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Consejos para evitar los dolores de espalda en la oficina

Uno de los grandes males de las personas que trabajan en oficinas a parte del problema de fatiga ocular son los dolores puntuales o periódicos de espalda y cuello. Nuestro rendimiento y productividad pueden verse afectados directamente por estas molestias por lo que deberemos de seguir los siguientes consejos para evitar que se produzcan. Los dolores de músculos y huesos se hacen cada vez mayores debido al excesivo número de horas que pasamos sentados en la silla de nuestra oficina de cara ...

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Estilo Loft

El estilo loft surgió en los años 70 en Nueva York, más concretamente en el Soho, donde estudiantes y artistas buscaban espacios económicos donde unir trabajo y vivienda, contando con espacios grandes y luminosos. El loft es un estilo moderno y vanguardista, que necesita de espacios amplios, preferentemente viejas fábricas, aunque poco a poco se ha ido adaptando a espacios más pequeños y mezclando elementos de otros estilos. Destaca por la ausencia de divisiones, con zonas comunes conectad...

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Decoración Minimalista

La tendencia minimalista se basa en introducir el menor número posible de elementos en el espacio, pero esto no quiere decir, inhabitado. El estilo minimalista, lejos ser algo sin sentimientos, permite exprimir todos los matices de nuestra sensibilidad y de nuestra inspiración. El estilo minimalista está indicado para todos los amantes de la simplicidad, de la serenidad y de la sobriedad. Los materiales de las habitaciones deben elegirse con cuidado y el uso del color es muy importante, ya ...

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Decoración Contemporánea

El estilo contemporáneo es un estilo actual que se caracteriza precisamente por encontrarse a caballo entre las vanguardias y el estilo clásico. Una decoración moderna o contemporánea no significa espacios fríos y minimalistas. Hoy en día los interiores han evolucionado hacia la comodidad sin ser espacios desordenados y oscuros. Muchas veces se confunde con el estilo minimalista debido a que en él también abundan los espacios grandes y diáfanos y las tonalidades claras, sin embargo, en este...

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Consejos para evitar problemas de espalda y de cuello

Hace 30 años no existía información acerca de la magnitud del problema del dolor de espalda. Los costes sociales y laborales que conllevan el diagnóstico, el tratamiento y las secuelas de estas enfermedades eran desconocidos. Hoy en día existe una información exhaustiva acerca de todos los aspectos relacionados con el dolor de espalda. Damos algunos consejos tanto para las personas que padecen problemas de espalda y cuello como para aquellas que los quieren prevenir. Las personas que pasan m...

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