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    <body>&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt; &lt;P align=justify&gt;&lt;FONT color=#ff9900&gt;&lt;IMG class=imgcen id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/papelera/nuebeysol.jpg"&gt;Hay momentos, horas, d&#237;as, meses e incluso a&#241;os en los que todo parece derrumbarse. Los ojos se apagan, los labios se contraen en un rictus de dolor, el rostro se marchita como si el tiempo hubiese dejado su huella desde ayer,...y lo peor, el coraz&#243;n se encoge y el alma se pierde entre las&lt;/FONT&gt; &lt;FONT color=#ff9900&gt;tinieblas de la amargura.&lt;/FONT&gt;

 &lt;P align=justify&gt;&lt;FONT color=#ff9900&gt;A veces, muchas veces, las l&#225;grimas se secan de tanto llorar y entonces s&#243;lo queda un dolor profundo, de una profundidad tal que quiere arrastrar al abismo de la soledad y de la locura. Nada consuela; las palabras suenan huecas, absurdas, e irritan.&lt;/FONT&gt;

 &lt;P align=justify&gt;&lt;FONT color=#ff9900&gt;Por momentos, pocos, aparece la lucidez acompa&#241;ada de una calma extra&#241;a que hace pensar en la imposibilidad de lo sentido.&lt;/FONT&gt;

 &lt;P align=justify&gt;&lt;FONT color=#ff9900&gt;Una gran nube se cuela caprichosa y desafiante en la vida; permanece est&#225;tica y orgullosa mof&#225;ndose de la tranquilidad ; echa su lengua blanquecina burl&#225;ndose de la estabilidad y trata de enga&#241;ar, con su apariencia de algod&#243;n, a la coherencia. As&#237;, aparece d&#237;a tras d&#237;a sin cansarse...&lt;/FONT&gt;

 &lt;P align=justify&gt;&lt;FONT color=#ff9900&gt;La espera se hace larga y en ella caben la desesperaci&#243;n, el miedo y las ganas de claudicar; pero poco a poco, con sigilo y elegancia, se abre paso un peque&#241;o haz de luz que comienza a iluminar suavemente esa estancia oscura y perdida . La claridad cada vez se hace mayor y aparta de forma segura y serena, aunque con un esfuerzo de gigante, a esa nube cruel y vanidosa que intent&#243; ocultar, y que por momentos lo consigui&#243;, el cielo limpio y azul de una forma sucia y mezquina. Ya no le servir&#225;n sus coqueteos f&#225;ciles e indiscretos: ella hizo, sin saberlo, que la fortaleza sea mayor y que el sol vuelva a brillar de nuevo con un resplandor diferente.&lt;/FONT&gt;

&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;

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    <title>Siempre sale el sol</title>
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    <body>&lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;IMG id=img_0 class=imgcen src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/casaelcapricho/328922_rio.jpg"&gt;Tan cerca y que desconocidos son

Tan bonitos que te cautivar&#225;n

Tan v&#237;rgenes que te asombrar&#225;n

Tan serenos que te relajar&#225;n

Montes de Toledo

&#161;Qui&#233;relos!

te compensar&#225;n 

&lt;/DIV&gt;</body>
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    <title>MONTES DE TOLEDO A-42 MINUTOS DE TOLEDO</title>
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    <body>&lt;P style="TEXT-ALIGN: center" mce_style="text-align:center;"&gt;&lt;IMG id=img_0 class=imgcen src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/casaelcapricho/328484_CerroVinnasNavillas.jpg"&gt;  &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: left"&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;En la provincia de Toledo, lindando con Ciudad Real, existe un ecosistema natural, "Los Montes de Toledo", poco conocido a tan solo cuarenta y cinco minutos de Toledo y a hora y media de Madrid. &lt;/DIV&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;Un lugar especial para recorrer a pie, bicicleta, caballo, 4X4, donde puedes avistar multitud de especies de animales (ciervos, gamos, jabalies, conejos, liebres, zorros, perdiz, paloma, pato real, t&#243;rtola, zorzal, estornino,buitres, aguilas)&lt;/DIV&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;especies vegetales (encina, alcornoque, quejigo, mostajo, fresno, sauce, olmo, pino, acebo, tejo, acer madro&#241;o, rusco, cornicabra, espino, endrino, madreselva, esparraguera, jara, retama, tomillo). &lt;/DIV&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;Un lugar muy especial para respirar y sentir los olores del campo&lt;/DIV&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;y por las noches poder disfrutar de sus increibles cielos estrellados.&lt;/DIV&gt; &lt;DIV style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;STRONG&gt;Te lo imaginas&lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;, es sensacional&lt;/STRONG&gt;

&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;</body>
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    <title>ALGO M&#193;S QUE TOLEDO, MONTES DE TOLEDO, "DESCUBRELO"</title>
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Bolt entrando a meta en el relevo de Berl&#237;n&lt;/span&gt;
&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 85%;"&gt;Foto: as.com&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;h4 style="text-align: justify;"&gt;El velocista ha regresado a Jamaica para estar alrededor de un mes donde asistir&#225; a varias ceremonias de premios y otras funciones como representante de Jamaica.&lt;/h4&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;/div&gt;&lt;ul style="text-align: justify;"&gt;&lt;li&gt; &lt;span style="font-size: 180%;"&gt;&lt;a style="font-weight: bold;" dir="ltr" href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/search/label/Usain%20Bolt"&gt;Usain Bolt&lt;/a&gt;&lt;/span&gt; &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;
&lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="autor"&gt;&lt;span style="font-size: 85%;"&gt;&lt;strong&gt;EP&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;








&lt;div style="text-align: justify;"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;" id="txt_noticia"&gt;El velocista ha regresado a Jamaica para estar alrededor de un mes donde asistir&#225; a varias ceremonias de premios y otras funciones como representante de Jamaica.

--&amp;gt; El triple campe&#243;n ol&#237;mpico y campe&#243;n del mundo Usain Bolt ha regresado a Jamaica para descansar y relajarse despu&#233;s de los dos &#250;ltimos a&#241;os en los que ha pulverizado los r&#233;cords mundiales de 100 y 200 metros lisos.

 Bolt reconoce que es complicado tener un tiempo para &#233;l. "Si salgo a un evento no puedo conseguir cinco minutos s&#243;lo para relajarme, todo el mundo me pregunta y quiere hacerse fotos, acerc&#225;ndose a m&#237; para firmar aut&#243;grafos", se&#241;al&#243;.

 El velocista ha regresado a Jamaica para estar alrededor de un mes donde asistir&#225; a varias ceremonias de premios y otras funciones como representante de Jamaica. "No hay duda de que he sido un embajador de mi pa&#237;s desde que empec&#233; a correr. He trabajado duro para poner de Jamaica en el mapa", asegur&#243;.

 El jamaicano reconoce que no tiene mucho tiempo para descansar. "Realmente no estoy de vacaciones en Jamaica, me he prometido a m&#237; mismo que deb&#237;a encontrar un lugar en Jamaica, porque viajo mucho, pero no lo hago mucho por Jamaica. La pr&#243;xima semana me voy con unos amigos y mi hermano a ver algunos lugares del pa&#237;s", dijo.

 Bolt est&#225; pensando ya en el pr&#243;ximo a&#241;o. "No estamos tratando de hacer demasiado en esta temporada, porque tenemos dos campeonatos en los dos a&#241;os siguientes. Queremos tomarnos nuestro tiempo y no hacer demasiado", dijo.

&lt;span style="font-size: 85%;"&gt;Fuente: as.com&lt;/span&gt;

&lt;span style="font-size: 180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;ENLACES:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;


&lt;h3 class="post-title entry-title"&gt;&lt;a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/10/usain-bolt-quiere-planificar-con.html"&gt; Usain Bolt, quiere planificar con tranquilidad su pr&#243;xima temporada. Ha regresado a Jamaica para descansar y relajarse.&lt;/a&gt;&lt;/h3&gt; &lt;h3 class="post-title entry-title"&gt;&lt;a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/10/5042-encuesta-de-askmencom-el-hombre.html"&gt;5042. Encuesta de Askmen.com. El hombre m&#225;s influyente del 2009 es un personaje de ficci&#243;n. Don Draper, interpretado por el actor Jon Hamm.&lt;/a&gt;&lt;/h3&gt;&lt;h3 class="post-title entry-title"&gt;&lt;a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/09/usain-bolt-recibira-la-orden-de-jamaica.html"&gt;4873. Usain Bolt recibir&#225; la Orden de Jamaica y un pasaporte diplom&#225;tico. TAMBI&#201;N SE PONDR&#193; SU NOMBRE A UNA AUTOPISTA.&lt;/a&gt;&lt;/h3&gt;&lt;h3 class="post-title entry-title"&gt;&lt;a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/09/usain-bolt-reconoce-que-se-pasara-al.html"&gt;4868. Usain Bolt reconoce que se pasar&#225; al salto del longitud "antes de que me jubile". Estoy deseando llegar a casa para comer carne de cerdo.&lt;/a&gt;&lt;/h3&gt;&lt;h3 class="post-title entry-title"&gt;&lt;a href="http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2009/09/4859-usain-bolt-despide-2009-con-una.html"&gt;4859. Usain Bolt despide 2009 con una nueva exhibici&#243;n en 200. El jamaicano par&#243; el reloj en 19.68. Carmelita Jeter hizo 10.67 en 100 metros.&lt;/a&gt;&lt;/h3&gt;&lt;h3 class="post-title entry-title"&gt;&lt;a href="http://defuentealamoagetafe.blogspot.com/2009/10/25-no-me-voy-ir-de-cesa-como-tampoco-me.html"&gt;25. No me voy a ir de CESA, como tampoco me he ido de CASA. Me llevar&#233; muchos agradables recuerdos que espero me acompa&#241;en durante toda mi vida.&lt;/a&gt;&lt;/h3&gt;&lt;/div&gt;</body>
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    <title>Usain Bolt, quiere planificar con tranquilidad su pr&#243;xima temporada. Ha regresado a Jamaica para descansar y relajarse.</title>
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    <body>&lt;IMG id=img_0 class=imgizqda src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/casaelcapricho/IM001072.JPG"&gt;Todos los a&#241;os, por estas fechas, podemos contemplar el magn&#237;fico espect&#225;culo de la berrea. Con la primeras lluvias de setiembre a los venados se les moja el lomo, entran en celo y tanto al amanecer como cuando se hace de noche, se les oye berrear a los machos reclamando su puesto en la naturaleza.</body>
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    <title>LA BERREA EN LOS MONTES DE TOLEDO</title>
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    <body>&lt;IMG id=img_0 class=imgizqda src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/casaelcapricho/HBalcon00srgbOK.JPG"&gt;Desde el primer momento que decidimos mi marido y yo poner en marcha una casa rural tuvimos muy claro que lo que queriamos es crear un hogar para nosotros y nuestros visitantes.

Estuvimos buscando un arquitecto que entendiera de casas bioclim&#225;ticas y que plasmara en los planos todo lo que nos gustaba. Le dimos planos que habiamos hecho nosotros, fotografias, libros , revistas. etc., hablamos mucho de nuestras ideas y de all&#237; sali&#243; el proyecto. Una vez construida la casa, que fu&#233; lo peor de lo peor (dicen que las casas hay que construirlas dos veces, una vez para aprender y otra para hacerlo bien, aunque creo, que con la primera tienes bastante porque no te quedan ganas de volver a repetirlo) hemos cuidado todos los detalles: las instalaciones, los techos de madera, puertas, cuartos de ba&#241;o, chimeneas, calefacci&#243;n, la decoraci&#243;n personalizada de cada una de las estancias, los exteriores , etc. y el resultado ha sido francamente bueno y, a pesar de todos los pesares, me siento muy orgullosa de ello. Mi marido y yo hemos creado un hogar.

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    <title>CREAR UN HOGAR</title>
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    <body>&lt;IMG id=img_0 class=imgizqda src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/casaelcapricho/312517_tomates1-1_web.JPG"&gt;Desde el mes de Agosto estoy cogiendo tomates de mi huerta ecol&#243;gica. !Como los echaba de menos!. La verdad es que son un manjar: jugosos, carnosos y huelen y saben a tomate, nada que ver con los que venden en el supermercado. Este a&#241;o como he puesto muchas tomateras, tengo tambi&#233;n para hacer conserva y poder degustarlos todo el a&#241;o. 

A los clientes se los pongo en el desayuno y se chupan los dedos. Me dicen que menuda diferencia. Ya lo creo.

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    <title>LOS TOMATES DE MI HUERTA. !QUE RICOS!</title>
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    <body>&lt;IMG id=img_0 class=imgdcha src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/casaelcapricho/Toledosrgb-22.jpg"&gt;Aqui os presento a nuetra gatita "Michina". Ya tiene cuatro meses y nos la dieron solo con tres semanas. Aqui, en el pueblo, a este tipo de gatos se les denomina romanos. Es la delicia de todos, buen&#237;sima, jueguetona, noble y muy cari&#241;osa. 

Este verano nos han visitado varias familias con ni&#241;os peque&#241;os y todos se han vuelto locos jugando con ella, mayores y peque&#241;os. Cautiva a todos por igual.

Ya es una cazadora estupenda. Atrapa saltamontes, lagartijas, amantis (esto no me gusta porque son muy beneficiosas para el jard&#237;n), grillos, ratoncitos de campo,etc.

Cuando la llamo, acude como una bala a mi lado, me acompa&#241;a a la huerta, al jard&#237;n y cuando estoy quitando malas hierbas hace que me ataca para jugar conmigo. 

De vez en cuando, cuando estoy sentada en el porche, de un salto se sienta en mi regazo, ronronea y se duerme como un beb&#233;. Es mi michinita.

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    <body>En los &#250;ltimos a&#241;os, tanto mis familiares como mis amigos,relacionan y con raz&#243;n, esta frase con &#233;ste que les escribe. Al principio, supongo porque no entender&#237;an el significado propio de la frase, estos, me co&#241;eaban y me tomaban el pelo. Pero, con el tiempo y una vez, que han ido comprobando el motivo de la "frasecita", ya no se rien y si, la prueban y hasta la hacen suya; la que denominan, la frasecita de &#193;ngel.

Todo empez&#243; con un brote, propio de una enfermedad cr&#243;nica, que acompa&#241;ado de otras dolencias me llevaron a hospitalizarme, unos 60 dias!, que no son moco de pavo!
As&#237; es que, durante una buena temporada, estuve bastante mal. En esos momentos, te pasan miles de cosas por la cabeza, por ejemplo; la "tiesura", propia de estar haciendo pagos y ningun cobro, los eternos problemas enquistados con parte de la familia, el dolor, la fiebre etc. .

&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_B3M7GY2SlcE/SpkHBeYoIsI/AAAAAAAABLo/lazkyfEQ3tY/s1600-h/pajaricobig.gif"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5375335352161018562" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 299px; CURSOR: hand; HEIGHT: 201px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_B3M7GY2SlcE/SpkHBeYoIsI/AAAAAAAABLo/lazkyfEQ3tY/s320/pajaricobig.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Pero tambien, hab&#237;a tiempo para pensar en cosas m&#225;s agradables; como las personas que te rodean y te ayudan a ver las cosas desde un prisma m&#225;s positivo: La pareja, los hermanos, los amigos etc.
Y como no, para recordar escenas que te han podido impactar, como las de algunas pel&#237;culas. Y fu&#233; en una de esas pel&#237;culas,&lt;a href="http://www.decine21.com/peliculas/Pajarico-4438"&gt; Pajarico&lt;/a&gt;(1997), de Carlos Saura y protagonizada entre otros, por el gran &lt;strong&gt;Paco Raba&lt;/strong&gt;l,donde escuch&#233; por primera vez esa frase; &lt;strong&gt;" Que bien se est&#225;, cuando se est&#225; bien". &lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;
&lt;/strong&gt;El protagonista de esa pel&#237;cula, Manu, es un chico joven que comienza a adentrarse en su &#233;poca adolescente. Viajar&#225; a Murcia, mientras sus padres se est&#225;n divorciando, para pasar una temporada con su familia paterna. All&#237;, en medio de parajes novedosos dominados por el mar, la huerta, la luz del Mediterr&#225;neo y la naturaleza exuberante y c&#225;lida de su familia, descubrir&#225; su primer amor a la vez que se ir&#225; haciendo idea de los primeros secretos de la vida adulta.
&lt;/strong&gt;
Pero es el personaje del abuelo, Paco Rabal, el que m&#225;s me impresion&#243;, apenas cita esa frase a lo largo de la pel&#237;cula, pero es en la escena final,cuando sentado , en paz, frente al mar, sin ning&#250;n tipo de dolor, con una expresi&#243;n muy dulce y antes de expirar, con voz profunda y suave dice; " &lt;strong&gt;Que bien se est&#225;, cuando se est&#225; bien".&lt;/strong&gt;

Por supuesto, afortunadamente, he tenido desde entonces, momentos donde he podido sentirme tan bien. Entonces,ha sido por ello, que recordando los momentos de la escena final de la pel&#237;cula, he repetido y sentido el significado de la frase.

Me consta, que no est&#225; el horno para bollos, que las cosas, est&#225;n bastante mal, que hasta el futuro, lo vemos algo oscurillo.......Pero a&#250;n as&#237;, les animo, tanto a mis allegados como a Vds,a que recuerden esta frase y si alg&#250;na vez, est&#225;n relajados y ausentes de dolores f&#237;sicos y de los otros, rel&#225;jense y digan con voz profunda y suave&lt;strong&gt;............" QUE BIEN SE EST&#193;, CUANDO SE EST&#193; BIEN".

&lt;/strong&gt;

P.D.

&lt;strong&gt;IN MEMORIAN

&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_B3M7GY2SlcE/SpkEqV4V3cI/AAAAAAAABLg/bl85ZaVs468/s1600-h/paco.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5375332755717873090" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 273px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_B3M7GY2SlcE/SpkEqV4V3cI/AAAAAAAABLg/bl85ZaVs468/s320/paco.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;
Hoy hace ocho a&#241;os, que muri&#243; el gran actor y maestro,natural de Aguilas(Murcia), Paco Rabal(1926-2001). El actor fuerte, viril, de voz ronca y ademanes altivos regresaba de recibir un homenaje en el Festival de Cine de Montreal. En el avi&#243;n, su enfisema pulmonar le llev&#243; a un estado cr&#237;tico y oblig&#243; a un aterrizaje forzoso en Burdeos. All&#237; su aliento se extingui&#243; para siempre.
Cuando se conoci&#243; la noticia,el mundo de la interpretaci&#243;n se visti&#243; de luto: hab&#237;a muerto un patriarca.

&lt;strong&gt;"Un hombre inteligente y bueno&lt;/strong&gt;", as&#237; le ve&#237;a Mar&#237;a Asunci&#243;n Balaguer, su esposa durante 50 a&#241;os.Toda la vida de Francisco Rabal, convencido hombre de izquierdas, estuvo ligada a la actriz Mar&#237;a Asunci&#243;n Balaguer, con la que se cas&#243; en 1951 y con la que tuvo dos hijos. Ella nunca ha dudado en afirmar convencida: &lt;strong&gt;"Hice bien en dejarlo todo por &#233;l: me ha merecido la pena".&lt;/strong&gt;

&lt;strong&gt;Que est&#233;s con Dios.


&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;</body>
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    <title>Que bien se est&#225;, cuando se est&#225; bien !!!!!!</title>
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