03:00:37Z la-bipolaridad-sintomas-diagnostico-y-tratamiento 2007-10-24T14:05:01Z 1 1 2009-11-10T03:00:38Z