17 Dic 2008

Secuencia de Yoga para energizar tus mañanas

Escrito por: Adriana Paoletta de Seoane el 17 Dic 2008 - URL Permanente

Secuencia de Yoga para energizar tus mañanas

El lunes es un día en el que necesitamos mucha energía para retomar la semana. Qué mejor que esta secuencia de asanas de pie que comienza con un gato estirado para elongar tu espalda y que mezcla junto al saludo al sol algunas asanas de pie encadenadas como Virabharasana 2,Trikonasana y Parsvakonasana, te serán de gran utilidad para energizar tus mañanas.
Namasté!

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Yoga :aprender con el cuerpo.

Adriana Paoletta
Argentina, Ciudad de Buenos Aires, Argentina
Lic.en Letras(UBA). Instructora de Yoga(Univ.del Salvador). Masoterapeuta en técnicas de Zen Shiatzu,Bioenergética y Masaje Terpéutico para el alivio del dolor
Por más información visitar su blog
www.yogaymedicinaoriental.blogspot.com

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