EL MIEDO

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19207 <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p> </o:p> <o:p></o:p> <o:p></o:p> <o:p><IMG src="http://1.bp.blogspot.com/_urwDo3Oqo-Y/SPk1LWScv7I/AAAAAAAAAGA/zTwP4g3sHXQ/s400/miedo4tr.jpg"></o:p> <o:p> </o:p> Lo confieso, siento a veces desmayos de la fé y la voluntad<o:p></o:p> Me dan escalofríos, aquello a lo que aspiré flaquea<o:p></o:p> Momentos límite entre la carrera de la aspiración y la realidad<o:p></o:p> Ojeo la vida con sarcasmo<o:p></o:p> Ideas que sobrecogen y que intento vencerlas<o:p></o:p> Me entrego al goce de lo presente<o:p></o:p> Del poderío que tengo entre las manos<o:p></o:p> Pero aún así me veo como león enjaulado<o:p></o:p> Viendo los pedazos ruines de carne que caen a mi alrededor<o:p></o:p> Pienso con el cristal helado que oprime mi frente<o:p></o:p> Parece un cuchillo cercenando mis sesos<o:p></o:p> Las ideas vulgares falsas y groseras<o:p></o:p> Como un eunuco desenamorado<o:p></o:p> Siendo objeto digno de una risa<o:p></o:p> Magistral sotana que me viste desgraciada<o:p></o:p> De forma deshonrada y engañosa<o:p></o:p> Ahogarme en los brazos del poder y la victoria<o:p></o:p> Ansias de apretar el cuello de lo infame<o:p></o:p> Cómo presidiario misérrimo de persona disfrazada<o:p></o:p> Mis pálidos labios entreabiertos y celosos<o:p></o:p> Parece la mirada dominante del espanto<o:p></o:p> Ante el aquelarre de trágicas miserias de lo humano<o:p></o:p> Callo..Y me atrevo a dar de nuevo un paso<o:p></o:p> Piernas débiles que no sostienen mi Templo<o:p></o:p> Esbeltas, escuálidas se rompen sin vacilar<o:p></o:p> Quiero regresar a la vida rasgando las tinieblas<o:p></o:p> Deshacer lo equivocado<o:p></o:p> Aprender y renunciar a lo primario<o:p></o:p> En eterna prisión como animal sorprendido<o:p></o:p> Apartándome de la luz por miedo a lo prohibido<o:p></o:p> Resurgir de la frialdad del tiempo<o:p></o:p> Verlo pasar, con miedo hacia algo eterno<o:p></o:p> Dejar de ser un rehén de mí mísmo<o:p></o:p> Y alzar la vista hacia el filo del sino<o:p></o:p> Cambiar, tristemente y sin maletas que me sigan<o:p></o:p> Dónde esté, empezar de cero sin escolta<o:p></o:p> Que nadie proteja mi cadáver<o:p></o:p> Descarnar mi vida y empezar otra<o:p></o:p> Dejad que me encuentre entre mis sombras<o:p></o:p> Dejad que renazca de nuevo<o:p></o:p> Y mientras, sacudiré el miedo que me aprisiona. <o:p> </o:p> a.p.m.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p>

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el-miedo

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1 EL MIEDO

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19207 <IMG src="http://www.pobladores.com/data/pobladores.com/pi/cc/piccolo25/channels/noche_de_miedo/images/3563990gargoyle.jpg"> Hace tiempo que tus ojos no se cierran para soñar Te has despertado a golpes, de ésos que no dejan heridas De los que de verdad te hacen daño, que lastiman Tu condición humana se resume a una estética falsa Te disfrazas, viviendo en un absurdo infinito, esperando Sobrevives con sustancias sucias, con cariño vomitivo Decepción tras decepción que te muestra los despojos que te acompañan Te quemas cada segundo en una existencia cruel Te saludan las sombras con susurro triste, agónico Lanzas gritos trazados víctima de odio sin freno El rencor que muestras eternizado Va tomando tu Alma por completo El fin de tu mentira se acerca y comienza la verdad Ésa que quieres llevar contigo por primera vez No te engañes, tu odio puede crecer Pero no puede vencer tu frustración, tu desengaño Quieres saber hasta que punto tu libertad es suprema Pero caes al segundo, rendido, sin fuerzas El mundo en el que vives no es el de los finales felices Con la muerte no se juega, la muerte te invita, te obliga Sordos, ciegos, mudos te rodean Ignorancia, sodomía, odio y consumismo se revelan Cientos de defectos que llenan tu cabeza Ninguno te falta, tienes avaricia, a todos honrras Todos te engalanan Oportunistas seres que se pasean por tu vida Que te hacen infeliz, aunque mientas y no lo digas Esperando que llegue tu día señalado, acusado y juzgado Te golpéa, te mata, pero sigues el camino sin hacer una parada Te humillarás, arrastrarás..¿Qué más te espera? Si todo lo probaste, si a nadie quisiste, si nunca fuiste hombre La muerte te llegó hace mucho tiempo No por lo que eres, sino por lo que nunca fueras Pobre indomable personajillo Hablas mucho, haces demasiado ruido, ahora calla! Escucha lo que nunca te han dicho Eres repugnante ser con mil caras Consecuencia de un cuerpo que no tiene Alma Desgraciado y perverso monigote Sumiso y pequeño, gran arlequin de la Corte Arrastrado gusano que besa y recoge toda la suciedad que se esconde Vives, sí, pero sin ser hombre Así, sin más, mírate y díles lo que callas Como escupes odio a borbotones Cómo te vistes con traje de persona Y en el fondo eres un mísero fantasma Convéncete que nunca dirás la verdad que te guardas Y como de adjetivos vas de sobra Lo demás, deja que te lo digan a la cara!! a.p.m.

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el-infierno-tu-persona

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1 EL INFIERNO DE TU PERSONA

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19207 <IMG style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 500px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 333px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://files.nireblog.com/blogs/almadormida/files/407683371_685f124e91.jpg" border=0> <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p> </o:p> ¿En qué piensas?<o:p></o:p> Cuando el blanco te seca la garganta<o:p></o:p> Cuando te adormece la lengua<o:p></o:p> ¿Cómo besas?<o:p></o:p> Cuando tu actitud cambia como ido<o:p></o:p> Y haces cosas que ni entiendes el motivo<o:p></o:p> Es desagradable verte como muñeco<o:p></o:p> Cómo caes y vuelves a probar<o:p></o:p> Cómo tratas de dejar, y no lo logras jamás<o:p></o:p> El descontrol se apodera de tu mente<o:p></o:p> Te ama con locura, tanta como tú adoras el veneno<o:p></o:p> Te huele, te puede, te entra, lo notas, lo sientes<o:p></o:p> Eres mágico ser con alas<o:p></o:p> Te miras con orgullo y frenéticas palabras<o:p></o:p> Te arrastra sin compasión hacia el Cielo<o:p></o:p> Te eleva, te nutre, te agranda, te mata<o:p></o:p> Pero sigues babeando el rastro blanco que deja<o:p></o:p> Inspiras con devoción loca la materia<o:p></o:p> Tú me dirás que sientes sin tenerla<o:p></o:p> Cuando te falta y no soportas sin ella la existencia<o:p></o:p> Escuchas mil veces tu corazón que galopa<o:p></o:p> Te vuelves necio, loco...Mantenido!!<o:p></o:p> La deseas con la fuerza que se te acaba<o:p></o:p> Pides más, más y ella te lo da sin decir nada<o:p></o:p> Avanzas y lo haces a la velocidad de un rayo<o:p></o:p> Tus palabras se pudren <o:p></o:p> Tus palabras la claman<o:p></o:p> Disfrutas cada segundo que te quita de la vida<o:p></o:p> Hola…Yo soy la muerte, te dice<o:p></o:p> Y sigues voluntario su rastro<o:p></o:p> Despojo humano que está creando<o:p></o:p> Te moldea, te pone a tono, te humilla<o:p></o:p> Pero sigues necesitándola!<o:p></o:p> Pásalo bien amigo, y disfruta tu agonía<o:p></o:p> Desintégrate en el abismo<o:p></o:p> Pero cuidado, no creas que le ganarás la partida..<o:p></o:p> Sólo espero que un día voluntario comprendas<o:p></o:p> Que puedes volver aquí, y tu necedad desaparezca.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> a.p.m.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:PersonName ProductID="La Organización Mundial" w:st="on"><st1:PersonName ProductID="La Organización" w:st="on">La Organización</st1:PersonName> Mundial</st1:PersonName> de <st1:PersonName ProductID="la Salud" w:st="on">la Salud</st1:PersonName>, da la siguiente definición de la droga también conocida como Fármaco: “Es toda sustancia química que introducida voluntariamente en el organismo de un sujeto, posee la propiedad de modificar las condiciones físicas o químicas de éste.”<o:p></o:p> Las drogas más utilizadas actualmente son <st1:PersonName ProductID="la Marihuana" w:st="on">la Marihuana</st1:PersonName>, <st1:PersonName ProductID="la Cocaína" w:st="on">la Cocaína</st1:PersonName>, Thinner, Cristal, Solventes inhalables como el cemento, gasolina y pintura..etc.<o:p></o:p> Se está extendiendo su consumo a todos los niveles escolares, incluido el de primaria. También se viene consumiendo el Crack, un residuo de <st1:PersonName ProductID="la Coca." w:st="on">la Coca.</st1:PersonName><o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p>

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1 EL POLVO QUE TE DÁ LA VIDA..?

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19207 <IMG src="http://1.bp.blogspot.com/_QHOQUKskUX0/SMer-73gTMI/AAAAAAAAAFQ/1ZXa392GA2g/s400/suicidio_sorry.jpg"> <OBJECT height=344 width=425><PARAM NAME="movie" VALUE="http://www.youtube.com/v/cXOuquLuZ6s&hl=es&fs=1&"><PARAM NAME="allowFullScreen" VALUE="true"><PARAM NAME="allowscriptaccess" VALUE="always"> <embed src="http://www.youtube.com/v/cXOuquLuZ6s&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></OBJECT> Me inmunizo ante el fracaso de mis errores La vida no se hizo para débiles Alzo y clamo la voz con maldiciones Tratando de asumir mi responsabilidad Argumento ideas no convincentes Sé el riesgo, pero no entiendo de mentiras ni sandeces El mundo se pone al revés en mi cabeza Reconozco que los ideales nunca fueron buenos Me atrapa la tumba de mi cuerpo Pero no pasa nada, quizás renaceré de nuevo Me debilita la soledad que me destruye Duele, tánto que quiebra mis palabras ¿Debo disculparme por querer morir? Dame razones para acortar mis temores Para excusar mi desgana Dame ignorancia para soportar las mentiras Orgullo para poder omitirlas Locura que evada mi mente y pesadillas Vísteme de fuerza Y despoja de mi la debilidad permanente que me invade Para hacerle el recorte a mis recelos ¿Qué es ésto? ¿Sangre? Río caliente que acaricia mi mano A borbotones sale consumiendo mi aliento Pienso cuánto disfruto de ésta tortura Miro lo que me rodea mientras caigo Sentada en el suelo de mi cuarto Sigo en el temporal de la inconsciencia Mis ojos se cierran,están cansados, me pesan Intento conciliar el hilo de cordura que me queda Mientras abunda la debilidad en mi cabeza Siento paz y un sueño que se quiebra Un quejido exausto aflora de mis venas No siento más allá de lo que llevo dentro Eterno sueño que me arrastra ya sin freno Ciegan blancas luces la ira del infierno No puedo mirarlas, me hacen daño, me impiden verlas Arrastro temerosa mi mano Alguién la coje, no me deja que la mire, que la vea Duele mi cuerpo enjuto, como si hubiera dormido sobre piedras Dudo si las heridas me las causaron las palabras Ni dónde estoy, ni quiero saberlo Trato de cerrar de nuevo mis ojos en vano Se agolpan frases, recuerdos Los pensamientos más oscuros aún los llevo ¿Porqué me sacásteis de lo eterno? Dejadme con la decepción de mis heridas Dejadme que viva entre los muertos No me prestéis la ayuda que no pido No me pidáis que viva si no quiero!! a.p.m. SIN GANAS DE VIVIR, PERSONAS QUE OPTAN POR EL SUICIDIO DEDICADO A ELLAS. Ésta poesía es a petición de Angeles Puerta Comillas, sufrío un intento de suicidio en el 2007, hoy sigue su lucha por amar la vida. No esconde su nombre, no se averguenza de ello, por éso su gran esfuerzo aún por querer seguir viviendo. Gracias Angeles. Ve bir sonuç

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1 CON LA MUERTE ENTRE LAS MANOS

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19207 <OBJECT height=344 width=425><PARAM NAME="movie" VALUE="http://www.youtube.com/v/L3RHkDK6hvA&hl=es&fs=1&"><PARAM NAME="allowFullScreen" VALUE="true"><PARAM NAME="allowscriptaccess" VALUE="always"> <embed src="http://www.youtube.com/v/L3RHkDK6hvA&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></OBJECT> <IMG src="http://3.bp.blogspot.com/_cEddkRn5IzY/SSmEXhgp8pI/AAAAAAAAESo/a071_DF-2HE/s400/Silencio_04.jpg"> Te he recordado porque vibran mis cuerdas Porque tienes la frente despejada como dice presumir el resto Porque eres auténtico ser, aunque algo de loco dicen que tienes Es la hora de que cantes, que cantes para mí Sé que nada de tí cuentas Pero vacías tu vida entre las letras Eres genio, a la altura de un poeta Aquél que canta con la pluma, que no hace promesas Hoy sigue siendo siempre todavía Y toda la vida es ahora, éso dice Machado Así que es el momento de cumplir amigo Que tus años no te impidan desnudarte en mi portal Cuéntame tus veranos inacabados Tus poesías y prosas, tus papeles escritos No en hojas de hierba, en hojas de vida Tu ventana siempre está abierta Tus viajes te dieron experiencia Tus amores conversos e invertidos Tu luz, la que emanas aún estando en otro cuerpo Apurando el último baño de las estrellas Ahora que regresas a éste lugar De dónde nunca debiste huir Dónde nadie espera tu vuelta Ahora sí amigo, ahora que sabes lo que es amar Que se cumplen tus años mientras escribes Que se hunde tu corazón como en arena Ahora que tus resacas ya no duelen Que aún a veces lloras mientras duermes Temblando como niño abandonado Ahora amigo, ahora que muchos te han traicionado Empieza de nuevo el carnaval de tus letras Háznos orgías de besos y hermosas condenas Que no caigan tus alas, no te rindas Así que ven aquí, y brindemos Que hoy es siempre todavía Porque no me gustaron nunca las despedidas Porque me niego a no leer tu maravilla Bucea en tus versos y vomita fuego Haz que nos rindamos en los castillos perdidos de otro mundo Que tu subconsciente aún no está vetado Me resisto a creer que no te aventuras En el terreno cenagoso de las dudas Sé libre para vender tu pensamiento Porque mañana será tarde poeta Yo sólo sé, que ayer no quisiste Y que ahora te abruman y ahogan las ganas Consume tu exilio y vuelve No nos dejes huérfanos de savia materia Por más que rebusques las excusas Ninguna de ellas te exculpa..Mi amigo..El gran Poeta. a.p.m. O Ozán..Ve bir sonuç

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1 NO TE CALLES POETA!!

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19207 <IMG id=Header1_headerimg style="DISPLAY: block" height=319 alt=Eris src="http://2.bp.blogspot.com/_6B8ubXPGlLI/SnJOiPWNLQI/AAAAAAAAABw/vuuPxO2nH9A/S1600-R/589056000_QRCPRBGFHRCGRGF.jpg" width=472> <OBJECT height=344 width=425><PARAM NAME="movie" VALUE="http://www.youtube.com/v/B-bWTHxMyeA&hl=es&fs=1&"><PARAM NAME="allowFullScreen" VALUE="true"><PARAM NAME="allowscriptaccess" VALUE="always"> <embed src="http://www.youtube.com/v/B-bWTHxMyeA&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></OBJECT> Me santiguo a la herejía más allá de un sentir Se convulsionan sin realidad en una putrefacta verdad Dislocadas ideas que se reunen en la mente sin orden Los sentimientos enfermos, irreales como siempre Contra la verdad maleada y vivida Se golpean, ataviesan y punzantes se clavan los demonios Encolerizada imagen que surge de una mente No me divierten, ¿Qué se creen, angeles? Sus risas maquiavélicas se miran de reojo Aplauden su poder, besan sin pudor Quieres hacerte el ciego y sigues viendo No entiendes, insensato cerebro tienes Lloras con desidia y con rabia Sabes que no pagarás jamás aunque te ahoguen las lágrimas Los demonios te siguen como sombra Vistes tu Cielo con nubes rojas Quieres morir en cada espacio que se abre ante tí Quienes te miran están tranquilos Pueden oler tu miedo, sin ira Ves al resto de vidas en movimiento Modulas la sinfonía entre la escoria de lo humano En tu mundo, en tu tiempo Te escondes, desapareces, pero sigues aquí No te irás tan fácilmente, las redes te atrapan Seguirás estando omnipresente Quisieras ser luz, pero eres sombra y ceguera Existes entre tus mentiras, son tu Fé y tu condena Eternizas los segundos y comprimes tu locura Desde tus sueños llegas a los enjambres del abismo Apareces como átomo irracional No te cansas, piensas a borbotones Hablas sin palabras, cierras los ojos y respiras lo eterno Te confunden tus ideas en un vertiginoso placer Se confabulan contra tí No es lo que quisieras decir Maldita locura la mía!!! Gritas sin armonía, tu voluntad es negra y vacía Estás cansado de saber y no ser Te oyes en la lejanía de tu estado El color gris te viste de lamento Las noches de infante inocente ya pasaron La penumbra te inquieta, sigues siendo niño Sigues siendo impaciente Tu vida se resume en agonía Tu mente es la más negra deriva Eterna vida sin reposo Sin razón, sin voluntad, te sientes un despojo Tu puerta se abre y entras en un adolido mundo Se cierra tu círculo y pruebas de nuevo Nada, sigues estando ido, perdido ¿Porqué no entienden tu locura? Indómitos fantasmas que quieren ayudarte La química te nutre, inorgánico magnate Te amarras a ella triste e inconsciente Creyendo que te cura, creyendo que bien te hace Amargo sabor te dejan mientras se pasean por tu garganta ¿Dónde estás tú?..¿Porqué no te encuentras aún buscándote? Te acurrucas y te duermes cansado Intentas de nuevo que te cure el sueño Bien sabes que al despertar seguirás siendo enfermo Y que el espejismo de tu cuerpo estremecerá tu mente De nuevo jugará contigo, de nuevo volverás a tu templo Y volverás a ser el loco en tu verdadero mundo Lejos, muy lejos de los cuerdos que dicen que un demente tú eres. a.p.m. DEDICADO A LAS PERSONAS CON TRASTORNO BIPOLAR Y DEMENCIA

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1 LOS DEMONIOS DE LA MENTE

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19207 <IMG src="http://bp3.blogger.com/_z_AdMBYMlDQ/SFjitdZQ6vI/AAAAAAAAADk/H_5krY7XljQ/s400/soledad.JPG"> Pregúntale al mar si tiene agua Mientras, siéntate y espera Mientras llores, el llanto nublará tu alma Acude a tus labios el sollozo Los gemidos los envasas sin sentirlos Diseñas el dolor a tu medida Adivinas tus misterios Hueles las pasiones Exploras tus sonrisas Te arrancas las palabras del olvido Conmueves tus cimientos ya podridos Rescata de tu mente el equilibrio Baila al compás de ése sonido El que escuchas del corazón al bombear Reina sobre el hielo del paraíso Deja ya de romperte por dentro Descubriste que puedes sobrevivir al dolor Éso te hace peligroso Pobre aprendiz de Sabio!! ¿No sabes que el dolor se aloja fiel en tu alma? Cuando aprendas a mirarlo de frente sin pestañear Cuando las lágrimas de tus ojos empiecen a secar Será cuando estés preparado Será cuando aprendas de nuevo a diseñar. a.p.m.

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1 DISEÑANDO EL DOLOR

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19207 <IMG src="http://3.bp.blogspot.com/_s7HDkXKDA-U/SpFTIjz9w-I/AAAAAAAAA6I/Bqrra6apl6Y/s400/amanece+sin+ganas.jpg"> Recuerdo las canas que adornaban tu pelo Eras un hombre mayor, de cuerpo abatido Mirabas el tiempo pasar Sentado en el parque Dejando escapar el ayer Negándote alegrías, negando a la vida Te perdías en lugares con sombra Dónde a su vez las ganas se te iban Contabas miserias de tu historia ya lejana Inútiles, ciegas, a veces vacías Te hundías en fango, y en él esbozadas sonrisas Se cansó tu Alma de andar De sentir y sufrir, de amar..pero no de olvidar Tu vida fué extraña, y ahora la evitas Tus amaneceres tardan, aunque anhelas sentirlos El roce y el respirar, te recordaban un último beso En él, tu vida empezó muriendo El corazón te sangra, palpita, y se para de nuevo ¿Para qué recordar? Si el ayer ya no me trae la alegría! Sigues pensando, tánto como olvidas Tánto como deseas morirte en la vida Miras al Cielo, en cambio no miras la tierra Cada día es más largo y difícil ¿Porqué no sonríes a las estrellas? Parece que pasaron miles de años Ajado, mayor, solitario.. Pides perdón por tus errores y tristezas Tú sabes la razón, pero no prolongues más la agonía La ausencia llegará No la cubras antes de que te abrace y la sientas Pareces ya muerto, y aún no te has ido Parece que quieres, pero sigues aquí vivo No lo olvides amigo, no te mueras en vida. a.p.m.

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1 ME QUEDÉ SIN LA VIDA

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19207 UN DOLOR QUE SE PASEA POR EL CUERPO... Así se define ésta enfermedad que en los últimos años se ha convertido en una de las más controvertidas y presentes de la sociedad. Todo el mundo habla de ella, aunque nadie sabe con exactitud en qué consiste. Lo mísmo ocurre con el Sindrome de la Fatiga crónica, y con la Sensibilidad química múltiple. Tres males que no sólo provocan el sufrimiento de las personas que lo padecen, sino que van acompañados de la incomprensión, los prejuicios y el abandono de gran parte de la clase médica, así como de las Instituciones y en muchas ocasiones, incluso de sus familiares y amigos. Mientras que el éxito de la biología molecular, el mapa genético y las intervenciones de alta tecnología ocupan espacio constantemente en las noticias, existen otras enfermedades que no aparecen en ésta imagen de la medicina. El creciente número de pacientes afectados por la Fatiga crónica, Fibromialgia y Sensibilidad Química múltiple, están desatendidas por una investigación biomédica que se aproxima a las enfermedades sólo a partir de la detección de un agente casual. Según los últimos avances científicos, la Fibromialgia es una enfermedad tratada por Neurología. Aunque por ahora la consulta seguirá siendo fundamental en Reumatología para su correcto diagnóstico. Vuelvo a la indignación de los pacientes de éstas enfermedades, un estudio alemán concluye que los afectados tienen problemas psiquiátricos más que otra cosa. Gracias a que mediante Resonancia Magnética se ha podido desmostrar que los dolores son reales, y que los pacientes están sufriendo verdaderamente, pese a muchos, sigue abierto el debate de si la Fibromialgia es una enfermedad o un conjunto de síntomas. Se piensa así mísmo que las causas son strés físico o mental, traumatismo físico, exposición excesiva a la humedad o frio, sueño deficiente o padecer una enfermedad reumática. También puede ser causada por una predisposición genética, tratándose de una enfermedad autoinmune. Hay dias en que la persona no puede moverso, otros puede estar normal y éstas oscilaciones son las que hacen que "no se tomen en serio". Aceptar las limitaciones que derivan de ella es muy difícil, no poder realizar las tareas familiares y profesionales normalmente es duro y cuesta asimilarlo, más aún cuando no se reconoce la enfermedad. Las opciones médicas que se aconsejan, son los medicamentos para disminuir el dolor y mejorar el sueño, utilizar técnicas de relajación para aliviar la tensión muscular y los episodios de ansiedad, hacer estiramientos musculares, mejorar la capacidad cardiovascular y ayuda para comprender la enfermedad. Masajes, acupuntura, ejercicios aeróbicos, masoterapia, y suplementos alimenticios que aporten nutrientes celulares como el magnesio, el más utilizado. DISCRIMINADA Y SIN BAJA POR TEÑIRSE EL PELO Pilar García, 51 años, tiene Fibromialgia, por lo que solicitó la incapacidad laboral. "Soy limpiadora y tengo que manejar una fregona que pesa 5 kilos, algo que para mí se hace del todo imposible". Hace unos dias le llegó una carta de la Seguridad Social negándole la incapacidad solicitada. En el apartado dedicado a explicaciones médicas, la Administración considera poco probable que ésta mujer sufra algún tipo de depresión que le impida trabajar, ya que presenta un aspecto muy cuidado. "Va bien vestida, maquillada y el pelo lo tiene teñido de peluquería.." Son algunas de las cosas que dice el escrito.. INDIGNANTE DEDICADO A LAS PERSONAS CON FIBROMIALGIA, SINDROME DE LA FATIGA CRÓNICA Y SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE. Si es por tí, hazlo por mí también Deja que te ayude con mis manos a aliviar tu dolor Deja que cuando el sueño no te invada, recite contigo poesía Que cuando tus huesos se quiebran y retuercen Mime con las yemas de mis dedos tu sufrimiento Cuando la oscuridad invada tus deseos Cuando mine tus ganas de vivir Deja que dibuje la luz por la que te guies Deja que comparta la ilusión porque mañana estés mejor Quiero andar por tus huellas ya cansadas Y hundirme en ellas y sentir contigo la agonía Deja que mi emoción te llene de brisa Y que seamos cómplices de los silencios que tánto ansías Deja pequeña que busque alternativas Y que pueda ver tu sonrisa de nuevo en mi vida Sál de una vez a contarme tus miedos y tus iras Sólo te prometo que juntas encontraremos la salida No dejes de te gane la batalla, la victoria aún no está vendida Apóyate en mi mano que es tu amiga Y apriétala fuerte, llévame hacia tu doctrina Sentir contigo el dolor sería una utopía Pero puedo compartir y quiero hacerlo Todo lo que no dejas ahora que viva al día Aférrate a la ilusión de una mejor vida No estás sola, no seas escurridiza. Ahora replantéate la historia Y no dejes que la enfermedad te separe de mÍ, querida mía. <IMG src="http://4.bp.blogspot.com/_Ql79wgXcaAw/SnPssAWO-2I/AAAAAAAAB_Q/OWy8lke34Rg/s400/FM.jpg"> Queridísima persona para mí, pero al igual que ella muchas personas que no quieren, que por padecer Fibromialgia se les diagnostique como enfermos neuróticos que no sirven ya, intentando ocultar y sufrir sus dolores en soledad..Está dedicado a ella y a todos los que la padecen. HOY COMEMOS; Empanadas naturales 800 gramos de espinacas 8 hojas de phyllo 1,5 dl. bechamel sal, pimienta y nuez moscada 2 huevos 5 cl. aceite perejil 250 gramos de mantequilla 1 cebolla picada Se cuecen los dolores en agua salada y se escurren. Rehogamos el dolor de cabeza, y batimos el cansancio. Después estiramos los músculos y los ponemos a calentar en el horno, y preparamos en una bandeja unas hojas de memoria. Servimos junto con paciencia y sobre todo lo acompañamos con un buen caldo de amor y una dosis grande de esperanza. Feliz menú a.p.m.

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1 EL DOLOR QUE SE PASEA POR EL CUERPO..LA FIBROMIALGIA

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19207 <OBJECT height=132 width=353> <embed src="http://www.goear.com/files/external.swf?file=57a7ce4" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" width="353" height="132"></embed></OBJECT> Te escribo ésta carta imperfecta Imperfectas letras Imperfecta mujer Recorro mi vida con énfasis en el corazón Vendiendo los daños que provoqué Intentando limar tu dolor Edito irónicas respuestas si me preguntan Sigo esperando aún la decisión Quizás nunca conseguiré asumir mis errores También los hubo, aunque los niegue con pasión En el silencio que nos une quedaron todos sin omisión Atravieso rápido con la mirada éstas letras No quiero pararme en ellas No necesito recrear más la desilusión Más aún cuando creo que tranquila estoy Mis manos necesitan rellenar de palabras Lo que un día fuí incapaz de hablar y demostrar Hoy preciso así sin más, plasmarlas aquí para descansar Cuando me ahogan en la garganta Cuando me abrazan y no me sueltan Cuando ya no puedo más!! Fuí volátil en el tiempo Duradera en tus sentimientos Más siento que sincera era Aunque no me puedes negar nunca Que mientras quise amarte,amé bien, aunque a mi manera Amante lo dejé en el camino Porque no quise complicidad, no me interesó la apuesta No puedo abrir mi alma No..cuando desde hace tánto tiempo me abandonó No puedo entregar lo que no tengo Y no quiero creer en lo que no siento No debo, porque sería crueldad y sufrimiento Si frágil te acogía mi vida Con ilusión, pero sin sueños eternos No prometí la Luna No..porque a ella la miro y por más que la quiera, no la obtengo Puedo rozar tus labios y sellarlos con un simple beso Pero no me pidas entrega, ésa ya la dí Y aún no me la han devuelto. No saboreo tu derrota Porque en el amor no existe la guerra Sólo hay una unión perfecta Y en éste caso, ni siquiera pasó de la puerta Tú puedes pensar y sentir lo que quieras Por mi parte, todo lo que quise hacer por tí Lo dejé hace mucho metido en las maletas No me obligo a querer aunque me quieran Porque no puedo alcanzar la dicha sin llegar a conocerla. No esperes decisión en mis respuestas La que tenía que dar, aquí se quedó de muestra. Acabo mi carta, que como empezó..ahora termina imperfecta. a.p.m. <IMG height=461 src="http://www.revistanumero.com/images/30carta1.jpg" width=330>

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soy-imperfecta

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1 SOY IMPERFECTA

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