0.0.0.0 38167 19934 <IMG id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_11.gif">Hoy es el dia del Padre y¿que?cuando vamos a dejar de ser manipulados por la sociedad de consumo y darnos cuenta que lo unico que hace es complicarnos la vida cón tanto "compromiso"social y ahogarnos cada vez más.No se debe de vivir por encima de las posibilidades de cada uno y hacer las cosas porque asi estan establecidas,establecidas por quien,por esa clase de desalmados que establecen un consumo incontrolado,que fijan dias al año que hacen que las personas gasten más de lo que deben,por lo que diran y empujados por lo que hace el vecino,y que una vez pasado el momento se encuentran con que tienen un poco más de deudas.Es increible que no se den cuenta y caigan siempre en la trampa y encima piensan que son felices de esta manera,impresionante y cuando llega los pagos que son inevitables no pueden hacer frente a ellos y bienen los enfretamientos entre los mismos familiares.Por que no llevar una vida sin obligaciones de este tipo y vivir tranquilamente,sin agobios que nosotros mismos nos creamos.Ahora mismo tenemos las Pascuas y otra vez a gastar más de lo debido por que es tradición,pero por favor todas las tradiciones y fiestas estan unidas al consumo,tengamos una idea clara de nosotros mismos y nos evitaremos un sin fin de sufrimientos<IMG id=img_1 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_13.gif"> 0 2009-03-19T15:03:05Z 2009-03-19T14:32:00Z 297225 -el-dia-del-padre- 2009-03-19T15:03:05Z 1 1 2009-03-19T15:03:05Z 0.0.0.0 38167 19934 <IMG id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_10.gif">Normalmente no veo la Televisión,tengo cosas más importantes que hacer,pero ayer estaba solo en casa y decidi verla un rato,me quedé perplejo al ver el parecido de las programaciones en todas las cadenas y de la poca calidad de sus programas cón escepción de la segunda cadena.Pienso que el poder que tiene la televisión,y por la influencia que ejerce en la vida de las personas sus programas debian de ser formativos e informativos,nada más lejo de la realidad.Cuando veo a personas que acuden a la televisión a contar sus miserias me da pena,cuando lo unico que cuentan són las aventuras frivolas de los unos cón los otros,asesinatos,violaciones,robos,violencia de jenero etc,¿todo esto le interesa a las personas?No digo que en un telediario no nos informen de como está el pais,pero que todas las cadenas se hagan eco de las mismas tragedias me parece increible.Es un enbrutecimiento sistemático de la mente.No,no estoy de acuerdo cón la función que está desempeñando el medio más poderoso de influencia en la vida de las personas y no me vale que digan"si no te gusta la quitas"en este caso no es un problema de forma si no de contenido y el contenido es verdadera basura televisiva.Y de los anuncios no digamos,15 o 20 minutos de tortura consumista, de poner delante de las personas un escaparate de consumo que lo unico que consigue es que el que no pueda tenerlos se sienta desdichado,o tire por la calle de enmedio para lograrlos,cón el daño que esta decisión entraña para el que lo decide hacer y para la sociedad en general.Una lastima. 4 2009-03-18T11:15:33Z 2009-03-18T10:39:00Z 296668 2009-03-19T13:02:07Z -television- 2009-03-18T11:15:33Z 1 1 2009-03-19T13:02:08Z 0.0.0.0 38167 19934 <IMG id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_1.gif">Estoy leyendo estos dias un sín fín de artículos que aconsejan leer la Biblia o otras lecturas espirituales para salir de la crisis,lo que me parece una barbaridad.Las lecturas espirituales són para que la persona encuentre en ellas donde acogerse para encontarse bién y llenar el bacio espiritual,algo en lo que confiar y me parece muy bién que las personas que lo necesiten lo hagan.Pero cuando vean en televisión la frivolidad de Valencia quemando fallas de un millón de euros dira !donde esta la crisis! y se le romperán los esquemas y todo lo leido no habra servido para nada.Yo no soy de ninguna religión más bién soy eclético,pero les voy a comentar un sistema de vida donde no existen ni dogmas de fé,ni castigos eternos,ni excomunión,si no la mejora del ser humano como persona y ponerse por encima de todos los males que nos afligen dia a dia.Su composición es la siguiente:1º El sufrimiento es universal.2ºLa causa del sufrimiento es el anhelo(o el deseo egoista)3ºEl remedio para el sufrimiento es la eliminación del anhelo.4ºEl modo de conseguir la eliminación del anhelo es el Optuple Sendero.1ºOpiniones correctas(comprensión correcta)2ºIntención correcta.3ºPalabras correctas.4ºConducta correcta.5ºModos de vida correctos.6ºEsfuerzo correcto.7ºAtención correcta.8ºConcentración correcta.Si observamos este modo de vivir estoy seguro que seremos mucho menos infelices.un saludo<IMG id=img_1 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_6.gif"> 0 2009-03-17T15:06:12Z 2009-03-17T14:40:00Z 296314 -espiritualidad-y-crisis- 2009-03-17T15:06:12Z 1 1 2009-03-17T15:06:12Z 0.0.0.0 38167 19934 <IMG id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_1.gif">He leido un blog cón el titulo¿Donde está el mundo feliz del siglo xxi?del Sr.moreno Meco.Pienso que tiene que tener sus motivos para expresarse como lo hace,pero creo que todos más o menos esperavamos el nuevo siglo cón un poco de "temor"por aquello del fin del mundo,pero de lo que si estoy seguro es que nadie pensava que este siglo iba a ser más feliz que el anterior.Y si ha parecido una tonteria lo del temor miren lo que tenemos en este siglo del cual solamente hemos vivido nueve años.Paro a montón,crisis mundial,contaminación,falta de recursos energéticos,hambre,corrupción de todos los colores y un largo etc.Y pienso que será dificil solucionar todo esto de una forma civilizada, yo no lo veré y si no es asi, tendra que pasar algo muy feo que siempre pagaran los mismos.Lo siento por mi nieto y lo nietos de los demás que no tienen ninguna culpa de que los gobernantes del mundo sean unos irresponsables y si tienen derecho a un mundo mejor,y a una vida sin temor,miedo,inseguridad etc.señores estamos en el siglo xxi.<IMG id=img_1 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_4.gif"> 0 2009-03-16T14:36:16Z 2009-03-16T14:04:00Z 295797 -siglo-xxi- 2009-03-16T14:36:16Z 1 1 2009-03-16T14:36:16Z 0.0.0.0 38167 19934 <IMG id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_4.gif">Hoy ando un poco enfadado,he leido en otros blog de la Comunidad donde a los que ofrecemos la autoayuda de una forma sesinteresada (por lo menos en mi caso)nos llaman "secta".He leido también en otro blog titulado ¿donde esta el mundo feliz del siglo xxi,donde ponen (quizas cón razón,por lo menos la suya) a la ciencia a "parir"y he visto en televisión a un sacerdote hablando de los hijos sin ser padre.Ando un poco desorientado y es que pienso que cada cosa tiene su lugar.Primero aclarar los terminos de religión y secta.La relión (que significa religado o ligado a la supuesta divinidad)es de revelación divina y ofrece como final la salvación del alma,la secta es creada por una persona fisica que crea una filosofía,una forma de vivir pero que no ofrece ninguna salvación.Yo no ofrezco ninguna salvación ni he creado ninguna filosofía,solamente expongo mis experiencias por si a alguien le sirven,ni más ni menos.Y como digo pienso que cada cosa tiene su sitio propio:La religión (la iglesia en este caso)que se dedique hacer misa y el que se encuentre agusto cón ello que valla,pero que no se metan en como debemos de vivir.Las sectas que intenten que sus componentes vivan "felicez" y dejen en paz a la iglesia.Y la ciencia a investigar que es lo suyo,haber si entre todos hacen que el ser humano sea mejor de lo que es y viva en paz,porque entre los unos y los otros nos vuelven locos 0 2009-03-16T13:34:59Z 2009-03-16T13:03:00Z 295764 -relion-secta-y-ciencia- 2009-03-16T13:34:59Z 1 1 2009-03-16T13:34:59Z 0.0.0.0 38167 19934 <IMG id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_1.gif">Como decia, el centenario que yo tenia en mi familia vivio y murió cón calidad y dignidad,sin visitar un hospital en toda su vida,solamente al final por un problema respiratorio lo visitó y fué una visita de consulta,a si, si vale la pena ser centenario.Pero por que no se dan una vuelta por un geriatrico y ven cual es la triste realidad de las personas mayores,yo tengo 65 años y prefiero morirme antes que llegar a un sitio de estos,por eso yo defiendo la calidad de vida independientemente de los años que vivamos.Y que pasará en el mundo si todos los niños que hay y los que vengan són centenarios y que dirá la F.A.O.sobre como alimentar a tantas personas.Está muy bién que la ciencia investigue para mejorar la vida del ser humano,pero pienso que lo que se impone en este momento es mejorar la vida de los en este momento estamos aqui.Para mi unas de las cosas más impotantes que dice este artículo es el de tener una medicina preventiva,que junto cón la dieta baja en calorias,y el ejercicio adecuado es una trilogia muy valida para tener calidad de vida. 0 2009-03-15T10:49:56Z 2009-03-15T10:20:00Z 295195 -las-sirtuinas-la-dieta-y-longevidad-b 2009-03-15T10:49:56Z 1 1 2009-03-15T10:49:56Z 0.0.0.0 38167 19934 <IMG id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_4.gif">He leido esta mañana en el Pais un artículo muy bueno sobre una sustancia que contiene el vino(las sirtuinas)y que junto cón una dieta hipocalórica puede alargar nuestro ciclo vital.El ártículo está lleno de terminos cientificos,como es natural en los artículo de este tipo,genes,A D N etc,pero no por eso deja de ser muy bueno.Ahora bién, dentro de los limites que me impone mi conocimiento yo me pregunto ¿si hacen falta 330 vaso de vino para que las sirtuinas hagan su trabajo en el organismo,no estaremos ante un nuevo mega negocio farmaceutico?No podemos beber esa cantidad de vino,habrá que sintetizar este elemento,hacerlo de forma quimica,y entonces ya tenemos a la industria farmacológica frotandose las manos,y el capital que hace falta para comercializarlo de donde se saca,los millonarios ya están haciendo cola para tener las primeras dosis.Habla de una dieta hipocalórica,me parece estupendo a si se evitarian las enfermedades que producen su consumo excesivo,sobre peso,diabetes y enfermedades cardio basculares,pero estas dietas bajas en calorias dependerá de la persona y de su actividad y abrá que personalizarlas,por que supongo que este nuevo cocepto de vida empezara cuando se sea joven y no cuando uno tenga 60 años.Habla de la edad que alcanzarón Adan,Matusalén y otros,pienso que el tiempo no se media de la misma forma que lo hacemos hoy.Si no estoy equivocado la O.N.S dá como media de vida 84 años para las mujeres y 82 para los hombres.Cuando habla de la longevidad no dice o yo no lo he visto, en que estado físico y mental estarian estas personas,por que no se trata de vivir muchos años hecho una pena si no vivir los que tengamos que vivir pero cón calidad de vida,plenos de salud mental y psiquica para terminar nuestra vida cón dignidad,aun que no seamos centenarios.Yo he tenido en mi familia un centenario y murió cón todas su facultades ,disminuidas por la edad, pero se valia por si mismo y murio rodeado de sus seres queridos,a si,si. 0 2009-03-15T10:20:25Z 2009-03-15T09:16:00Z 295178 -las-sirtuinas-la-dieta-y-longevidad-a 2009-03-15T10:20:25Z 1 1 2009-03-15T10:20:25Z 0.0.0.0 38167 19934 <IMG id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_1.gif">Y ahora es cuando el Yoga o otra tecnica de autoayuda puede dar resultado.El Yoga a parte de enseñarno hacer determinadas posturas,que poco a poco nos irá haciendo más agiles y mas fuertes no solamente fisicamente si no también mentalmente nos enseña tecnicas de interiorización,de meditación,cón lo que conforme vallamos dominandolas aumentará nuestra autoestima y cambiará nuestro modo de ver la vida.Tenemos que aprender a querernos a nosotros mismos en primer lugra para poder querer a los demás,solo podemos dar a los demas lo que nosotros tengamos dentro.Debemos crearnos una vida sencilla,sin angustias,temores,estres y sin ninguna situación que nos haga infelices,no vale la pena luchar por tener hay que ser.Por si le sirve a alguien tengo aqui mismo en la Comunidad un blog de autoayuda que se llama "autoayuda:calidad de vida"que invito a quien quiera visitarlo por si encuentra en él algo que les pueda ayudar o orientar en iniciar otra forma de plantearse la vida.Y si lo quieren, mi correo es:alfayomega44@hotmail.com.Animo a tod@ que esteis pasando por un mal momento y pensar que todo en la vida son ciclos(lo digo por experiencia)un abrazo <A href="mailto:at@s">at@s</A><IMG id=img_1 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_7.gif"> 0 2009-03-14T13:45:20Z 2009-03-14T13:18:00Z 294861 -yoga-y-depresion-2a 2009-03-14T13:45:20Z 1 1 2009-03-14T13:45:20Z 0.0.0.0 38167 19934 <IMG id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_3.gif">Hoy he leido unos artículos sobre Yoga y depresión.No me cabe ninguna duda de que el Yoga es bueno(yo soy practicante de Yoga desde muchos años)pero lo que quiero en primer lugar es dar mi opinión sobre la depresión.Para mi la depresión no existe como tal.(quién lea esto pensará, este hombre es tonto)La Medicina que es sintomática y no causal como debiera(trata los sintomas pero no mira las causas)y es haí donde la depresión se combierte en una enfermedad cuando no lo es.La depresión para mi es un estado de confusión de la persona que la padece,es un problema o una situación que nos negamos a aceptar es una lucha interna de la que la persona no es consciente,puede ser falta de auto estima,que le demos importancia a lo que los demás puedan pensar o opinar de nosotro o de nuestra forma de ser,puede que no nos gustemos a nosotros mismos,que nos gustaria ser de otra manera pero no sabemos como hacerlo y cuando no sabemos como salir de ese"pozo"acudimos al Médico y este nos llena de pastillas,no estudia nuestra situación emocional,no sabe nada de nuestros sentimientos,emociones o fustraciones,y si no da resultado la quimica nos mandan al psicologo o al psiquiatra, y mientras nosotro sufriendo ese estado de angustia vital.Yo pienso que lo primero que hay que hacer es profundizar en nosotros mismos,ver nuestros sentimientos y nuestras emociones cón respecto a lo que nos ocurre,hay que interiorizarse en uno mismo y solo observar que ocurre en nuestra mente sin participar,solo observar sin miedo,ver la verdad tal como es,no pensar, dejar que la mente saque a flote lo que nosotros nos negamos inconscientemente a mirar cara a cara y asi de facil iremos conociendo ese mundo oculto que por miedo hemos estado dando de lado y que es la causa de nuestro estado emocinal que llaman depresión.Lo que se impone urgentemente es un cambio de costumbres,de habitos de forma de vida, pues la que hemos llevado nos ha causado el estado en el que estamos actualmente. 0 2009-03-14T13:18:16Z 2009-03-14T12:30:00Z 294855 -yoga-y-depresion-1a 2009-03-14T13:18:16Z 1 1 2009-03-14T13:18:16Z 0.0.0.0 38167 19934 <IMG id=img_0 src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_4.gif">Vivo en una zona industrial donde el paro y la industria sumergida es atroz. Ayer hable cón tres jovenes que estaban en el paro,pero lo peor de todo es que ninguno de los tres cobraba ningún tipo de prestación por no tener contrato.Y hoy he leido en los teletexto de la televisión un comontario del Sr Rajoy:Dicen que el i. p. c.en la Comunidad deCasilla la mancha es del 0,1% y el i.p.c.general del 0,7%y este señor dice"eso significa que no hay consumo y cuando no hay consuno no hay produccióny cuando no hay producción las empresas cierran"pues que bién.yo pienso que es al reves.No hay consumo porque las personas no tienen trabajo,no ganan dinero y no puden gastar y si no hay trabajo se crea miseria,lo primero es trabajar que es el motor de una economia y me parece mentira que si este señor o el que sea tiene la varita magica que solucione el problema de la crisis no lo aporte al gobierno que esté en ese momento,sin importarle si es de su grupo o no,los Españoles se lo agradeceremos y siempre quedará como que fué o fueron los que ayudaron al Gobierno a salir de la crisis.Y que pasa cón los derechos Constitucionales"todos los Españoles tienen derecho a un trabajo y una vivienda digna"no me diga.¿Por que tienen trabajando a personas mayores y no las jubilan o prejubilan? y ponen a trabajar a los jovenes que necesitan crearse un futuro digno . Es paradogico que en una casa esté el padre cón 65 años trabajando y el hijo cón 30 acostado o en el paro,pero por favor en que pais estamos viviendo.Lastima de juventud, de que ha servido toda la lucha obrera que los de mi adad,junto cón todo lo que trajamos hicimos durante nuestra juventud y vida laboral.Lastima.Y a mi nieto y los nietos de los demás que futuro les espera.Lastima.Animo jovenes y un abrazo para <A href="mailto:t@s">t@s</A> 0 2009-03-13T15:00:10Z 2009-03-13T14:13:00Z 294509 -los-jovenes-el-trabajo-y-i-p-c- 2009-03-13T15:00:10Z 1 1 2009-03-13T15:00:10Z