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Miguel Angel

, España

En numerosas ocasiones se escucha o se lee sobre enfermedades mentales desde un punto de vista facultativo (psiquiatras, psicólogos, etc). Queremo... más

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Miguel Angel YOGA Y DEPRESIÓN

"MENSAJES DEL AGUA"

Ahondando en el artículo anterior sobre el cáncer, os dejo este maravilloso video sobre como el agua afecta a los sentimientos y emociones humanas. Debemos decir que el 75 por ciento de nuestro es agua, luego ya os podeis imaginar la importancia de este tema. <=""> ...

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Miguel Angel YOGA Y DEPRESIÓN

"YOGA PARA AFRONTAR EL CANCER"

Esta práctica reduce el estrés durante la radioterapia para el cáncer de mama Los niveles de cortisol diario se reducen considerablemente en estas mujeres El yoga logra reducir el insomnio, la ansiedad y la fatiga de estas pacientes Cuando a Paloma Luque le diagnosticaron un cáncer, meses después de haber dado a luz a su segundo hijo, tuvo m...

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Miguel Angel YOGA Y DEPRESIÓN

"MANTRA PRECIOSO DE TINA TURNER"

Video clip para la paz mantra grabado por Tina Turner, Regula Curti y Shak Dechen Dagsey en el álbum "Children Beyond 'publicado en 2011 y disponible en Itunes (ver enlace). Fue realizado por Ben webmaster de http://tinaturnerblog.com de imágenes de los "Niños de Beyond" documental. Origen: hinduismo Idioma: Sánscrito Lyrics: Om Om Om Sarvesham Svastir bhavatu Sarvesham Shantir bhavatu Sarvesham Poornam bhavatu Sarvesham Mangalam bhavatu Om Shanti, Shanti, Shanti ...

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Miguel Angel YOGA Y DEPRESIÓN

¿ QUE ES LA ESPIRITUALIDAD ?

Nos podemos acercar a la espiritualidad de dos formas. La primera y más común, a través de un movimiento mental horizontal. Un movimiento horizontal significa que la mente se mueve hacia delante y atrás recopilando información. Es como si la mente llegase a una pared totalmente cubierta de escritos. Esta pared contendría todo tipo de enseñanzas, de prácticas, de obligaciones y prohibiciones. En general, la mente sólo realiza un movimiento horizontal por la pared, adquiriendo y acumulando cada...

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Miguel Angel YOGA Y DEPRESIÓN

" COMO ACALLAR LA MENTE "

Cómo acallar a la mente, por Gaspar Hernández Nuestra voz interior nunca descansa: se pasa el día entero dando la murga con un caos de pensamientos. La meditación es una buena forma de ponerla a raya y, por fin, descansar. El verano suele ser algarabía, barahúnda y griterío. En el lugar de vacaciones nos acechan los chiringuitos y los motores y los aparatejos bulliciosos, y en nuestras ciudades siguen vivos los coches, y las máquinas se ensañan con las obras y nos aturden. Duran...

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Miguel Angel YOGA Y DEPRESIÓN

" ERES UN ESCLAVO DE TU MENTE "

Eres esclavo de tu mente, y lo que es peor aún no lo sabes. En yoga a este estado ya hemos visto que se le denomina“Samsara”. Con el yoga la mente es como si fuera un perro que tienes a tu lado. Si no haces yoga y meditación, ese perro se vuelve muy grande, te maneja, te destruye, en cambio si lo haces se vuelve muy pequeñito, y lo puedes manejar como quieras. Nos pasamos la vida ensayando en qué orden mental podríamos encajar a los objetos, a las personas, y...

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Miguel Angel YOGA Y DEPRESIÓN

" BUDISMO; Segunda Parte"

Voy a exponer lo que predica el Budismo, en su rectitud. Lógicamente muchos de nosotros no vamos a ser “monjes budistas”, y todo lo que voy a exponer lo tenemos que exponer a nuestra vida occidental. Las enseñanzas de Buda El budismo se originó como un movimiento monástico dentro de la tradición brahmánica dominante en el Nepal y en la India de la época; sin embargo, la doctrina de Buda se desarrolló rápidamente en otra dirección hasta adquirir características propias. Buda no s...

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Miguel Angel YOGA Y DEPRESIÓN

¿ QUÉ ES EL BUDISMO ? 1ª Parte

No te voy a negar que siento cierta atracción por el Budismo. Para comprender mejor lo que es el Budismo y sus doctrinas te aconsejo que pinches en la pestaña a la derecha y abajo que pone Budismo y leas los artículos “Budismo 1ª parte” y “Trascender el Sufrimiento” (este último lo encontrarás en páginas anteriores). En estos dos artículos encontrarás la vida del príncipe Sidharta Gautama, antes de convertirse en el Buda, y la relación entre el Yoga y el Budismo. En el budism...

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" AMOR VERDADERO "

Está claro que todos los que hacemos yoga nos sentimos felices, contentos, encontramos nuestro verdadero yo, etc.. Pero muchas veces, nos olvidamos de un aspecto para mí muy importante del yoga. El “Sila”, la compasión, la ética, el ayudar a los demás. Yo lo estoy practicando porque considero que el yoga es algo más que estar felices nosotros, es hacer felices a los que nos rodean, y evitar y quitar ese orgullo, ese estar por encima de los demás que muchas veces...

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Miguel Angel YOGA Y DEPRESIÓN

" BENEFICIOS DEL YOGA "

Hemos hablado mucho sobre las ventajas de la meditación, pero el yoga de por sí tiene innumerables ventajas que vamos a ver a continucación Yoga: Una fuente de salud para el cuerpo, la mente y el espíritu Publicado 27 marzo, 2013 | Por Gemma Salas Para muchas personas (me incluyo en el paquete) practicar yoga es algo más que hacer ejercicio. Es una fuente de salud que genera un bienestar general. Los diferentes ejercicios físicos, de respiración, de relajación y meditación ayudan a ...

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