BUDISMO UNIVERSAL
Cómo Aprender a Aceptar el Sufrimiento
Por lo general, deseamos liberarnos de las sensaciones desagradables con tanta rapidez que no nos da tiempo a analizar de dónde proceden. Supongamos que una persona a quien hemos ayudado nos perjudica, que nuestra pareja no es afectuosa con nosotros o que un amigo o nuestro jefe en el trabajo nos desprecia e intenta hacernos perder la confianza en nosotros mismos. Nuestra manera habitual de reaccionar ante estas situaciones dolorosas es inten...
Rinchen
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Rosebud
Parece que la mayor parte de mis vecinos se pusieron de acuerdo para tender ayer por la tarde. Así se veía el patio desde mi ventana. Me quedé mirando un rato, a ver si, por un casual, era capaz de recuperar mi sonrisa.
Marina
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Rosebud
Al inicio del curso pasado me propuse aprender a manejar todas las funciones de las fotocopiadoras de la Universidad. Me compré una tarjeta y a base de pruebas y errores conseguí sacar dos páginas de un libro en un folio sin que se me cortaran los bordes, imprimir archivos desde los ordenadores, reducir y ampliar las copias de los originales en su justa medida y otras cosas que ahora me son de enorme utilidad para sobrevivir en una Universidad nueva.
Este año, mi pequeño re...
Marina
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BUDISMO UNIVERSAL
Meditación Altruísta
Como práctica preparatoria recitamos las "Oraciones de Toma de Refugio en Las Tres Joyas y el Desarrollo de la Bodhicitta" para meditar concentrándonos en su significado. A continuación, realizamos la siguiente contemplación: La preciosa mente que estima a todos los seres sintientes me protege a mí y a los demás del sufrimiento, nos hace felices y satisface nuestros deseos.
Después de reflexionar de este modo varias veces, tomamos la siguiente determinación: «He d...
Rinchen
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Rosebud
Mi cena de hoy iba a consistir en una pita rellena de atún y queso. Después de haber merendado unas galletas integrales con un vaso de leche (en un vaso reciclado de nocilla, diseñado por Agatha Ruiz de la Prada, pero de nocilla al fin y al cabo...) no me apetecía nada más.
He abierto el paquete. Al hacerlo he notado un olor raro, como si se hubieran pasado con la sal. Pero no le he dado mayor importancia. Quizás si me hubiera parado a pensar en este preciso instante, habría evitad...
Marina
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Rosebud
Hace ya más de un mes que no escribo. No tengo muchas ganas...
Antes de venirme a Madrid me presenté, por primera vez, a un examen de Septiembre. Hoy he sabido, por fin, mi nota: un 8. Me ha salido bien la jugada, menos mal...
Ahora vivo en Madrid y estudio en una nueva Universidad, aunque sólo será por un año. Hace unos meses sentía una mezcla de ilusión y miedo. El miedo se ha ido disipando a medida que he ido amarrando cabos como dónde y con quién vivir, cómo desplazarm...
Marina
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BUDISMO UNIVERSAL
El Altar: Ofrendas Budistas Las ofrendas se deberán de hacer en el altar diariamente. No hay límites en cuanto lo que se puede ofrendar y hay muchos tipos de ofrendas. Por lo general, uno puede ofrecer cualquier objeto que sea agradable a los cinco sentidos: forma, sonido, olor, sabor y tacto. Es costumbre ofrendar de siete a ocho cuencos con agua los cuales representan (de izquierda a derecha): agua para tomar, agua para lavarse los pies, flores, incienso, luz, perfume, comida y mús...
Rinchen
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BUDISMO UNIVERSAL
Metáfora de la Flor de Loto de Buda Shakyamuni
Las escrituras narran que el Buda contempló entonces el mundo y en una visión toda la humanidad apareció como un estanque lleno de flores de loto. Algunas de las plantas no estaban ni siquiera en el agua, estaban tan sumergidas en el lodo del fondo que apenas si se veían los capullos. Pero otras, vio el Buda, habían comenzado a crecer de forma que al menos las puntas de los capullos emergían de la superficie del agua. Algunos estaban f...
Rinchen
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BUDISMO UNIVERSAL
Una Panorámica del Budismo por Sangharakshita Las conferencias en que se basa este libro fueron dadas en el sur de la India en el verano de 1954. Fueron divulgadas en un libro a principio de 1957, coincidiendo con las celebraciones de 2500 años de tradición budista, el Buda Jayanti. A pesar de ser el primer libro de Sangharáshita y de que fue una publicación de una entidad pequeña y relativamente poco conocida, fue un éxito inmediato.
Los eruditos y los monjes budistas orientales ...
Rinchen
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BUDISMO UNIVERSAL
La Purificación de la Mente
por Venerable Bhikkhu Bodhi
Una máxima antigua encontrada en el Dhammapada Sutta resume la práctica de la
enseñanza de Buddha en tres principios simples del entrenamiento: abstenerse de todo mal, cultivar el bien y purificar la mente. Estos tres principios forman una sucesión de pasos graduados, progresando desde el exterior y lo preparatorio a lo
interior y esencial. Cada paso lleva naturalmente al que sigue y la culminación de los tres en la pur...
Rinchen
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