Tamara Di Tella Pilates & Tangolates

En una hora y media de tenis puedes quemar hasta 600 calorías. Claro que los jugadores profesionales queman mucho más. Estamos hablando de la práctica amateur. Ahora vemos que alimentos nos agregan esas 600 calorías, simplemente para ver si vale la pena jugar tanto tiempo al tenis para “bajar” esas calorías. Cada uno de los que nombraré a continuación nos aporta 600 calorías. Dos platos de ravioles. Cinco hamburguesas sin pan! O dos “Burguer King” de la conocida marca.

Dos sándwiches de jamón y queso. Dos platos de arroz sin condimento o salsa alguna. Cuatro rodajas de pan. Cuatro vasos de leche grandes. Ocho huevos. Todo esto juntó 4800 calorías, o sea, doce horas de tenis! Veamos, por otro lado, para llegar a esas mismas 600 calorías cuántas frutas y verduras tendríamos que comer. Doce duraznos. Diez damascos. Seis bananas.

Treinta espárragos. Cinco papas. Cuarenta pepinos. Conclusión: Juguemos al tenis. Pero no para quemar las hamburguesas! Si no, nos tendremos que dedicar al tenis profesional, y, ¿quieren que les diga una cosa? ¡Roger Federer hay uno sólo!

Tamara Di Tella
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