Elevando nuestra autoestima

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23990 <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #244061; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 128; mso-fareast-language: ES-AR"><IMG class=imgcen id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/viviendoenpositivo/tnmandalas_misticos124.jpg">Aprendé a vivir más conscientemente todos los días, escuchate a vos mismo. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #244061; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 128; mso-fareast-language: ES-AR">Observá tus reacciones. Escuchá a tu cuerpo y preguntate por ejemplo si realmente tenés hambre ahora o sólo estás comiendo porque es la hora de comer. <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #244061; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 128; mso-fareast-language: ES-AR">Cuidá tu cuerpo haciendo alguna actividad física que te guste y comiendo en forma saludable. <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #244061; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 128; mso-fareast-language: ES-AR">Emocionalmente, liberando tus emociones negativas. <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #244061; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 128; mso-fareast-language: ES-AR">Mentalmente, leyendo y aprendiendo cosas nuevas. <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #244061; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 128; mso-fareast-language: ES-AR">Espiritualmente, meditando, rezando o estando en silencio. <o:p></o:p> <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #244061; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 128; mso-fareast-language: ES-AR">Aprendé a decir: "me equivoqué" y aprendé del error. Todos cometemos errores y la mejor manera de crecer es aprendiendo de ellos. <o:p></o:p> <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #244061; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 128; mso-fareast-language: ES-AR">Escuchá la opinión de los demás, no quieras tener siempre la razón. <o:p></o:p> <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #244061; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 128; mso-fareast-language: ES-AR">Respetá las diferencias de los demás. Todos somos diferentes. <o:p></o:p> <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #244061; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 128; mso-fareast-language: ES-AR">Tomá la responsabilidad de tu propia vida, no busques siempre a alguien o algo externo para echarle la culpa. <o:p></o:p> <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #244061; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 128; mso-fareast-language: ES-AR">Fijá metas, dale una dirección a tu vida.<o:p></o:p> <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #244061; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 128; mso-fareast-language: ES-AR">Aprendé a hablar y actuar desde tus propias convicciones. Sé leal con vos mismo.<o:p></o:p>

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1169 <big> El otro día encontré un cuaderno que compré en el Malba ( el Museo de Arte Contemporáneo de Buenos Aires) donde hace algo más de cuatro años escribía mi diario. Me enteraba de que estaba embarazada de León, me quedaba a dormir en casa de una amiga en Madrid, anunciaba el embarazo de mi tercer hijo ante un grupo de chicas guerreras –las famosas y afamadas lolis-, acontecimiento b</big><big>astante embarazoso de anunciar ( parece ser que cuando se llega al anuncio del cuarto hijo dejas de ser considerada persona-humana por siempre jamás. Una entra a formar parte de los mitos, las santas, las vírgenes marías y similar). Antes me gustaba anotarlo todo. Con ello también corría el riesgo de que alguien, por ejemplo el marido de una, se enterara de cosas que no debería haber sabido, como por ejemplo que tuviste un flash por aquel amigo que vino de viaje y te presentó Mengana cuando tomasteis unas copas en junio a las que él no podía venir. Pues a veces unas se despista y deja el cuaderno abierto donde no debe. Como te puede pasar con un e-mail si compartes ordenador en el hogar. O con los </big>mesemeses<big>, para el que tiene el ojo largo. También las visitas que duermen años después en la habitación donde quedan abandonados esos cuadernos pueden, en una noche de insomnio, enterarse de cosas inconfesables de forma que quizá entren a formar parte de esas personas especiales que pertenecen a tu vida porque saben cosas de ti que nadie más conoce, sin tú saberlo. Y que quizá aprenden a apreciarte por estar más cerca de tus pequeños secretos. Cuando empecé con el blog de la comunidad de El País, en junio de 2007, dejé por completo los diarios que más o menos siempre había seguido escribiendo. Más adelante, tuve un pequeño disgusto que me hizo abandonar el blog para centrarme más en los mensajes de e-mail privados. Con la llegada al Facebook, dejé completamente el blog, a mediados del 2008. La necesidad de sentirse rodeado de amigos suplió a la de escribir y ser leído. Exigía menos trabajo, la misma dedicación, o inferior dado que perdías menos tiempo en leer, comentar y leer otros comentarios además de los que uno recibía. Pero también la creatividad disminuyó. A parte de sentirse agudo en ciertos comentarios, no hay la misma dosis de entrega en colgar un vídeo, por buenísimo que sea, que en parir un buen post. Ayer estuve tumbada en el cuarto de invitados ojeando mi cuaderno del Malba y me encontré con algo que me inquietó: mi amiga Mar me contaba en el 2004 que estaba leyéndose un libro en el que se decía que para llevar una vida creativa había que escribir al menos tres páginas cada día. Y entonces hoy, soleado día del mes de febrero en el que he tenido que cuidar a mi hijo menor porque su maestra estaba enferma - y la directora pidió sopitas a las madres que no van a una oficina o que tienen una chica-, me llevé a mi hijo y a una amiguita cuyos padres son amigos nuestros ( muy amigos pero sólo de cruzarnos) al Jardin de Plantes a pasear y a ver los animales de la Ménagerie ( digamos que es un minúsculo zoo, como el que había antes en el Retiro). Y he decidido que a pesar de haber sido agradable, no ha sido demasiado creativo. Así que me mando una página de escritura y así sólo me quedan dos. Dos páginas en las que contaré todas esas cosas inconfesables que no se pueden poner por aquí. Feliz finde al que me haya leído hasta el final. </big>

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1 La vida creativa

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3809 <IMG class=imgizqda id=img_0 style="WIDTH: 354px; HEIGHT: 347px" height=343 src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/miguelangel-sankar/ELMUNDOHACIENDOSE.jpg" width=264>El siguiente artículo de Leonardo Boff se titula “Tendencia Suicida”, y da mucho que pensar sobre como vivimos y que nos lleva ello. Te de dejo con el .<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> Leo a los principales comentaristas económicos de los grandes periódicos de Río y de São Paulo. Aprendo mucho de ellos porque vengo de otro campo del saber. Pero, en mi opinión, continúan aplicando la cartilla neoliberal, lo que les impide un pensamiento más crítico. Todavía manejan la interpretación clásica de los ciclos del capitalismo después de la abundancia, sin darse cuenta del cambio sustancial del estado de la Tierra ocurrido en los últimos tiempos. Por eso noto en ellos cierta ceguera al nivel profundo de su paradigma. Comentan la crisis que ha irrumpido en el centro del sistema y señalan el desmoronamiento de sus tesis maestras, pero siguen con la creencia ilusoria de que el modelo que nos ha traído la desgracia todavía nos puede sacar de ella. Esta visión miope les impide tener en cuenta los límites de la Tierra, que imponen límites al proyecto del capital. Tales límites han sido sobrepasados en un 30%. La Tierra da claras señales de que no aguanta más. Es decir, la sostenibilidad ha entrado en un proceso de crisis planetaria. Crece cada vez más la convicción de que no basta hacer correcciones. Estamos obligados a cambiar de rumbo si es que queremos evitar lo peor, que sería ir hacia un colapso sistémico seguro. El sistema en crisis, digamos su nombre, es, respecto al modo de producción, el capitalismo, y su expresión política es el neoliberalismo, y responde fundamentalmente a estas cuestiones: ¿cómo ganar más con el mínimo de inversión, en el menor tiempo posible, y aumentando todavía más su poder? El sistema da por supuesto el sometimiento total de la naturaleza y la desconsideración de las necesidades de las generaciones futuras. Ese pretendido desarrollo se ha mostrado insostenible, porque, allí donde se ha instalado, ha creado desigualdades sociales graves, ha devastado la naturaleza, y ha consumido sus recursos por encima de su reposición. En realidad, se trata de un crecimiento simplemente material, que se mide por beneficios económicos, no es un desarrollo integral. Lo grave es que la lógica de este sistema se contrapone directamente a la lógica de la vida. La primera es lineal, se rige por la competición, tiende a la uniformización tecnológica, al monocultivo, y a la acumulación privada. La otra, la de la vida, es compleja, incentiva la diversidad, las interdependencias, las complementariedades y refuerza la cooperación en la búsqueda del bien de todos. Este modelo también produce, pero para servir a la vida, y no para servir en exclusiva al lucro, y tiene como objetivo el equilibrio con la naturaleza, la armonía con la comunidad de la vida, y la inclusión de todos los seres humanos. Opta por vivir mejor, con menos. Paul Krugman, editorialista del New York Times, denunció valientemente (Jornal do Brasil, 20/12/08) que no hay diferencia básica entre los procedimientos de B. Madoff, que defraudó en 50 mil millones de dólares a muchas personas e instituciones, y los especuladores de Wall Street que engañaron a millares de inversores y pulverizaron también grandes fortunas. Concluye: «lo que estamos viendo ahora son las consecuencias de un mundo que se ha vuelto loco». ¿Esta locura es coyuntural o sistémica? Pienso que es sistémica, porque pertenece a la dinámica misma del capitalismo: para acumular, mantiene a gran parte de la humanidad en situación de esclavos “pro tempore”, y pone en peligro la base que lo sostiene: la naturaleza con sus recursos y servicios. Cabe la pregunta: ¿no hay ahí una pulsión suicida, inherente al capitalismo como proyecto civilizatorio, una pulsión que trata de explotar de forma ilimitada un planeta que sabemos que es limitado? Es como si toda la humanidad se sintiese empujada hacia dentro de una corriente violentísima, y ya no pudiese salir de ella. Seguramente, el destino seria la muerte. ¿Será el signo inscrito en nuestro actual ADN civilizatorio esbozado hace ya más de dos millones de años cuando surgió el homo habilis, aquella especie de humanos que, por primera vez, empezó a usar los instrumentos en su afán por dominar la naturaleza, se potenció con la revolución agraria en el neolítico, y culminó en el actual estadio de voluntad de dominación completa de la naturaleza y de la vida? ¿Si seguimos en este camino, a dónde vamos a llegar? Como somos seres inteligentes y con un inmenso arsenal de medios de saber y de hacer, no es imposible que reorientemos nuestro curso civilizatorio y demos más centralidad a la vida que al lucro, al bien común que al beneficio individual. Entonces nos salvaríamos in extremis y tendríamos todavía por delante un futuro que vislumbrar. <SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #0066cc; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'"><o:p></o:p> <SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #0066cc; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'">Canción: “What a wonderful word”. Louis Amstrong.<o:p></o:p> <DIV align=center> <TABLE class=MsoNormalTable style="BACKGROUND: black; WIDTH: 81.52%; mso-cellspacing: .7pt; mso-yfti-tbllook: 1184; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm" cellSpacing=1 cellPadding=0 width="81%" border=0> <TBODY> <TR style="mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-lastrow: yes"> <TD style="BORDER-RIGHT: #f0f0f0; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #f0f0f0; PADDING-LEFT: 0cm; BACKGROUND: white; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #f0f0f0; WIDTH: 172.85pt; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #f0f0f0" vAlign=top noWrap width=230> I SEE TREES OF GREEN, RED ROSES TOO I SEE THEM BLOOM FOR ME AND YOU AND I THINK TO MYSELF WHAT A WONDERFUL WORLD. I SEE SKIES OF BLUE AND CLOUDS OF WHITE THE BRIGHT BLESSED DAY, THE DARK SACRED NIGHT AND I THINK TO MYSELF WHAT A WONDERFUL WORLD. THE COLORS OF THE RAINBOW SO PRETTY IN THE SKY ARE ALSO ON THE FACES OF PEOPLE GOING BY I SEE FRIENDS SHAKING HANDS SAYING "HOW DO YOU DO" THEY´RE REALLY SAYING "I LOVE YOU" I HEAR BABIES CRYING, I WATCH THEM GROW THEY´LL LEARN MUCH MORE THAN I´LL EVER KNOW AND I THINK TO MYSELF WHAT A WONDERFUL WORLD YES I THINK TO MYSELF WHAT A WONDERFUL WORLD. <o:p></o:p> </TD> <TD style="BORDER-RIGHT: #f0f0f0; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #f0f0f0; PADDING-LEFT: 0cm; BACKGROUND: white; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #f0f0f0; WIDTH: 172.85pt; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #f0f0f0" vAlign=top noWrap width=230> VEO LOS ÁRBOLES VERDES, ROJAS TAMBIÉN LAS VEO FLORECER PARA TÍ Y PARA MÍ Y ME DIGO A MI MISMO QUÉ MUNDO TAN MARAVILLOSO VEO EL CIELO AZUL Y NUBES BLANCAS EL BENDITO BRILLO DEL DÍA, LA SAGRADA OSCURIDAD DE LA NOCHE Y ME DIGO A MI MISMO QUÉ MUNDO TAN MARAVILLOSO LOS COLORES DEL ARCOIRIS TAN BONITOS EN EL CIELO ESTÁN TAMBIÉN EN LAS CARAS DE LA GENTE QUE PASA VEO AMIGOS DÁNDOSE LA MANO DICIENDO "QUÉ TAL ESTÁS" EN REALIDAD ESTÁN DICIENDO "TE QUIERO" OIGO A LOS BEBÉS LLORANDO, LOS VEO CRECER ELLOS APRENDERÁN MUCHO MÁS DE LO QUE YO NUNCA SABRÉ Y ME DIGO A MI MISMO QUÉ MUNDO TAN MARAVILLOSO SÍ, Y ME DIGO A MI MISMO QUÉ MUNDO TAN MARAVILLOSO<o:p></o:p> </TD></TR></TBODY></TABLE></DIV> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/c5IIXeR5OUI&hl=es&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/c5IIXeR5OUI&hl=es&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> <A href="http://technorati.com/faves?sub=addfavbtn&add=http://lacomunidad.elpais.com/miguelangel-sankar/posts"><IMG alt="Add to Technorati Favorites" src="http://static.technorati.com/pix/fave/tech-fav-1.png"></A> <A title="Bitácoras, weblogs en español" href="http://bitacoras.com/"><IMG alt=Bitacoras.com src="http://bitacoras.com/images/badges/badge4.png"></A>  <A title="Estadisticas de acceso gratis y sin publicidad en www.tusestadisticas.com" href="http://www.tusestadisticas.com/ve.aspx?c=f7808102-718f-4bf9-b063-d82caf62f4ab" target=_blank border="0"> <A title=Blogs href="http://www.bloxdir.com/"><IMG alt=Blogs src="http://www.bloxdir.com/images/bloxdir.gif" border=0></A> <A title="Guia viajes" href="http://www.edestino.com/"><IMG alt="Guia viajes" src="http://www.bloxdir.com/images/edestino.gif" border=0></A> <A href="http://directorio-de-blogs.net/" target=_blank>Directorio de Blogs</A> <A title="Health blogs" href="http://www.topblogarea.com/health/"><IMG alt="Top Health blogs" src="http://www.topblogarea.com/tracker.php?do=in&id=54437" border=0></A>  <A href="http://s40.sitemeter.com/stats.asp?site=s4027527752" target=_top> <IMG alt="Site Meter" src="http://s40.sitemeter.com/meter.asp?site=s4027527752" border=0></A>  </OBJECT>

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1 " UN MUNDO MEJOR "

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10041 En el primer portal de depilación láser sale un artículo sobre porque elegir un centro con experiencia" y porque, a veces, es rentable pagar más y no dejarse marear por tanta oferta del mercado... <A id=link_0 title=http://www.depilacionlaser.net/recomendaciones_para_elegir_un_centro_estetico.php href="http://www.depilacionlaser.net/recomendaciones_para_elegir_un_centro_estetico.php">Clic aqui </A>

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recomendaciones-elegir-centro-estetico

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1 Recomendaciones para elegir un centro estético

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