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  <title>Otra bit&#xE1;cora m&#xE1;s</title>
  <updated>2009-01-14T22:46:00+01:00</updated>
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    <name>V&#xED;ctor</name>
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    <title>Realidad Palestina</title>
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    <updated>2009-08-12T12:28:19+02:00</updated>
    <published>2009-01-14T22:47:42+01:00</published>
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    <content type="html">&lt;p&gt;&#xBF;Hay derecho a esto?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.elpais.com/recorte/20090114elpepuint_9/XLCO/Ies/20090114elpepuint_9.jpg" id="img_0" width="486" height="357"&gt;&lt;/p&gt;
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    <title>La invasi&#xF3;n Israel&#xED;, desde la absoulta indignaci&#xF3;n</title>
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    <updated>2009-01-07T12:43:36+01:00</updated>
    <published>2009-01-05T21:49:16+01:00</published>
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    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Me siento infinitamente indignado, cabreado, sulfurado, frustrado, y mucho m&#xE1;s, m&#xE1;s de lo que yo pudiera imaginarme nunca que me llegar&#xED;a a hacer sentir cualquier acontecimiento.&lt;br /&gt;
&#xBF;Qu&#xE9; co&#xF1;o est&#xE1;n haciendo estos malditos israel&#xED;s? Malditos cabronazos, y voy a saltarme cualquier tipo de formalismo, igual que ellos se est&#xE1;n saltando y pasando por el forro el formalismo pol&#xED;tico. &#xBF;C&#xF3;mo pueden llegar a ser tan crueles, embaucadores, manipuladores, ruines, y cabronazos?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.elpais.com/recorte/20090105elpepuint_6/XLCO/Ies/familias_palestinas_mueren_bombardeos_Israel.jpg" id="img_0"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La gentuza que apoya, abala, y lidera esta ocupaci&#xF3;n ilegal, esta agresi&#xF3;n gratuita, esta prepotencia de Israel, a esta gentuza deber&#xED;an engancharle una inmensa diana en su maldito culo, y llevarlos al centro de Gaza con el culo en pompa. As&#xED; tendr&#xED;an un peque&#xF1;o ejemplo de lo que la gente de Palestina est&#xE1; sufriendo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.elpais.com/recorte/20090104elpepuint_18/XLCO/Ies/20090104elpepuint_18.jpg" id="img_1" width="483" height="354"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xBF;Se puede saber qu&#xE9; se creen? &#xBF;Qui&#xE9;n se piensan que son? &#xBF;A caso no se acuerdan de lo que signific&#xF3; el Holocausto? &#xBF;A caso el pueblo jud&#xED;o no sabe lo que es el sufrimiento?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.elpais.com/recorte/20090104elpepuint_10/XLCO/Ies/20090104elpepuint_10.jpg" id="img_2"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Esos malditos hijos de puta del gobierno Israel&#xED;, jam&#xE1;s tendr&#xE1;n las narices suficientes para ponerse en primera fila de batalla, ni de enviar a ninguno de sus hijos o nietos a batallar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.elpais.com/recorte/20090104elpepuint_12/XLCO/Ies/20090104elpepuint_12.jpg" id="img_3"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ni&#xF1;os, padres, madres, civiles, ajenos a cualquier tipo de conflicto pol&#xED;tico o de intereses, est&#xE1;n siendo masacrados y &lt;strong&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;asesinados&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src="http://www.elpais.com/recorte/20081229elpepuint_14/XLCO/Ies/20081229elpepuint_14.jpg" id="img_4"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Palestinos civiles, desesperados, ahogados, masacrados, intentan proteger sin &#xE9;xito sus vidas, sus pueblos, sus ciudades, los cuales Israel quiere invadir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.elpais.com/recorte/20081229elpepuint_2/XLCO/Ies/20081229elpepuint_2.jpg" id="img_5"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Terror, horror, l&#xE1;grimas, Gaza cercada por el ej&#xE9;rcito Israel&#xED;, frontera cerrada, sin agua, luz, gasolina. A la ayuda humanitaria y a la cruz roja no les permiten el paso a territorio palestino, por 'motivos de seguridad', al igual que a los periodistas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.elpais.com/recorte/20081227elpepuint_19/XLCO/Ies/20081227elpepuint_19.jpg" id="img_6"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#xE1;s dolor, m&#xE1;s horror, m&#xE1;s presi&#xF3;n, m&#xE1;s desespero, m&#xE1;s rebeli&#xF3;n palestina. La violencia no conduce a otra cosa que no sea m&#xE1;s violencia.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.elpais.com/recorte/20081228elpepuint_4/XLCO/Ies/20081228elpepuint_4.jpg" id="img_7"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Al que no sienta dolor al ver estas im&#xE1;genes, no tiene coraz&#xF3;n.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.elpais.com/recorte/20081227elpepuint_10/XLCO/Ies/20081227elpepuint_10.jpg" id="img_8"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xBF;A caso pretenden que el pueblo palestino no se defienda de tales agresiones? &#xBF;Qu&#xE9; co&#xF1;o se creen?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.elpais.com/recorte/20081227elpepuint_16/XLCO/Ies/20081227elpepuint_16.jpg" id="img_9"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Madres que han perdido a sus hijos, padres que han perdido a sus hijos, hijos que han perdido a sus padres, hijos que han perdido a sus madres, abuelos que han perdido a sus nietos, nietos que han perdido a sus abuelos, hermanos que han perdido a sus hermanos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Muerte, horror, destrucci&#xF3;n, asesinatos, masacre interesada, invasi&#xF3;n ilegal, m&#xE1;s destrucci&#xF3;n, m&#xE1;s muerte, m&#xE1;s asesinatos, m&#xE1;s desesperaci&#xF3;n.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sim&#xF3;n Peres: "Un alto el fuego no tiene ning&#xFA;n sentido"&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.cadenaser.com/recorte/20090105csrcsrint_4/LCO668/Ies/Insiste-alto-fuego-depende-Hamas.jpg"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xBF;Y qu&#xE9; sentido tienes t&#xFA; en esta vida, cabronazo?&lt;/p&gt;
&lt;object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial;" width="425" height="344"&gt;
&lt;param  name="movie" value="http://www.youtube.com/v/aL1kmwb5kGs&amp;amp;hl=en&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;/param&gt;
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    <title>&#xBF;Somos libres?</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/vferras/2008/12/2/-somos-libres-</id>
    <updated>2009-01-26T22:14:43+01:00</updated>
    <published>2008-12-02T22:02:54+01:00</published>
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    </author>
    <content type="html">&lt;div&gt;&lt;img src="http://laespanaactual.files.wordpress.com/2008/01/libertad.jpg" id="img_0"&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;El viernes pasado tuvimos una bonita clase de Sociolog&#xED;a, en la que se expuso la visi&#xF3;n del t&#xE9;rmino 'libertad' de un autor concreto (Peter L. Berger), y se debati&#xF3; luego en clase si esa visi&#xF3;n era o no acertada. Y result&#xF3; muy apasionante, a la vez que desconcertante. &#xBF;Somos realmente libres? &#xBF;O creemos serlos? &#xBF;Quiz&#xE1;s somos libres en cierto grado? &#xBF;Existe la libertad absoluta, como t&#xE9;rmino puro? El concepto libertad no es demostrable cient&#xED;ficamente, y entonces entramos en un mundo conceptual, subjetivo y tambi&#xE9;n incluso filos&#xF3;fico.
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;Yo en esa clase, s&#xF3;lo expuse una idea resumida de lo que yo pensaba, la cual al parecer era compartida por mi profesor por los movimientos asertivos que hac&#xED;a mientras expon&#xED;a mi idea. La idea es la siguiente: cuando nosotros podemos elegir entre diferentes opciones, y elegimos una de ellas (que una de ellas puede ser no elegir nada), hemos estado condicionados, convencidos, o coaccionados a esa decisi&#xF3;n. De otro modo no tendr&#xED;a sentido.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Pero claro, es f&#xE1;cilmente rebatible si pensamos que en el momento de la elecci&#xF3;n hemos podido elegir abiertamente, nadie nos ha betado ninguna opci&#xF3;n. Entonces, &#xBF;podemos hablar de grados de libertad? &#xBF;o la libertad se pierde en la elecci&#xF3;n?&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Me quedar&#xE9; con una frase que dijo un compa&#xF1;ero, muy acertada, y es que la libertad de un individuo se acaba donde empieza la de otro.&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/p&gt;</content>
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    <title>&#xA1;M&#xFA;sico del a&#xF1;o!</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/vferras/2008/11/5/-musico-del-ano-</id>
    <updated>2008-11-23T18:28:59+01:00</updated>
    <published>2008-11-05T10:51:20+01:00</published>
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    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Recuerdos de una tranquila tarde-noche de S&#xE1;bado en el fotomat&#xF3;n de la estaci&#xF3;n de Sol.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;IMG class=imgcen id=img_0 style="WIDTH: 237px; HEIGHT: 282px" height=474 src="http://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/vferras/billboard0001.jpeg" width=181&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como bien dice en su blog Marina, seguimos vivos, aunque muy escasos de tiempo. A&#xFA;n as&#xED;, seguimos activos en La Comunidad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Besos y abrazos a repartir!&lt;/p&gt;
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    <title>Replicaci&#xF3;n</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/vferras/2008/10/22/replicacion</id>
    <updated>2008-11-15T00:45:00+01:00</updated>
    <published>2008-10-22T08:52:37+02:00</published>
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    <content type="html">&lt;p&gt;Lo siento, he sucumbido al poder de las r&#xE9;plicas. Me he convertido en una r&#xE9;plica. Ahora ya no soy V&#xED;ctor, soy &lt;EM&gt;r&#xE9;plica v&#xED;ctors&lt;/EM&gt;, y este ya no es mi blog, es mi &lt;EM&gt;r&#xE9;plica blog&lt;/EM&gt;. Me siento como Gregor Samsa, metamorfose&#xE1;ndome en mi propia r&#xE9;plica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Y no os cre&#xE1;is que es algo f&#xE1;cil, yo todav&#xED;a no lo domino muy bien. Aunque cierto es que tampoco tengo mucho tiempo para practicar...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bueno, no me enrollo m&#xE1;s que tengo que seguir perfeccionando el m&#xE9;todo. Espero vuestros &lt;EM&gt;r&#xE9;plica comentarios&lt;/EM&gt; con sumo gusto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un &lt;EM&gt;r&#xE9;plica saludo&lt;/EM&gt;.&lt;/p&gt;
</content>
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    <title>A new day has come, like others before...</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/vferras/2008/10/7/a-new-day-has-come-like-others-before-</id>
    <updated>2008-10-23T08:23:52+02:00</updated>
    <published>2008-10-07T16:23:04+02:00</published>
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    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Letras perfectas, para momentos imperfectos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Muchas veces la m&#xFA;sica es capaz de reflejar como un espejo nuestros sentimientos a traves de una melod&#xED;a, o de unas estrofas. Es sorprendente la capacidad de la m&#xFA;sica para hacerte sentir, o hacerte creer que esa letra es para ti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ahora me quedo con estas estrofas de Celine Dion, "A new day has come":&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;I was waiting for so long&lt;br /&gt;
For a miracle to come&lt;br /&gt;
Everyone told me to be strong&lt;br /&gt;
Hold on and don&#xB4;t shed a tear&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Through the darkness and good times&lt;br /&gt;
I knew I&#xB4;d make it through&lt;br /&gt;
And the world thought I&#xB4;d had it all&lt;br /&gt;
But I was waiting for you&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;-----&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;He estado esperando mucho tiempo&lt;br /&gt;
A un milagro que ha de venir&lt;br /&gt;
Todo el mundo me dijo de ser fuerte&lt;br /&gt;
Aguanta y no derrames una l&#xE1;grima&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A trav&#xE9;s de la oscuridad y los buenos ratos&lt;br /&gt;
Yo sab&#xED;a que lo pod&#xED;a hacer&lt;br /&gt;
Y el mundo pens&#xF3; que lo hab&#xED;a tenido todo&lt;br /&gt;
Pero yo esperaba por ti&lt;br /&gt;
&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;PD: Quiz&#xE1;s haya alg&#xFA;n error en la traducci&#xF3;n, pido disculpas por ello.&lt;/p&gt;
&lt;OBJECT  height=344 width=425&gt;
&lt;PARAM NAME="movie" VALUE="http://www.youtube.com/v/c7USmH3Zcts&amp;amp;hl=es&amp;amp;fs=1"&gt;
&lt;PARAM NAME="allowFullScreen" VALUE="true"&gt;
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&lt;/OBJECT&gt;
&lt;/PARAM&gt;</content>
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    <title>Cansancio</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/vferras/2008/10/2/cansancio</id>
    <updated>2008-10-06T09:55:53+02:00</updated>
    <published>2008-10-02T09:38:16+02:00</published>
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    <content type="html">&lt;p&gt;Hoy es de esos d&#xED;as de cansancio absoluto, cansancio de todo. De esos d&#xED;as en los que lo enviar&#xED;as todo a tomar viento, y la cabeza no deja de dar vueltas a todo. Sentimientos negativos que afloran, y que jam&#xE1;s pens&#xE9; que podr&#xED;an estar dentro de mi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; Y sin tiempo para nada, ni siquiera para poderlo dedicar a esta Comunidad que tanto aprecio.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; Saludos espaciados.&lt;/p&gt;
</content>
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    <title>&#xA1;R&#xED;anse!</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/vferras/2008/8/15/-rianse-</id>
    <updated>2008-09-15T10:09:33+02:00</updated>
    <published>2008-08-15T22:59:27+02:00</published>
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      <name>V&#xED;ctor</name>
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    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Hace un par de d&#xED;as, vi una entrevista bastante reveladora en la contraportada de "El Peri&#xF3;dico". Se la hac&#xED;an a un psic&#xF3;logo, Fidel Amat, y habla b&#xE1;sicamente del beneficio de la risa como terapia para mitigar el dolor.&lt;br /&gt;
Espero que sea de vuestro inter&#xE9;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Y por cierto, ya estoy de vuelta de vacaciones, y llevando el s&#xED;ndrome post-vacacional como se puede &lt;img src="..//trunk/images/wysiwyg/emoticon_7.gif" id="img_0"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;--------------------------------&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.elperiodico.com/default.asp?idpublicacio_PK=46&amp;amp;idioma=CAS&amp;amp;idnoticia_PK=535008&amp;amp;idseccio_PK=1006" title="http://www.elperiodico.com/default.asp?idpublicacio_PK=46&amp;amp;idioma=CAS&amp;amp;idnoticia_PK=535008&amp;amp;idseccio_PK=1006" id="link_0"&gt;LINK DIRECTO&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;span class="hora"&gt;13/8/2008 &lt;img src="http://www.elperiodico.com/img/interfaz/edicion_impresa.gif" alt="Edici&#xF3;n Impresa"&gt;&lt;/span&gt; LA ENTREVISTA CON FIDEL AMAT, PSIC&#xD3;LOGO&lt;br /&gt;
&lt;/h2&gt;
&lt;h3&gt;Fidel Amat: "Me mor&#xED;a de dolor, y me puse a re&#xED;r"&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Imparte por toda Espa&#xF1;a talleres sobre la fuerza de la risa, y &#xE9;l mismo se ha aplicado su propio remedio cuando ha estado a punto de morir.&lt;br /&gt;
&lt;/h4&gt;
&lt;div id="imatgeRecursos"&gt;
&lt;div id="columnaFotosnoticia" style="width: 200px;"&gt;
&lt;dl&gt;
&lt;dt&gt;&lt;img src="http://www.elperiodico.com/EDICION/ED080813/CAS/FOTOS/EPP_ND/CARP01/f010bh01.jpg" alt=" Foto:  PERE BATLLE" width="200" height="180"&gt;     &lt;/dt&gt;
&lt;dd&gt; Foto:  PERE BATLLE&lt;/dd&gt;
&lt;/dl&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div id="fuenteDeLaNoticia"&gt;GASPAR HERN&#xC0;NDEZ&lt;/div&gt;
&lt;p&gt; &lt;strong&gt;--H&#xE1;blenos de la fuerza de la risa.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
 --A lo largo de mi vida he visto la muerte de cerca en dos ocasiones. La primera fue en Montgat, bajando las escaleras de una peque&#xF1;a monta&#xF1;a. Todav&#xED;a no s&#xE9; como, pero perd&#xED; pie y acab&#xE9; bajando parte de aquellos 120 escalones de golpe, cada vez m&#xE1;s r&#xE1;pido, sin poder apoyarme en ning&#xFA;n sitio. Al tocar el suelo, sal&#xED; disparado y pegu&#xE9; con la cabeza contra la pared. Ah&#xED; me qued&#xE9;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;--&#xBF;Y resucit&#xF3;?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
 --Casi. Hab&#xED;a tres obreros que trabajaban por all&#xED; y que vinieron a auxiliarme, y mientras me pon&#xED;an papel en la cabeza, porque sangraba por todos lados, o&#xED; que uno de ellos dec&#xED;a: "&#xA1;Hostia, qu&#xE9; palo se ha metido! Se ha dejado hasta un mech&#xF3;n de pelo pegado en la pared". Yo ten&#xED;a fractura de cr&#xE1;neo, pero se me ocurri&#xF3; decirle: "No lo toques, que cuando salga del hospital lo agarrar&#xE9; y me lo volver&#xE9; a poner". Y todos empezamos a re&#xED;r. Me estaba muriendo de dolor, y me puse a re&#xED;r.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;--Tiene m&#xE9;rito.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
 --Autom&#xE1;ticamente, sent&#xED; una disminuci&#xF3;n del dolor. No solo del dolor de la cabeza, sino del de la mano, porque tambi&#xE9;n me hab&#xED;a roto la mu&#xF1;eca izquierda. Cuando llegu&#xE9; al hospital, el m&#xE9;dico me dijo: "&#xA1;Tranquilo, que en la cabeza no tiene nada!". Y le respond&#xED;. "&#xBF;Qu&#xE9; quiere decir, que estoy hueco?". Y otra vez re&#xED;, y volvi&#xF3; a disminuir el dolor.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;--Tuvo usted que dejar de practicar su gran pasi&#xF3;n, el kendo.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
 --S&#xED;, desde peque&#xF1;o practicaba las artes marciales. Las cambi&#xE9; por la esgrima, porque te permite tener la mano izquierda en la espalda. Y despu&#xE9;s tuve mi segundo encuentro con la muerte. Sufr&#xED; un infarto, y qued&#xE9; con medio coraz&#xF3;n muerto. El lado izquierdo de mi coraz&#xF3;n dej&#xF3; de funcionar. Al principio me sent&#xED; muy mal, con la espada de Damocles encima, pero no pod&#xED;a deprimirme y experimentar emociones negativas, porque eso ser&#xED;a peor. La cardi&#xF3;loga me dijo que no podr&#xED;a practicar esgrima. Sin embargo, encontr&#xE9; la soluci&#xF3;n: ahora soy &#xE1;rbitro de esgrima, de la Federaci&#xF3; Catalana. Y me siento muy feliz. Tengo 70 a&#xF1;os, pero trato de ocupar mi tiempo para sentirme &#xFA;til y positivo. Uno tiene que intentar que los dem&#xE1;s se sientan felices.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;--Usted imparte clases sobre la fuerza de la risa a cuidadores de enfermos de alzh&#xE9;imer.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
 --Efectivamente. Les ofrecemos herramientas para que puedan afrontar el estr&#xE9;s que produce estar con estos enfermos, porque desgasta mucho. Mucha gente se confunde y se piensa que vamos a contarles chistes, y no es as&#xED;. Simplemente explicamos cu&#xE1;l es el poder que ejerce la risa sobre el cuerpo humano, tanto desde el punto de vista psicol&#xF3;gico como del f&#xED;sico.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;--&#xBF;De d&#xF3;nde nace la idea?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
 --De Norman Cousins. Su caso es muy conocido. Le hab&#xED;an diagnosticado una enfermedad incurable y, cansado de la vida hospitalaria, empez&#xF3; a leer tebeos y pel&#xED;culas y a re&#xED;r como un loco, hasta que se cur&#xF3;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;--&#xBF;Por qu&#xE9; la risa es un anest&#xE9;sico?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
 --Porque al re&#xED;rnos nuestro enc&#xE9;falo libera, entre otras neurohormonas, las endorfinas. Las endorfinas tienen el poder de calmar el dolor, y eliminan una neurohormona llamada cortisol, que es perjudicial, ya que se trata de la que nos produce los estados de &#xE1;nimo depresivos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;--Sin embargo, para alguien que est&#xE1; con un enfermo de alzh&#xE9;imer debe de ser dif&#xED;cil re&#xED;rse.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
 --Exacto. Cuando empiezas el taller, te miran como si fueras un marciano y te preguntan: "Pero &#xBF;c&#xF3;mo quiere que me r&#xED;a, si mi padre, cuando le doy la comida, me escupe, me insulta y me quiere pegar?". Es cierto. Es muy dif&#xED;cil. Pero siempre es posible tener una sonrisa en los labios. Los beb&#xE9;s sonr&#xED;en m&#xE1;s de 300 veces al d&#xED;a. Los adultos cada vez re&#xED;mos menos, porque la sociedad nos hace asumir el papel de serios. Y el hecho de ser responsable no es incompatible ni con el sentido del humor ni con la risa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;--Siempre nos quedar&#xE1; la posibilidad de elegir c&#xF3;mo queremos vivir lo que nos sucede, sea lo que sea...&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
 --Cuando llego a casa despu&#xE9;s de una dura jornada laboral y de padecer el desastre de Renfe, y mi mujer me dice: "Mira lo que ha hecho la perra esta vez", lo primero que tengo ganas de hacer es de pegarle una patada a la perra o de armar un foll&#xF3;n. Hay situaciones ante las que reaccionamos de una forma autom&#xE1;tica. Y no deber&#xED;a ser as&#xED;. Ante la situaci&#xF3;n, m&#xE1;s vale detenerse, pensar, y luego actuar. Si ante una realidad que te enerva, piensas, en vez de reaccionar autom&#xE1;ticamente, encontrar&#xE1;s varias soluciones.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;--&#xBF;Tambi&#xE9;n en una discusi&#xF3;n?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
 --Sobre todo en una discusi&#xF3;n. Uno discute, y esa discusi&#xF3;n sigue una escalada que, por desgracia, puede acabar llevando a la violencia. T&#xFA; me disparas con una 22, y yo te respondo con una 45. T&#xFA;, con una ametralladora, y yo saco un ob&#xFA;s. En estas situaciones recomiendo salir, pasear, pensar y, cuando vuelvas a casa, podr&#xE1;s reanudar la discusi&#xF3;n en los niveles que realmente corresponden a un ser humano.
&lt;/p&gt;
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    <title>Para ti</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/vferras/2008/7/11/para-ti</id>
    <updated>2008-09-10T09:37:04+02:00</updated>
    <published>2008-07-11T15:47:31+02:00</published>
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      <name>V&#xED;ctor</name>
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    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Dicen que al mal tiempo, buena cara. Pues yo dir&#xE9;, a una mierda de semana, un bonito post.&lt;br /&gt;
Ha sido una mala semana, o dej&#xE1;ndome de eufemismos, una semana de mierda. Para mi, pero tambi&#xE9;n para la persona a la que tanto quiero. Las vacaciones est&#xE1;n cerca, hay mucho trabajo por hacer, y han sido d&#xED;as muy duros para ambos.&lt;br /&gt;
Pero la semana se acaba, y se puede acabar de dos formas, bien, o mal. Y despu&#xE9;s de una tan mala semana, y a una semana vista de empezar unas 'pre-vacaciones', preferir&#xED;a acabarla bien, y dici&#xE9;ndole a esa persona lo much&#xED;simo que la quiero, y lo poquito que falta para irnos juntos a descansar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;As&#xED; que aqu&#xED; te regalo estas l&#xED;neas, mi amor &lt;img src="http://lacomunidad.elpais.com//trunk/images/wysiwyg/emoticon_2.gif" id="img_0"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Te quiero!&lt;/p&gt;
&lt;object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial;" width="425" height="344"&gt;
&lt;param  name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Rxr1s24Frmc&amp;amp;hl=en&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;/param&gt;
&lt;param  name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;
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&lt;/object&gt;
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    <title>Felicidad</title>
    <id>http://lacomunidad.elpais.com/vferras/2008/7/7/felicidad</id>
    <updated>2008-07-10T23:59:17+02:00</updated>
    <published>2008-07-07T12:59:14+02:00</published>
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      <name>Marina</name>
      <uri>http://lacomunidad.elpais.com/usuarios/rosebud</uri>
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    <content type="html">&lt;p&gt;&lt;big&gt;Cuando &lt;a href="http://lacomunidad.elpais.com/fernandomaria/2008/7/7/la-felicidad"&gt;fernandomaria&lt;/a&gt; nos hizo saber que ten&#xED;amos que pensar 6 cosas que nos hicieran felices decidimos pensarlas juntos... al principio, 6 cada uno, pero luego preferimos 6 que nos hicieran felices a los dos cuando estamos juntos.&lt;br /&gt;
&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;big&gt;Mmm... la verdad es que quedarse s&#xF3;lo con 6 cosas que nos hagan felices es m&#xE1;s dif&#xED;cil de lo que pens&#xE1;bamos... pero ah&#xED; van las nuestras:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;big&gt;- Ver una buena exposici&#xF3;n de arte.&lt;br /&gt;
&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;big&gt;- Comer en el sal&#xF3;n de mi casa (que es una 'eating way' muy particular...).&lt;br /&gt;
&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;big&gt;- Dormir protegi&#xE9;ndonos el uno al otro.&lt;br /&gt;
&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;big&gt;- Recordar algunas an&#xE9;cdotas que hemos vivido juntos.&lt;br /&gt;
&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;big&gt;- Recibir correspondencia el uno del otro.&lt;br /&gt;
&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;big&gt;- Despertar al calor de un beso de amor (porque en el fondo tenemos cierto complejo de Bella Durmiente y Pr&#xED;ncipe Azul).&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;big&gt;Ahora nos toca nominar a 6 personas, no sin antes recordar las reglas de este juego...&lt;/big&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;big&gt;- Enumerar 6 cosas que os hagan felices.&lt;/big&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;big&gt;- Hacer constar las reglas.&lt;/big&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;big&gt;- Elegir a 6 personas para que contin&#xFA;en con el juego.&lt;/big&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;big&gt;- Avisar a estas 6 personas con un comentario en su blog.&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;big&gt;Nosotros nominamos a...&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;big&gt;- &lt;a href="http://lacomunidad.elpais.com/desarrollo-justo/posts"&gt;Andr&#xE9;s&lt;/a&gt;&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;big&gt;- &lt;a href="http://lacomunidad.elpais.com/antonio-pujante/posts"&gt;Antonio Pujante&lt;/a&gt;&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;big&gt;- &lt;a href="http://lacomunidad.elpais.com/kovalam90/posts"&gt;Cristina&lt;/a&gt;&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;big&gt;- &lt;a href="http://lacomunidad.elpais.com/glhoria/posts"&gt;Glhoria&lt;/a&gt;&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;big&gt;- &lt;a href="http://lacomunidad.elpais.com/hurano/posts"&gt;Hurano&lt;/a&gt;&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;big&gt;- &lt;a href="http://lacomunidad.elpais.com/inis/posts"&gt;Inis&lt;/a&gt;&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
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