Amigos

Ídolos

Fans

Últimos posts

Àlvar Vivó Uchan Reflexiones varias

Replantejament plantilla del FCB del 2013-14

1)fitjatges (total de 163 milions) -Neymar (60 milions) -Rooney (50 milions) -Mathieu (10 milions) -Kompany (27 milions) -Beñat (10 milions) -Reina (5 milions) 2) Baixes (total de 108 milions) -Alexis (30 milions amb recompra de 35) -Thiago (20 milions amb recompra de 25) -Adriano (15) -Villa (15) -Valdes (5) -Cuenca (5) -Afellay (3) -Bojan (8) -dos Santos (4) 3) Cesions: Sergi Roberto i Rafinha 4)Plantilla -Porteria: Reina i Pinto...

Àlvar Vivó Uchan Sin comentarios

Habla de: ,

Àlvar Vivó Uchan Reflexiones varias

Entrenament per a corredors de volta a peu i maratons

Entrenament corredor amb l’objectiu de fer una volta a peu tipica (8-9 km) a 15 km/h i una marato tipica (42km) a 12km/h 1) Exercicis: -correr: 100 km/setmana=13km/dia (consum caloric setmanal de 7000 kcal): tandes a 10,12 i 15km/h -bicicleta: 1h al dia, 7h a la setmana. Objectiu de reforçar quadriceps i bessons -abdominals: 100 al dia, 700 a la setmana. Objectiu de reforçar zona lumbar i panxa 2)Taules de correr (segons algunes pagines d’internet): ...

Àlvar Vivó Uchan Sin comentarios

Habla de: ,

Àlvar Vivó Uchan Reflexiones varias

A proposit de l'interferència del R. Madrid en el fitjatge de Neymar

1) Neymar acaba contracte amb el Santos brasiler el juny de 2014 2) el FCB té un precontracte amb els propietaris del jugador segons el qual si venen a Neymar a un altre equip aquests han de pagar una penalització al Barça de 50 milions d'€ 3) El 55% de les accions que representen el valor del jugador son del santos i el 45% d'una agencia privada 4) El Santos demana 50 milions d'euros 5) Els agents privats entre 20 i 40 milions 6) El FCB, per tant, hauria de pagar entre 70 i 90...

Àlvar Vivó Uchan Sin comentarios

Habla de: , , ,

Àlvar Vivó Uchan Reflexiones varias

Article sobre el final la crisi

A raó de l’article de Concha Caballero (IU) “Cuando terminemos la recession habremos perdido 30 años en derechos y salarios” Amb la fi de la crisi (suposadament en 2014) s’apilicara el principi conegut que ”l’historia l’escriuen els vencedors”, i: -tots els moviments socials, protestes,etc, deixaran d’estar justificats -quedaran justificades totes les politiquees econòmiques que han fet retrocedir 3 decades en drets i en salaris Les conseqüències de les pol...

Àlvar Vivó Uchan Sin comentarios

Àlvar Vivó Uchan Reflexiones varias

Sintesi projecte FCB de cara a la pròxima temporada

Sintesi: Projecte FCB pròxima temporada Tenint en compte que l’estructura de joc del FCB en totes les seues categories i des de fa anys es a partir del sistema 4-3-3, cal explotar les 2 principals variants: 1) 4-3-3 amb tres davanters intercanviant-se continuamente les posicions, amb un estil de joc combinatiu 2) 4-3-3 amb dos extrems i una referència clara en atac En les dos variants, i repetint allò dit en altres articles de futbol del blog, cal reforçar les ...

Àlvar Vivó Uchan Sin comentarios

Àlvar Vivó Uchan Reflexiones varias

Plantilla FCB proposada per al 2013-2014

Amb un sistema principal de 4-3-3 i tenint en compte la gran polivalència de la majoria de jugadors. Porteria: Valdes, Pinto Defensa: -lateral dret: Alves, Montoya -lateral esquerre: Alba, Adriano .defensa central1: pique, Hummels, Abidal -defensa central2: Puyol, Mascherano, Bartra Migcamp: -Migcentre defensiu: Busquets, Song -Migcentre ofensiu1: Xavi, Cesc -Migcentre ofensiu2: Iniesta, Thiago Davantera: -Extrem dret: G. Bale, Pedro -Davanter centre: M...

Àlvar Vivó Uchan Sin comentarios

Àlvar Vivó Uchan Reflexiones varias

Anàlisi FCB a partir del partit de semifinals de Champions contra e Bayern Munich

A l’inici del partit la possessió era del FCB però amb enormes dificultats per a treure el baló jugat per la superioritat en el mig del camp delBayern Munich; el Munich, que juga normalmente amb un 4-2-3-1 es disposà amb una línia de 5 jugadors en el mig del camp, i molt junt a la defensa de 4, on els seus laterals no estaven en línia ni amb la defensa ni amb el mig del camp. Davant d’aquest fet, el FCB tenia 2 opcions:

Àlvar Vivó Uchan Sin comentarios

Habla de: , , ,

Àlvar Vivó Uchan Reflexiones varias

Revisió objectius FCB 2013-14

Teninten compte allò dit al primer article sobre futbol del blog: -sistema prinipal 4-3-3: canvis posicionals constants en atac o jugar amb extrems onla referència és el davanter centre i els migcapistes -Increment en altura: a)amb jugadors com Dzeko (190cm) o Bale (186cm) en atac b)amb jugadors com Hummels (192cm) o Muniesa (180cm) o Bartra (183cm) o Abidal (186cm) c)amb Busquets (189cm) o Toure (187cm) en migcamp -Jugadors sacrificats en la pressió (tant cracks com jugador...

Àlvar Vivó Uchan Sin comentarios

Àlvar Vivó Uchan Reflexiones varias

Jugadors interessants per al FCB 2013-14

1)Porteria: Neuer, K. Casilla 2)Defensa: T. Silva, Hummels, Alaba, Lahm, Varane 3)Migcamp: Gotze, Ozil, Isco, Y. Toure, Bale, Beñat 4)Davanters: Extrems:Lucas Moura, Walcott, Young, Navas, Lennon, Bale, Hazard, Ribery, Robben Davanters centre purs: Llorente, Higuain, Ibrahimovic, Dzeko, Davanters mixtes: M. Reus, Rooney, neymar, Muller

Àlvar Vivó Uchan Sin comentarios

Àlvar Vivó Uchan Reflexiones varias

Polivalències jugadors FCB 2013-14

-Porteria: Valdes, Pinto -Lateral Dret: Alves, Montoya, Adriano, Puyol, Mascherano -Defenses Centrals: Pique, Puyol,Hummels, Mascherano, Abidal, Adriano -lateral Esquerre: Alba, Adriano, Abidal, Montoya -Migcentre defensiu: Busquets, Song, Mascherano, Cesc -Migcentres Ofensius: Cesc, Xavi, iniesta, Thiago, Messi -Extrem Dret: Pedro, delofeu, Alexis, Alves, Adriano, Messi -Extrem Esquerre: Neymar, Tello, Pedro, Alexis, Adriano, Alba, Deulofeu, Messi, Iniesta -Davanter C...

Àlvar Vivó Uchan Sin comentarios

La Comunidad

asociados otros medios

© Diario EL PAÍS S.L. - Miguel Yuste 40 - 28037 Madrid [España] - Tel. 91 337 8200

© Prisa Digital S.L. - Gran Vía 32 - 28013 Madrid [España] - Tel. 91 353 7900 | Una empresa de PRISA